竹北 Siddhi Yoga 希提瑜珈

竹北 Siddhi Yoga 希提瑜珈 ✨勝利十街
有一間瑜伽教室。

沒有喧鬧,有一點溫度。

像民宿那樣自在,像家一樣安靜。

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🌱 竹北⎪兒童瑜伽初階師資培訓來自荷蘭的唐老師帶我們一起回到「 一切都是愛  」 ❤️‣日期 :2025/12/13–14(六、日)‣時間 :9:00–16:00‣地點:Siddhi Yoga|竹北‣報名:https://forms.gle...
31/10/2025

🌱 竹北⎪兒童瑜伽初階師資培訓

來自荷蘭的唐老師
帶我們一起回到「 一切都是愛 」 ❤️

‣日期 :2025/12/13–14(六、日)
‣時間 :9:00–16:00
‣地點:Siddhi Yoga|竹北
‣報名:https://forms.gle/gnasGeF8vjJ72yEX7



在孩子身上,我們學會最純粹的愛、
最誠實的表達。
而在唐老師的課裡,我們重新學會
如何讓愛流動、如何成為引導孩子的光。
唐老師來自荷蘭,
超過30年的瑜伽與人文教育經驗。
他常常說的一句話是:
「 愛在哪裡?愛在心裡。
閉上眼睛,處處都是愛,一切都是愛。」



這門課不是單純的「教學技巧」,
而是一場關於教育、療癒與奉獻的旅程。



在兩天的培訓裡,我們將一起探索:

🌿 幼兒瑜伽的遊戲引導與動作教學
🌿 瑜伽按摩與兒童情緒支持
🌿 身心靈故事教法與靜默練習
🌿 如何用「愛」與「覺察」陪伴孩子成長

🪶 適合對象
・有瑜伽基礎、想開展兒童瑜伽教學的你
・對身心教育有興趣的家長、老師
・想成為孩子幸福練習起點的靈魂
・想再次感受當孩子的快樂 ,複訓的同學。

👳‍♂️ 講師|唐瑞謙老師(Tang)

‣瑜伽高階教範師 30 年
‣新人文教育全球講師
‣台灣新人文教育協會執行長
‣勇者瑜伽協會創會理事
‣專長:教育、兒童身心療育、故事教學、特殊兒童瑜伽輔導

♡ 這不只是一場技巧訓練,
也是是一場回到愛的練習。

♡ 報名連結 ➤ https://forms.gle/gnasGeF8vjJ72yEX7

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#竹北精緻小班

#竹北希提瑜珈

#竹北單純的瑜珈練習

每次上完課,總有人說:「好放鬆喔~我剛剛都快睡著了!」但老實說,一週來一次、放鬆90分鐘回家後又被焦慮、忙碌、滑手機帶走……沒幾天,身心又回到原本那個緊繃的樣子。來上課只是起點,真正的改變是:你願不願意每天,花一點點時間給自己。把心靜下來,...
28/10/2025

每次上完課,總有人說:
「好放鬆喔~我剛剛都快睡著了!」

但老實說,一週來一次、放鬆90分鐘
回家後又被焦慮、忙碌、滑手機帶走……
沒幾天,身心又回到原本那個緊繃的樣子。

來上課只是起點,真正的改變是:
你願不願意每天,花一點點時間給自己。

把心靜下來,讓身體慢慢鬆開。

再棒的方法、再有名的老師
都比不上你每天一點一滴的練習。

不是你夠厲害才能開始
而是你願意開始,才會變得穩定踏實。

#頌缽 #香氣 #瑜珈 #身心練習

🍂 平日班 :

|週三 早 09:20-10:50
|週五 晚 20:00-21:00

·

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#竹北希提瑜珈

#竹北單純的瑜珈練習
#竹北頌缽 #香氣 #瑜伽
#竹北瑜伽精緻小班制
#竹北勝利十街20號

「頌缽」不是什麼很深奧的修行反而像是一點點魔法。聲音一落下,就把心靜下來了。·沒有太多語言,沒有一定要怎麼樣只需要躺著、坐著、呼吸,然後慢慢地,感覺到自己。有香氣陪伴,有瑜伽的節奏,有聲音在身邊流動。我們在這堂課裡練習的不是做到「最好」而是...
27/10/2025

