沐spa養生會館/マッサージ/massage

沐spa養生會館/マッサージ/massage 沐Spa養生會館是間單純、精緻、專業、親切、零推銷、結合傳統與現代的養生會館，老師皆經驗豐富。豐富的按摩Spa課程、舒適優雅的環境、親切熱忱的老師及服務人員，是您紓壓按摩的首選。
(668)

歡迎使用LINE預約：(加入ID：)

★服務項目：
1.頭頸肩背放鬆按摩 30分鐘/600元
2.腿部精油舒壓放鬆SPA 40分鐘/800元
3.全身指壓放鬆按摩 60分鐘/1000元
4.全身指壓放鬆按摩 90分鐘/1500元
5.全身油壓精油SPA 80分鐘/1500元
全身油壓精油SPA 120分鐘/2250元
6.全身美白去角質 40分鐘/1280元
7.胸腹引流精油spa 40分鐘/1280元
8.專業孕婦指壓按摩 60分鐘/1200元
9.頂級孕婦活絡循環SPA 80分鐘/1800元
10.臉部靚白保溼導入 90分鐘/1800元

★超值套餐系列：
A:1+2原價1400套餐價1260
B:3+2原價1800套餐價1620
C:5+6原價2780套餐價2500
D:2+10原價2600套餐價2200
E:9+6原價3080套餐價2800

背部刮痧的好處 背部刮痧，主要用於排毒養生 通過刮痧可以促進氣血循環 祛除體內邪氣、排出毒素 還能夠有效疏通經絡。 #超優惠加購價：499元
10/04/2026

背部刮痧的好處
背部刮痧，主要用於排毒養生
通過刮痧可以促進氣血循環
祛除體內邪氣、排出毒素
還能夠有效疏通經絡。
#超優惠加購價：499元

春季是肝氣最活躍的季節春天不養肝：氣血兩虛臉長斑春天不養肝：頭暈目眩眼睛幹春天不養肝：小心易得脂肪肝春天不養肝：血管堆積脂肪酸 #拍照打卡95折 #預購項目95折預約專線：02-25989855/0938949855Line:地址：台北市...
05/04/2026

春季是肝氣最活躍的季節
春天不養肝：氣血兩虛臉長斑
春天不養肝：頭暈目眩眼睛幹
春天不養肝：小心易得脂肪肝
春天不養肝：血管堆積脂肪酸

#拍照打卡95折
#預購項目95折
預約專線：02-25989855/0938949855
Line:
地址：台北市中山區民權西路9巷15號1樓（捷運民權西路站9/10出口）

23/03/2026

春天對應中醫「肝木生發」的時節，而膽經與肝經互為表裡，此時推拿膽經，確實是順應天時的養生法。主要好處有以下幾點：

· 助陽氣生發，緩解「春困」
膽經主導人體陽氣的運行。春季按摩膽經，能促進陽氣從頭身流向腳底，有效改善因陽氣不足導致的頭暈、乏力、睡不醒等「春困」症狀。
· 疏肝解鬱，調節情緒
春屬木對應肝臟。若膽經不通，肝氣易鬱結，人容易口苦、嘆氣、煩躁或失眠。推膽經有助疏通氣機，緩解春季常見的情緒波動與壓力。
· 促進代謝，輔助減重
膽經運行於大腿外側（褲縫線位置）。按摩此處可促進局部血液循環與淋巴排毒，對於代謝變慢、大腿外側贅肉堆積（俗稱「馬鞍袋肉」）有改善效果。
· 改善氣血循環，養護頭髮
「髮乃血之餘」，膽經循行於頭部兩側（偏頭痛位置）。春季推膽經能使氣血上輸於頭面，不僅有助改善偏頭痛、白髮及掉髮問題，也能讓面色更紅潤。

您的讚美是我們最大的鼓舞♥️感謝您對我們團隊的認可，我們會繼續努力，以確保您的滿意度。
28/11/2025

您的讚美是我們最大的鼓舞♥️感謝您對我們團隊的認可，我們會繼續努力，以確保您的滿意度。

17/09/2025

⚠️多事之秋按摩養生的核心在於👉潤燥、養肺、護陽。（內文長，熱愛養生的寶寶進）

從中醫角度看，初秋時節（立秋至秋分），夏季的暑濕未完全消退，而秋天的“燥邪”已經開始盛行。人體經過一夏的消耗，也容易感到疲乏，抵抗力下降。因此，按摩養生要圍繞這個季節特點來展開。

一、初秋按摩的三大核心養生目標
1. 宣肺潤燥，防秋燥
· 原理： 秋氣通於肺，肺喜潤惡燥。燥邪易傷肺津，導致口乾、咽乾、鼻乾、皮膚乾燥、乾咳等問題。按摩相關經絡和穴位可以滋養肺陰，緩解乾燥。
2. 健脾祛濕，補虛損
· 原理： 長夏剛過，濕氣困脾，加上夏季可能貪涼飲冷，容易導致脾胃虛弱。初秋需要清除殘留濕氣，同時強健脾胃，為秋冬進補打下基礎，防止虛不受補。
3. 收斂陽氣，保元氣
· 原理： 秋主“收”，自然界陽氣開始收斂。按摩可以幫助身體從夏季的“耗散”狀態平穩過渡到秋季的“收斂”狀態，儲存能量，避免陽氣外洩，為過冬做好準備。

