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不老松足湯員林中山行館, 員林大道一段48號, Yuanlin (2025)

27/09/2025

🈶多久沒好好放鬆自己了？
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25/09/2025

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23/09/2025

台中爵士音樂節🎵下個月就要登場啦！
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位於勤美附近，適合想要在爵士音樂節小酌放鬆的妳!~
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20/09/2025

「Google 我最近一直掉頭髮怎麼辦?」
「沒救了，一輩子禿頭」

是不是常常搜尋不到正確的答案造成驚慌呢?
來來來帕夏帶你們來破解網路迷思
讓你能提早認知到自己的落髮狀況

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18/09/2025

✨大明星來訪✨
猜猜這次是哪位大明星來到不老松呢❓
是味全龍的陳子豪蒞臨🤩
平常辛苦練習
也要適時放鬆按摩一下💕
來不老松按摩
可能大明星就在你身邊喔~~

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16/09/2025

你有沒有發現，明明是被按壓，卻能越按越想睡？😌
下次按摩時，不妨留意自己的身體變化～
你最放鬆的部位是哪里呢？

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15/09/2025

0915滴雞精首波上市優惠組合🥰
這是什麼酷東西😎不老松竟然也有滴雞精🐓
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12入禮盒(原味) 定價$2280 優惠價$1800
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12入禮盒(十全) 定價$2400 優惠價$1920
2入盒裝(新品加購體驗/每人限購一盒)
定價$400 體驗價$299
歡迎各位松粉們趕快來嚐鮮😚

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15/09/2025

茶包優惠活動✨
（限量每日20位）
30入分享袋原價$600加購價$199
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太划算了吧🤩🤩趕快至門店+1🥳

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13/09/2025

【雪蛤人蔘燉雪耳｜滋養潤燥聖品】
雪蛤有自然界"生命力之冠"的稱號，也是古代皇帝才能食用的高等食材，加入人蔘、銀耳、紅棗等食材熬煮而成，湯頭呈透亮色澤，滑溜順口，為頂級養顏美容的祕方
純正古法燉煮，每盅皆攜有藥材，品質看得見
▸ 功效｜滋陰養顏、潤肺補氣、提升膠原蛋白
▸ 適合族群｜適合女性、熟齡族、肌膚乾燥、氣虛者

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11/09/2025

當你運動完隔天出現腰酸背痛、鐵腿、肌肉緊繃🫣等症狀，是不是常常懷疑自己是不是練過頭了？別擔心，這些狀況很可能是肌肉痠痛的正常反應。
🔻什麼是肌肉痠痛？
肌肉痠痛指的是運動後出現的肌肉不適感，通常是肌肉因訓練而產生微小撕裂、發炎反應或乳酸堆積所導致。痠痛感大多在運動後隔天出現，持續時間大約3～7天，隨後會自然緩解。
🔻舒緩肌肉痠痛的6大方法
🧘🏼‍♀️靜態伸展：幫助肌肉延展、舒緩緊繃，避免肌肉僵硬。
🧊冰敷（針對發炎急性期）
可降低局部溫度、減少發炎與腫脹，適合運動後24小時內使用。
🔥熱敷（適用延遲性痠痛）
促進血液循環，有助代謝乳酸，適合痠痛後1天以上使用。
🏊‍♀️有氧運動
低強度的有氧活動（如快走、游泳）能促進代謝，加速肌肉修復。
🥚補充蛋白質
提供肌肉修復所需原料，幫助加速恢復。運動後1小時內攝取效果最佳。
💆🏽‍♂️深層按摩
促進循環、釋放肌肉沾黏與緊繃，推薦專業按摩放鬆筋膜與深層肌肉組織。
🔻注意事項
當身體出現痠痛，代表訓練有成，但若痛感超過一週或出現劇痛、腫脹、發紅、行動困難等症狀，建議就醫檢查。🫠
#肌肉酸痛 #運動恢復 #靜態伸展 #熱敷 #冰敷 #按摩 #補充蛋白質 #筋膜放鬆 #運動保養 #健身 #張力平衡 #筋武捫

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09/09/2025

來不老松一定不能錯過我們的『歸苓膏』
為什麼我們家不是『龜』而是『歸』呢❓
👉🏻因為我們採用珍貴藥材古法製作用當歸代替龜板
所以「葷素」皆可食用哦😋
冰涼的歸苓膏❤️淋上甜而不膩的麥芽糖🥰

「建議三天內食用完畢並存放於冷藏保存」
我們也有禮盒販售噢🎁真的是送禮自用兩相宜🥰

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06/09/2025

你也跟松小編🥰一樣
喜歡定期在不老松♨️享受全身按摩嗎???
　　　
松小編今天來分享📖
各種不同的按摩種類喔!!
　　　　　　　　　
🔸六大按摩種類🔸
　　　　　　　
1. SPA (水療) 💧
| 適合：放鬆肌肉、紓解筋骨、改善血液循環、舒緩精神疲勞、毛孔清潔
以水為媒介，透過調節水溫、水壓，結合香薰精油、礦物質等，達到各種療效。
　　　　　　　　
2. 推拿 🛏
| 適合：暢通經絡氣血、疏理筋骨關節、調整臟腑功能、舒緩精神疲勞
在身體特定部位施行不同按捏、摩擦、震動、活動關節等動作，來恢復或改善身體機能。推拿不僅適合用於輔助治療，定期做推拿也可以緩解身心壓力、保健強身。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
3. 足底按摩/足浴 🦵
| 適合：解決足部冰冷問題、改善血液循環、驅趕痛症、舒緩壓力
因為足部和人體各個器官、部位有相應的反射點，因此按壓足底其中一個部位疼痛，就能對應到身體的某一部位有問題，可以通過腳底按摩調節身體機能。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
4. 指壓 👐
| 適合：舒緩腰痠背痛、舒緩壓力
運用手指或手肘根據經絡及肌肉走向，使用點、按、揉、撥等手法，按壓緩解身體的酸痛不適，按摩手法比較大力。尤其適合腰痠背痛、重度疲勞、希望快速放鬆，或是喜歡按摩時能有痠痛感的族群。
5. 油壓 🧴
| 適合：紓壓定神、消除淺層疲勞痠痛
即是精油按摩，用精油混合按摩油，塗抹在需要按摩的部位，然後再運用推、抹、刮為主的手法進行按摩。因為油壓的按摩手法較指壓溫和，如果感到輕微疲勞、肌肉並不十分痠痛。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
6. 泰式按摩 🇹🇭
| 適合：增加身體柔韌度、活動關節、放鬆肌肉
泰式按摩結合穴位、經脈按摩及印度瑜伽的拉筋，由按摩師通過壓足、壓腰、踩脊等方式協助伸展肢體，是各類按摩中最大動作的一種。按摩過程中會感到疼痛，按摩後的肌肉會有進行過高強度運動的感覺。

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