雅子瑜珈運動時尚概念所

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🩷 回到身體，找回你的安全感🩷有時候的焦慮，不是因為事情太多，而是我們離開了自己的身體太久，這堂課，我們從最根本的地方開始陪你慢慢回來，透過～⭐️頌缽⭐️脈輪精油⭐️大地靈氣 讓身體重新感受到‘’我是被支持的，我是安全的‘’當你開始穩定內在...
17/04/2026

🩷 回到身體，找回你的安全感🩷

有時候的焦慮，不是因為事情太多，
而是我們離開了自己的身體太久，
這堂課，
我們從最根本的地方開始
陪你慢慢回來，
透過～

⭐️頌缽
⭐️脈輪精油
⭐️大地靈氣

讓身體重新感受到
‘’我是被支持的，我是安全的‘’

當你開始穩定
內在的慌亂會慢慢放下
很多卡住的情緒，也會自然鬆開
這不是一堂要你很努力的課
而是一個
讓你可以安心放下的空間

✨ 5月~皮拉提斯限量加開 ✨👉 限量加開，名額真的很少很多人問，快搶🏃如果妳現在還在......….每天久坐腰痠、肩頸緊看著身體越來越鬆，卻還沒開始🥲那妳其實已經拖很久了😲👉 皮拉提斯不用拼命~但會讓妳慢慢找回✔ 線條✔ 核心✔ 輕盈的身...
17/04/2026

✨ 5月~皮拉提斯限量加開 ✨

👉 限量加開，名額真的很少
很多人問，快搶🏃

如果妳現在還在......….
每天久坐腰痠、肩頸緊
看著身體越來越鬆，卻還沒開始🥲

那妳其實已經拖很久了😲
👉
皮拉提斯不用拼命~
但會讓妳慢慢找回
✔ 線條
✔ 核心
✔ 輕盈的身體感

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最近是不是也常常這樣🥺🥺坐一整天，肩頸卡卡、背緊緊的🤔回到家只想躺著，卻又覺得身體悶悶的不舒服😲那就~~一起來W一晚7：00🧘‍♀️💎一週 瑜珈輪👉幫您把卡住的背慢慢打開~伸一伸、滾一滾，身體會慢慢鬆開👍🩵一週 療癒瑜珈👉什麼都不用撐躺著、...
16/04/2026

最近是不是也常常這樣🥺🥺
坐一整天，肩頸卡卡、背緊緊的🤔

回到家只想躺著，卻又覺得身體悶悶的不舒服😲

那就~~一起來W一晚7：00🧘‍♀️

💎一週 瑜珈輪👉幫您把卡住的背慢慢打開~
伸一伸、滾一滾，身體會慢慢鬆開👍

🩵一週 療癒瑜珈👉什麼都不用撐
躺著、呼吸、輕輕伸展
把累積一整週的疲勞慢慢放掉

不用很厲害，也不用很拼
只是讓自己，回到舒服的狀態❤️

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#皮拉提斯雙機械不是那種操到爆汗的運動而是慢慢帶妳把身體「用回來」❤️有機械輔助真的差很多👉會幫妳找到對的出力方式不用亂練，也不會越練越痠上課的感覺很神奇😳一開始覺得動作很小結果做完——欸？身體怎麼變輕了肩膀鬆了、腰也比較舒服了！長期下來...
14/04/2026

#皮拉提斯雙機械
不是那種操到爆汗的運動
而是慢慢帶妳把身體「用回來」❤️

有機械輔助真的差很多

👉會幫妳找到對的出力方式
不用亂練，也不會越練越痠
上課的感覺很神奇😳

一開始覺得動作很小
結果做完——
欸？身體怎麼變輕了
肩膀鬆了、腰也比較舒服了！
長期下來還會偷偷出現👇

體態變挺🤔駝背慢慢掰掰

核心變穩、線條變好看（不是瘦，是更順）

而且真的不用怕跟不上
新手來也OK👌
老師都會幫妳調整🩵

🔮 W二早11：20
🍄W五晚7：00

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13/04/2026

⚡魔力圈皮拉提斯⚡
比妳想像中有感！

一開始都會覺得
「這小小一圈能幹嘛？」
結果做幾下就開始👇
肚子抖、腿酸、屁股有感🔥
（平常沒在用的肌肉全被叫醒🤣）

但它不是那種很操的運動
而是會讓妳發現
「原來這裡要出力！」的那種舒服累✨
🌿 很適合
久坐覺得身體卡卡、想運動但不想太激烈、想讓身形更順、更有線條的妳💚

不用很會運動也可以
來一次就會知道差別💛

🔥W三早9：30皮拉提斯魔力圈🔥

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🔥母親節活動開跑🔥🔥全課程活動88折🔥活動參加方式請在圖片下留言（請務必統一到粉專留言）「我要參加88折母親節快樂」 #報名課程請到櫃檯出示您的留言（可先截圖以免找不到）
13/04/2026

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活動參加方式
請在圖片下留言
（請務必統一到粉專留言）

「我要參加88折
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妳是不是也這樣👇坐一整天，腰痠到不行滑手機滑到肩膀超緊但又懶得去那種很操的課😅那這堂妳真的可以來試試~~~~~~ 椅子舒展瑜珈不用趴地、不用流汗爆多整堂課就是「慢慢動，但很有感」✨同學們上完都說👇「哇~~🥹肩膀真的鬆了！」「原來不用很累也可...
11/04/2026

