What are the opening hours?

Monday 09:20 - 11:40 17:30 - 20:00 Tuesday 09:20 - 11:45 17:30 - 20:00 Wednesday 09:20 - 11:40 18:45 - 20:00 Thursday 09:20 - 11:45 17:30 - 20:00 Friday 09:00 - 11:30 18:50 - 20:00 Saturday 09:00 - 11:30 Sunday 10:30 - 11:30

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雲林北港云瑜伽

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Yuanlin
雲林北港云瑜伽

透過瑜伽練習，讓您在瑜伽的旅程中獲得平衡和自我提升。
在舒適的教室環境中，通過姿勢、呼吸和冥想來增強身心靈的連結，提升靈活性、肌力、平衡和放鬆。
這裡有多樣的課程選擇，能幫助您找到適合自己的練習方式。

30/01/2026

🐎 YUN YOGA 春營業時間小提醒

國曆 2/16～2/22 新春停課
2/23（週一）恢復開課

休息，是為了更好的伸展。
過完年，我們一起把身體喚醒。

⸻

✨ 二月亮點課程

🌸 花式空瑜｜空中展開，讓身體像新年一樣輕
🌿 基礎空瑜｜給第一次嘗試的你
🌙 陰瑜／舒緩／內觀流｜慢慢放下累積一整年的緊繃
🔥 瑜珈輪 / 提斯 / 哈達｜穩定核心，迎接新的一年

（完整課表 & 課程異動請見圖片）

⸻

🧘‍♀️ 適合這樣的你

✔ 想把年節壓力交給呼吸
✔ 想為 2026 建立一個「對自己好」的開始

⸻

📩 預約方式

私訊 LINE 預約。lavender2828
名額有限，記得提前卡位唷！

31/12/2025

新的一年，不只是許願，
是讓身體真的動起來。

YUN YOGA 1 月課表已就位 🧘‍♀️
從早晨的溫柔喚醒，到下班後的深層放鬆，
基礎、流動、空中、哈達、陰瑜伽，
每天都有一堂，適合你此刻的狀態。

✨ 想找回規律
✨ 想重新和身體當朋友
✨ 或只是想在新年，留一小時給自己

1 月，從鋪開瑜伽墊開始。

▸ 全課程 60 分鐘
▸ 平日・週末皆有課
▸ 部分課程名額可預約（詳見課表）

📌 課程異動提醒
週四 9:20 花式空瑜 1 月暫停授課

歡迎私訊 / 連結報名，
讓新的一年，從一次舒服的伸展開始。

預約請line
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28/11/2025

🎄✨ 12 月，把最溫柔的禮物送給自己｜YUN YOGA 冬季招生中 ✨🎄

12 月，是一年裡最適合「慢下來」的月份。
忙碌將近一年，我們都值得一個讓身體伸展、讓心回家的地方。

在 YUN YOGA，我們準備了滿滿的暖心課程：
從晨間的舒緩、紓壓的陰瑜珈，到充滿玩心的花式空瑜、穩定身心的基礎鍛練……
每一堂 60 分鐘，都像替自己拆開一份聖誕禮物。

📅 12 月課表
溫柔如常，仍有小小變動：
• 大球瑜伽暫停授課
• 12/25（四）9:20 花式空瑜停課一次
• 加開兩場週六 11:00 基礎空瑜（玉米）12/13、12/20

