啟端感覺統合

31/10/2025

🍂季節轉換時，鼻子最先抗議嗎？🤧
鼻塞不只是大人困擾，小朋友也常因此睡不好、吃不下。
這次啟端教你幾個簡單的穴道按摩，讓呼吸更順、身體更放鬆💨

👃在家就能輕鬆操作
🤲幫助舒緩鼻塞不適
💤 讓孩子舒服入睡

一起跟著影片動一動，讓鼻子開開、心情也開開 🌿

#啟端感覺統合治療所 #孩子行為翻譯社 #季節轉換 #鼻塞舒緩 #親子按摩 #感覺統合 #小孩保健

24/10/2025

🎉👩‍⚕️ 10/27 職能治療師節快樂！ 👨‍⚕️🎉

每一位職能治療師，
都在用專業與愛心，陪伴孩子跨越挑戰，
不論是動作發展、情緒調節、專注學習，
或是生活自理的每一個小步驟，
我們都相信：每個孩子都能找到最適合自己的方式，發揮潛能。 🌱✨

在這特別的日子裡，
啟端想對所有努力付出的職能治療師們說：
💖 謝謝你們的專業與守護，
💪 謝謝你們陪伴孩子與家庭一路成長。

講到情緒調節，11/1上線的「孩子行為翻譯社」Podcast就邀請到三位治療師跟我們聊聊升小一孩子面對全新環境下的情緒處理，歡迎大家收聽唷！https://open.firstory.me/user/clz95plxl08o301yj21842oq1/platforms

17/10/2025

🚨老師說孩子「不專心」？先別慌！
不是每個坐不住的孩子都是ADHD或ADD。
啟端治療師陪你一起找出「不專心」背後真正的關鍵，
讓孩子重新找回學習的專注力與自信。🌟

06/10/2025

🌕✨ 中秋佳節快樂！ ✨🌕

中秋節，是一家人相聚、分享甜美月餅和圓滿時光的日子。
在陪伴孩子成長的路上，也願每一個家庭都能找到屬於自己的「圓滿」與「安心」。

啟端職能治療所祝福大家：
👨‍👩‍👧‍👦 家人相聚更緊密
🌙 孩子健康快樂成長
💖 心中永遠留有溫暖光亮

祝您 中秋節快樂、闔家平安！ 🥮🌕✨

03/10/2025

👩‍👩‍👧‍👦 孩子升小一後，總是坐不住、專心不了嗎？
其實，這背後可能不是單純的「不乖」，而是孩子正在努力面對環境與學習的挑戰！

在最新一集【孩子行為翻譯社】，我們邀請三位職能治療師，一起拆解常見的「坐不住」問題：
✔ 為什麼孩子在課堂上動來動去？
✔ 無聊、聽不懂、還是核心肌群不足？
✔ 家長在家可以怎麼幫助孩子？
🎧 點這裡收聽podcast → https://open.firstory.me/user/clz95plxl08o301yj21842oq1/platforms
🎧TouTube頻道 → https://youtu.be/lrw9A9-9LKs?si=1XL4o_XAXAG6hltJ

