陳胤甫物理治療師

陳胤甫物理治療師 習慣X動作X學習

👀從觀察到誘發:Bobath Basic Course Part I 課後一週實踐心得上完 Bobath 第一階段課程一週了,這幾天在臨床上的感覺非常「神奇」。最明顯的改變是,我的眼睛像裝了掃描儀,能更清晰地看見個案的中軸排列 (Align...
28/04/2026

👀從觀察到誘發:Bobath Basic Course Part I 課後一週實踐心得

上完 Bobath 第一階段課程一週了,這幾天在臨床上的感覺非常「神奇」。最明顯的改變是,我的眼睛像裝了掃描儀,能更清晰地看見個案的中軸排列 (Alignment) 以及慣性的重心質量中心 (COG)。透過指尖的輕微引導或聲音指令,就能帶著個案找回中線,並在正確的排列下執行動作。

【❤️我最著迷的技術:Placing】
在所有技術中,我最喜歡 Placing。不需要過多的言語,僅透過雙手與個案身體的對話,就能真實感受到肌肉張力的細微變化。這種不言而喻的連結,讓評估變得更直覺且精準。

【💡治療邏輯的重構】
現在的治療思維更加清晰:
1. 找出失衡:辨識高張(需抑制)與低張(需誘發)的肌群。
2. 精準介入:透過針對性的感覺刺激與肌肉誘發,找回正確的運動模式。

【🧠關於假說 (Hypothesis) 的腦力激盪】
課後這週,腦中不斷浮現老師提到的臨床路徑。我開始不斷自問:
• 為什麼個案需要這麼寬的支持底面積?
• 為什麼會習慣 37 步的站姿?
• 代償動作背後的根本原因是什麼?

【結語】
原本以為 Bobath 只侷限於中樞神經疾病,現在才發現它的思維架構是通用的:從評估張力、尋找重心到分析代償,這是一套完整的臨床邏輯。期待七月的 Part II,繼續深化這場物理治療的修煉。

最後附上幫女兒找中線的圖給大家😆

你有下背痛的困擾嗎?以前我們總以為「痛就是受傷,必須多休息」,但世界衛生組織(WHO)與各國最新的醫學指南已經徹底推翻了這個舊觀念!🌟 下背痛的兩大新觀念:「痛」不等於「身體結構損壞」:許多慢性下背痛其實找不出單一的結構損傷,而是受到生理、...
12/04/2026

你有下背痛的困擾嗎?以前我們總以為「痛就是受傷,必須多休息」,但世界衛生組織(WHO)與各國最新的醫學指南已經徹底推翻了這個舊觀念!

🌟 下背痛的兩大新觀念:
「痛」不等於「身體結構損壞」:許多慢性下背痛其實找不出單一的結構損傷,而是受到生理、心理、壓力與生活環境等多重因素影響(即生物心理社會模式)
。因此,「了解疼痛」並「減少對活動的恐懼」,是康復的第一步

「主動活動」遠勝於「被動休息」:最新的臨床指南指出,保持身體活動(例如步行)並維持日常與工作,比短期臥床休息帶來更好的復原效果
。WHO 甚至「不建議」過度依賴護腰、牽引(拉腰)或超音波等被動儀器治療
。真正的健康,來自於你自己的主動參與!

 #瞬間被秒圈粉「大腦的重建與導航」聽完哈佛神經解剖學家 Dr. Jill Bolte Taylor 的分享,我的大腦到現在還在 🔄 強力運轉中。最震撼我的不是她中風的經歷,而是她如何在那長達 8 年的修復期裡,從一片靜謐、沒有語言邊界的右...
23/03/2026

#瞬間被秒圈粉
「大腦的重建與導航」
聽完哈佛神經解剖學家 Dr. Jill Bolte Taylor 的分享,我的大腦到現在還在 🔄 強力運轉中。
最震撼我的不是她中風的經歷,而是她如何在那長達 8 年的修復期裡,從一片靜謐、沒有語言邊界的右腦(人格 3、4),「手動」重建她的左腦(人格 1、2)。

