榮元診所洗腎透析

11/02/2026

10/02/2026

🧧 過年團圓吃得開心，腎友健康更要顧 🧧

春節佳節，美食多、聚會多，提醒腎友們在享受年味的同時，也別忘了照顧自己的身體 💛

🔔 過年腎友飲食與透析重點提醒：

🥢 注意磷攝取
• 少吃加工食品、香腸、臘肉、貢丸、年糕
• 避免含磷添加物高的零食與飲料
• 依醫囑正確服用磷結合劑

🍊 留意鉀離子
• 過量水果（如橘子、香蕉、哈密瓜）要控制
• 湯汁、火鍋湯、滷汁盡量少喝
• 蔬菜可先汆燙再料理

💧 水份不超量
• 不因聚餐聊天而不知不覺喝太多
• 含湯食物、飲料也算水份
• 依醫護人員建議控制每日水量

🩺 正常透析不缺席
• 過年期間請依照排定時間準時透析
• 若有不適（喘、腫、心悸），請立即告知醫護人員

過年是團圓的日子，更是守護健康的重要時刻。
照顧好自己，才能安心陪伴家人迎接新的一年 ✨

🏥 榮元診所 關心您
祝福所有腎友
🎉 平安過好年、健康一整年 🎉

03/02/2026

🦠 流感季節來臨｜腎友請多一分注意，健康更有保障 💙

親愛的腎友與家屬您好：
近期進入流感高峰期，洗腎族群屬於免疫力較弱的一群，為了保護您與其他腎友的健康，榮元診所貼心提醒您配合以下防疫措施：

🔹 進出診所請全程配戴口罩
🔹 洗腎期間請勿飲食（避免吃東西、喝飲料）
🔹 勤洗手、使用酒精消毒
🔹 注意保暖，避免著涼
🔹 盡量避免出入人多擁擠的場所
🔹 符合資格者，建議接種流感疫苗

⚠️ 若出現以下症狀：
👉 發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、全身痠痛
請儘速告知醫護人員或就醫評估，不要勉強來洗腎，以免影響自身與他人健康。

🙏 感謝腎友們的體諒與配合
您的一個小小防護行動，就是守護彼此健康的重要關鍵。

❤️ 榮元診所．關心您的健康
讓我們一起安心洗腎、平安度過流感季

20/01/2026

🩺腎友怎麼自我檢查有沒有營養不良？
🥩什麼是高蛋白食物？

🔍如果發現每個月的抽血報告 #白蛋白(Albumin)低於3.8g/dL、且食量變少、乾體重持續下降、肌肉流失、反覆感染等，表示您可能已經在營養不良的路上，趕快將下列高蛋白食物加入飲食清單吧!

🫘 #黃豆及其製品：
是唯一的 #植物性高蛋白食物，素食朋友必備，可選用傳統板豆腐、凍豆腐、油豆腐、濕豆包、豆干、豆皮、豆漿等食物。

🐟 #魚類及海鮮：
魚肉質地偏軟，特別適合牙口不好的長輩，可選用鱸魚、鯛魚、鱈魚、鮭魚、無刺虱目魚及文蛤、牡蠣、蝦仁、中卷等食物。

🥚 #蛋類：
新鮮雞蛋料理快速又方便，是懶人好朋友，如茶葉蛋、滷蛋、炒蛋、荷包蛋、蒸蛋等食物。

🍗 #肉類：
很多腎友喜歡吃肥肉、肥皮，補充到的是膽固醇而不是膠原蛋白! 補充蛋白質必須吃家禽(雞、鴨、鵝)、家畜(豬、牛、羊)的瘦肉部位才能補得到營養喔。

📌 最後，記住「 #豆魚蛋肉一掌心」：
上述這些高蛋白食物，每一餐都要吃足一個自己的掌心大及小指厚的份量，每天每餐持續補充才能見效、從此遠離營養不良。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：營養師怡忻)

#腎友健康 #營養不良自我檢查 #高蛋白飲食 #白蛋白 #透析飲食 #腎臟病飲食 #腎友飲食指南 #優腎園

20/01/2026

20/01/2026

20/01/2026

24/12/2025

聖誕佳節到來，願這份溫暖的祝福陪伴您每一次透析時光，身體平安、心情安穩，日日都有希望與力量。

#榮元診所關係您

21/12/2025

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

21/12/2025

💙 榮元診所祝您冬至安康
天氣轉冷，請多注意保暖與飲食控制，
我們會一路陪伴您，守護每一次透析的穩定。
願這個冬天，心暖、身也暖。

15/12/2025

所有人請注意!小心隱形殺手正悄悄靠近您!
#高血壓症狀不明顯，容易被忽視，掌握以下簡易步驟，輕鬆控血壓：

📣血壓掌控有3C：
CHECK 定期量血壓
CHANGE 保持健康生活習慣
CONTROL 遵照醫囑控制血壓

💡國民健康署溫馨提醒，18歲以上民眾每年至少要量一次「722」居家血壓值：
「7」連續七天量測
「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次
「2」每次量兩遍，取平均值

透過「 #定期量測」，清楚掌握血壓變化狀況，並從年輕時養成 #健康生活習慣，一起 #擺脫慢性病 的糾纏💪

…↶更多資訊在留言區呦↷…

14/12/2025

身心障礙者常用社會福利措施
⬇點擊留言看看⬇
#身心障礙者 #社會福利 #1957專線