喜悅中醫

22/04/2026

*** 竹北喜悅中醫 #節日由來 🔥 ***

#51勞動節（5月1日）👷於19世紀工業革命時代背景下，勞工為爭取 #合理工時 與 #基本權益，發起一連串運動，爭取勞動與健康的平衡⚖️歷經抗爭與改革，5月1日逐漸成為全球共同紀念的日子，也提醒我們珍惜今日得來不易的工作環境❤️

🍃從中醫角度來看，【勞】不僅是體力的消耗，更會影響氣血與臟腑平衡。 #黃帝內經 提到 #久勞傷氣🌬️長期過度工作容易導致氣虛、疲倦、免疫力下降；若再加上壓力與情緒緊繃，則可能影響肝氣疏泄，出現失眠、頭痛、腸胃不適等問題💡

【竹北喜悅中醫】 #為生活打拼的您 #提供健康支援 #51連假正常看診👍
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⭐️Dr.范琦甯醫師❹/❷❹(五)請假
⭐️7/31前持滿分考卷可換地瓜球
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#勞動節 #你累了嗎？ #慢性疼痛 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

19/04/2026

*** 最近您也 #瘋媽祖 嗎❓***

💡每年 #白沙屯媽祖 進香活動，總為宗教界的重要盛事，更被譽為國家級民俗活動🎉熱血參與隨行的信眾們，也因此擁有 #香燈腳 美名👣

然而⚠️日曬風吹 #長時間步行 的進香行程，對體力是一大考驗。隨著 #回鑾 將近，從中醫角度來看，行後調養尤為關鍵——調氣養血、舒筋活絡，方能使身心復歸平衡☯️

👩🏻‍⚕️阿棻院長建議👉回家後除了充足休息、好好睡一覺外，亦可透過溫熱泡腳，搭配按壓承山、腎兪、腰腿點等穴位，以促進氣血運行、舒筋活絡，緩解行走後的疲憊與痠痛。此外，飲食上宜先清淡易消化，避免過度油膩，以利脾胃運化。當然，若不適感持續未解，應及早諮詢專業中醫師辨證調理，以免延誤恢復時機。

#竹北喜悅中醫 備有針灸、藥薰、拔罐、小針刀、AMCT⋯等多元治療方式，陪伴您順應身體、適度調養，未來才能持續在虔誠路上，走得更長遠、平安。
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#喜悅中醫陪伴您守護健康每一步 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

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18/04/2026

*** 竹北喜悅中醫 #醫師請假公告 ***

#范琦甯 醫師下週請假👇

【4/24(五) 午診】

💡楊晏棻 院長 #正常看診中❤️

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【 #卷心書 特別活動】 #第二波
👉100分考卷→診所換兌換卷→斜對面換地瓜球🍾
🎁票卷兌換：竹北市勝利五路225號
🎁點心兌換：竹北市勝利五路248號
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#開會 #可以可以地瓜球 #本院保有活動最終解釋權及修改權 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

13/04/2026

***【喜悅特別活動】***
#第二波開跑

為落實企業社會責任、激勵國家幼苗🌱、鼓勵柍柍學子🎓舉辦 #卷心書 活動！拿滿分考 #卷 換能量點 #心 讓您讀 #書 充滿能量！

⚠️凡持❶❶❹學年度 #下學期 國中或國小段考 #考卷100分者☝️於4/13(一) ～7/31(五)期間，可至 #竹北喜悅中醫 兌換【能量點心卷】乙張，每人每日限兌換乙次，已兌換之考卷不可再重覆兌換，每月限定兌換②⓪⓪份🎫

7月底前皆可持【能量點心卷】至診所斜對面【可以可以地瓜球】 #免費兌費 大份地瓜球乙份。

考卷✖️點心✖️讀書
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12/04/2026

***【喜悅特別活動】***
#第一波圓滿結束🎉

📣首次舉辦為期❸天的公益兌換活動，從大風大雨到陽光普照中【圓滿結束】🔚再次恭喜各位 #成功兌換 的青年學子們！👏也期待未來能支持到更多莘莘向學的孩子們🧒👶👦

💡另外，也有很多家長、老師、同學反應，有的考卷未發、有的國小尚未考試～別急別急！我們接下來即將推出第二波 #公益兌換活動 敬請期待😊

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#竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

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09/04/2026

***【喜悅特別活動】***
為響應企業社會責任、激勵國家幼苗🌱、鼓勵柍柍學子🎓第一波連3天的 #公益活動，今天是最後一天啦！！

⚠️凡 #學生本人 持114學年度 #下學期 國中或國小段考 #考卷100分者☝️於4/7(二) 、4/8(三)、4/9(四)期間，可至 #竹北家樂福超市成功店 前限定快閃餐車🚛 #免費兌換【能量點心】🍮乙份，每人每日限兌換乙次，已兌換之考卷不可再重覆兌換，每日限定兌換💯份✅

今天吃什麼❓❓
⭐️4/9(四) 恐龍愛吃雞蛋糕
🎁兌換地點：新竹縣竹北市成功八路158號（家樂福超市前）

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08/04/2026

***【喜悅特別活動】***
為響應企業社會責任、激勵國家幼苗🌱、鼓勵柍柍學子🎓將於4/7-9共3天，舉辦考卷換能量點心活動：

⚠️凡 #學生本人 持114學年度 #下學期 國中或國小段考 #考卷100分者☝️於4/7(二) 、4/8(三)、4/9(四)期間，可至 #竹北家樂福超市成功店 前限定快閃餐車🚛 #免費兌換【能量點心】🍮乙份，每人每日限兌換乙次，已兌換之考卷不可再重覆兌換，每日限定兌換💯份✅

