樓上的老闆

19/02/2025

週四入夜後就會開始降溫
挑戰寒流即將開始
苗栗以北空曠地區有7至9度的低溫
台北氣象站恐怕接近9.5至10.5度低溫
下周二才會開始回溫阿~~~~
大家要注意溫差保暖
不然就要感冒了

大陸冷氣團減弱，各地氣溫稍有回升，不過，天氣又要變冷了，周五(2/21)開始東北季風增強，周日(2/23)增強至大陸冷氣團等級。到下周一(2/24)相對比較偏冷，氣象專家指出，苗栗以北空曠地區將降至7到9度的低溫，台北氣象站預....

20/07/2024

真的別在那鬧鬧

17/07/2024

https://tw.nextapple.com/international/20240717/4160F70C82D147E1234F874CB4472100

【周恩華／綜合外電】美國前總統川普（Donald Trump）神蹟般的從暗殺死劫中脫身，不但已經正式成為代表共和黨參選美國總統的候選人，競選聲勢更是一路高漲，有如王者即將歸來。不過，川普日前受訪時聲稱，「他們（台灣）...

06/07/2024

漲漲漲吧!!!!
現在只要跟廣告沾得上邊的藥品或保養品
漲翻了~
行銷費用高，只好再從消費端，多賺一點回來了。
話說，江醫師的人設翻船了

#到底是賦能量 #還是腹能量

萬物齊漲，各系列藥品也喊漲，「普拿疼」開出第一槍，本月起止痛系列漲價9至20元。藥師透露知名胃散「金十字胃腸藥」也將在下月漲價10至15元，而「張國周胃散」、「斯斯」等也被視為接下來將漲價的品項。

14/06/2024

RSV病毒感染7大高風險群
以下族群除了須嚴加預防感染外，一旦感染了，也務必盡速就醫，

1.未滿6個月的嬰兒。
2.早產兒。
3.有先天性心臟病或肺病的嬰幼兒。
4.免疫系統較弱的孩童，如接受化療或器官移植的孩童。
5.年長者。
6.氣喘、鬱血性心臟衰竭或慢性阻塞性肺病之患者。
7.免疫力低下患者，如白血病、愛滋病或HIV帶原者。

在台灣，每年約有1,000個嬰幼兒因感染呼吸道融合病毒（Respiratory Syncytical Virus, RSV），而住院，高達9成為2歲以下的嬰幼兒。

12/01/2024

大家今天早點睡
明早有精神去投票
每個人一票都是神聖的
這就是民主的真諦
#大家一起加油 #賦能量藥師

中選會可以查哪邊投票

中華民國第16任總統副總統及第11屆立法委員選舉，投票時間為2024年01月13日。本網站提供民眾瀏覽選舉說明、政令法規、注意事項及最新消息等資訊，亦可透過網站的查詢系統搜尋投開票所與候選人資訊，歡迎民眾多加利用。中...

08/01/2024

來點冷知識
原來，鮪魚罐頭很多都不是鮪魚
剛剛小賦也去看了一下家中存糧罐頭
上面還真的有寫 鮪魚、X魚 🐟

說到鮪魚有鮪魚刺身鮪魚握壽司鮪魚軍艦鮪魚三明治Subway的鮪魚潛艇堡你吃的很多魚其實都不是像你想的那樣鮪魚罐頭不是鮪魚自助餐鱈魚不是鱈魚章魚燒不是章魚幾乎快要成為假魚王國了除了跟你的荷包有關係還跟你的營養有...

