彭上軒中醫師 - 鶯歌風澤/龜山風澤

彭上軒中醫師 - 鶯歌風澤/龜山風澤 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 彭上軒中醫師 - 鶯歌風澤/龜山風澤, Doctor, 新北市鶯歌區國慶街152號, Yingge District.

#中國醫藥大學 學士後中醫 學士
#國立清華大學 電機系 碩士
#台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科
現於【鶯歌風澤】【龜山風澤】提供醫療服務
【鶯歌風澤】網路預約 https://yigfengze.tcm.tw/reghome.php
【龜山風澤】網路預約 https://gsfengzenew.tcm.tw/reghome.php
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大家好, #鶯歌風澤中醫診所 在今天(3/9)開幕囉~很高興能與大家分享這份喜悅!未來我會和 吳思穎醫師、林怡安醫師 一起在這裡看診服務,希望能將中醫視角融入鄰里們的健康日常,陪伴鶯歌的朋友們一起把身體慢慢調養變好。不論是腸胃、睡眠、過敏體...
09/03/2026

大家好, #鶯歌風澤中醫診所 在今天(3/9)開幕囉~
很高興能與大家分享這份喜悅!

未來我會和 吳思穎醫師、林怡安醫師 一起在這裡看診服務,
希望能將中醫視角融入鄰里們的健康日常,陪伴鶯歌的朋友們一起把身體慢慢調養變好。

不論是腸胃、睡眠、過敏體質、慢性三高
或是肩頸腰背痠痛、婦兒調理、美容減重、體質調理等問題,
都希望這裡能成為大家在居家附近,安心看診的中醫診所。

如果您或家人有需要,歡迎來診所找我們聊聊。
也歡迎把這個消息分享給鶯歌的親友們😊
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📍 鶯歌風澤中醫診所
⏰ 09:00–21:30
🏥 新北市鶯歌區國慶街152號
☎️ (02) 2670-3776
👉 加入LINE好友 https://lin.ee/4RVy2RC

【腎臟不是突然壞的,是被三高一點一滴拖垮的】    在診間,我常常聽到患者感嘆:「醫師,我明明只是血壓高一點、血糖超標一些,為什麼最後連腎臟都出問題了?」在中醫經典《黃帝內經》中,稱腎為「作強之官」,如同人體的電池與根基,負責長期的體力、代...
07/03/2026

【腎臟不是突然壞的,是被三高一點一滴拖垮的】
在診間,我常常聽到患者感嘆:「醫師,我明明只是血壓高一點、血糖超標一些,為什麼最後連腎臟都出問題了?」
在中醫經典《黃帝內經》中,稱腎為「作強之官」,如同人體的電池與根基,負責長期的體力、代謝與修復力。腎氣夠不夠,往往決定了一個人能不能走得久、走得穩。
🌸 三高是腎臟的「隱形殺手」?
水腫、腰痠、泡泡尿,已經腎臟受傷的後期表現,而真正傷腎的兇手,其實是我們早就習以為常的——高血壓、高血糖、高血脂。
如果把腎臟想像成一座精密的過濾工廠,裡面佈滿了像髮絲一樣細小的微血管網路,這就是「腎絲球」
•高血壓:就像水壓過大的水管,長久下來會不斷衝擊、破壞這層細緻的過濾網,讓工廠結構受損。
•高血糖與高血脂:會讓血液變得像濃稠的糖漿或油脂,流動緩慢且容易產生淤塞,讓腎臟這台過濾器負荷過重,最後導致功能停擺。
🌿 授人以魚,不如授人以漁
面對三高,西醫的藥物分子能快速、精準地調控數值,解決燃眉之急。但我們更希望的,是讓身體找回失落的自癒能力。
中醫的介入,包含針灸、中藥等調理方式,旨在我們體內建立一個能讓細胞「自學調整」的環境。當身體的氣血循環順了、體質平衡了,很多時候我們能逐漸減少對藥物的依賴,不讓人生下半場只能與藥罐子為伍。
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💡 愛腎小撇步:日常的溫柔呵護
1.規律飲食作息:
-堅持「少鹽、少油、少加工」,減輕腎臟過濾負荷。
-晚上 11 點前入睡,讓「作強之官」有足夠的時間修復精力。
2.穴道按摩(每日 5 分鐘):
-太溪穴:位於足內側,內踝後方與跟腱間,能補腎氣、清虛熱。
-三陰交:在小腿內側,腳踝骨往上約四指寬處,能調和肝脾腎。
3.居家溫灸法:
沒時間艾灸?沒關係!洗完澡後用吹風機的暖風,距離皮膚約 10 公分,輕輕溫吹腳底的「湧泉穴」,以及下腹部的「氣海穴、關元穴」(肚臍下 1.5 到 3 寸)。
感覺溫熱微紅即可,這能幫助溫補下焦,守護那份寶貴的腎氣。