26/09/2025

🌿 10 個讓心情更積極的方法 🌿

沮喪的時候，我們常常覺得什麼都做不到。
但其實，改變情緒不一定需要大動作，
只要一點小小的行動，就能為心裡注入力量。

這裡有 10 個積極勝過沮喪的方法，
每一個都簡單、可行，而且有效 💪！

💡 記住：你不需要一次做到全部，
只要選一個開始，就能慢慢走出低谷。

👉 收藏這篇，當情緒低落時，
打開來看看，提醒自己：
積極永遠比沮喪更有力量。

#心理健康 #正能量 #自我照顧

19/09/2025

💡 育兒黃金技巧：確認孩子的情緒

「你反應過度了！」
「別那麼幼稚！」
「這沒什麼好生氣的！」

這些話，我們大人常常脫口而出，但卻可能在無形中否定了孩子的感受。

👉 事實是：孩子的感覺是真實的，即使他們的反應和情境不成比例，也需要被理解。
特別是對 ADHD 孩子來說，確認情緒 = 給予愛與安全感。

心理學家 Jeffrey Bernstein 博士提醒我們：
✔️ 理解孩子，甚至比「愛孩子」更重要。
✔️ 確認情緒不是縱容，而是深刻的同理心。

💬 當孩子感到「被理解」時：
✅ 情緒能更快平復
✅ 願意分享完整故事
✅ 親子關係更緊密

✨ 可以這樣說：
• 「我知道等待很難受…」
• 「要是是我也會一樣生氣…」
• 「我了解你在說什麼…」
• 「我可以怎麼幫助你？」

父母、老師、照顧者都能透過這些小小的「確認」，
讓孩子感受到：他是重要的，他的感受有價值 ❤️。

👉 收藏這篇，下一次孩子情緒高漲時，
嘗試用一句「我懂你」取代「你反應過度」，
你會發現親子互動真的不一樣。

#情緒教育 #正向教養 #育兒技巧

12/09/2025

👀 注意力不集中？也許「分心」反而有幫助！

很多人以為專心就是「乖乖坐好、不要亂動」，
但研究發現：身體的小動作（例如抖腳、塗鴉、嚼口香糖）反而能幫助 ADHD 大腦更專注！
這些小小的「干擾」，會增加多巴胺和去甲腎上腺素，讓我們更能排除干擾、提升效率。

👉 這不是偷懶，而是 自我調節專注力的策略。
不管是孩子還是大人，都可以嘗試這些方法，找到最適合自己的「小動作專注力」：

✨ 8 個提升專注的小技巧：
1. 邊走邊說
2. 塗鴉
3. 用多色筆劃重點
4. 讓手忙不停（玩迴紋針、小物件）
5. 聽音樂
6. 嚼口香糖
7. 設定 20 分鐘挑戰時間
8. 站起來走一走

💡 對 ADHD 孩子和成人來說，專注不是「更努力」，
而是懂得用對方法，尊重大腦的不同節奏。

📌 收藏這篇，下一次孩子被說「坐好、別亂動！」時，
你就能告訴他：動一動，其實是讓大腦更專心的方法。

#專注力 #育兒工具箱 #神經多樣性

05/09/2025

孩子總是在睡前大哭大鬧，說「我不要！」讓你覺得挫敗又受傷嗎？
在這一集，我們用真實案例告訴你：如何用「有限選擇」、把「是非題」變成「選擇題」，再加上「我訊息」與「溫和堅定」，讓親子衝突不再惡化，而是轉化成理解與合作。
👉 一起收聽正向教養第三集，學會「贏得孩子」，而不是「贏過孩子」。

29/08/2025

👶【0～12 個月寶寶的成長里程碑】

從第一聲哭泣到第一次翻身，
從牙牙學語到搖搖晃晃的步伐——
每一個小小進步，都是大大的驚喜 💕

爸媽常常好奇：
📌「我的寶寶幾個月該會翻身？」
📌「什麼時候開始該坐得穩？」
📌「是不是該開始學爬了？」

我們特別整理了 0～1 歲每個月的發展里程碑圖表，
讓你可以一目了然，知道孩子的成長軌跡。

✨小提醒：
每個孩子都有自己的節奏，
這十張圖可以作為參考，但別急著比較。
最重要的是，陪伴他們，用愛守護每一步 💖

👉 建議爸媽收藏這十張圖，
也可以分享給正在育兒的朋友，一起見證小小生命的大大奇蹟！

#育兒筆記 #寶寶成長 #新手爸媽必看

28/08/2025

22/08/2025

為了讓孩子在成長的過程中建立專注聆聽和遵照指令的能力，就必須讓孩子在童年時多多挑戰具難度的身體活動以發展本體和前庭覺，而運動就是唯一的方法。
兒童職能治療師安琪拉亦建議要盡可能地讓孩子到戶外活動，任何年紀的孩子每日都應該至少在戶外活動 3 小時。