⭐️4/8(三) 金賀佳排骨酥
⭐️4/9(四) 恐龍愛吃雞蛋糕
🎁兌換地點：新竹縣竹北市成功八路158號（家樂福超市前）

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05/04/2026

***【食在有趣系列】之 #冬瓜***
😈暗黑廚神：楊晏棻院長

🌸隨著 #四季變化 調整飲食，是中醫🍃與現代營養學都很重視的 #順應自然 養生方式。簡單說，就是春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，不同季節吃對食物，便能幫助身體找回平衡⚖️

☔️ #清明 養生重在【清熱利濕、健脾祛濕、舒暢情志】。調整生活步調與飲食習慣，在春季打下良好的體質基礎，迎接一整年的健康與活力🌞

💡今天介紹最自然的養生連結 #冬瓜排骨湯🥣 #中醫飲食養生寶典 《隨息居飲食譜》記載，冬瓜性味甘、淡，具有清熱解暑、解毒、活血、利水消腫的功效，特別適合在濕氣漸重的清明時節食用❗️

【冬瓜排骨湯指南】📖
❶將汆燙後的 #排骨、 #薑片、 #適量清水，放入鍋中燉煮約 20-30 分鐘。❷加入去皮去籽的 #厚冬瓜塊，續煮約 15-20 分鐘，至冬瓜變透明軟爛。❸起鍋前加入 #鹽、 #白胡椒粉、 #米酒 調味，即可享用清爽的冬瓜排骨湯🤤

👉 想讓湯頭更自然鮮甜💡可加入枸杞(助養肝)、蛤蜊(補充精力)，讓健康養生不單調🎉

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#青木瓜排骨湯 #苦瓜排骨湯 #掃墓 #清明節 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

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30/03/2026

*** 竹北喜悅中醫 #節日由來 🔥 ***
#清明節 是一個承載思念與新生的 #節氣 也是慎終追遠的 #傳統節日，更是一個順應天時、調養身心的重要 #時節🌳

📖取意【清】字，乃因此時春意盎然，大地一片清新明朗、潔淨明亮💡；【明】字則象徵春天萬物生發，呈現出蓬勃生機與希望🦋
不論您是耍癈過連假、或行程滿檔🎉都要多關照自身健康，透過中醫🍃的智慧，順應四時變化，在春光中養肝護陽，迎向更加平衡健康的生活👍

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⭐️４/３-６清明連假 #正常看診
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#清明節 #婦幼節 #連假 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

30/03/2026

*** #農曆月份 別有風情系列 ***
農曆二月大約在 #春分 時節前後，此時春意漸濃、萬物復甦💐百花相繼綻放盛開，故又稱【 #花月】而以花期來說，屬杏花花季，故也美稱 #杏月🌸

🍃中醫觀點中，仲春時節萬物生發、陽氣上升肝氣旺盛🔥因此養生圍繞在 #疏肝、 #養陽、 #調和氣血，相互配合的全套調養原則📝

❶【疏肝】簡單說要讓氣「通」，不要讓它「堵」，隨時保持好心情❤️
❷【養陽】溫熱飲食、多曬太陽，強化身體的溫煦與活力🌞
❸【調和氣血】溫和運動、睡眠充足、整體平衡、身心自安👌🏻

🍃中醫養生 #順四季而適寒暑，順應天地之氣、調養身心，便能為接下來的一整年健康，奠定良好基礎💪
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#二月 #仲春 #雪山救狐狸 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

30/03/2026

*** #臨床實證分享 髖關節退化 ***
【呂桓毅醫師專欄】📕📗📘
💡髖關節軟骨可能隨著自然老化、過度磨損、遺傳因素、姿勢不良損壞而變薄，或髖關節舊傷、髖關節併發症等，導致 #退化性髖關節炎，造成發炎疼痛、僵硬、活動受限等生活不便！但是別擔心，這些都是可以治療舒緩，民眾切勿隱忍😖

一般可由👉X光、MRI核磁共振、抽血等方式，來確認退化程度、骨刺是否形成、軟骨受損程度或是否因免疫相關疾病造成，並配合醫師建議做相關治療🩺

中醫師 呂桓毅 近期臨床案例中🍃年過50的陳小姐，因上班通勤開車時間較長，加上工作模式需久坐🪑下肢關節不適症狀已久。近年更是從跨出車門幾乎無法抬腿，延伸至髖部外側疼痛😩內側鼠蹊部也痛，經復健科診斷後為 #髖關節退化。經過每月打一次葡萄糖治療後，疼痛不適感改善有限，進而改用中醫治療👍

經過阿呂醫師👨‍⚕️詳閱其相關病歷，並瞭解病況始末後，以 #針刀結構治療，鬆解其外側 #髖部沾黏，以及放鬆大腿內側肌群，約經❻次的治療後，疼痛已大幅改善。不禁讓陳小姐感嘆❗️工作幾十年本想退休後到處旅遊，但怕身體、關節不堪負荷而不敢做夢💭但經過阿呂醫師針刀治療後，前陣子提早圓夢❤️不僅出國自由行，還日行萬步不疼痛，行動自如的感受真的是千金難買💰

⚠️ #微創小針刀 傷口小、恢復快、不需開刀修復期！你還在忍受疼痛嗎❓

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#正月 #孟春 #元月 #竹北中醫 #新竹中醫 #楊晏棻 院長 #您的家庭中醫

27/03/2026

***【喜悅特別活動】***
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⭐️4/7(二) 韓國釜山魚板串
⭐️4/8(三) 金賀佳排骨酥
⭐️4/9(四) 恐龍愛吃雞蛋糕

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