GIVE ME FIT 一起來減肥

GIVE ME FIT 一起來減肥 一個人減重很孤單,有人陪伴最幸福，讓我們幫你瘦!!
已經幫助超過上百人減重成功，能夠讓想認真雕塑身材的你,未來更完美~ sweetie 教練帶你享樂生活健康一輩子❤️

19/02/2025

年後回歸的同學👩‍🎓，越來越多了！

#踏階有氧
#西門教室

同學們～年後一起還債了！這次特別長的年假，好多學員都說長肉了😂徵召要鏟肉的同學一起年後回歸，動起來哦！
07/02/2025

同學們～年後一起還債了！
這次特別長的年假，好多學員都說長肉了😂

徵召要鏟肉的同學一起年後回歸，動起來哦！

27/01/2025

2025預祝同學們都可以
要蛇麼有什麼❗️
蛇來運轉‼️
恭喜發財💰
最重要的是
🏮瘦身成功🏮

該有肉更有
該消的油不見
快樂飲食
開心運動

讓我們一起做一個連自己都羨慕自己的人🤭💪

#香寶跟大家拜年
#西門教室
#民權西路站
#南京三民站
#小巨蛋站
#運動雕塑班

新年假期即將來臨，老師們都發揮創意，運動完帶著同學一起玩拜年，實在是太可愛了❤️在這麼歡樂的運動教室，想不開心都很難🤣🤣🤣 #恭喜發財運動班 #實在是太有趣了
24/01/2025

新年假期即將來臨，老師們都發揮創意，運動完帶著同學一起玩拜年，實在是太可愛了❤️

在這麼歡樂的運動教室，想不開心都很難🤣🤣🤣

#恭喜發財運動班
#實在是太有趣了

19/01/2025

來聽聽跟著我們教室變健康超過10年的長輩，什麼叫做人生70才開始😆😆😆 #實在是太有趣了

17/01/2025

我們總共減了超過25公斤以上，同學們每週的相聚就是為了要鼓勵支持彼此 越來越好，一起達成目標！ #雕塑身材

16/01/2025

70歲一樣伏地挺身超輕鬆😍

誰說年紀越長就一定要常常進醫院看醫生🙂
我們的使命就是要讓每個年齡層都能有更多健康的自由❤️
好的狀態下可以做更多想做的事，邀請想要改變的妳。
帶著自己跟家人一起來變的更有力量💪

07/01/2025

不間斷的踏階輕有氧，適合想要提高心肺功能，但是又怕喘不過氣的同學們，簡單又好上手～～～

03/01/2025

減脂不再是口號，起身行動
我們陪妳一起變的更美麗更健康！

肌力燃脂課程：
👉TRX懸吊訓練
👉跳床運動、踏階有氧等等
（各種協助燃脂雕塑項目）
👉一對一自由重量訓練
👉小班制教學

團課$250-$600/堂
所有課程項目任你選

#最後一次燃脂
#拳擊有氧
#滾筒放鬆
#雕塑下半身
#消滅三層肉
#馬甲雕塑
#腹肌線條
#翹臀班
#肌力訓練
#西門町
#西門捷運站
#南京三民
#小巨蛋
#民權西路站

20/11/2024

「皮拉提斯」著重在於對肌肉的控制💪💪💪

對於想要增肌減脂的朋友
也可以達到⬇️⬇️⬇️

✅雕塑線條
✅訓練平衡感
✅增加柔軟度
✅矯正姿勢
✅改善腰背痠痛

新課體驗價$399
也可任選課程
TRX、跳床有氧、踏階運動
美臀雕塑、拳擊有氧等等

#雕塑身材
#增肌減脂
#減重減脂

25/10/2024

結合肌力與瑜珈伸展的方式，強化各種想要提升的部位，獲得最佳的肌肉狀態跟力量💪💪💪

我們的教練上報了～有效果的運動，搭配細心專業的教練，加上開心快樂的環境，大人小孩都喜歡的燃脂運動 #跳床 #燃燒卡路里 #提升體能 #減重減脂
27/09/2024

我們的教練上報了～

有效果的運動，搭配細心專業的教練，加上開心快樂的環境，大人小孩都喜歡的燃脂運動

#跳床
#燃燒卡路里
#提升體能
#減重減脂

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