復康堡復健科診所

03/10/2025

🔔休假公告🔔
2025/10/6（一）中秋節🥮
全院「休息一日」
門診、成人復健、神經復健、小兒早療
皆休息一次

10/4（六）
10/7、8、9（二三四）
為正常門診及各種復健

復康堡復健科診所
祝大家中秋佳節快樂
—————————————————————

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#物理治療 #職能治療 #語言治療 #感覺統合 #兒童早療 #早療 #早期療育 #神經復健 #休診公告 #復康堡復健科診所 #中秋節快樂 #中秋休假公告

29/09/2025

23/09/2025

💢【 #韌帶斷裂 #關節退化，不用急著開刀！】💢

很多人一聽到「韌帶斷裂」或「關節退化」，第一反應往往是：是不是非得馬上開刀？
其實，並不是所有狀況都需要立刻手術。在 #黃金治療期 內，透過合適的復健與治療方式，就能幫助 #肌腱韌帶修復 #軟骨修復、 #延緩退化，甚至降低惡化風險，為關節爭取更多時間。

💥是否上下樓梯變得困難、膝蓋隱隱作痛，蹲下去就站不起來，💥手腕 手肘反覆痠痛、或是💥肩膀僵硬、活動受限，無法抬高或向後旋轉….。讓生活充滿不便——這些看似平常的小症狀，其實都是關節在提醒我們：「我需要被照顧了。」如果忽視，問題只會日漸加深；若能及早正視，治療效果就能更明顯，生活也能重新自在。

🌟 從骨科復健的角度來看，日常的保養比什麼都重要。控制體重能減輕關節壓力；選擇合適的運動如散步、游泳、騎腳踏車，能維持肌肉力量而不會過度負重；每天做些簡單伸展，可以保持關節靈活、減少僵硬；均衡飲食，攝取足夠的蛋白質、鈣質和維生素D，是骨骼健康的基礎；而在天氣轉涼時，注意關節保暖，更能避免疼痛加劇。這些小小的堅持，都是守護關節的重要基石。

若已經出現明顯 #韌帶斷裂 #退化疼痛，也有治療方式可以幫助改善。
🔼急性期時，可以先透過止痛針劑緩解不適，讓生活不至於受到太大影響
🔼後續治療則能依狀況導入修復性的治療，例如注射 玻尿酸 來保護關節、補充潤滑，或是利用 PRP（高濃度血小板血漿）、PLT（血小板凍晶）英文為Platelet。促進肌腱與韌帶修復，幫助組織再生。這些治療方式能在不必急著開刀的情況下，用於治療退化性關節炎、軟骨損傷等，幫助關節組織的修復與再生。

💟 我們常告訴患者：治療並非只有「手術」一條路。提早發現、及時治療，再搭配日常的細心保養，就是讓關節恢復彈性、延緩退化最溫和卻有效的方法。每一次的治療與保養，不只是單純的修復，更是幫助你重新找回活動自如的喜悅與安心。

▋與其害怕開刀，不如現在就開始行動。給予關節應有的關注與照顧，就是送給自己最實在的健康禮物。

📌 想知道自己的關節狀況？
👉 歡迎 #預約檢查，給自己一個 #提早守護 的機會。

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#復康堡復健科診所 #骨科 #關節退化 #韌帶修復 #黃金治療期 #免開刀治療 #膝蓋痠痛 #媽媽手 #五十肩 #日常保養 #復健衛教

18/09/2025

📣復康堡新成員📣
家長們的聲音我們都聽到了✋🏻
🎈10月將再增加一位「語言」老師囉🎊
時間為平日的下午晚上

若有需要的家長
可以儘速在line上留言💬
我們會依照順序
優先安排適合的時間

不管是未曾在復康堡上過課的小朋友
或是正在上課中的小朋友
若家長想安排上課或想加課
或者不了解小朋友是否需要上課或加課❓
都可以在line上諮詢喔😊

有覺得小孩在同齡的小朋友中
說話、表達、理解比較慢嗎？
還是在家裡沒辦法好好溝通嗎？
在遊戲中不能理解規則嗎？
講話都聽不懂在說什麼嗎？
說話時會一直重複同一句話嗎？

那您可能需要帶來找復健科蔡醫師及專業的 #語言治療師評估
才能更加理解您的小朋友是否有語言治療的需求呦

若有任何問題
歡迎留言或私訊詢問哦🙌🏻
復康堡關心您的需求
—————————————————
地址：桃園市中壢區元化路41號
電話：03-4252520
官方LINE：https://lin.ee/96ec6lw
官方LINE ID：

