What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

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Up Yoga Space 尚上瑜珈, 新竹縣竹北市日興一街1號, Zhubei (2026)

Q: What is the address?

新竹縣竹北市日興一街1號

22/04/2026

🔥五月課表出爐🔥
「藍底」為新課、調整、推薦課程🔆
課程更動及老師請假、代課資訊詳見圖文😆
系統明日 4/23 晚上 10 點開放約課～🤍
‼️前一天晚上10-11點以約課人數決定隔天是否開課，請提早預約‼️
‼️開課前24小時內不得取消‼️
🤍新師資🤍
✨五月特別課✨
5/10 (日) 11:00-12:30 Up x 元元魔毯舞碼特別課
5/10 (日) 13:00-14:30 Up x 元元水滴環舞碼特別課
5/10 (日) 15:00-16:30 Up x 元元體操環舞碼特別課
5/24 (日) 15:30-17:30 Up x Jean 跑者瑜珈特別課
5/29 (五) 13:30-16:30 Up x 阿肯師給空中人的肩膀特別課
5/30 (六) 15:30-17:00 自然光棚拍團練
🔆隔週/月課程🔆
週六 17:15 空中環 Lv0 with 湯圓 - 5/2, 9
週六 17:15 空中瑜珈 Lv0-1 with Anita - 5/16, 23
週日 12:30 低空芳療 Lv0 with Coco - 5/24, 31
週日 14:00 空中瑜珈 Lv0-1 with Coco - 5/24, 31
🌟限定課程🌟
✨新增課程✨
週五 18:30 基礎寰宇瑜珈 (75min) with 小安安
‼️課程異動‼️
週二 17:15 空中瑜珈 Lv1 ➝ 掛布伸展修復 with Annie
週四 14:30 ➝ 14:00 空中環 Lv0-1 with 米漿
👋🏻結業課程👋🏻
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21/04/2026

🔆課程介紹🔆
🧘‍♀️ 【跑者瑜伽：修復與重建】
這堂課不以增加訓練量為目的，而是從「動作與控制」出發。我們將從日常走路開始，帶你重新理解身體，建立骨盆、核心與下肢的穩定基礎。最後，加入跑後修復與伸展，針對跑者常見緊繃區域進行精準釋放。
💡 這堂課，你將得到：
• 對自己身體更清楚的理解
• 改善跑步感受的關鍵動作
• 簡單有效的日常訓練與跑後修復
• 讓跑步更穩、更順的身體控制感
✅ 適合對象：
• 有固定跑步習慣的你
• 跑步時出現膝蓋／髖／小腿不適
• 覺得身體卡住、步伐不順
• 想改善跑步效率，而不僅是訓練量
是時候重新檢視，找出限制表現與造成不適的關鍵了。

🔆授課老師🔆

Jean 老師 ig:
正位不是限制，而是創造更有空間的自由
每一次調整，是對自己身體最溫柔的傾聽🤍

• 2020年-RCYT95 By Bella Shen
&K YOGA SCHOOL
• 2020年-30小時瑜珈輪 By Bella Shen
&K YOGA SCHOOL
• 2021年-50小時空中瑜珈證照 By Mei
Chen & Shany Hong@ om factory
• 2023年-RYT200 By Dipen Shah &
Yogi James Lo@瑜珈境
• 2024年-臼井靈氣一級點化
• 2025年-臼井靈氣二級點化

🔆課程時間🔆
2026/5/24（日）15:30-17:30 (2 小時)

🔆課程地點🔆
Up Yoga Space 1F (新竹縣竹北市)

🔆課程費用🔆
A. 原價：＄1,600 / 人
B. 5/15 前享早鳥優惠：＄1,400 / 人
C. 扣等值點數：扣等值點數（12-14點）
4人開班、10人滿班！

🔆報名步驟🔆
詢問是否有名額 👉🏻 索取報名表單 👉🏻 匯款 👉🏻 填寫表單 👉🏻 告知老師 👉🏻 報名完成
❗️報名繳費後不予退費可找人替補❗️

⚠️填寫完預約表單後，會創建 line 群組通知上課須知及注意事項，請記得留意 line 訊息唷！（若人數不足，將私訊或郵件通知取消並全額退費。）

⭐️名額有限，以匯款順序保留位置

📣教室保留變更課程内容與時間之權利，請隨時注意課程變動與最新資訊～

14/04/2026

Up x 元元特殊道具舞碼特別課

🔆課程介紹🔆
不同於一般空中環
「魔毯」就像一個空中專屬舞台😍
平面的支點與垂直的空中環體感完全不同！
「水滴環」上窄下寬的設計，轉起來動態視覺效果讓層次更分明✨
「體操環」非常適合想嘗試手帶但怕纏手的同學😍
在看似不穩定的帶帶上多了小環抓握
可以玩出更多的變化也更流暢穩定🤩
都是平常體驗不到的道具🫶🏻
（感謝老師授權照片及影片🤍）