二、重點按摩穴位推薦（不想自己動手的寶～可以讓專業的來😁)

您可以每天花10-15分鐘，按壓以下穴位，感到酸脹感為宜。

1. 迎香穴
· 位置： 鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。
· 功效： 通利鼻竅，預防和緩解秋季感冒、鼻炎、鼻塞、流涕等症狀。是預防“燥邪”從口鼻入侵的第一道關卡。
· 方法： 用食指指腹順時針、逆時針各按揉1-2分鐘。
2. 曲池穴
· 位置： 屈肘成直角，肘彎橫紋盡頭處。
· 功效： 屬於手陽明大腸經，與肺相表裡。此穴能清熱、祛濕、潤燥，對緩解咽喉腫痛、牙痛、目赤、皮膚瘙癢等“秋燥”上火症狀效果很好。
· 方法： 用拇指用力按壓，保持5秒後放鬆，重復10-15次。
3. 足三里穴
· 位置： 小腿外側，犢鼻穴（膝蓋凹陷處）下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
· 功效： “長壽穴”，是強健脾胃的第一要穴。按摩它能燥化脾濕，生發胃氣，增強免疫力，消除疲勞，為身體“充電”。
· 方法： 用拇指或中指用力按壓，每分鐘按壓15-20次，持續3-5分鐘。
4. 三陰交穴
· 位置： 小腿內側，腳踝骨最高點往上3寸（約四指寬），脛骨內側緣後方。
· 功效： 脾、肝、腎三條陰經的交會穴。按摩它可健脾益血、調肝補腎，有助於改善因秋季乾燥引起的皮膚問題，並安神助眠。
· 方法： 用拇指按壓，一壓一放為一次，連續做20次。
5. 魚際穴
· 位置： 手掌心朝向自己，大拇指根部肌肉明顯隆起的部位（第一掌骨中點橈側，赤白肉際處）。
· 功效： 這是肺經的滎穴，專門清熱瀉火，利咽潤肺。對於秋季常見的咽喉乾痛、咳嗽、聲音嘶啞有非常好的緩解作用。
· 方法： 用另一隻手的拇指指尖掐按，持續1分鐘。

三、配合按摩的養生建議

按摩效果更好，需配合整體的生活方式調整：

1. 飲食配合： 多吃白色食物以潤肺，如梨、銀耳、百合、山藥、蓮藕。少吃辛辣燒烤，以免加重秋燥。
2. 起居配合： 早睡早起，順應陽氣收斂。注意保暖，尤其腹部和腳部，避免“秋涼”侵襲。
3. 情緒配合： 秋易悲，保持樂觀開朗，多曬太陽，多進行戶外活動，登高望遠，舒緩心情。
4. 按摩介質： 秋季皮膚易乾，按摩時可使用一些潤膚油或精油（如杏仁油、橄欖油，或添加幾滴乳香、檀香精油），既能潤滑，又能通過皮膚吸收增強潤燥效果。

總結一下：
初秋按摩，重在養肺潤燥，核心穴位是迎香、曲池、魚際；同時要健脾祛濕，核心穴位是足三里、三陰交。

堅持每天按一按，能幫您平穩度過“多事之秋”，讓整個秋冬都更健康舒適！

溫馨提示： 按摩前後可喝一小杯溫水，促進新陳代謝。過飢、過飽、酒後或身體極度疲勞時不宜立即進行按摩。

26/08/2025

夏天是人體最容易出汗、疲勞和肌肉緊張的季節。隨著氣溫升高，人們在空調房中久坐或長時間使用手機、電腦，手臂肌肉容易出現酸痛、僵硬的情況。此時，按摩手臂顯得尤為重要。
按摩手臂不僅能夠促進血液循環，緩解肌肉疲勞，還能幫助身體排出多餘的水分，減輕水腫現象。特別是在炎熱的夏季，通過按摩可以放鬆緊繃的神經，讓人感到更加清爽和舒適。此外，定期按摩還能改善肩頸部位的不適，預防因姿勢不良引發的肩周炎等問題。

🌷寵愛媽咪，獻上極致呵護🌸這個母親節，用最貼心的禮物表達感謝！ 即日起至5/31，全品項享 ♥️9折優惠♥️單筆消費滿千再加碼送 -200元現金券（可累計）， 讓媽媽從頭到腳煥發光彩，重拾年輕活力！ 限時活動只到5/31，錯過不再！✨...
01/05/2025

🌷寵愛媽咪，獻上極致呵護🌸

這個母親節，用最貼心的禮物表達感謝！
即日起至5/31，全品項享 ♥️9折優惠♥️
單筆消費滿千再加碼送 -200元現金券（可累計），
讓媽媽從頭到腳煥發光彩，重拾年輕活力！