#復康堡復健科診所 #語言治療 #職能治療 #物理治療 #感覺統合 #早療 #早期療育 #兒童早療 #桃園早療 #中壢早療 #語言遲緩 #自閉無口語 #構音異常 #嗓音異常 #不會說話 #語言理解 #表達困難 #結巴 #口吃 #失語症 #言語失用症 #閱讀困難

16/09/2025

🌟【 小小家事力 大大成長力】🌟
家，是孩子最溫暖的起點。
當他們輕輕拿起抹布，專注地擦著桌面；
當他們提著水桶，努力揮動拖把；
當他們彎下身子，把玩具一個個收回原位——
這些看似平凡的畫面，卻充滿了成長的力量。

做家事，不只是整理環境，更是孩子和生活對話的第一課。
在一次又一次的嘗試中，他們學會了解：
✨ 面對挑戰時 #找到解決的方法
✨ 在重複中 #培養耐心與專注
✨ 在分工合作裡 #理解溝通的重要
✨ 在生活細節中 #慢慢建立責任感
✨ 嘗試不同做法時 #激發出新的想法

✅這些能力，不會一夜之間長成，而是透過點滴的累積，一點一滴紮根。
孩子會因為「 #我能做到」而眼神閃亮，也會因為「 #被信任」而更有勇氣。
那是一份細水長流的力量，陪伴他們走向未來的每一步。

👩‍⚕️想對爸媽說：
讓孩子參與家事，不是要求完美，
而是給予一個機會，讓他們在生活裡練習，
照顧自己，也照顧身邊的人。
這樣的參與，能讓心靈更穩定、身體更靈活，
也在日常裡悄悄建構出屬於自己的成長藍圖，
一步步走向獨立與成熟，並擁有面對生活的自信。

💖 因為在日常的小事裡，蘊藏著最真實的學習；
😊而在溫柔的陪伴裡，孩子才能長成最好的自己。
#職能治療師 教學中會導入一系列大肌肉、小肌肉、專注力訓練的課程，家長可放心將小朋友交給復康堡的治療團隊。

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#復康堡復健科診所 #復康優復健科診所 #復健診所 #小小家事大成長 #孩子做家事 #責任感養成 #家庭合作 #生活教育 #陪伴孩子成長 #挑戰

02/09/2025

🙁你也曾經這樣擔心過嗎？
孩子三歲了，還只會說「媽媽」「不要」幾個詞；
走起路來不太穩，寫字時筆總是抓不好，衣服穿脫也總需要大人幫忙。

在學校裡，他常常坐不住、東張西望，不太能專心聽課；
和同學的互動總是卡卡的，不太說話，偶爾還會突然情緒爆發。

身為父母的我們，總會先自我懷疑：是不是我太敏感？是不是我教不好？
但其實，這些行為都可能是孩子在「求助」的訊號。
孩子不是不努力，他只是需要更合適的方式，來學習與發展。
這時候，早期療育的方式，就是一個關鍵的轉折點。

👩‍⚕️透過專業的療程設計，我們能更了解孩子在哪裡遇到了卡關，
並針對他的發展需求，提供適切的引導與練習方向：

#語言治療｜提升語言理解與表達能力
✔️強化聽說能力、增加詞彙量
✔️協助語句組織與表達清晰度
✔️改善發音與溝通信心

#職能治療｜促進感覺統合與生活自理能力
✔️練習手部精細動作，如握筆、剪貼、穿衣扣鈕
✔️改善注意力、增強視動協調能力
✔️協助建立學習與生活的獨立性

#物理治療｜發展肢體協調與動作控制
✔️調整走路姿勢與平衡能力
✔️提升大肌肉動作與核心肌群穩定度
✔️針對運動發展遲緩或肌肉張力異常提供矯正訓練

每個孩子的發展歷程都獨一無二，當你願意多觀察一點、多了解一些
就是在幫助孩子建立更好的發展基礎與學習環境。
我們相信，適時的支持與協助💛
能為孩子未來的成長帶來關鍵的改變。

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#復康堡復健科 #早期療育 #語言治療 #職能治療 #物理治療 #理解 #早療 #感覺統合 #兒童早療 #學習