不論你是想重整身體、想在繁忙中留下一段安靜、
或想在冬天嘗試一點新鮮小冒險——
這裡都有一個為你預留的位子。

❄️ 12 月限定 · 與自己相遇的溫度
也許你不需要很厲害，
只需要勇敢地踏進來，
其餘的，就交給呼吸、交給墊子、交給當下的你。

🕯️
這個冬天，
讓我們一起在瑜珈裡放鬆、重新發亮。
歡迎加入 YUN YOGA，
讓 2024 的最後一個月，被溫暖、被運動、被自己好好擁抱。

預約請line
lavender2828

31/10/2025

有時候，最療癒的不是一趟旅行，
而是一小時的呼吸與專注。

YUN YOGA 11月課表已就位——
從花式空瑜到陰瑜伽，從瑜伽提斯到伸展瑜伽，
每一次練習，都是回到自己的一次小旅程。

💡別等心亂了再尋靜，
先在瑜伽墊上，學會和自己好好相處。

預約請line

lavender2828

28/09/2025

云瑜伽🧘
十月招生中✨ 用呼吸安定身心，用練習迎接全新的自己。
秋意漸濃，給自己一份暖心禮物──加入十月瑜伽課程，與身體對話，與心靈相遇。

十月份有許多天異動課程，再麻煩大家留意唷😊

預約課程請line
lavender2828

請➕line留言預約課程即可唷

老師比較忙碌，不用打電話，看到預約訊息會立刻回覆訊息，感謝大家🙏

30/08/2025

🌿 與自己相遇的勇氣

九月，是新的篇章。
在忙碌與轉變中，
你是否願意給自己一份勇氣——
停下腳步，好好和自己相遇？

瑜伽，不只是伸展與運動，
更是一種溫柔的練習：
在呼吸裡找到安定，
在動作中累積力量，
在靜心時傾聽內心的聲音。

這個九月，
讓我們一起在瑜伽墊上，
練習勇敢、練習溫柔，
與最真實的自己，再一次相遇。

📅 云瑜伽 9 月課表已出爐
🧘‍♀️ 多元課程：基礎瑜伽｜舒緩瑜伽｜空瑜｜陰瑜伽｜瑜伽提斯

🔖 預約制｜報名請加 line：lavender2828

17/08/2025

兼具美麗與優雅，啟動內化的能量，慢慢累積🥰花式空瑜

31/07/2025

🌿 給自己一個溫柔的八月 🌿

在云瑜伽，
每一次呼吸都是與自己相遇的禮物。

🧘‍♀️ 八月課程全面開放
｜花式空瑜｜內觀流｜瑜伽提斯｜基礎瑜伽｜伸展瑜伽｜瑜伽輪｜基礎空瑜｜陰瑜伽｜瑜伽球｜舒緩拉筋｜哈達瑜伽｜

在這個夏天，找到身心的平衡與力量 🌸

✨ 預約制｜LINE報名 → lavender2828
一起在瑜伽墊上，迎接更柔軟的自己 💛

27/06/2025

在簡單的空間中
跟隨呼吸、聆聽身體
你會發現，慢下來其實很美

我們為不同需求設計了多樣課程——

七月開始晚上的課程，微調整時間
18：00～19：00

19：15～20：15
讓大家下班後擁有更充裕的時間準備進入教室。

🌱 初學者推薦：
・基礎空瑜／空中瑜伽入門，安全舒展，適合零基礎
・舒緩拉筋／釋放緊繃、減壓首選

🌸 深度練習者可選：
・花式空瑜／優雅又具挑戰，提升核心與柔軟度
・陰瑜伽、內觀流／慢練慢感，回到內在
・瑜珈提斯／結合核心鍛鍊與體態雕塑

🌞 週末慢時光：
・週六、週日都有溫柔早課，適合排毒、放鬆。
・想進階？週日花式空瑜，隨時間允許參與。

📍每堂課60分鐘，小班制教學
📍需預約｜Line報名 ➤ lavender2828

我們在這裡等你
一起呼吸、一起穩穩落地
感受，生活也能慢慢發光 ✨

31/05/2025

🌿 云瑜伽 6月溫柔開課中 🌿
給自己一段時間，放慢步調，與身體對話，讓呼吸為心靈注入平靜。

🧘‍♀️ 每週豐富課程，適合不同需求：
✔ 伸展放鬆
✔ 瑜伽輪舒壓
✔ 花式空瑜挑戰體能
✔ 基礎空瑜零基礎也可以上手
✔ 內觀流與陰瑜伽帶你回到當下

🕰 課程皆為60分鐘，小班預約制，空間寧靜舒適

📅 特別提醒：
6/3（二）、6/17（二）瑜伽球課程暫停一次，更改為基礎瑜伽（羚羚老師代課）
6/15（日）哈達瑜伽暫停一次

📍歡迎初學者 & 久未運動者
📲 預約/詢問請加Line：lavender2828

💗 給自己的每週一小時，讓身心慢慢柔軟下來～

01/05/2025

給想知道哈達瑜伽是什麼的同學～

哈達瑜伽是一種注重身體姿勢和呼吸的瑜伽練習。

它的名字来自「陰」和「陽」象征着平衡和和諧。

哈達瑜伽通過練習各種體式（動作）来增强身體的柔韌性和力量，同時通過呼吸練習幫助放鬆心情，提升專注力。

簡單來說，哈達瑜伽就是通過做一些瑜伽姿勢和控制呼吸，讓身體更健康、心靈更平靜，適合任何人，無論你是初學者還是有經驗的人。

都可以在哈達瑜伽練習中放鬆自己，舒展身體，平衡内心的能量。

Address

北港鎮公園路145號
Yuanlin
651

Opening Hours

Monday	09:20 - 11:40
	17:30 - 20:00
Tuesday	09:20 - 11:45
	17:30 - 20:00
Wednesday	09:20 - 11:40
	18:45 - 20:00
Thursday	09:20 - 11:45
	17:30 - 20:00
Friday	09:00 - 11:30
	18:50 - 20:00
Saturday	09:00 - 11:30
Sunday	10:30 - 11:30

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