🔆授課老師🔆
元元老師 ig:

🔆課程時間🔆
2026/5/10（日）
11:00-12:30 魔毯舞碼特別課(4人開、6人滿）
13:00-14:30 水滴環舞碼特別課（4人開、6人滿）
15:00-16:30 體操環舞碼特別課（4人開、9人滿

🔆課程地點🔆
Up Yoga Space 1F (新竹縣竹北市)

🔆課程費用🔆
原價：一堂＄1,800 / 人
4/30 前享早鳥優惠：一堂＄1,500 / 人

🔆報名步驟🔆
詢問是否有名額 👉🏻 索取報名表單 👉🏻 匯款 👉🏻 填寫表單 👉🏻 告知老師 👉🏻 報名完成
❗️報名繳費後不予退費可找人替補❗️

⭐️名額有限，以匯款順序保留位置

📣教室保留變更課程内容與時間之權利，請隨時注意課程變動與最新資訊～

#特別課 #特殊道具 #空中環 #魔毯 #水滴環

23/03/2026

🔥四月課表出爐🔥
「藍底」為新課、調整、推薦課程🔆
課程更動及老師請假、代課資訊詳見圖文😆
系統明日 3/24 晚上 10 點開放約課～🤍
‼️前一天晚上10-11點以約課人數決定隔天是否開課，請提早預約‼️
‼️開課前24小時內不得取消‼️
🤍新師資🤍
✨四月特別課✨
🔆隔週/月課程🔆
週六 17:15 空中環 Lv0 with 湯圓 - 4/11, 18
週六 17:15 空中瑜珈 Lv0-1 with Anita - 4/25
週日 12:30 低空芳療 Lv0 with Coco - 4/19, 26
週日 14:00 空中瑜珈 Lv0-1 with Coco - 4/19, 26
🌟限定課程🌟
✨新增課程✨
‼️課程異動‼️
週日 17:15 空瑜/空舞 ➝ 空舞/舞綢隔週開 with 小洪
👋🏻結業課程👋🏻
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28/02/2026

3/22 Up Yoga 春日相遇‧瑜珈 × 分享市集

從墊上到心上：一場關於「流動」與「分享」的公益日🤍
上午公益流動瑜珈開啟能量✨
午後義賣市集傳遞愛心🥰

🌟若您只想參與上午 Jean 老師公益流動瑜珈，或是只想參與下午義賣市集，都是沒問題的唷🌟

▍活動流程
📆 活動日期：2026/3/22 (日)
⛺️活動地點：Up Yoga Space 尚上瑜珈（新竹縣竹北日興一街1號）

🧘‍♀️ Part 1｜Jean — 公益流動瑜伽課程
·指導老師：
‧ 課程時間：11:00 – 12:30
‧ 課程費用： $800 元/人起（採隨喜支持 🤍）
我們希望這份愛心能實質回饋社會，
故設有 800 元的最低參與門檻，
歡迎根據您的意願與能力加碼愛心！💖
‧ 專屬福利：同時參加下午市集者，我們將貼心準備「中場休息精美小點心」一份。
‧ 名額限制：4 人開班，10 人滿班（名額有限，請儘早預約）

🛍 Part 2｜二手瑜珈服義賣市集
老師們的「私藏衣櫥」大公開！親自與老師互動，挑選最適合你的戰袍。
‧ 義賣時間： 12:30 – 16:30
‧ 入場費用： $100 元 / 人（入場費可全額折抵當日市集消費！若當日無消費，此費用也將全數併入公益捐款。）
‧ 市集亮點：
- 10+ 位老師參與並提供他們的私藏精選服飾！ 🤩
- 老師現身說法：部分提供衣物的老師會親臨現場，為大家介紹每件服飾的特色與穿搭建議。
- 可現場試穿：找到心儀款式，確保帶走最適合你的命定款！🌟