限時活動只到5/31，錯過不再！

✨ 用專業的雙手為媽媽卸下疲憊，
✨ 預約一場專屬她的放鬆時光，
✨ 喚回好氣色，珍藏幸福笑容！

立即預約，給媽媽一份奢寵驚喜：
📍 Line快速預約：
☎️ 專線服務：02-25989855
🏠 地址：台北市中山區民權西路路9巷15號

愛不等待，行動趁現在!
讓每一天都是媽咪的節日 ❤️

💖 壽星寵愛亮點 💖 ✨壽星獨享9折出示身份證/生日證明，當日按摩不限次數直接享9折優惠！ ✨同行好友同樂95折呼朋引伴一起來，好友不限人數通通95折！ ✅ 生日就是要放鬆！用按摩療癒一整年的疲憊～ ✅ 閨蜜/兄弟/家人結伴來，邊按...
18/03/2025

💖 壽星寵愛亮點 💖
✨壽星獨享9折
出示身份證/生日證明，當日按摩不限次數直接享9折優惠！
✨同行好友同樂95折
呼朋引伴一起來，好友不限人數通通95折！

✅ 生日就是要放鬆！用按摩療癒一整年的疲憊～
✅ 閨蜜/兄弟/家人結伴來，邊按邊聊超chill！
✅ 不限按摩項目，全身指壓、精油SPA、優惠套餐通通用得到！

Line:
預約專線：02-25989855/0938949855
地址：台北市中山區民權西路9巷15號1樓（捷運民權西路站9/10出口）
#台北按摩推薦 #台北孕婦按摩 #優惠

感謝您在過去一年對沐spa的支持與信任，您的健康與放鬆一直是我們最大的動力！新的一年，我們將繼續以專業的技術與貼心的服務，陪伴您度過每一個疲憊的時刻。願您新年快樂，身心健康，萬事如意！
28/01/2025

感謝您在過去一年對沐spa的支持與信任，您的健康與放鬆一直是我們最大的動力！新的一年，我們將繼續以專業的技術與貼心的服務，陪伴您度過每一個疲憊的時刻。願您新年快樂，身心健康，萬事如意！

迎新年，放鬆身心從現在開始！過年前的忙碌，讓身體累積了太多的壓力？是時候給自己一個放鬆的機會了！我們的專業按摩師團隊，為您量身打造最適合的舒壓體驗，讓您在新年到來前恢復滿滿活力。即日起至農曆新年前，預約按摩所有项目均可享有 #限時滿千折百...
11/01/2025

迎新年，放鬆身心從現在開始！
過年前的忙碌，讓身體累積了太多的壓力？
是時候給自己一個放鬆的機會了！我們的專業按摩師團隊，為您量身打造最適合的舒壓體驗，讓您在新年到來前恢復滿滿活力。
即日起至農曆新年前，預約按摩所有项目均可享有 #限時滿千折百優惠！（預約時請告知）
快來體驗：
·全身指壓放鬆按摩
·全身精油spa按摩
·超值優惠B套餐
·臉部亮顏嫩膚保養
這些最適合年前放鬆的項目～
限量好禮： #預約再送現金折價優惠券100元，讓您下次也能輕鬆放鬆！

✨line:
✨ 預約專線：02-25989855
✨ 地址：台北市中山區民權西路9巷15號1 F
趕快預約您的舒壓時光，用最好的狀態迎接新的一年！

冬天的冷意，更需要我們♥️溫暖的暖氣和專業貼心的按摩，暖氣舒適，按摩貼心，在溫暖的環境中，感受專業手法，體驗深層放鬆。讓每一次推拿都成為您最幸福的享受。預約專線：02-25989855/0938949855Line:地址：台北市中山區民權西...
20/12/2024

冬天的冷意，更需要我們♥️溫暖的暖氣和專業貼心的按摩，
暖氣舒適，按摩貼心，在溫暖的環境中，感受專業手法，體驗深層放鬆。讓每一次推拿都成為您最幸福的享受。

預約專線：02-25989855/0938949855
Line:
地址：台北市中山區民權西路9巷15號1樓（捷運民權西路站9/10出口）

新成員加入🥳給您更好的護膚體驗♥️ #臉部保養 #秋冬護膚 Line:預約專線：02-25989855/0938949855地址：台北市中山區民權西路9巷15號1樓（捷運民權西路站9/10出口） #台北按摩推薦 #台北孕婦按...
12/12/2024

新成員加入🥳給您更好的護膚體驗♥️
#臉部保養 #秋冬護膚
Line:
預約專線：02-25989855/0938949855
地址：台北市中山區民權西路9巷15號1樓（捷運民權西路站9/10出口）
#台北按摩推薦 #台北孕婦按摩

Address

民權西路9巷15號
Zhongshan District
104

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+886225989855

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 沐spa養生會館/マッサージ/massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 沐spa養生會館/マッサージ/massage:

Shortcuts

Share

Category