Anjali Café & Yoga 植物飲食瑜伽聚落

Anjali Café & Yoga 植物飲食瑜伽聚落 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anjali Café & Yoga 植物飲食瑜伽聚落, Yoga studio, 自強五路126號, Zhubei.

Anjali 為複合式品牌，結合了純植物飲食與瑜伽教室，一樓提供滋養身心的純植物餐食；二樓為瑜伽教室，除了週一至週六的常態課程，週末不定時舉辦工作坊與講座及瑜伽師資培訓。

打造一處城市中讓人們找回身心喜悅平衡的生活聚落。

一樓餐廳營業時間：
11:00 - 21:00 全日供餐（每週三公休）
｜提供線上訂位｜提供刷卡、電子支付及現金多種支付方式｜

二樓瑜伽營業時間：
依開課時間，可先來訊詢問或加入官方LINE@
- https://lin.ee/fi7DzNl

有時候，生活感到停滯或混亂，或許是因為內在的空間也需要大掃除。「元辰宮」在傳統與心理層面上，象徵著一個人的潛意識殿堂。每一個角落——無論是明亮的窗台、溫暖的灶火，還是開花的院子——都對應著我們生活的現況與運勢。邀請你參與這次的元辰宮體驗會，...
09/03/2026

有時候，生活感到停滯或混亂，
或許是因為內在的空間也需要大掃除。

「元辰宮」在傳統與心理層面上，象徵著一個人的潛意識殿堂。
每一個角落——無論是明亮的窗台、溫暖的灶火，還是開花的院子——都對應著我們生活的現況與運勢。

邀請你參與這次的元辰宮體驗會，讓我們用最自然、舒適的方式，帶領你進行一場心靈的深度空間巡禮。

🌱 誰適合參加？
・感覺生活壓力大，想尋求平靜的人。
・對潛意識探索與心靈意象感興趣的朋友。
・想透過內在調整，為生活注入新能量的人。

這是一份送給自己的禮物，
不需要繁複的儀式，只需要你願意放鬆身心，與內在連結✨😇

這一次，在竹北 Anjali 靜謐溫柔的瑜伽空間裡，
我們將透過系統化引導與能量整合，
安全地進入你的元辰宮核心場域。

4/2 元辰宮體驗會 ➘➘➘
https://reurl.cc/ppdax4

#元辰宮 #竹北瑜伽 #新竹瑜伽

07/03/2026

為什麼孕期要做孕婦瑜伽？🤰

不只是幫助我們在孕期舒緩，更是在幫助我們在產程中懂得如何與身體、寶寶合作，也幫助我們產後的修復 🌼✨

正在孕期的妳，留言「+1」獲得課程體驗優惠～

#竹北瑜伽 #新竹孕婦瑜伽 #竹北孕婦瑜伽 #孕婦瑜伽

經典開胃菜組合來了✨🌽 炙燒玉米肋排高溫炙烤後的焦糖香氣，鎖住玉米的清甜，像肋排一樣啃起來超癮，是完美的靈魂開胃菜！🧀 墨西哥起司餅酥脆餅皮包裹著濃郁綺司，外酥內軟的雙重口感，每一口都是罪惡的幸福感！🍢 豆腐沙爹串：蔬食者的最愛！軟嫩豆腐吸...
05/03/2026

經典開胃菜組合來了✨

🌽 炙燒玉米肋排
高溫炙烤後的焦糖香氣，鎖住玉米的清甜，像肋排一樣啃起來超癮，是完美的靈魂開胃菜！

🧀 墨西哥起司餅
酥脆餅皮包裹著濃郁綺司，外酥內軟的雙重口感，每一口都是罪惡的幸福感！

🍢 豆腐沙爹串：蔬食者的最愛！軟嫩豆腐吸飽了秘製沙爹醬汁，南洋辛香與豆香完美交織，清爽沒負擔～

快告訴我們你最想吃哪一道🤤

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anjali Café & Yoga
▎1F - 純植餐廳
Mon. - Sun. 11:00-21:00
/// 每週三公休 ///

◗ 線上訂位 https://reurl.cc/MjDbOn
電話訂位 03-6587786 轉11

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▎2F - 心瑜伽
Mon. - Thu. 09:00 - 21:30
Fri. 09:00 - 20:00
Sat. 09:00 - 17:00
/// 每週日公休 ///

◗ 欲了解課程方案請加入官方LINE@
https://lin.ee/qS9OfJV

再忙也要喝杯咖啡！😌下午2點的陽光，最適合搭配一杯帶有花果香氣的手沖咖啡 🌼為了讓這批精選豆子能在風味最巔峰的時刻遇見你，讓熱水沖散疲憊，讓香氣重啟大腦 🫧☕️ 三月平日 Coffee Break 計畫：週一至週五 14:00 - 17:0...
02/03/2026