21/08/2025

📢好康報你知📢

不知道自己的骨質密度嗎❓

常常聽到大家在說「骨質疏鬆」
不知道自己到底有沒有嗎❓
我怕我有骨質疏鬆，還可以每天喝咖啡嗎❓

骨質密度是測量骨頭的「緊密度」，以及檢查骨骼裡鈣質與多種礦物質含量的密度。

若密度越高，則代表骨骼組織的強度是健康的；反之，若檢測骨質含量鬆散或低下，則骨折或罹患骨質疏鬆症的風險就會提高。

骨質密度檢查哪些人應該主動做❓

1️⃣60至65歲長者，尤其65歲以上婦女，以及70歲以上男性。
2️⃣曾發生「脆弱性骨折」(指在低衝擊力下，便發生骨折)。
3️⃣停經後婦女，具備臨床骨折的危險因子（骨質疏鬆症、內分泌失調、藥物使用者）。
4️⃣先天造骨細胞不全的人，或稱「成骨不全症」。

當天歡迎直接過來檢查
也可提前預約呦
復康堡關心您的健康
——————————————————
地址：桃園市中壢區元化路41號
電話：03-4252520

#骨質密度 #骨質疏鬆症

21/08/2025

🌸【 #高敏感兒 的上學路 💕】🌸
開學季，對很多孩子來說是全新的冒險，
但對「高敏感兒」而言，卻可能是一段伴隨眼淚與不安的旅程。😔

陌生的教室、吵雜的聲音、與爸媽分開……
這些在大人眼裡很平常的小事，卻可能在孩子心裡被無限放大，成了一座難跨越的高山。
而身為爸媽的我們，看著孩子哭得緊緊抓著自己，心裡也跟著揪痛，甚至忍不住想：「為什麼我的孩子這麼容易擔心？」
但其實，他們不是太脆弱，而是天生感受更細膩、更深刻。🌈

✨ 這時候，父母能給的✨
不是急著推孩子一把，而是先遞上一份安心的力量。
💖 一句溫柔的 #鼓勵
「沒關係，媽媽（爸爸）知道你已經很努力了。」
簡單的一句話，就能成為孩子心裡的勇氣種子，慢慢長大。
💖 允許 #情緒的流動眼淚，不代表退縮，而是孩子表達心情的方式。
當他哭泣時，不用急著說「別哭」，
只要抱抱他，告訴他：「我懂你現在的心情。」
💖 #陪伴的力量
每天在校門口多停留的一分鐘，
牽著孩子的小手，就是他勇敢邁進校園的一步。
💖 #攜手的支持
提前和老師聊聊，讓孩子知道，
不管在家還是在學校，都有人願意理解、守護他。

🌷 高敏感，不是缺點，而是一份 #獨特的禮物。因為感知細膩，他們能注意到更多小小的細節；因為心思敏感，他們也能展現獨特而真摯的光彩。

👩‍👩‍👧‍👦爸媽們，你是不是也曾在送孩子上學的那一刻，心裡滿滿不捨？
歡迎與我們復康堡 #語言治療師 #職能治療師 #物理治療師 一同分享您家小寶貝的故事，彼此打氣，讓更多家庭感受到溫暖 💕

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#復康堡復健科診所 #復康優復健科診所 #專業溫柔陪伴
#高敏感兒情緒 #孩子的勇氣 #父母陪伴 #用愛陪伴成長 #情緒理解就是最好的禮物

08/08/2025

💕復康堡復健科診所
祝全天下辛勤付出的爸爸
#父親節快樂👨🏻❤️

05/08/2025

🌞【暑假親子語言練習】 #每天10分鐘，在生活裡輕鬆培養起來 #親子共讀小撇步
夏天，是孩子最放鬆、也最容易吸收新能力的時候。
與其安排一堆課程，可以每天花10分鐘，陪孩子看書、說故事，在生活中建立 #語言力與 #表達力。
其實，只要善用「 #看 #唸 #討論 #模仿」四個小步驟，就能讓親子共讀變成一場語言練習的小遊戲！

✨建議可以這樣一起做看看✨ #爸媽陪伴是最好的教材
當你和孩子一起翻開繪本，試著問：「你看到什麼了？」——這是觀察與說話的起點。
孩子可能只會說「兔兔」，沒關係，我們可以再接著說：「對，是一隻哭哭的小兔子耶，他怎麼了呢？」
這時不只是唸故事，而是引導孩子思考與連結畫面。你也可以放慢語速、誇張語調地重複關鍵句，像是：「小兔子找不到媽媽，嗚嗚哭哭～」讓孩子模仿你的語氣一起說出來。

📌當孩子越來越能理解故事內容，爸媽也可以加入簡單討論：「你猜他現在的心情是什麼？」、「如果是你，你會怎麼辦呢？」
這些問題能幫助孩子表達自己的想法，也提升語言與情緒理解能力。