💖 公益回饋
本次公益課程及市集的所有收入（扣除必要成本），
將全數捐贈予：「社團法人臺灣野灣野生動物保育協會」🐺🦉
讓我們在穿上新衣、療癒身心的同時，也為守護野生動物與自然環境盡一份心力。
▍貼心小提醒
1. 為了支持環保，市集當天不提供塑膠袋，請大家自備購物袋。
2. 二手衣物售出後恕不退換，現場歡迎仔細檢查、試穿。
3. 建議攜帶百元鈔與零錢，方便找零。
4. Up Yoga 保留變更活動內容與時間之權利，請隨時關注我們的最新動態。
報名方式：私訊索取報名表單✨

23/02/2026

🔥三月課表出爐🔥
「藍底」為新課、調整、推薦課程🔆
課程更動及老師請假、代課資訊詳見圖文😆
系統明日 2/24 晚上 10 點開放約課～🤍
‼️前一天晚上10-11點以約課人數決定隔天是否開課，請提早預約‼️
‼️開課前24小時內不得取消‼️
🤍新師資🤍
✨三月特別課✨
3/8 (日) 14:30-16:00 柔甄 x Up 雙人筋膜放鬆工作坊
3/15 (日) 10:00-12:00 尚昀 x Vicky 雙人平行環舞碼
3/22 (日) 11:00-12:30 Jean x Up 公益流動瑜珈課程（老師及教室收入將扣除成本全數捐出）
12:30-16:30 二手瑜珈服拍賣市集（義賣活動）
🔆隔週/月課程🔆
週六 9:00 空中環 Lv0-1 with 尚昀 - 三月休息
週六 17:15 空中環 Lv0 with 湯圓 - 3/14, 28
週六 17:15 空中瑜珈 Lv0-1 with Anita - 3/7, 21
週日 12:30 低空芳療 Lv0 with Coco - 3/15, 29
週日 14:00 空中瑜珈 Lv0-1 with Coco - 3/15, 29
🌟限定課程🌟
✨新增課程✨
‼️課程異動‼️
週六 13:15 ➝ 13:00 空中環 Lv1 with Curley
週六 14:45 ➝ 14:15 舞綢 Lv0-1 with Curley
👋🏻結業課程👋🏻
週一 14:00 空中環 Lv0 with 孝孝
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10/02/2026

🧘🏻‍♀️三月特別課 - 柔甄x Up 雙人筋膜放鬆工作坊🧘🏻‍♀️
🔆課程介紹🔆
最好的療癒，來自最懂你的人 🤍
有時候，最懂你身體痠痛在哪裡的，不是按摩店的大師，而是天天待在你身邊的那個人。
這不只是一堂放鬆課，也是「愛與陪伴」的練習。透過專利三角棒的輔助，讓原本生疏的指法變得精準專業，輕輕接住對方的疲憊。
✨更了解彼此的身心：雙人課程編排，讓彼此都是給予者，也是接受者。
✨專利工具加持：輔助施力，不用擔心按到手痠，效率更加倍。
✨把 SPA 館帶回家：學會雙人放鬆技巧，平凡的客廳就是你們最溫馨的避風港。
比起外面的按摩店，親愛的人更知道哪裡需要被溫柔對待。帶上心愛的他/她，來一場對彼此的深度探索及放鬆吧！✨

🔆指導老師🔆
柔甄老師 Instagram: .meridian_selfcare

🔆報名步驟🔆
詢問是否有名額 👉🏻 索取報名表單 👉🏻 匯款 👉🏻 填寫表單 👉🏻 告知老師 👉🏻 報名完成
❗️報名繳費後不予退費可找人替補❗️
4組開班，5組滿班！

🔆課程時間🔆
2026/3/8（日）14:30-16:00 (1.5h)

🔆課程地點🔆
Up Yoga Space (新竹縣竹北市)

🔆課程費用🔆
A. 原價：2,500 元/組（兩人成對才報名，親密肢體接觸較多，建議與伴侶或家人一起～）
B. 2/28 前報名享早鳥優惠：2,200 元/組

⚠️填寫完預約表單後，會創建 line 群組通知上課須知及注意事項，請記得留意 line 訊息唷！（若人數不足，將以line或instagram 通知取消並全額退費。）

