遇見。音樂心理學堂

16/02/2026

《遇見。2026馬年新春》

如往年歲末年初，我們齊聚工作室，先整頓環境、打掃空間，接著共享美食，最後展開真誠而深入的同儕交流。這樣的儀式不只是迎新，更是彼此校準與凝聚的過程。

在今年的聚會裡，我更清晰地感受到：工作室即將邁入第12年，是一件很了不起的事！我們日復一日、年復一年地淬鍊身心，也在各自的專業崗位上，將純粹而堅定的職人精神轉化為每一堂課的能量與溫度。

在這個強調「效率」與「價值」的時代，我們討論著如何在現實結構中，仍然守住音樂與美感的靈魂；也彼此提醒，在精進專業知識的同時，不忘與藝術保持連結，讓技術與感受並行。

很多事情並非因為已有結果才值得投入，而是因為持續投入，才逐漸生成結果。個人的力量或許有限，但當一群人朝著同一方向前行，才能把事情做好、做久，也做遠。

新的一年，我們期許自己有走出去的勇氣，也有回得來的底氣；在工作中學習，在學習中成長，成為既獨立勇敢、又細膩溫柔的自己，並在平凡的日常裡，持續閃亮。

新年快樂，願一切順遂安好🧨🧧♥️

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12/02/2026

遇見。音樂心理學堂將於2/15（日）-2/20（五）休息一週，要預約課程的人可以透過Fb或官方LineID: 。

小編提前預告：四月過後我們將會多一間教室，也會有更多時段釋放出來，趕快提前來幫孩子預排課程吧！

敬祝大家 新年

平安健康、萬事亨通、大吉大利、闔家順心

01/01/2026

《遇見。治療師反思暨2026展望》

2025 結束了，想和大家聊聊一個大家常常會想到的詞——「進步」。

以前學生時期，我們常認為進步一定要變得更好、更厲害，才算有成果。但實際與孩子工作及相處後才發現，有時候進步其實可能只是孩子願意多唱一句歌、願意嘗試一次玩新樂器，或只是願意坐下來聽完一整首歌。每一次這些小小的改變其實都是進步。

有時候，我們太習慣把目光放在結果，而忽略了這些小小的瞬間。孩子在嘗試、在探索、在享受過程的時候，其實已經在不知不覺中累積經驗，也慢慢建立自信。這些看似不起眼的時刻，其實和任何大跨步都一樣重要。

更有趣的是，進步並不總是直線的，有時候它是曲線，有時候它會倒退一步，更又或者試了幾次還是不太順，它則變成停止狀態。但這些「停頓」和「重來」的過程，也同樣是學習進步的一部分。

新的一年，期待我們都能更溫柔地看待每一次微小的進步，並好好感受它所帶來的每一份成長。

文：元瑋婷音樂治療師
圖片：ChatGPT 生成

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31/12/2025

《遇見。2025回顧與反思——安靜地在場》

回顧 2025 年的工作，我發現自己與孩子們的互動，悄悄走到了一個和以往不同的位置。延續去年我在治療中關注的「建立有品質的自我時間」，今年，這些陪伴的經驗似乎慢慢在孩子們心中生了根。

在近期的工作裡，孩子們開始清楚地向我表達：「你什麼都不用做，只要坐著看著我就好。」接著，他們會分享這週印象深刻的事、想說的故事，或生活中的微小發現。

一開始，我其實有一些的驚訝和不知所措，但慢慢地，看見他們在分享過程中的專注投入與自我覺察，我感覺到這是一種很深的信任。孩子們不再需要我持續互動或引導，而是能夠在被看著的狀態中，安心地承載自己的情緒與行動，把想說的、想感受的，好好說完、走完。

我想，孩子們將「曾經被穩定陪伴、被專注承接的狀態」內化了。當這份狀態進入內在，他們便能更安心地獨自感受、獨自行動，而我只需要安靜地在旁邊在場。

這樣的轉變，也讓我對陪伴的理解，從概念走向了體驗。有些時刻，治療是在關係中承受那份安靜，為孩子做見證，讓他們站在自己的位置上，完成自己想完成的歷程。

看見孩子們逐漸帶著這份陪伴往內走，我也想起自己曾被看見與承接的時刻。陪伴是一種雙向的流動：我給孩子支持，他們的行動與信任，也同時喚起我內心曾被支持的感受，讓我在陪伴孩子的過程中，也持續被滋養與調整。

謝謝每一段相遇，讓我們在新的一年，繼續讓這份流動持續延續吧！

文：盛筠音樂治療師
圖片：AI生成

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28/12/2025

《遇見。2025回顧與反思-雙治療師》

我在「遇見」的日子滿兩年了。回首這段時光，心中滿滿的是幸運與感激。

身為行動音樂治療師，我們習慣了單打獨鬥——在自由接案的生活中，我們必須是獨立的執行者、敏銳的觀察者，甚至還要兼任行政與帳務。更要在忙碌的工作排程與自我照顧之間取得平衡，這一切往往是一場耐力賽。