再忙也要喝杯咖啡！😌

下午2點的陽光，
最適合搭配一杯帶有花果香氣的手沖咖啡 🌼

為了讓這批精選豆子能在風味最巔峰的時刻遇見你，
讓熱水沖散疲憊，讓香氣重啟大腦 🫧

☕️ 三月平日 Coffee Break 計畫：
週一至週五 14:00 - 17:00，手沖咖啡全系列 𝟖 折！✨

快來找我們喝一杯！

#手沖咖啡 #竹北咖啡 #新竹咖啡

📢 緊急廣播：你的核心肌群正在呼喚你！這幾天是不是：✅ 宵夜、零食沒停過？✅ 沙發馬鈴薯模式已啟動？✅ 感覺身體的「扣分」大於「加分」了？別擔心！Anjali 已經準備好幫你「重啟輕盈開關」✨不管是想來一場大汗淋漓的心瑜伽，還是想吃一盤滿滿...
21/02/2026

📢 緊急廣播：你的核心肌群正在呼喚你！

這幾天是不是：
✅ 宵夜、零食沒停過？
✅ 沙發馬鈴薯模式已啟動？
✅ 感覺身體的「扣分」大於「加分」了？

別擔心！Anjali 已經準備好幫你「重啟輕盈開關」✨
不管是想來一場大汗淋漓的心瑜伽，
還是想吃一盤滿滿纖維的輕盈沙拉，
我們都幫你準備好了！

👇 留言告訴我們：你現在最想伸展哪個部位？
(A) 坐太久的腰 (B) 提重物的肩頸 (C) 塞滿年菜的肚子

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📅 春節營業時間提醒：

🪭 餐廳已經開工囉！
🧘‍♀️ 心瑜伽2/23開始上課！

不需要懂樂理，只要帶著心和雙手就能彈奏的樂器 🛸✨如果你也在尋找一種方式，能讓忙碌的大腦安靜下來，那麼手碟（Handpan）會是你最好的陪伴。又或者是，曾經想學樂器，卻又看不懂譜？這是一個發現自己原來也會玩音樂的機會🥰很多人問：「我沒有音樂...
20/02/2026

不需要懂樂理，只要帶著心和雙手就能彈奏的樂器 🛸✨

如果你也在尋找一種方式，能讓忙碌的大腦安靜下來，
那麼手碟（Handpan）會是你最好的陪伴。

又或者是，曾經想學樂器，卻又看不懂譜？
這是一個發現自己原來也會玩音樂的機會🥰

很多人問：
「我沒有音樂細胞，這輩子沒學過樂器，也可以嗎？」
答案是：完全可以。

手碟的神奇之處在於，它不是用腦去背音符，
而是用身體去感受震動、用指尖去觸碰旋律。
在 3 小時的體驗課裡，我不教你深奧的理論，
我會帶你找回與生俱來的節奏本能。

✨ 這 3 小時，你會獲得：

✔️從「零」到「靈」： 認識手碟構造，理解它的聲音邏輯。
✔️掌握發聲： 透過正確的彈奏方式，敲出清脆空靈的音色。
✔️身體記憶： 建立雙手協調，感受節奏在指尖流動。
✔️專屬旋律： 下課前，你就能完成一段屬於自己的旋律組合。

這不只是一場試彈，
而是一段讓你重新認識「聲音」的旅程。

📍 小班制教學｜名額有限
給自己一個下午的時間，來聽聽手碟想對你說的話
➘➘➘ https://reurl.cc/W8lXVk

#新竹手碟 #初學者友善 #療癒

🧧 新歲初始：在呼吸間，尋回內心的平衡喜悅。忙碌了一整年，終於在這個節日靜了下來，過年不只是團圓的熱鬧，更是與自己對話的契機。在豐盛的年飯中，品嚐大地的饋贈；在每一次深呼吸裡，放掉過去一年的緊繃。願你在新的一年，身體像瑜伽般柔軟有韌性，生活...
19/02/2026

🧧 新歲初始：在呼吸間，尋回內心的平衡喜悅。

忙碌了一整年，終於在這個節日靜了下來，
過年不只是團圓的熱鬧，更是與自己對話的契機。

在豐盛的年飯中，品嚐大地的饋贈；
在每一次深呼吸裡，放掉過去一年的緊繃。

願你在新的一年，
身體像瑜伽般柔軟有韌性，
生活像蔬食般純粹且豐盈。

🌿 Anjali Cafe & Yoga 全體夥伴 敬賀
1F｜餐廳將於初四(2/20) 正式開工！🪭
2F｜瑜伽教室於初七(2/23) 恢復上課！

期待在餐桌旁與墊子上見到你✨

18/02/2026

25 歲上班族：
過年吃好吃滿 ✔
做瑜伽 5 分鐘就不行 😮‍💨

55 歲瑜伽老師：
穩穩撐著，彷彿只是熱身 😌✨

年齡不是問題，
平常有沒有動才是 😆

🌷 新的一年，妳不是在枯萎，而是在準備一場更有底氣的盛開。不知道從什麼時候開始，身體的時鐘好像亂掉了，情緒的潮汐變得難以捉摸...明明才30、40歲，卻總覺得身體裡住著一個疲憊的靈魂？失眠的夜、莫名的燥熱、或是那股說不上來的失落感…親愛的，...
17/02/2026

