潘明德 物理治療師 - 大德物理治療所

24/10/2025

📣脊椎側彎、椎間盤突出，真的可以改善嗎？

很多人以為「結構異常＝命中注定」，
但事實上，只要方法正確、介入得早，
不僅可以減少疼痛、穩定脊椎，
還能大幅提升生活品質！✨

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💪 物理治療怎麼幫助你？
物理治療師會先進行專業評估，
再根據你的狀況設計專屬方案，包括：
✔ 姿勢控制訓練
✔ 徒手鬆動矯正
✔ 核心肌群強化
✔ 生活與動作建議
這些方式能穩定脊椎、改善歪斜、延緩退化，
讓身體重新找回平衡與力量。

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🕒 早期介入、效果更好！
雖然有些結構無法完全「矯正回來」，
但只要穩定控制、調整姿勢，
就能顯著減少疼痛、避免惡化。
👉 不要等到痛到動不了才開始處理！

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🧠 記得：
結構異常 ≠ 命中注定
主動改善、堅持訓練，
讓你的身體「站得更挺、動得更自由」💥

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📍物理治療師 潘明德
專業評估 ✚ 個人化訓練 ✚ 科學改善
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一起打造健康、穩定、不再被疼痛綁架的身體！

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23/10/2025

來《醫師好辣》跟大家分享

#潘明德物理治療師 #運動傷害 #顳顎關節 #震波治療 #運動傷害

14/10/2025

大家都辛苦了⋯⋯

【我做了一個夢】

最近的新聞報導指出，共有47項常用藥品即將退出台灣市場。其中包含高血壓藥、止痛消炎藥、化痰藥、降血脂藥、抗憂鬱藥百憂解（Prozac），甚至連阿斯匹靈都預計在年底前撤出。
衛福部雖表示「民眾不會受到影響」，但對我們在臨床第一線的醫師來說，這樣的變化仍讓人感到憂心。

也許是因為這樣的新聞，我那晚做了一個夢。

夢裡，我的診所藥櫃因為缺藥，常用的三高藥品櫃一排排變得空蕩，我和藥師焦急地討論該用什麼替代藥，才能讓病人不中斷治療、又能確保療效與安全。
經過多方評估，我們選擇了品質穩定、通過認證的學名藥。

然而，夢境裡出現了一位病人，
他情緒激動地質疑：「為什麼我的藥換了？」即使我再怎麼耐心解釋診所的難處、替代藥品成分與劑量相同，他仍舊難以接受。氣氛緊繃到最後，竟需要外部協助，才讓情況平息。

當我驚醒時，心跳仍然很快。
我知道，那不只是夢，而是現實中可能隨時發生的挑戰。
藥品供應不穩、健保價格制度僵化、醫療現場的基層診所醫生夾在病人與政府政策之間的壓力——
這些都是我們的基層醫療每天正在面對的真實處境。

我希望這個「夢」能提醒大家：
能穩定拿到藥、得到持續照顧，其實是一種幸福。
也希望社會能多一份理解與信任，因為每一次藥品的調整背後，都藏著醫療團隊為了病人安全與健康所做的無數努力。

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#理解醫療的辛苦
#彼此多一份體諒

10/10/2025

🌟 物理治療 vs 復健科，到底差在哪裡？ 🌟

許多人常常把「物理治療」和「復健科」混在一起，其實兩者有明確分工喔！👇

💪 物理治療 Physical Therapy
物理治療師的角色，是直接幫助你改善功能、減輕疼痛、提升活動力。
透過：
✔ 客製化運動訓練
✔ 手法治療（徒手放鬆、調整關節）
✔ 各種物理因子（熱敷、電療、震波、雷射、磁波…）
來幫助你恢復日常生活能力。

👨‍⚕️ 復健科 Rehabilitation Medicine
復健科醫師的任務，則是整合與規劃復健計畫。除了轉介你到物理治療之外，還可能依需求安排：
🔹 職能治療（生活自理訓練）
🔹 語言治療（說話、吞嚥訓練）
🔹 或轉診骨科、神經科、整形外科等專科

✨ 一句話重點：
物理治療師 👉 幫你「動得更好、痛得更少」的實際執行者
復健科醫師 👉 協調整體復健計畫的指揮者

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📌 下次有人問你「物理治療和復健科有什麼不同？」就可以秒懂啦！
👉 如果你也想改善疼痛、活動受限的問題，歡迎和我聊聊～