腎臟不會突然變差,它是在日復一日中慢慢被消耗,腎臟的健康也不只是看報告上的數值。願我們都能在還來得及的時候,好好照顧這位「作強之官」,讓身體陪我們走得更久、更安心。

#彭上軒中醫師 #鶯歌風澤中醫診所 #三高 #慢性病 #慢性腎臟病 #科學中藥 #調養藥丸 #客製水藥 #穴位按摩 #針灸

【 胃食道逆流、脹氣反覆好不了?你的腸胃正在「求救」! 】    你是否也是這種人? 中午邊盯電腦邊塞便當,晚上加班壓力大就靠宵夜舒壓。明明還沒老,卻常常覺得胃酸上逆、肚子鼓脹像皮球,或是吃完飯後昏昏欲睡,整日精神不濟?在中醫經典《黃帝內經...
05/03/2026

【 胃食道逆流、脹氣反覆好不了?你的腸胃正在「求救」! 】
你是否也是這種人? 中午邊盯電腦邊塞便當,晚上加班壓力大就靠宵夜舒壓。明明還沒老,卻常常覺得胃酸上逆、肚子鼓脹像皮球,或是吃完飯後昏昏欲睡,整日精神不濟?

在中醫經典《黃帝內經》中,脾胃被稱為「後天之本」與「倉廩之官」。簡單來說,脾胃就是身體的「中央廚房」與「糧倉」,負責吸收養分供應全身能量。如果廚房罷工,你吃再多補品也是枉然!

⚠️ 現代人的腸胃危機:發炎與擠壓
現代人的生活節奏,讓腸胃處於兩大威脅之下:
-慢性發炎:高壓作息加上高糖加工飲食,讓腸道黏膜首當其衝,成了慢性發炎的重災區,照胃鏡檢查有沒有個所以然
-物理卡壓: 很多人不知道,**「久坐」與「缺乏運動」**也是傷胃元兇!長期姿勢不良導致橫膈膜緊繃,會直接「卡壓」住腸胃周圍的筋膜,讓腸胃蠕動空間受限,造成很多人「一坐就脹、一緊張就胃痛」

💡 養胃保衛戰:從這幾點做起
想要改善消化問題,不能只靠吃藥,生活習慣的調整才是關鍵:

1.飲食作息守則:
-飯前:先喝幾口溫水,啟動消化液分泌。
-飯後:嚴禁立刻坐下,建議散步 15 分鐘幫助蠕動。
-雷區食物:減少麩質類(麵包、麵條)、精緻澱粉與奶製品,這些都是常見的致敏原。
-絕對禁忌:戒掉宵夜!讓腸胃在睡眠時能充分休息修復。

2.特效穴道按摩:
-急性胃痛:【土水穴】
位置:大拇指第一掌骨內側中心點,肌肉肥厚處與骨頭交界處。
-慢性胃炎:【腎關穴】
位置:小腿內側陰陵泉穴下方1.5寸(2指寬)。這對補脾益腎、長期的消化虛弱很有幫助。

-腸胃脹氣:【足三里】+【四花穴區】
位置:足三里在膝蓋外側下三寸(四指寬);四花穴則在足三里及其下方一帶。按壓這段區域穴位是消脹氣的黃金拍檔!

3.放鬆你的橫膈膜
唱歌、吐舌、冰水漱口、每天多練習幾次深層腹式呼吸,都能有效舒緩被擠壓的筋膜,給腸道更多運作空間。

腸胃好,人不老!如果你的腸胃問題已經影響到睡眠或生活,建議還是要尋求專業醫師的診斷幫助喔!