然而，今年帶給我很多能量的經驗，莫過於參與和執行了「遇見」獨特的雙治療師課程。雖然這樣的課程在時間與資源上的成本極高，但這份奢侈卻為我換來了無可取代的專業品質：

音樂的厚度：兩位治療師的即興與堆疊，或一位給予音樂支持、一位近距離觀察並引導個案，讓個案能在更豐富的聽覺支持中學習。

視角的廣度：兩雙眼睛、兩顆心，讓我們在課後的討論中，能捕捉到個案最細微的反應，並碰撞出更多活動的延伸可能。

心靈的溫度：對我而言，這也是一場可貴的同儕督導經驗。在課前與課後的反思與討論中，原本不容易的工作變成了彼此滋養的過程。

很感謝這兩年的「遇見」，讓我在治療的路上不是隻身一人，而能與夥伴並肩，給予個案多樣且深刻的陪伴。也很感激這段時間有幸一同工作的個案及家長們，使我在這段時間內累積了許多豐富的養分。期待未來在「遇見」繼續與團隊一同陪伴個案，繼續走在充滿成長與勇氣的音樂旅程。

文：陳忻一音樂治療師
圖片生成: Gemini

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25/12/2025

《遇見。2025 治療師回顧及反思》

“I've heard it said
That people come into our lives for a reason
Bringing something we must learn
And we are led
To those who help us most to grow
If we let them
And we help them in return”
— Wicked: for good(2025)

音樂劇《Wicked: For Good》中的這段歌詞與旋律，在 2025 年反覆地在我生命裡迴盪。每一次播放，都像是在提醒我：人與人之間的相遇，從來不是偶然，而是恰好在那個時間點，帶來我們必須學會的課題。也許是一份理解，也許是一道傷痕，但無論形式如何，它們都悄悄地改變了我們。

回望這一年，我開始更深刻地感受到「成長」並不總是向上或向前，而是在一次次關係的靠近與離開中，慢慢看清自己。有些人陪伴的時間很長，長到讓人以為會一直並肩而行；有些人只是短暫出現，卻在離開後，留下無法忽視的痕跡。那些笑過、哭過、爭執過的瞬間，如今想來，都成為我理解世界與他人的方式。

時間並不會詢問我們是否準備好，它只是不斷推著人往前。有時我選擇抗拒，有時卻只能在前進的過程中學會放下。當我願意讓某些人影響我，也願意在有限的相遇裡付出真誠，我才明白，所謂「for good」，並不一定代表永遠，而是曾經真實地改變過彼此。這些相遇，早已成為我生命中不可分割的一部分，靜靜地，讓我成為今天的自己。

文：宋淑雯音樂治療師
音樂：網路

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Em Wicked: One Wonderful Night, Ariana Grande e Cynthia Erivo cantam uma das músicas favoritas de Wicked. Inscreva-se no canal do YouTube: https://bit.ly/35F...

24/12/2025

《遇見。2025治療師的反思與休憩》

每到年底進行治療師的反思與回顧時，我總想以「202x 年是個特殊的一年」作為開頭。

但其實回頭看才發現：每一年都很不一樣，也都同時包含著令人開心與感到挑戰的時刻。

身為治療師，同時也是經營者，平日的工作時數幾乎難以劃出清楚的邊界。我曾以為，是因為自己的能力不足，或是人手不夠，才導致生活裡彷彿沒有真正的「休息日」。

直到與澳洲的督導深入對談後，我才慢慢理解：並不是這樣的。事實是，只要同時身處助人工作者與經營者的位置，就幾乎不可能將「工作」與「休息」完整切割。而她自己，也在這樣的拉扯中承受了二十多年。

曾經，我試著將自己的工作範圍與所有細節，用樹狀圖一一畫出來。完成的那一刻，我才真正驚覺：原來自己同時承擔著這麼多角色、這麼多責任！

在台灣工作的這些年，大腦似乎早已習慣不斷接收一件又一件的「任務」，再耐著性子，一項一項完成。這樣的工作生態，確實讓人變得越來越成熟、穩定，卻也在不知不覺中，磨去了原本的熱情與彈性。

工作了十六年後，「心的挑戰」出現了。
而我如今反而覺得，這是一個很好的提醒。它讓我重新意識到：無論曾經多麼熱愛自己的專業，治療師終究只是個普通人，甚至比一般人更需要休息、獨處、安靜，以及真正地放下。

謝謝這段反思的時光。
在照顧了這麼多人之後，終於想起來，也要更溫柔地照顧自己。

文/圖：陳雅琦音樂治療師

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21/10/2025

《遇見。純粹的美好》

感謝南山慈善基金會贊助，讓我開啟了與長庚護理之家的合作。連續12週、12小時、服務相同12位長輩及接受超過12位以上志工協助，課程已圓滿結束了。

這次的合作除了讓我再次看到長庚體系的專業度之外，課程中我自己也再次反思和體驗了音樂帶來的單純和美好。

12週課程期間我聽到和看到長輩們從不確定的陌生感逐漸長成了：我要第一個進教室等老師；

從我已經不想思考和不願行動了，逐漸轉變成：我可以試試看；

從我偶爾要請假和家人出院，後來反向調整成和家人說：你們不要在音樂治療上課時來帶我出，我喜歡上課；

從課中的：我只能坐一下，因為會腿麻，到後來意識到音樂促進了血液循環，而不知不覺坐著上完了整堂課…等。

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我想每個人的生命走到某個階段時一定都有無奈、無助、無力的時候，但這次的課程，我明確地看到音樂帶出了長輩們的活力、期盼和喜悅。