#物理治療 #復健科 #健康知識 #潘明德物理治療師

30/09/2025

好友聚餐 很開心 簡立喆Liza

28/09/2025

跟大家分享不錯的營養補充品

27/09/2025

我上週有一則貼文獲得超過 20 個心情！感謝大家的支持！🎉

26/09/2025

📌 物理治療 vs 復健科，有什麼不同？

常常有人問：
我到底該去找「物理治療師」還是掛「復健科」呢？🤔

其實兩者有密切關聯，但角色和範疇不太一樣：

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🔹 物理治療 (Physical Therapy)

物理治療師會依照專業評估，透過 運動、手法治療與物理因子（如熱敷、冷療、電療、震波、雷射、磁波…）來改善病人的活動能力、功能恢復與疼痛控制。
👉 簡單來說，物理治療專注於「執行個別化治療計劃」，幫助你恢復日常生活功能。

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🔸 復健科 (Rehabilitation Medicine)

復健科是一個更廣的醫療領域，除了包含物理治療，還整合 語言治療、職能治療 等專業。
復健科醫師會根據病情，協調不同專業團隊一起參與，例如：
• 有些病人需要同時進行物理治療＋語言治療
• 有些嚴重病人甚至需要外科醫師、神經科醫師一同合作

👉 簡單來說，復健科醫師像是 「治療藍圖的規劃師」，負責整合多方專業，為病人安排最合適的康復方案。

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✅ 小結：
• 物理治療師：專注在具體治療與功能恢復
• 復健科醫師：扮演規劃與整合角色，協調多專業合作

所以，如果你只是肌肉骨骼疼痛、運動傷害，直接找物理治療師就能獲得很大幫助；但若病情較複雜、需多科協同，就建議由復健科醫師統籌規劃。

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📍 健康小提醒：
不管是哪一種角色，最終的目標都是讓病人「回到更好的生活」。💪

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👉 你以前有接受過物理治療或復健治療嗎？
留言跟我們分享你的經驗吧！😊

#潘明德物理治療師 #物理治療 #復健科 #健康資訊

12/09/2025

🔥 痠痛不分東方或西方，其實治療方法各有優勢！ 🔥

很多人常常問我：
「肩頸痠痛，到底要找物理治療還是針灸比較好？」🤔

其實答案是 —— 兩者並非對立，而是互補！

✨ 針灸
透過刺激經絡穴位，調整氣血循環
👉 重點在「調氣血、疏通經絡」

✨ 物理治療
以解剖學、生理學、筋膜學和運動科學為基礎
透過徒手治療 + 運動訓練
👉 強調「動作控制、功能修復」

🔑 小結論
• 針灸：強調氣血
• 物理治療：強調功能
兩者搭配，效果更佳！💪

📍所以，下次遇到痠痛問題，不妨想一想：
需要的是「調氣血」？還是「修復功能」？
找到最適合自己的方式，才是最重要的！

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👨‍⚕️潘明德 物理治療師｜顳顎關節・運動傷害專家
📲 更多健康知識，追蹤 👉 .pan.peter

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29/08/2025

✨【物理治療 vs 中醫針灸：有什麼不同？】✨

很多人常常會問：「到底要做物理治療還是針灸比較好？」
其實這兩種方法各有特色，也能在不同狀況下幫助身體恢復。

🔹 物理治療
以科學為基礎，透過運動、徒手治療和專業儀器，針對功能性問題做評估與治療。
目標是促進身體自我修復、提升運動能力，讓患者重拾生活品質。

🔸 中醫針灸
源於中國傳統醫學，透過針刺經絡穴位來調和陰陽氣血，達到舒緩疼痛、改善睡眠、減少壓力等效果。
重點在於身心平衡，強調內在能量的調整。

👉 不同的治療方式，都是為了幫助我們改善身體不適。了解差異，才能選擇最適合自己的療程！

📌 圖卡中有更完整的比較說明，建議收藏起來，讓自己與身邊的朋友在需要時能做出更明智的選擇。

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物理治療師 潘明德
#物理治療 #針灸 #健康知識 #運動與復健

23/08/2025

只有楊枝甘露沒有加辣⋯⋯🤣🤣

連茶也是辣的