博士提醒我們:
🔹 1 號人格(清單大師) 是社會最愛的「效率機器」,但它只是工具,不該是你的全部。
🔹 2 號人格(受傷小孩) 帶著過去的創傷,但它其實是想保護你的警報器。
🔹 大腦會議(Brain Huddle):透過為這四個人格「命名」,我們不再被情緒綁架,而是能像導航員一樣,決定現在要由誰來開車。
原來,我們以為的「性格」,其實是大腦的「選擇」。
💬 我的1 號人格最近是不是過勞了?或許該召開一場大腦會議,聽聽其他房客的聲音。

老爸物理治療師育兒日常週末陪孩子到公園練攀爬。這個動作其實是「對稱、不同步」的協調挑戰。左右手看起來一樣,節奏卻不能同時。以前她會緊張,雙手一起放。這次我換了一句指導語:「想像你是一隻 Monkey 🐒盪過去、換手;盪過去、換手。」我把手扶...
01/03/2026

老爸物理治療師育兒日常

週末陪孩子到公園練攀爬。

這個動作其實是「對稱、不同步」的協調挑戰。
左右手看起來一樣,節奏卻不能同時。

以前她會緊張,雙手一起放。
這次我換了一句指導語:

「想像你是一隻 Monkey 🐒
盪過去、換手;盪過去、換手。」

我把手扶在骨盆,讓上肢有最大自由度去感受自己的重量。
幾次嘗試後,她開始能夠承受體重、穩定肩胛、轉移重心。

過程當然有很多失誤。
但錯誤不是問題,
沒有嘗試才是。

當神經系統在嘗試中修正、
肌肉在負重中學習、
環境在挑戰中提供回饋——

成長就發生了。

身為爸爸,我只是那個在下面接住的人。
讓她放心往前伸手。

👉 你家孩子最近在學什麼新動作?
👉 你會怎麼陪他一起突破?

愛迪樂治療所-肌骨疼痛與運動物理治療團隊
愛迪樂治療所-中風|失智|帕金森神經再塑團隊

【Bobath 只是過時的「手法」嗎?其實它一直在演進!】很多同業對 Bobath 的印象還停留在 1970 年代的「反射抑制」或「被動擺位」。但真正的 Bobath 概念,是一個隨著神經科學不斷進化的解決問題框架!從過去的「反射層次模型」...
26/02/2026

【Bobath 只是過時的「手法」嗎?其實它一直在演進!】

很多同業對 Bobath 的印象還停留在 1970 年代的「反射抑制」或「被動擺位」。但真正的 Bobath 概念,是一個隨著神經科學不斷進化的解決問題框架!

從過去的「反射層次模型」到現代的「系統模型與動作控制」,治療師的角色已經從主導者轉變為引導者。我們不再只是「動患者的手腳」,而是透過任務導向訓練,激發患者的主動參與。

這次我整理了**《Bobath 概念與神經復健的演進》**精華簡報,內容涵蓋:
✅ 神經生理機制的現代觀點
✅ 從臨床實證看動作優化
✅ 台灣本土實踐的應用
愛迪樂治療所-肌骨疼痛與運動物理治療團隊
愛迪樂治療所-中風|失智|帕金森神經再塑團隊
🎁【簡報領取方式】

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在下方留言:「想了解神經復健的進化!」
我會私訊分享這份完整簡報給你,讓我們一起更新腦中的復健地圖!