而過程中長輩們更紛紛主動表示音樂讓他們放鬆、快樂、安全及忘記自己是生病的人！
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專案結束後，社工師傳訊和我說：「老師謝謝你的音樂，聽你唱歌真的讓人想到天籟，那是一種無私美好的放送，不是追求關注與圈粉，而是ㄧ種布施」。

我想說，我唱歌當然不是天籟（偶爾也有恐怖的時候😆）但我非常非常喜歡她形容的「無私美好的放送」。

因為當年我選擇從音樂圈轉入音樂治療圈時，也是同樣的感受和感動！「音樂」的價值不再是焦點、目光和完美演繹，而是分享、陪伴和療癒能力。

我感恩她看見音樂治療的價值，我也謝謝自己這麼多年來在這條路上真的好努力。

文：陳雅琦音樂治療師
圖：AI課後照片

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06/10/2025

中秋節快樂！
連假三天有沒有好好放鬆休息一下呢？

希望這個十月是個豐盛的十月、寧靜的十月、苦盡甘來的十月，更祝福大家平安健康、事事順心、月圓人團圓🌘🌗🌕🌔🌓🌒🥮

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01/10/2025

《遇見。教師節團體督導》

工作室治療師們利用教師節連假相聚做了2小時的資源分享督導。

在台灣這個步調非常急促的地方，不只各行各業講求效率，其實連治療課的進度和內容都遠比我以前在國外工作時要求更變的速度更快。

治療師們很容易上課上到沒有素材或是遇到自己被自己限制住的瓶頸。因此如果有一群一起工作的夥伴可以相互討論及資源分享是件很重要的事。

這次1. 忻一老師分享了如何用視覺轉聽覺方法與選擇緘默的孩子互動；2. 瑋婷老師分享了如何用各類圖卡配搭樂器刺激失智長輩們的認知能力；3. 盛筠老師則分享了如何用輕媒材及輔助性音樂提升長輩的專注力及互動動機；4. 淑雯老師分享了如何使用流行樂提升團體孩子們的記憶力及溝通技巧；最後，5. 雅琦老師再提出了一個重組大型團體及解決樂器不足困境的活動模組。

耗時2小時的分享及練習，讓我們過了一個充實的教師節！

大家，下回12月間♥️

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28/09/2025

《教師節快樂》

記得第一年在澳洲工作時，當時自己還很菜，治療課前、甚至課中都會非常依賴個案的照顧者們（照服員、家長、學校老師…等）給予我很多的提示和協助。每次上課時遇到很有sense的、很有助力但不干擾的照顧者時，我都會深深地覺得：「好的照顧者真的能讓治療師帶出比平時更好的治療品質」。

我以為當時我「年紀小」所以有這樣子的依賴感，但經過了16年的磨練後，這樣的想法不但沒有減少反而更加深刻。

這幾年穿梭在醫院、日照中心、護理之家、診所、機構、學校和自己的工作室中，看到很多很棒的醫療人員、醫事人員、專業治療師、照服員、居輔員、老師、家長…等，透過每一次的互動和相處，觀看到他們所照顧的個案從躁動變穩定、從渺小變茁壯，這一切的蛻變都讓我好感動，也更確信了當年那個「很菜的想法」是正確的、重要的。

「老師」不是單純教學者的專有名詞，他/她同時還帶有聆聽、陪伴、覺察、同理、支持、引導和發展的角色。他/她不只有耐心、愛心，更有熱情、智慧和經驗的運用。

老師的養成很漫長，好的老師更是得來不易，今天教師節，讓我們一起看見老師的付出和老師的辛勞，並大聲和老師說：還好有您，謝謝您！

圖：網路取得
文：陳雅琦音樂治療師
預約課程Line：

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18/09/2025

《遇見。下一段旅程》

今天工作室和鎮宇老師道別了。

感恩鎮宇老師在2019年加入我們，成為工作室第一位合作夥伴、也是第一位男性治療師。

這幾年鎮宇老師用他獨有的溫暖特質、純淨的音樂風格及強大的涵融力量陪伴了不少小個案及他們的家人們，我相信有被鎮宇老師在音樂中牽著手走過的孩子都深深地感到幸福。

大家不捨和鎮宇老師說再見，但仍為他即將踏上新旅程獻上祝福：希望鎮宇老師一家人旅途平安、萬事順心，也期待鎮宇老師再度回到台灣和我們相聚！

一路順風！

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