中華危機事故壓力處理協會

24/10/2025

📢 《以健康的方式進行艱難對話》
✍️ 作者：麗莎．特克斯特 & 吉姆．克雷斯

在開口之前，先釐清思緒很重要👇

💭 問問自己：
• 什麼事情真正讓我感到不安？
• 我真正的感受是什麼？
• 是否有其他因素影響了我的情緒？
• 這是暫時煩惱，還是持續的問題？
• 我希望透過這場對話達成什麼目標？

🌱 當你先釐清內在，對話才更有力量、更有方向。
👉 點我了解更多：

社團法人台灣舉手網絡協會

23/10/2025

「真希望在我剛踏上跟隨耶穌的旅程時就有人能送我這本書。 過去的創傷經歷讓我情感受傷，致使我不知如何設立健康的 界線，也不懂何時該說出必要的再見。結果，我經歷許多人際關係的破裂，帶來諸多的痛苦，而這些其實可以透過運用 本書中來之不易的智慧加以避免。在《為愛立界線》中，麗莎深入闡述重要的原則，並拆解許多有害的迷思，幫助我們 透過設立健康界線與接受必要的再見尊榮上帝，並在生活中 茁壯成長。」
—克里斯汀.凱恩(Christine Caine ) A21 與 Propel Women 創辦人

22/09/2025

關係應該帶來愛與連結。
10/20（M)2:00 pm基督教書展見！

08/09/2025

應要求，改成線上上課啦！

06/09/2025

聽聽上過課的朋友怎麼說
tw.LiftingHands.net/spotlight.php?f=83

02/09/2025

在這個高壓的時代，壓力與突發事件無所不在。你需要的不只是「放鬆」，而是一套科學化、可行的策略。
課程詳細內容請上舉手網絡官網查看。
tw.LiftingHands.net/course.php?c=112

15/08/2025

如果你心中有一群人——來自破碎家庭、被情緒勒索、習慣討好、深受關係壓力所苦……
那麼，這堂訓練是為你而設，也為他們而開。

13/08/2025

邀請你預備自己，陪伴別人也看見光與希望！

28/07/2025

💬「我一直在為界線掙扎，尤其是當一段關係走向破裂或淡去時，我總覺得是我失敗了……」

這不是一段普通的自白，而是許多人的心聲。
當我們努力愛人，卻在關係中慢慢失去自己，該怎麼辦？

這支短片，道出許多忠誠又敏感的靈魂，面對界線與道別時的掙扎與盼望。
學會設立健康的界線，不是為了推開愛，而是為了更真實地去愛、不忘了自己。

📽 一起來看這段觸動人心的分享吧：
👉 https://youtu.be/JOROWKGvugw?si=3i0rd0hti1FgtAQo
📖《為愛立界線：愛人，亦不忘我》｜舉手網絡出版

＃界線 ＃人際關係 ＃女性議題

＃界線＃人際關係＃女性議題＃個人成長＃屬靈成長我一直在為界線掙扎多年來如此，最近更是明顯我也很難面對道別我知道不是所有的友誼或關係都會是一輩子但我總是希望能永遠持續下去我覺得自己天生就是忠誠型總是願意...

20/07/2025

🎧【Podcast 精彩訪談】
當你想愛得更深，卻常在關係裡受傷……
《為愛立界線》作者麗莎·特克斯特在 Nothing Is Wasted Podcast 中，分享她親身走過的破碎婚姻、學會設立健康界線的心路歷程，語句句句深刻、帶著盼望。

📘「我以為愛就要承受一切，但神提醒我，設立界線並不是缺乏信心，而是健康之路的開始。」

▶️ 誠摯推薦每位渴望在關係中不再迷失自我的人收看。

📖《為愛立界線》舉手網絡出版
#界線
#人際關係
#女性議題

#界限＃共依附＃人際關係 ＃女性議題＃屬靈成長內容綱要00:00 簡介來賓麗莎·特克斯特01:43 如何開始寫有關「界線」的書03:56 何謂「共依附」06:33聖經創世記關於界線的記載 10:09關於「權限」與「責任」14:15 關係溝通中的「必要...

15/07/2025

🌿 關係需要愛，也需要界線🌿

「市面上已有許多談論界線的書，為何舉手網絡還要出《為愛立界線：愛人，亦不忘我》？有何獨特價值？」

《為愛立界線：愛人，亦不忘我》不只是一本文字講道理的界線書，而是一本以信仰為根、以愛為出發點，以眼淚寫成的誠實作品。麗莎.特克斯特 Lysa TerKeurst 以一位曾受傷卻選擇真愛的同行者身份，帶領我們在關係中學習劃出界線。不是為了拒絕愛，而是為了保存真愛、不失去自己。

這本書與眾不同的地方在於：
· 兼具聖經智慧與心理實證：作者與基督徒心理諮商師吉姆.克雷斯 Jim Cress 合作，提供兼具信仰與專業的整全觀點。
· 寫給有信仰、也有掙扎的你：這不是告訴你該「走」還是「留」的書，而是幫你看見何時該設界線、何時該放手，才能忠於神、愛人也不忘我。
· 真實而不理想化：作者勇敢面對婚姻中的成癮、失信與界線崩解，用自身經歷提醒我們：「你沒瘋。你只是太愛而無助。」
· 實用與轉化並存：每章都有「實踐指引」幫助你思考、禱告、行動，真正把書中內容落實在最困難的關係裡。
這不是一本教你怎麼離開的書，而是一本教你如何「在愛中留下來，或帶著尊嚴離開」的書。這本書會挑戰你，但也會療癒你；它不輕鬆，但絕對值得。

09/07/2025

📘你是否曾經在關係中筋疲力盡，卻又無法說出口？
你不是不夠努力，也不是瘋了，而是——該設立健康的界線了。

★ 紐約時報排行榜冠軍作家麗莎．特克斯特誠摯力作
★ 深刻見證與專業心理建議並行，幫助你面對難解的人際關係
★ 當關係無解，界線就是愛的智慧

📖 本書協助你勇敢說出「夠了」的那一刻，也學會好好說再見。

＃界線＃人際關係＃女性議題＃個人成長＃屬靈成長你是否曾在一段關係中有過這樣的想法，我不能再這樣下去了有些事情必須改變，或者我一直在努力做我需要做的事情來變得更好或者為了變得更好，我尋求了明智的建議我已...