幸運一生舒筋滾筒班

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滾筒運動是運用自身身體重量，依著人體12經筋，讓筋膜受力帶動氣血，釋放壓力舒緩疲勞痠痛，啟動自癒。圓柱滾筒滾動時，身體為了平衡，肌肉須承受更多強度進而提升核心肌力; 筋膜放鬆可靈敏關節，提升應變能力，降低受傷風險。
不論年齡性別，拿起滾筒，隨時隨地都能有效 DIY，像按摩推拿師般，古法新用，幫助自己舒緩放鬆迅速回到生活正軌
適合:
1.久坐久站或長期重複動作
2.想提升柔軟度
3.有僵硬痠痛困擾
4.失眠疲勞，緊繃難放鬆
5.傷後促修復，五十肩、沾黏等
6.無法運動，但很想動動
7.就想要保養

💰最高CP值的全身按摩🎉客製化舒解你的痠痛不適每週三下午2:30-4:00， 晚上7:00-8:30。 週六上午10:30-12:00🌈滾筒按摩運動班歡迎您❤️
15/11/2024

💰最高CP值的全身按摩
🎉客製化舒解你的痠痛不適
每週三下午2:30-4:00，
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11月滾筒課表 #滾筒放鬆 好處多釋放緊張的肌肉可以幫助 #減肥 ㄛ😍
01/11/2024

11月滾筒課表
#滾筒放鬆 好處多
釋放緊張的肌肉
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工作壓力、腰酸背痛、肩頸僵硬及失眠😓，總是困擾著鶯姐。就診時醫生直接開了安眠藥💊服用半年後看到安眠藥與失智症相關的報導，鶯姐覺得失智比失眠更可怕😱決心找回身體的主控權👍除了飲食計畫，也尋求運動養生等身心放鬆的方法來改善睡眠💤⚡️每週一次滾筒...
31/10/2024

工作壓力、腰酸背痛、肩頸僵硬及失眠😓，總是困擾著鶯姐。

就診時醫生直接開了安眠藥💊服用半年後看到安眠藥與失智症相關的報導，鶯姐覺得失智比失眠更可怕😱決心找回身體的主控權👍

除了飲食計畫，也尋求運動養生等身心放鬆的方法來改善睡眠💤

⚡️每週一次滾筒按摩運動
🎉2週一次舉手頭足全方位養生舒壓課程 https://lin.ee/qjBjo0r

🌈現在，安眠藥一個月僅使用1-2次，雖然還沒有到一覺到天亮，至少白天工作是有精神的。
😍相信持續下去，一定會愈來愈好，我們為鶯姐加油💪🏿

Address

新北市中和區中和路350巷15弄13號
Yonghe
235

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

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