25/02/2026
過年後想清爽飲食，卻不知道怎麼開始嗎？
年後讓若懿營養師教你一招「無痛減鈉」
除了減少醬料多、調味重的料理外，烹調時「鹽的選擇」也很重要
其實，只要換一種鹽，就能讓口感完全不變，健康卻能加分！✨
我自己都使用這款【 A.Ta沙漠湖鹽 】！
一般市售鹽巴鈉含量高，而許多減鈉鹽是用「鉀」來替換，吃起來常有一股苦澀味。
但 A.Ta沙漠湖鹽是市面上少見的 天然少鈉鹽：
✅ 鈉含量少 30%
✅ 保留天然風味，不死鹹，完美襯托青菜與白肉的原味。
✅ 使用超簡單，不需要重新計算用量，平常怎麼灑，現在就怎麼灑！
飲食調整不是一時的，而是從每天的料理習慣慢慢改變。
少一點重口味，多一點天然好鹽，一起讓日常飲食更清爽健康 ✨
購買通路可以至長庚生技，或Google搜尋「沙漠湖鹽」