#鶯歌風澤中醫診所 #中醫養生 #腸胃健康 #脾胃為後天之本 #衛教知識 #久坐族 #消化不良 #彭上軒中醫師

跟大家報告一個好消息~【鶯歌風澤中醫診所】將於115年3月9日開幕囉!⏰營業時間:09:00~21:30🏠地址:新北市鶯歌區國慶街152號☎️電話:02-2670-3776此外我們也特別在3月21日(六)14:00-16:00準備一場免費親...
01/03/2026

跟大家報告一個好消息~
【鶯歌風澤中醫診所】將於115年3月9日開幕囉!
⏰營業時間:09:00~21:30
🏠地址:新北市鶯歌區國慶街152號
☎️電話:02-2670-3776

此外我們也特別在3月21日(六)14:00-16:00
準備一場免費親子闖關活動 #小華陀大挑戰
邀請您帶著寶貝,用遊戲認識中醫奧妙🌿
名額有限 歡迎報名👉https://pse.is/8r752k

現場安排超豐富🎈
✔ 小小中醫換裝秀
✔ 望聞問切大挑戰
✔ 親子穴位按摩
現場提供養生茶飲試飲+精美小禮 等你帶回家~

2025/3/13後更新診表如圖唷~
22/03/2025

2025/3/13後更新診表如圖唷~

鄉親朋友們,7/24颱風天休診一天喔~出入小心~ 敬祝平安~https://www.facebook.com/photo/?fbid=122198364788023167&set=a.122116323908023167https://ww...
23/07/2024

鄉親朋友們,7/24颱風天休診一天喔~
出入小心~ 敬祝平安~
https://www.facebook.com/photo/?fbid=122198364788023167&set=a.122116323908023167

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🚨113年7月24日(三)颱風停診公告🚨
因凱米颱風來襲,本院配合政府公告
113年7月24日(三)停止上班
故本院暫停看診一日造成不便,敬請包涵

💟颱風期間請大家出入小心 注意安全。
💟龜山風澤中醫診所關心您

天下無不散之筵席,在青溪風澤服務的一年期間是段美好的經歷~從2023/9/18開始,我即將在新開幕的小檜溪風澤為鄰里鄉親們服務診療溜!附上最新的診表,開業大吉,祝大家身體健康!!
19/09/2023

天下無不散之筵席,在青溪風澤服務的一年期間是段美好的經歷~
從2023/9/18開始,我即將在新開幕的小檜溪風澤為鄰里鄉親們服務診療溜!
附上最新的診表,開業大吉,祝大家身體健康!!

01/04/2023

冬春之交是鼻過敏的好發季節,快來看看中醫有哪些小撇步來為您與您的孩子抵禦衛生紙地獄吧!!!!
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❗慶賀青溪風澤開幕一個月!我在這裡也來為大家服務了!現在也接受包含Covid-19公費清冠一號視訊診療/一般視訊診療,歡迎社區附近有需要的親朋好友們多加利用!!https://www.facebook.com/photo?fbid=1229...
03/09/2022

❗慶賀青溪風澤開幕一個月!我在這裡也來為大家服務了!
現在也接受包含Covid-19公費清冠一號視訊診療/一般視訊診療,
歡迎社區附近有需要的親朋好友們多加利用!!
https://www.facebook.com/photo?fbid=122974097161320&set=pcb.122974133827983

🧐颱風天/中秋節-因應節氣小叮嚀🧐
有鑑於近期在颱風天不畏風雨就診的客人們,許多老毛病都有復發的趨勢,特別是體質上偏"濕"的人群;
在接下來的中秋假期,柚子/柑橘類/麩類月餅千萬不要失控狂吃喔~特別是有肢體疼痛、腸胃疾患、上呼吸道/皮膚過敏症狀的朋友們
祝各位佳節愉快!!

#彭上軒中醫師
#中秋節
#青溪風澤中醫診所
#龜山風澤中醫診所
#養身保健

22/06/2022

Address

新北市鶯歌區國慶街152號
Yingge District
239

Opening Hours

Monday 06:00 - 12:30
18:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 12:30
14:00 - 21:30
Wednesday 14:00 - 21:30
Thursday 14:00 - 21:30
Friday 09:00 - 12:30
14:00 - 17:30
Saturday 09:00 - 12:30

Telephone

+88633500338

Website

https://www.fengzemed.com/, http://facebook.com/yinggefengze

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