蘊寬心理諮商所

13/04/2026

敦皓心理師在建國花市的活動
名額有限，有興趣的朋友快快去報名喔🫶🏻

🌼(療癒拼貼DIY｜酒精墨水 × 乾燥花)🌼
用顏色流動，讓心慢慢綻放 🌷
療癒系手作課來啦～
這週末邀請到溫柔又專業的諮商心理師-游敦皓 講師

在色彩的流動與花的綻放之間，讓自己慢慢停下來。
透過酒精墨水的自然暈染，搭配乾燥花材的拼貼創作，感受雙手與內心的連結。
不需要任何經驗，只要帶著當下的自己來到花市，在創作中放鬆、整理與靠近自己。
🌷 這是一段屬於你的安靜時光，也是一場溫柔的自我照顧練習🌷

🌸課程費用：需部分負擔材料費現金100元(活動當日收取)
🌸課程時間：04/19(日) 上午場10:00~12:00/下午場 14:00~16:00
🌸名額：上下午每堂/各限額28名!
🌸地點：台北建國假日花市 6區服務台 對面舞台講座區
🌸報名方式：於4/15(三) 中午12點前，於此篇貼文留言區，留言關鍵字「上午+1」或是「下午+1」，1人限報1場，不可重複報名，否則取消資格，額滿為止

❗其他注意事項:❗
1. 請勿隨意取消報名之課程，將視同黑名單，將不得參與日後課程乙次。
2. 報名一律僅供: 當事人「關鍵字+1」，且同一帳號僅供留言一次，不可重複留言，否則留言皆一律視同放棄。
3. 此活動不開放為其他人報名，如留言為「+2/+3等...」一律視同放棄報名。
4. 名額將依照小編的電腦時間為準，依序各堂課程，由最早留言者開始計算各28名，額滿為止。
5. 登記成功者，將由小編4/15(三)下午3點，私訊報名者相關報到資訊，請收到私訊後，回覆確認沒問題，即完成報名。
6. 為講求環保，請自行自備環保袋，以利裝當日作品，或使用現場乾淨二手袋

25/03/2026

在迎接新生命的同時，
有些心情，也需要被好好接住。

#高齡孕產期 不只是身體的變化，
也承載著許多不被說出口的壓力與擔心。

謝謝 #沈晏羽心理師，用溫柔而專業的文字，
整理出一份能陪伴這段歷程的心理調適指南。

#心理諮商

#心理師專欄 #臺北市臨床心理師公會
34歲以上的孕產婦即被定義為高齡產婦，不僅面臨較高的生理與醫療風險，整個家庭也承受著相對複雜的心理壓力；然而隨著醫療科技進步、女性教育程度提升以及生涯規劃的改變，高齡懷孕與生產已逐漸成為現代社會常見的現象……【節錄自✏️ #沈晏羽 心理師：高齡周產期家庭之心理調適，給爸媽與家人的心理衛教指南】
⭐️全文詳見社區心理衛生中心官方網站如留言網站

25/02/2026

✨ 蘊寬心理諮商所｜線上講座 ✨
邀請助人工作者，一起走近軍人親密關係的真實樣貌。

💬 軍人親密關係議題：
在責任、距離與情感之間，如何靠近彼此？

軍人的愛，往往不是不深，
而是被任務切割、被距離拉長、被責任壓縮。

當「隨時待命」成為生活常態，
「穩定陪伴」是否仍有空間安放？
當角色被制度清楚定義，
情感，又該如何被好好理解與回應？

在這樣的關係裡，
常見的並不是誰不愛誰，
而是——
— 不知道如何在不失去彼此的情況下前進
— 不知道如何在孤單中，仍然維繫連結
— 也不知道，那些被壓抑的情緒，究竟該往哪裡安放

本次月聚，將從軍人親密關係的實務現場出發，結合軍中輔導經驗與諮商實習的臨床觀點，一起梳理伴侶關係中常見的溝通斷裂、信任焦慮、距離感、依附需求，以及長期被忽略的情緒壓抑與耗竭。

誠摯邀請以下助人相關工作者參與：
— 諮商心理師、臨床心理師
— 社工師、輔導人員
— 心理、輔導、社工相關研究生
— 在臨床或實務中，曾陪伴或即將陪伴軍人個案的你

一起走進這個
既真實、也脆弱，
卻在臨床現場極其重要、卻經常被低估的議題。

【講座資訊】
👤 主持人｜游敦皓 諮商心理師
👤 講者｜楊佳慧 實習心理師
📅 日期｜2026年3月4日
🕘 時間｜上午10:00-11:30
📍 形式｜線上視訊（報名審核後，提供連結）

