竹北 Siddhi Yoga 希提瑜珈

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竹北 Siddhi Yoga 希提瑜珈

✨勝利十街
有一間瑜伽教室。

沒有喧鬧，有一點溫度。

像民宿那樣自在，像家一樣安靜。

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07/01/2026

《最近》

2025 年末至 2026 年初
放慢了很多很多。

無論接下來是丙午年、火馬年
或是大環境的影響動盪不安。

今年的功課就是
放慢步調～好好呼吸。

1 . 把自己照顧好。（溫柔誠實）
2 . 在能力範圍可做到的時候幫助他人。
3 . 珍惜身邊所有你愛的和愛你的人。
4 . 學會靜心跟自己相處。
5 . 誠實、勇敢、面對、接受、允許。
6 . 好好練習 🤭 瑜伽

—

不是因為看到華麗的體位法
或是吸引人的網美照
來到我們教室的同學們

想跟你/妳們說：

謝謝你 / 妳
美麗的靈魂碰撞
讓我們一起在這條路上成長學習。

—

把心安住
把自己養好
就是2026 最重要的一件事。

Om Shanti And Love ❤️

30/12/2025

🔮 告別 2025 · 一起練習「回到自己」

▫️▫️▫️

親愛的你們，
今天讓我們一起，
把2025 輕輕收進心裡。

這一年，陪著大家在墊上呼吸，也陪著自己，在生活裡重新排列步伐。

有人帶著疲憊來，有人帶著疑惑而來，也有人只是想找一個可以靜靜待著、不被比較、不被催促的地方。

謝謝你們願意一起練習，
也謝謝 2025 的自己，
沒有在困難時放棄溫柔。

▫️▫️▫️

我想送你，也送我自己 10 個提問——

✨ 今年，哪個瞬間讓我感到靠近自己？

✨ 我在哪些時候，學會把腳步慢下來，而不是把自己逼緊？

✨ 什麼事情，曾把我推到邊界，也推動我成長？

✨ 有誰的出現，是一份禮物？

✨ 今年，我曾為誰付出？又被誰溫暖？

✨ 我學會放下什麼？又學會擁抱什麼？

✨ 在練習裡，看見自己哪些樣子？

✨ 有什麼，我願意帶進 2026？

✨ 如果我不必被定義，會想怎麼生活？

✨ 最想對 2025 的自己說的一句話是？

不需要急著有答案
先讓心，慢慢打開感受。

▫️▫️▫️

2026，願我們仍然相信：
真正的力量，是柔軟。

願你在需要擁抱時，
也懂得給自己一個。

謝謝你在這裡，
我們一起帶著光，
走進新的一年。 🤍

Happy New Year 2026

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#告別2025 #靜靜迎接2026 #把心放回來 #新年快樂

24/12/2025

《平安夜》
·
一年走到這裡，
世界沒有特別安靜，
但心，慢慢知道要往哪裡靠。

回顧 2025，
誠實地感受這一年，
我們是怎麼活著的。
·
這是一個不太容易的時代，
訊息很多、聲音很快，
這幾天，看見一些讓人沉默的新聞，
沒有評論，只留下對生命的珍惜，
與對「平安」二字更深的理解。
·

在這樣的背景裡，
那些看似微小的練習，
反而變得很重要
呼吸、安靜、不比較、
不急著成為誰，
只允許自己存在。
·
如果 2025 留下了什麼，
也許正是這些
被慢慢找回的狀態。
·
不是向外證明，
而是向內安住。
·
展望 2026，
不急著替未來下定義。

只是希望，
在不確定的世界裡，
我們依然記得回到身體、回到心，
記得照顧那個不需要表現、
只想好好呼吸的自己。
·
在這個連文字都變得很快的年代，
我仍然相信，
真正重要的不是寫得多漂亮，
而是有沒有把真實放進去。
·
平安夜，
願平安不是口號，
而是一種被練習出來的狀態。

2025，謝謝我們走到這裡。
2026，我們慢慢來。 🤍

·

#竹北單純的瑜珈練習
#呼吸放鬆覺醒

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