🌷 新的一年，妳不是在枯萎，而是在準備一場更有底氣的盛開。

不知道從什麼時候開始，
身體的時鐘好像亂掉了，情緒的潮汐變得難以捉摸...
明明才30、40歲，卻總覺得身體裡住著一個疲憊的靈魂？
失眠的夜、莫名的燥熱、或是那股說不上來的失落感…

親愛的，那不是身體的背叛，而是她在向妳發出邀請。
邀請妳，從照顧「角色」轉向照顧「自己」。

｜🌺 3/8 第二春的入口：女性荷爾蒙與創造力回歸｜

在國際婦女節這一天，我們想陪妳一起走進這道門。
更年期，在古老的智慧裡被稱為「第二春」。
它不是生命力的減損，而是一個華麗的轉身——
從為了世界而忙碌，回到為了自己而活的轉捩點。

🌿 這場工作坊，是一場溫柔的身心修復之旅：

【理解生理的耳語】
用科普的角度，解開荷爾蒙與壓力間的祕密，看見身體訊號背後的愛。

【重拾身體的節奏】
透過女性專屬瑜伽與呼吸，安撫緊繃的神經，找回久違的深層睡眠。

【親手照護內在】
學習自我按摩技巧，溫潤骨盆與腹部，讓能量重新在身體裡流動。

【食養的日常儀式】
不追求完美的飲食清單，而是學會用食養的方式，在每一次餐食中餵養妳的內在力量。

-

這一天，讓我們把主導權還給身體。
不只是度過更年期，而是優雅地走進生命的下一個春天。

📍 工作坊資訊
主題｜ 女性荷爾蒙・更年期的身心照護與創造力回歸
時間｜ 3/8（日）14:00-17:00
報名連結｜https://reurl.cc/1kyYdQ

#女性荷爾蒙 #更年期照護 #38婦女節 #正食食養 #身心連結 #女性創造力

16/02/2026

🐎 金馬送福，闔家平安 🧧

相信圍爐年夜飯大家都吃得飽飽飽！

年菜的幸福，身體都記得✨

守歲也能把瑜伽墊拿出來，
用 15 分鐘，輕輕舒展、慢慢回到自己。
新的一年，也持續溫柔對待身體🤍

#馬年吉祥 #竹北瑜伽 #新竹瑜伽

30/01/2026

🧨 新年領紅包袋～～～
即日起至2/14 來店消費滿 $2000 贈送『馬年紅包袋一份3入』🧧
讓你馬上發財！馬上有福～～～
或不限消費金額享$99加購價
（送完為止！）

現在新菜單熱賣中！年前聚餐就在Anjali✨
訂位連結➘➘➘ https://reurl.cc/la64pE

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Anjali Café & Yoga
▎1F - 純植餐廳
Mon. - Sun. 11:00-21:00

/// 每週三公休 ///

◗ 線上訂位 https://reurl.cc/MjDbOn
電話訂位 03-6587786 轉11

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▎2F - 心瑜伽
Mon. - Thu. 09:00 - 21:30
Fri. 09:00 - 20:00
Sat. 09:00 - 17:00

/// 每週日公休 ///

◗ 欲了解課程方案請加入官方LINE@
https://lin.ee/qS9OfJV

29/01/2026

🧵 伸展帶 × 前彎｜溫柔的協助

前彎，不要我們用力地往前往下，
有時候，我們需要一些支持讓我們正確伸展。

透過伸展帶的輔助，
讓手臂、背部與腿後側找到連結，
身體可以在被支撐的狀態下，
慢慢向前、慢慢放鬆。

這不是偷懶，
而是一種更聰明、更溫柔的練習方式。
當身體感到安全，
柔軟才會真正發生。

✨ 一起用 3–5 分鐘的時間，練習前彎，也練習善待自己。

🕯 練習提醒
・當我們髖部與背部叫緊繃，膝蓋可以彎曲
・維持脊椎挺直，吐氣時，讓上半身自然向前
・停留在舒服、不拉扯、不駝背的位置

#伸展帶練習 #前彎伸展 #竹北瑜伽 #新竹瑜伽

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