23/12/2023

有些網路流傳的不正確訊息

【性早熟你吃得對嗎?】一張圖破解性早熟飲食的迷思！🍼🥛🐔

關於性早熟的衛教流言滿天飛，診間裡爸媽總是有好多焦慮的特定項目想要問，我也為此寫了一系列流言終結者，在今年的最後、聖誕的前夕，我們就將實證結果匯總成懶人包吧！

📣📣📣今年要看，就看這篇吧！

如果需要高解析度的大圖，歡迎大家到第一個留言處的部落格下載！此外，細節項目的實證衛教文章，我會將連結放在留言處，供大家參考。

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🆗可以延緩青春期發育的5種食物：
　✅豆漿：被傳有植物性雌激素，但研究發現大豆異黃酮會搶走雌激素作用的位置，反而會延緩青春期的起始，並且含有膳食纖維可以進一步減少性早熟風險。
　✅優格：研究發現，發酵乳製品具有延緩青春期的效果，但記得要是無糖優格唷，有糖優格的效果則變成含糖飲料了。
　✅膳食纖維；同樣熱量之下，高纖飲食可以減少性早熟風險，台灣孩童有吃到足量蔬果的只有7%，記得多吃蔬菜唷！
　✅維他命D：研究發現，維他命D的缺乏可能增加性早熟風險，台灣有幾乎2/3的孩子有缺乏或邊緣性缺乏，可以每天補充400-600IU的維他命D，同時也促進生長唷！
　✅地中海飲食：研究發現，強調多蔬果多全穀，適量堅果與海鮮，少紅肉少甜食的地中海飲食，不只有益大人的心血管健康，也有降低性早熟風險的效果。

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🆗研究證實適度接觸不影響青春期的4種食物跟物質：
　✅山藥：研究顯示，山藥並不會顯著增加性早熟風險，在日常食用層級也並沒有雌激素的類似效果，因此適度食用不用太過擔心。
　✅牛奶：研究顯示每天兩杯牛奶不會增加性早熟風險，反而能幫助補充足量鈣質跟蛋白質，是有助於成長發育的好食物。
　✅雞肉：別再相信沒有根據的謠言啦！現在的雞肉是經過育種而能快速成長的，並沒有施打生長激素，相反的，雞肉屬於白肉並且油脂含量較低，是優質的蛋白質來源，可以適度食用唷！
　✅精油：古早古早被誤解會導致性早熟，近年研究已經證明了，純天然的精油並不增加性早熟風險，但要注意認明認證，避開添加物及可能的環境荷爾蒙唷！

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🆖紅燈區：真正需要避開的性早熟大敵
　❎含糖飲料：含糖飲料除了造成肥胖跟代謝症候群，研究也顯示會增加性早熟風險以及內分泌失調風險，WHO建議一天不要攝取超過50克的游離糖唷！
　❎高加工飲食：舉凡火腿、培根、洋芋片等等高度加工食品，對健康有害之外，加工過程的種種添加物以及製程，也都可以涉及更多環境荷爾蒙，並且與肥胖相關，會增加性早熟風險。
　❎高脂肪飲食：相信大家常常會聽到醫生說不要吃炸的、不要吃太多動物的皮或油脂部位，這些都是容易造成肥胖的食物，也會增加性早熟的風險。
　❎環境荷爾蒙：包含雙酚A或塑化劑等等環境賀爾蒙，都會影響孩子的內分泌，增加性早熟風險；如果可以，盡量減少使用塑膠餐具，並選用通過認證的產品，此外很多化工香精產品，比如特別香的沐浴乳當中可能含有定香劑，也有較高濃度的環境賀爾蒙。
　❎肥胖：研究顯示，肥胖、特別是短期內劇烈地體重增加，容易誘發性早熟；此外太少的身體活動，也會增加性早熟風險！多起身動動有益身體健康！

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💝祝福大家都能健康，享受自己喜歡的食物不用有不必要的擔憂！聖誕快樂！

如果有擔心性早熟的懷疑，或是性早熟的相關問題，可以洽詢專業的遺傳內分泌科醫師。
感謝你看到這裡，如果可以文章讓你有所收穫，希望能夠幫忙多加轉發，希望能夠讓更多有需要的孩子及爸媽看到，能夠幫到更多孩子，謝謝。

#成長發育
#性早熟
#流言破除
#新竹長高

15/12/2023

量心醫藥系統
有需要的醫療院所 #門前藥局 #社區藥局
可洽 #賦能量藥師

28/10/2023