📌最後別忘了，讓孩子動起來吧！模仿繪本中角色的動作，
例如像小狗搖尾巴走路、像小熊拍拍手，不只讓閱讀變得更有趣，也讓語言學習延伸到肢體與生活中。

💡 語言的成長，來自每天一點點的互動；爸媽的陪伴，就是孩子最強的學習動力。

這個暑假，不用太多計劃，一本書、一句話、一段陪伴，就是孩子最棒的學習禮物。💛

#復康堡的語言治療師們陪孩子快樂過暑假，家長有陪讀、教養的問題也可以諮詢☀️。

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#復康堡復健科 #夏日親子共讀遊戲 #每天10分鐘 #語言力大提升 #親子互動 #兒童發展 #感覺統合

25/07/2025

😱你有過 #抽血抽很久、怎麼找都找不到 #血管的經驗嗎？
#針扎了三次還沒成功，手臂紫了一塊、瘀青腫了一圈，一把鼻涕一把眼淚，還忍不住哇哇大叫，整個人超崩潰
……
別急著怪醫護人員，其實這背後不只關乎抽血技術，很多時候是你的 #血管「真的不好找了」。而這跟「血管健康」與「日常活動量」息息相關。

❶ 抽血 #抽太多，會怎樣？
反覆抽血容易讓血管受損，導致瘀青、腫脹、疼痛，久了可能讓血管變硬、失去彈性或甚至塌陷，使後續抽血越來越困難。
有些人短期內抽太多，還會出現頭暈、疲倦、甚至輕微貧血，加上心理上的不舒服感，讓抽血變成一場心理與身體
的雙重考驗。

❷ 為什麼抽血抽多了，就找不到 #血管？
血管不是無限可用的資源，反覆穿刺會造成血管內壁纖維化、變厚，彈性變差。
再加上年紀增長、活動不足或體質較瘦弱，血管可能「越來越低調」，怎麼拍、怎麼熱敷都浮不出來。這時不只抽血變困難，就連打點滴或注射也可能卡關。

❸ 身為 #骨科復健 的我們為什麼也要提到抽血呢？
因為我們很清楚：血液循環不好，血管就會不聽話！
很多骨科患者術後需要臥床休養一段時間，這段期間如果缺乏活動，血流速度會下降，靜脈變得不明顯，抽血自然更困難。
我們在復健訓練中，常會帶領患者做一些簡單卻有效的循環動作，像是握拳放鬆、手臂畫圈、甩手運動、日常散步等。
這不僅幫助身體恢復，也在讓血管慢慢「活起來」，幫助你未來每一次抽血、注射都更順利、更舒服。

💡 想讓抽血不再難搞 #日常的血管保養 才是關鍵！
⚠️動一動、暖一暖、養好血管彈性，才是長久之計。
別忘了抽血後也要好好照顧：按壓5分鐘以上、避免劇烈活動、觀察是否紅腫疼痛，如有異常要及早回診。

復健從不只是運動那麼簡單，更是身體各個環節的細緻照顧。
讓我們陪你一起，從血管循環開始，把身體顧好、讓醫療更安心。

❣️ #復康堡復健科診所❣️
📞 電話：03-4252520
🏥 地址：桃園市中壢區元化路41號
🌐 官方line帳號：https://lin.ee/FNpcCV1

#復康堡復健科診所 #血管保養 #抽血難找怎麼辦
#專業溫柔陪伴 #保養 #運動 #骨科術後照顧
#血液循環要動起來 #醫師小提醒

22/07/2025

📢復康堡公告📢
門診休診、復健正常 公告
7/30（三）「下午」門診休診
7/31 （四）「整天」門診休診
8/1 （五） 「早上、下午」門診休診

⭐️復健⭐️都正常營業
需要復健的可以照常復健

若有任何問題
可以私訊官方粉絲團或官方line
——————————————————
電話：03-4252520
地址：桃園市中壢區元化路41號
官方line：https://lin.ee/n8YaDfj
復康堡關心您的健康💕

#中壢復健 #桃園復健 #復健骨科 #復健科 #酸痛 #媽媽手 #腕隧道症候群 #手麻 #肩膀酸痛 #坐骨神經痛 #腳痛 #疼痛 #早療 #物理治療 #職能治療 #語言治療 #兒童早療 #注意力不集中 #情緒管理 #衝動控制 #肢體協調 #平衡 #說話 #口吃 #吞嚥困難