⭐️名額有限，以填表單及匯款順序保留位置。

📣教室保留變更課程内容與時間之權利，請隨時注意課程變動與最新資訊～

22/01/2026

🔥二月課表出爐🔥
「藍底」為新課、調整、推薦課程🔆
課程更動及老師請假、代課資訊詳見圖文😆
系統明日 1/23 晚上 10 點開放約課～🤍
‼️前一天晚上10-11點以約課人數決定隔天是否開課，請提早預約‼️
‼️開課前24小時內不得取消‼️
🤍新師資🤍
歐歐老師 💃🏻 K-pop Dance, Jazz 入門, 兒童舞感養成
✨二月特別課✨
2/21 (六) 11:30-13:00 年年綢環舞碼特別課
🔆隔週/月課程🔆
週六 9:00 空中環 Lv0-1 with 尚昀 - 二月休息
週六 17:15 空中環 Lv0 with 湯圓 - 2/7, 28
週六 17:15 空中瑜珈 Lv0-1 with Anita - 二月休息！
週日 12:30 低空芳療 Lv0 with Coco - 2/1, 8
週日 14:00 空中瑜珈 Lv0-1 with Coco - 2/1, 8
🌟限定課程🌟
週三 9:30 哈達瑜珈 with Melody (2/13 結束)
週三 10:45 皮拉提斯 with Melody (2/13 結束)
週五 9:30 早晨瑜珈輪 with Melody (2/13 結束)
週五 10:45 哈達瑜珈 with Melody (2/13 結束)
✨新增課程✨
週四 10:45 空中環 Lv0 (真寶寶班) with 尚昀
週日 13:30 K-pop Dance (歡迎點歌) with 歐歐
週日 14:45 Jazz 入門 with 歐歐
週日 16:00 兒童街舞 with 歐歐
‼️課程異動‼️
週二 17:15 空中瑜珈 ➝ 內觀流 with Annie
週四 10:00 ➝ 9:30 空中瑜珈 Lv0 with Anita
週五 18:10 空中環 Lv0 ➝ Lv0-1 with 辜辜
週六 20:00 空中環 Lv1 ➝ Lv0-1 with 辜辜
週日 18:15 ➝ 17:15 空中瑜珈 Lv0-1 /空中舞蹈 Lv1-3 with 小洪隔週輪流開
👋🏻結業課程👋🏻
週日 15:30 舞綢 Lv0-1 with Judy
週日 19:30 空中舞蹈 with 小洪
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08/01/2026

🫶🏻一月特別課-Lily工作坊🫶🏻
🔆課程介紹🔆
感謝仙氣飄飄的Lily老師
破例將只教授包班的綢環舞碼帶來竹北😍
預告影片： https://www.instagram.com/reel/DQwrgI2j14k/?igsh=MnRvamliN2I4dTJ0

還有美莉綢也即將降臨竹北😍

🔆授課老師🔆
Lily ig:

🔆課程時間🔆
2026/1/23（五）
- 12:00-14:00 (2h) Lily 綢環舞碼特別課（餘1）
- 14:15-15:45（1.5h）Lily 舞綢舞碼特別課

🔆課程地點🔆
Up Yoga Space 1F (新竹縣竹北市)

🔆課程費用🔆
【綢環舞碼】
A. 單人報名：＄2,100 / 人
B. 1/15 前享早鳥優惠：＄1,900 / 人
C. 好友相揪一起飛：＄1,800 / 人
4人開班、6人滿班！

【舞綢舞碼】
A. 單人報名：＄1,900 / 人
B. 1/15 前享早鳥優惠：＄1,700 / 人
C. 好友相揪一起飛：＄1,600 / 人
D. 點數 15 點
4人開班、6人滿班！