🌟報名請填➡️https://forms.gle/DYjHooJNq156CQDw9

#蘊寬心理諮商所 #行天宮 #線上講座 #軍人 #軍旅 #親密關係 #伴侶關係 #依附關係 #情緒與關係 #心理 #助人工作者

24/02/2026

🌿 實習心理師諮商方案 🌿

有時候，生活沒有真的出什麼大事，
卻總覺得心裡卡卡的、疲憊的，
好像一直在撐，卻不知道在撐什麼。

也許你正在經歷——
▫️ 壓力慢慢累積，卻找不到出口
▫️ 對關係、人際、家庭有些困惑
▫️ 想更靠近自己，卻不知道從哪開始
▫️ 對心理諮商感到好奇，卻仍有些猶豫

在蘊寬，我們相信：
每一份願意靠近自己的嘗試，都值得被溫柔接住。

因此，我們推出【實習心理師諮商方案】，
由受過完整專業訓練、並接受資深督導全程指導的實習心理師，
在安全、保密、被尊重的空間裡，
陪你慢慢整理情緒、釐清思緒，走過屬於你的這段歷程。

💌 實習方案說明
對象｜18 歲以上民眾
形式｜一對一個別諮商（每次 50 分鐘）
費用｜掛號費 600 元／次
※ 本方案由專業督導全程把關，確保服務品質與倫理

📝 預約表單
👉 https://forms.gle/Y8t4k2S2JmCg3j1D9

有些話，可能還沒準備好對身邊的人說；
有些感受，也許你自己都還在摸索。

在這裡，你不需要想清楚才來，
只要願意開始，就已經很好了。

🪐 蘊寬心理諮商所
📲 官方 LINE｜https://page.line.me/310paiwx
🏠 台北市中山區松江路 206 號 9 樓之 1
🚇 捷運行天宮站 1 號出口，步行 2 分鐘
🌐 www.rekosmos.com

#實習心理師 #心理諮商 #實習方案 #壓力調適 #自我探索 #人際關係 #家庭議題 #情感需求 #原生家庭 #心理動力

21/02/2026

🐎 奔馬迎春：醞釀新篇章

大年初五，年假來到了尾聲。
後天，我們即將回歸工作的日常。

新的一年，
願我們在前行的路上，
不只懂得努力奔跑，
也能學著在啟程前，溫柔地照顧自己的心。

謝謝過去這一年，願意讓我們陪伴的每一位您。
成長有時很安靜，改變往往很細微，
但願意為自己停下來，
整理思緒、感受呼吸，這本身就是一種極大的勇氣。

如果在新的這一年，
您也想為自己預留一段整理心緒的時間，
不論生活節奏如何變換，我們一直都在。

祝福您，新春平安，開工大吉 ❤️

蘊寬心理諮商所🪐
📲官方Line：
https://page.line.me/310paiwx
🏠台北市中山區松江路206號9樓之1
🚇捷運行天宮站1號出口，步行2分鐘
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12/02/2026

📍2026年國軍心理健康照顧方案📍

🌿補助對象：
1.國防部所屬現役軍官、士官、士兵、文職人員、軍校學生及國軍軍事單位編制(組)表內明定聘雇職位之人員(編制內聘雇)。
2.重大事件及因戰公傷亡之眷屬(由部隊代為申請）。

🌼收費與補助：
每人每年6次諮商，每次諮商僅需掛號費 600 元（僅收現金）。

✨諮商方式：
提供【現場或視訊面談】；若初談後有更換心理師需求，也請不吝提出。

🌿使用國軍方案全程僅個人及機構雙方知道，機構不會將諮商名單及晤談內容告訴部隊

📋預約流程
填寫表單
→表單送出
→傳LINE告知預約姓名(國軍)
→蘊寬協助安排第一次會談時間
(鑑於軍人勤務特性難以穩定會談，故後續5次諮商時間，由個案與心理師共同討論安排)
→預約完成✅

🔗預約連結：https://forms.gle/aARxs2pZxxRafd7b9
🔗 加入官方Line帳號：https://page.line.me/310paiwx
🔗地址：台北市中山區松江路206號9樓之1
（行天宮捷運站 1 號出口，步行約 2 分鐘）

#心理治療 #心理諮商 #行天宮站 #蘊寬心理諮商所 #國軍心理健康照護方案

05/02/2026

2026 蘊寬時光曆｜讓日子慢慢有光 ✨

在每一場會談的尾聲，
心理師與來談者會一起翻開桌上的小桌曆，
在彼此都能安放的時間裡，
寫下下一次相見的約定。

那不只是排程，
而是一種信任的延續，
也是療癒得以慢慢展開的節奏。

在2月裡，即使尚未完全回暖，
生命仍會以自己的方式，
默默回應光的方向。

春天從來不是一夜之間抵達，
它總是從一顆微小的種子開始。
允許情緒緩緩流動，
就像雨水，慢慢滋養曾經乾裂的心土。

療癒不是終點，
而是一個時刻—
我們再次願意相信，
自己仍有發芽的可能。

蘊寬心理諮商所
官方Line：https://page.line.me/310paiwx
台北市中山區松江路206號9樓之1
捷運行天宮站1號出口，步行2分鐘
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28/01/2026