肩峰下疼痛症候群(SAPS)最新 2020–2026 實證整理完成。整理過程中發現幾個很顛覆的重點:✔ 特殊測試其實診斷價值有限✔ 手術效果未必優於保守治療✔ 運動治療仍然是核心我把根據最新臨床指引與高階統合分析整理整合成一份臨床實戰版簡報...
25/02/2026

肩峰下疼痛症候群(SAPS)
最新 2020–2026 實證整理完成。

整理過程中發現幾個很顛覆的重點:

✔ 特殊測試其實診斷價值有限
✔ 手術效果未必優於保守治療
✔ 運動治療仍然是核心

我把根據最新臨床指引與高階統合分析整理
整合成一份臨床實戰版簡報。

如果你想要完整版本👇
留言「SAPS」我私訊給你

愛迪樂治療所-肌骨疼痛與運動物理治療團隊
愛迪樂團隊-ADLers-銀髮族社區、機構、居家健康促進專業團隊

📘【我參與撰寫的新書上架啦!】很開心能參與《背部疼痛:預防與治療》一書的撰寫,這次在書中負責其中一章。這本書與好友 鍾孟修職能治療師的專業著作《讓你健康不失智的體智能》組成限量簽名套書,讓您或家中長輩:✔ 活化關節、減少痠痛✔ 提升行動力、...
09/06/2025

📘【我參與撰寫的新書上架啦!】
很開心能參與《背部疼痛:預防與治療》一書的撰寫,這次在書中負責其中一章。

這本書與好友 鍾孟修職能治療師的專業著作《讓你健康不失智的體智能》組成限量簽名套書,讓您或家中長輩:
✔ 活化關節、減少痠痛
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27/11/2024

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  (此認證個資投票活動結束後將會刪除)
3.輸入手機號碼認證
4.送出簡訊號碼後,搜尋提案編號:4410
5.點選投票即可完成第一票
6.進入聯盟頁面把剩餘九票完成即可參加抽獎
  ➤聯盟頁面:https://linktr.ee/lNai

🎁抽獎獎項:
➤台北萬豪酒店住宿劵:共4名
➤北投晶泉丰旅住宿劵:共2名/套餐劵共3名
➤台北漢來酒店:共5名
➤豐邑集團聯合住宿劵:共3名
➤台北旅店集團新驛旅店:共5名
➤台中逢甲星享道酒店:共5名

👀注意事項:
➤每位投票者最多可投10票,但每個提案限投1票,不可重複投
➤得獎名單將於活動結束後,於活動網頁公布
📢歡迎邀請親朋好友一起來投票!快來一起參加公益活動吧!(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

14/03/2024

【🌐 Movement Links (ML) 🌐】

#好評如潮的動作治療國際課程

“這堂課的目的是讓你在這些一再發生的動作缺失中找到線索。”-Clare Frank (ML創辦人)

愛迪樂治療所即將在七月再度引進🌐 Movement Links (ML) 🌐課程,
ML課程的主旨正是幫助學員深入地了解「動作系統」的硬體(身體結構)、軟體(大腦神經連結產生功能性動作的迴路)與其之間的交互關係。
如同ML創辦人Clare所說:
“動作缺失只發生一遍,並不會是個大問題。但如果它重複一再的發生,那就表示這是我需要去注意的。”

誠心推薦ML給想要快速串聯 👉 個案主訴 ❌結構性損傷 ❌動作障礙的治療師們

📌報名表單: https://reurl.cc/qrADx0

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突然很好奇肌肉每年流失掉的百分比,跟通貨膨漲的百分比有哪些差異,就表格通貨膨脹還是快得多且不穩定恩🤔看起來還是投資個人多運動比較符合經濟效益。愛迪樂團隊-ADLers-銀髮族社區、機構、居家健康促進專業團隊
21/02/2024

突然很好奇肌肉每年流失掉的百分比,
跟通貨膨漲的百分比有哪些差異,

就表格通貨膨脹還是快得多且不穩定

恩🤔看起來還是投資個人多運動比較符合經濟效益。

愛迪樂團隊-ADLers-銀髮族社區、機構、居家健康促進專業團隊

初次受邀推薦書籍,非常多圖片及對話方式的一本書,分享給需要的朋友們~愛迪樂治療所-肌骨疼痛與運動物理治療團隊愛迪樂團隊-ADLers-銀髮族社區、機構、居家健康促進專業團隊
02/02/2024

初次受邀推薦書籍,非常多圖片及對話方式的一本書,分享給需要的朋友們~

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