08/06/2024
能量再平衡按摩 Rebalancing Massage個案介紹
Rebalancing 是1980年代在印度普那奧修國際多元大學所發展出的強而有力的身體工作，它結合了關節釋放、身體覺察工作與深度軟組織按摩。此工作的焦點在引導人們回到自己的和諧，使他們從一個身體與內心平衡的地方，活出自己的本質。
《十個個案系統》
能量再平衡按摩共分十個個案，每次會有不同的重點部位，循序漸進、由淺入深，如同剝洋蔥般地一層層地打開身體。前三個可以當做一個準備，打開身體最表面的一層，接著四個的個案裡，包括了很多重要的深層工作，最後三個個案焦點放在身體許多不同部份的協調和整合。
針對全身不同區域的系統化方法：
【個案1】－向恩典敞開－活躍的呼吸，展開胸部。
打開胸膛以使呼吸更為深入，釋放橫隔膜。身體將會經驗到更輕盈、優雅與更有活力的感受。
【個案2】－紮根與了解－與地心引力做朋友：腿和腳，根著於地。《分前腿2A、後腿2B，兩次個案》
釋放腿部、腳踝與腳的緊繃，感受來自大地的支持並在堅定與力量中紮根。
【個案3】－身體側邊的收與放－和外在連結：三個面向，肩膀和臀部關節的平衡。
手臂、肩膀、胸腔與深層的髖關節肌肉。可支持三度空間的感知力(身體的前、後與側邊)，促進身體新陳代謝率，可支持減重。
【個案4】－骨盆－喚醒核心：腿內側，深層骨盆工作，控制和臣服。
腿部內側肌肉(內收肌)，及與骨盆的連結。支持下背部與骨盆找到更靈活與平衡的位置。
【個案5】－核心－大地與天空交會：深層腹部工作，到達丹田。
腹部與深層腹部肌肉(腰大肌)，感覺核心以使骨盆與脊椎能重新對準。找到進入深度感覺的方法。
【個案6】－挺立－平衡骨盆：背部和脊椎，支持和平衡。《分6A、6B，兩次個案》
背部和腿部的深層肌肉，幫助身體更為挺立，可釋放慢性背痛。
【個案7】－頸部、喉嚨與臉部－從頭腦到當下面對世界：頸部和頭，控制的最後一個地方。
頸部、喉嚨與臉部，調和頭與身體其他部位的關聯性。可釋放慢性頸部疼痛或顎骨與眼睛的緊繃。特別適合使用電腦工作者。
【個案8、 9】－平衡兩半：找尋你自己的平衡。
【個案10】－整合
能量再平衡按摩提供的不只是一種技術層面的按摩手法，給予者同時也會帶著尊重以及有意識的去碰觸、 感覺接受者的身體，按照每個人身體的不同來調整個案。信任與溝通是能量再平衡按摩中非常重要的品質，而不是一套機械式的固定流程而已。
個案中有著許多深層組織按摩，案主需要僅著內衣褲，會用毛巾、被子蓋住身體，不過像是長推的按摩動作就一定要直接接觸到皮膚才行。
當然也可以選擇保持穿著外衣進行全程關節釋放，或者部份深層按摩。
