物理治療師Nick 陳季揚

11/11/2025

媽媽手、爸爸手常常痛到爆...
其實問題根本出在你一直在用錯的姿勢
今天跟剛升格二寶爸的 Hero Tai 祖雄 一起來跟大家示範！

三招教你緩解媽媽手、爸爸手：
✅放鬆大魚際肌
✅放鬆前臂肌肉
✅矯正掌指關節

媽媽手不只是媽媽才會得，長期滑手機、搬重物也會中標！
記得改變動作，才是真的在治根！

健康2.0
#媽媽手 #爸爸手 #育兒 #腱鞘炎

29/10/2025

30歲生日這天
有好多人事物想感謝
感謝所有的病人信任
感謝所有的貴人相助
感謝我愛的家人能無條件的支持
讓我能無後顧之憂的往前衝
今年最不一樣的改變就是
生命中多了一隻小狗勾
感謝滿滿讓我學會活在當下
每天散步的時光
讓我能感受片刻的寧靜

30歲開始
不論是事業還是家人
我都會全力以赴
小孩才做選擇
我全都要！！

24/09/2025

你有過手肘外側痛、拿東西、轉門把都會痛？
今天教大家三個超簡單的動作
幫助你緩解網球肘不適！

✅手肘外側肌肉放鬆

✅手肘關節矯正

✅橈神經伸展

健康2.0
#網球肘 #關節矯正 #動態伸展

23/09/2025

忙碌的生活中
有你真好☺️

現在每天最期待的就是
休息時間
和你在一起的親子時間
謝謝你幫我充電⚡️

23/09/2025

12/09/2025

中華航空✈️ 健康講座

來跟青埔好鄰居「中華航空」的同仁分享
上班時，可以做什麼簡單的活動
舒緩不適，再也不當痛痛人

2025.08.06

03/09/2025

本來想要給自己放個假
到日本旅遊
好好充個電
怎麼感覺回來好像更累了😭

21/08/2025

「你的物理治療師只看到……」

Hero Tai 祖雄

21/07/2025

前陣子找寵物溝通師跟滿滿聊天
他竟然覺得他也是治療所的員工之一？？？
欸不是
泥是不是誤會了什麼
我忙得要死的時候
你都在櫃檯下面睡覺欸！