妳是不是也這樣👇
坐一整天，腰痠到不行
滑手機滑到肩膀超緊
但又懶得去那種很操的課😅

那這堂妳真的可以來試試~~~~~~

椅子舒展瑜珈
不用趴地、不用流汗爆多

整堂課就是「慢慢動，但很有感」✨

同學們上完都說👇
「哇~~🥹肩膀真的鬆了！」
「原來不用很累也可以這麼舒服」❤️❤️

🔮W二早10：00🔮

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09/04/2026

🔥最新課程

✨ 古典飄扇舞體驗課 ✨
柔美 × 氣質 × 舒壓

無需舞蹈基礎
一起舞出屬於自己的仙氣

有沒有感覺身體已經在抗議了😲坐一下就腰痠站一下就累肩頸硬到像石頭😵‍💫這些都不是正常，是習慣太久了…但妳不用硬撐、也不用逼自己爆汗運動來試試「雙機械皮拉提斯」~~~~用器械幫妳帶動身體一步一步找回正確用力方式妳會慢慢發現👇🤍 原來核心可以這...
08/04/2026

有沒有感覺身體已經在抗議了😲

坐一下就腰痠
站一下就累
肩頸硬到像石頭😵‍💫

這些都不是正常，是習慣太久了…
但妳不用硬撐、也不用逼自己爆汗運動

來試試「雙機械皮拉提斯」~~~~
用器械幫妳帶動身體

一步一步找回正確用力方式
妳會慢慢發現👇
🤍 原來核心可以這樣出力
🤍 身體可以這麼伸展、這麼輕鬆
🤍 練完不是累，是舒服

#4人精緻班

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在忙碌了一整天之後，給自己一段真正放鬆的時間。《夜間修復瑜伽 Serenity Yoga》帶你在靜謐的夜晚裡，慢慢釋放壓力、安頓情緒、修復疲憊的身心。4週課程設計，循序漸進陪伴你：從放下壓力、情緒舒展、深層修復，到最後找回平衡與穩定，讓瑜伽...
07/04/2026

在忙碌了一整天之後，給自己一段真正放鬆的時間。
《夜間修復瑜伽 Serenity Yoga》
帶你在靜謐的夜晚裡，慢慢釋放壓力、安頓情緒、修復疲憊的身心。

4週課程設計，循序漸進陪伴你：
從放下壓力、情緒舒展、深層修復，到最後找回平衡與穩定，
讓瑜伽不只是伸展，更是一場回到自己的療癒旅程。

適合這樣的妳：
想紓解生活壓力、改善疲勞緊繃、安定情緒、提升睡眠品質，
或只是想在每週一晚，留一點溫柔給自己。

課程資訊
週一晚 8:15
5/4、5/11、5/18、5/25
4堂 $1688
請假可補課一堂

4/10前報名
⚠️享母親節專案88折優惠
把這份放鬆與修復，送給自己，也送給最愛的媽媽。

在忙碌了一整天之後，給自己一段真正放鬆的時間。《夜間修復瑜伽 Serenity Yoga》帶你在靜謐的夜晚裡，慢慢釋放壓力、安頓情緒、修復疲憊的身心。4週課程設計，循序漸進陪伴你：從放下壓力、情緒舒展、深層修復，到最後找回平衡與穩定，讓瑜伽...
07/04/2026

在忙碌了一整天之後，給自己一段真正放鬆的時間。
《夜間修復瑜伽 Serenity Yoga》
帶你在靜謐的夜晚裡，慢慢釋放壓力、安頓情緒、修復疲憊的身心。

4週課程設計，循序漸進陪伴你：
從放下壓力、情緒舒展、深層修復，到最後找回平衡與穩定，
讓瑜伽不只是伸展，更是一場回到自己的療癒旅程。

適合這樣的妳：
想紓解生活壓力、改善疲勞緊繃、安定情緒、提升睡眠品質，
或只是想在每週一晚，留一點溫柔給自己。

課程資訊
週一晚 8:15
5/4、5/11、5/18、5/25
4堂 $1688
請假可補課一堂

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把這份放鬆與修復，送給自己，也送給最愛的媽媽。

最近是不是常常這樣👇坐一整天，肩膀硬到不行滑手機滑到脖子卡卡🫨🫨連腰、腿都覺得緊緊的其實不是妳累，是身體整個都在撐😮‍💨❤️來試試「低空舒展瑜珈」吧～不用高難度，也不用很有柔軟度~~帶妳從肩頸、背部到腰、腿••••••做一整套溫和的「全身伸...
30/03/2026

最近是不是常常這樣👇
坐一整天，肩膀硬到不行
滑手機滑到脖子卡卡🫨🫨

連腰、腿都覺得緊緊的
其實不是妳累，是身體整個都在撐😮‍💨

❤️來試試「低空舒展瑜珈」吧～

不用高難度，也不用很有柔軟度~~

帶妳從肩頸、背部到腰、腿••••••
做一整套溫和的「全身伸展」⚡⚡⚡⚡⚡

慢慢拉、慢慢鬆*****
像被托住一樣，一節一節把緊繃放掉.…...

很多人上完都會說：
「整個人變好輕！」
「原來全身都有被伸展到！😁

💎W一早9：30💎
🍄W四早9：30🍄
歡迎一起來單堂體驗🤔

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