🔆報名步驟🔆
詢問是否有名額 👉🏻 索取報名表單 👉🏻 匯款 👉🏻 填寫表單 👉🏻 告知老師 👉🏻 報名完成
❗️報名繳費後不予退費可找人替補❗️

⚠️填寫完預約表單後，會創建 line 群組通知上課須知及注意事項，請記得留意 line 訊息唷！（若人數不足，將以郵件通知取消並全額退費。）

⭐️名額有限，以匯款順序保留位置

📣教室保留變更課程内容與時間之權利，請隨時注意課程變動與最新資訊～

24/12/2025

🔥一月課表出爐🔥
「藍底」為新課、調整、推薦課程🔆
課程更動及老師請假、代課資訊詳見圖文😆
系統今日 12/24 晚上 10 點開放約課～🤍
‼️前一天晚上10-11點以約課人數決定隔天是否開課，請提早預約‼️
‼️開課前24小時內不得取消‼️
🤍新師資🤍
✨一月特別課✨
1/4 (日) 15:00-17:00 Jean x 偉恩雙層技
1/11 (日) 10:00-12:00 雪莉 x Tako 雙人大小環
1/23 (五) 12:00-14:00 莉莉綢環舞碼特別課、14:15-15:45 舞綢舞碼特別課
1/25 (日) 11:30、12:45、14:00、15:30 (2F)、16:45 (2F) 凱翔包班
1/25 (日) 14:00-15:15 (2F)、15:30-16:45 柔甄經絡筋膜放鬆工作坊
🔆隔週/月課程🔆
週六 17:15 空中環 Lv0 with 湯圓 - 1/3, 10, 24, 31
週六 17:15 空中瑜珈 Lv0-1 with Anita - 1/17
週日 12:30 低空芳療 Lv0 with Coco - 1/11,18
週日 14:00 空中瑜珈 Lv0-1 with Coco - 1/11,18

567老師進舞團排練，1月所有課程暫停！
週三 12:00 空中環 Lv1-2 ➝ 尚昀代課
週三 13:30 舞綢 Lv0 ➝ Anita 代課
🌟限定課程🌟
週三 9:30 哈達瑜珈 with Melody (1/12 開始)
週三 10:45 皮拉提斯 with Melody (1/12 開始)
週五 9:30 早晨瑜珈輪 with Melody (1/12 開始)
週五 10:45 哈達瑜珈 with Melody (1/12 開始)
✨新增課程✨
週五 11:45 椅子瑜珈 with Risa
週六 9:00 空中環 Lv0-1 with 尚昀 (一個月一次)
週六 10:30 兒童空瑜/親子空瑜 (隔週輪流開) with Risa
週六 18:30 舞綢 Lv0 with Anita
‼️課程異動‼️
週三 20:15 綢吊 Lv1 ➝ Lv1-2 with Miranda
👋🏻結業課程👋🏻
週二 10:30 基礎瑜珈 with Teresa
週六 10:30 空中瑜珈 with Risa
週日 11:00 空中舞蹈 with Kelsey
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02/12/2025

🎄十二月聖誕優惠🎄
【優惠一】所有點數課卡95折🤍（不得與獨享優惠同時使用）

【優惠二】超優惠12點課卡只要 $1224 元！（限獨享，不可與其他課卡合併，效期一個月不得延展）

【優惠三】
購買1224超優惠課卡後，還可以獲得「九折優惠代碼」，享有「點數課卡9折優惠」資格唷🤍
（折扣課卡若欲共享，100點限3人、200點限5人，於2026/2/28兌換完畢）
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01/12/2025

🧘🏻‍♀️十二月特別課 - Jean 頭倒立工作坊🧘🏻‍♀️
🔆課程介紹🔆
頭倒立—核心與肩背的覺醒
這堂課將帶你一步步認識頭倒立技巧，從暖身、安全基礎、核心啟動到老師輔助，幫助你建立信心與穩定度。
無論你是完全新手，或曾經練習過，這裡都是你安全練習的好起點！

🔆指導老師🔆
Jean 老師 Instagram:
「正位不是限制，而是創造更有空間的自由。
想要自由自在的生活、享受旅行，
你更需要一個健康的身體陪伴你。
每一次校正對齊，是對自己身體最溫柔的傾聽🤍」

🔆報名步驟🔆
詢問是否有名額 👉🏻 索取報名表單 👉🏻 匯款 👉🏻 填寫表單 👉🏻 告知老師 👉🏻 報名完成
❗️報名繳費後不予退費可找人替補❗️
4人開班，6人滿班！

🔆課程時間🔆
2025/12/28（日）10:30-12:30 (2h)

🔆課程地點🔆
Up Yoga Space (新竹縣竹北市)

🔆課程費用🔆
A. 原價：1,800 元/人
B. 12/21 前報名享早鳥優惠：1,680 元/人

⚠️填寫完預約表單後，會創建 line 群組通知上課須知及注意事項，請記得留意 line 訊息唷！（若人數不足，將以line或instagram 通知取消並全額退費。）

⭐️名額有限，以填表單及匯款順序保留位置。

📣教室保留變更課程内容與時間之權利，請隨時注意課程變動與最新資訊～

Up Yoga Space 尚上瑜珈

22/04/2026

21/04/2026

14/04/2026

23/03/2026

28/02/2026

23/02/2026

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