【實習心理師 X 軍眷方案】
為確保方案運作順暢與會談品質，請您於預約前詳閱以下說明👩🏻‍💻

🔎 申請對象
🔺年齡：一般成人，以及15歲（含）以上青少年/女。
🔺身份：屬現役、退役職業軍人、軍校生或軍中聘雇人員之親屬。

🔸使用者若為未滿18歲之青少年/女，第一次需由家屬陪同。

💌 方案說明
🔅本方案不限制總諮商次數，建議以6-8次諮商為一個完整期程。
🔅每次諮商時間為 50 分鐘，僅需負擔 掛號費 600 元。
🔅本方案為實習心理師方案，將由蘊寬依您提供的時段與主訴進行實習心理師媒合。

📋 預約流程
❶填寫預約表單
❷蘊寬將依需求媒合實習心理師
❸接收派案通知→預約完成✅

👩🏻‍💻 填寫完成後說明
表單填寫完成後，蘊寬將以 官方 LINE 與您聯繫，以利盡速協助完成預約安排。

🔔 直接加入官方 LINE：https://lin.ee/9tJuvmp
🔔 官方 LINE ID：

我們將於收到預約單後 24 小時內 回覆您。

📍 諮商地點
🏠台北市中山區松江路206號9樓之1
🚇捷運行天宮站1號出口
🏢大樓出入口在星巴克右側/民生東路上
🛗搭電梯至9樓出來直走到底右轉即可抵達

🔗 預約連結
https://forms.gle/fRc8AE4bWnAjVwqG8

#蘊寬心理諮商所 #心理諮商 #行天宮捷運站 #行天宮 #軍眷方案

07/01/2026

【青壯／北捷／馬太鞍溪方案】預約說明

👩🏻‍💻 方案說明

（為確保方案運作順暢與會談品質，請您於預約前詳閱以下說明）

🔹 本方案將收取 掛號費 600 元（僅收現金）。
🔹 每次諮商時間為 50 分鐘（含資料填寫時間）。
🔹 請您預留 同一時段、連續三週 的會談時間，以提升諮商歷程的穩定與品質。
🔹 本方案 無法指定心理師，將由蘊寬依您提供的時段與主訴進行心理師媒合。
🔹 若您希望與特定心理師會談，請先預約該心理師之「自費個別諮商」，並於會談中直接向心理師表達使用方案的意願，後續將由心理師與您討論與安排。

📋 預約流程

填寫表單
→ 表單送出
→ 傳 LINE 告知「預約姓名（青壯方案）」
→ 蘊寬協助安排三次會談時間
→ 預約完成 ✅

👩🏻‍💻 填寫完成後說明
表單填寫完成後，蘊寬將以 官方 LINE 與您聯繫，以利盡速協助完成預約安排。

🔔 直接加入官方 LINE：https://lin.ee/9tJuvmp
🔔 官方 LINE ID：

我們將於收到預約單後 24 小時內 回覆您

📌 諮商地點
台北市中山區松江路 206 號 9 樓之 1
（行天宮捷運站 1 號出口，步行約 2 分鐘）

🔗 預約連結
https://forms.gle/SG3jn1NasuaA2NmU7

#蘊寬心理諮商所 #心理諮商 #行天宮捷運站 #行天宮 #青壯方案 #馬太鞍溪方案 #北捷方案

02/01/2026

為提升服務流程與會談品質，本所自 2026 年起進行以下調整：

🔹 收取掛號費 600 元
（全自費諮商公告之收費金額，皆已包含掛號費）

🔹 個別諮商之每次會談時間為 50 分鐘（適用於自費諮商及各項方案）；伴侶或家庭諮商建議會談時間為 100 分鐘。

🔹 若有任何疑問，歡迎加入官方 LINE 詢問
📲 官方 LINE
https://page.line.me/310paiwx

01/01/2026

2026 蘊寬時光曆｜讓日子慢慢有光 ✨
每一場會談最後，
心理師與來談者一同翻開桌上的小桌曆，
在彼此都能抵達的時間裡，
寫下下一次相見的約定——
那是一種延續的信任，也是一段緩緩流動的療癒節奏。

十二個月份的更迭，溫柔地提醒：
療癒與成長並非一蹴可幾，
而是在日常裡，一天又一天的累積。
就像
春的萌芽 🌱
夏的茂盛 🌺
秋的收成 🌾
冬的靜謐 ❄️
每個階段都有它存在的意義。
蘊寬心理諮商所
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台北市中山區松江路206號9樓之1
捷運行天宮站1號出口，步行2分鐘
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01/01/2026

元旦，
走在屬於自己的節奏裡。

蘊寬心理諮商所🪐
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🚇捷運行天宮站1號出口，步行2分鐘
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