「頌缽」不是什麼很深奧的修行
反而像是一點點魔法。

聲音一落下,就把心靜下來了。

·
沒有太多語言,沒有一定要怎麼樣
只需要躺著、坐著、呼吸,
然後慢慢地,感覺到自己。

有香氣陪伴,有瑜伽的節奏,
有聲音在身邊流動。

我們在這堂課裡
練習的不是做到「最好」
而是學會一點點的「放下」。

·

🍂 平日班 :

|週三 早 09:20-10:50
|週五 晚 20:00-21:00

·

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#竹北希提瑜珈

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#竹北頌缽 #香氣 #瑜伽
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⟣ 青少年瑜伽⎪師資研習培訓 ⟣想像美好的未來‣ 2025年10月18-19日(六日)‣ 課程相關報名連結https://forms.gle/EdYm1Aor23MSwh8w5—青春期是最迷人的旅程,也是最容易迷失的階段 ,情緒起伏、身體變...
03/10/2025

⟣ 青少年瑜伽⎪師資研習培訓
⟣想像美好的未來
‣ 2025年10月18-19日(六日)
‣ 課程相關報名連結
https://forms.gle/EdYm1Aor23MSwh8w5



青春期是最迷人的旅程,也是最容易迷失的階段 ,情緒起伏、身體變化、開始探索「我是誰」,這些都是成長的一部分,但不一定要自己孤單面對。

隨著個人和社交角色的轉變,瑜伽能幫助他們保持平衡,維持身心健康。

在這個為期兩天的課程中,我們將介紹:

1. 青少年瑜伽體式練習 :身體的力量與穩定

2. 靜心練習與呼吸法 :呼吸的安定感

3. 培養情緒覺察:情緒覺察與自我理解



沒有複雜的理論,也不需要艱澀的梵文,貼近生活的故事、練習與對話。

讓他們在安全的空間裡,慢慢找到「我是誰」、學會選擇快樂、培養自律,並看見自己的力量。

願我們都能協助青少年走過認識自己的階段,讓他們知道——原來自己一直都不孤單。



🁢 適合 :

1 . 父母親
2 . 瑜伽老師
3 . 心理諮商
4 . 教育工作者
5 . 對課程有興趣有相關背景



#竹北希提瑜伽

#竹北勝利十街
#竹北青少年相關課程
#竹北師資研習培訓
#竹北唐瑞謙荷蘭老師
#竹北青少年瑜伽



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#竹北精緻小班

#竹北希提瑜珈

#竹北單純的瑜珈練習

📢 教室放假公告我們將在以下日期休息一天:|9/29(一)|10/6(一)——✨ Siddhi Yoga 語錄•「休息不是停止,而是給予自己能量,讓下一步走得更穩、更長遠。」•願我們都能在暫停裡,找到呼吸與安靜。
26/09/2025

📢 教室放假公告

我們將在以下日期休息一天:


|9/29(一)

|10/6(一)

——

✨ Siddhi Yoga 語錄


「休息不是停止,而是給予自己能量,
讓下一步走得更穩、更長遠。」


願我們都能在暫停裡,
找到呼吸與安靜。

。新的季節,新的呼吸。⇣在瑜伽墊上,我們學會放下急躁,也學會為自己留下一段安靜的時間。・這個秋天,Siddhi Yoga 為您準備了:療癒的頌缽香氣、沉靜的陰瑜伽、雕塑線條的動態課程,還有承載傳承的 Sivananda Yoga。或許不是做...
24/09/2025

。新的季節,新的呼吸。


在瑜伽墊上,我們學會放下急躁,
也學會為自己留下一段安靜的時間。


這個秋天,Siddhi Yoga 為您準備了:

療癒的頌缽香氣、沉靜的陰瑜伽、雕塑線條的動態課程,還有承載傳承的 Sivananda Yoga。

或許不是做得更好,而是慢慢學會在生活裡,為自己留一個位置,把自己放在心上 。



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#竹北小班制瑜伽
#竹北留白安靜的瑜伽
#單純練習照顧自己

15/09/2025
《靜土.秋山——2025 秋冬瑜伽僻靜》˙11/7(五)-11/9(日)|三天二夜新竹五峰・山居歲月⟣ 報名連結:https://forms.gle/pPHpadaA64QF9ExV8💞 10/1 前報名,享早鳥優惠 。⇣今年的初春四月 ,...
15/09/2025

《靜土.秋山——2025 秋冬瑜伽僻靜》

˙
11/7(五)-11/9(日)|三天二夜
新竹五峰・山居歲月

⟣ 報名連結:
https://forms.gle/pPHpadaA64QF9ExV8

💞 10/1 前報名,享早鳥優惠 。


今年的初春四月 ,我們帶著自己的身體和心來到山的懷抱 ,在這裡渡過三天二夜的瑜伽生活 。


活動的前一天 ,我獨自帶著9歲的女兒,
提著滿滿行李和準備工作先上山 ,
雨下得很大,濃霧籠罩,
那一路,就像我們日常心境的縮影:
忙碌、迷惘、渾濁。


但當木屋的燈火出現在霧裡,
車子緩緩停在山居歲月 ,
看到熟悉的老闆夫妻笑容迎上來,
心就慢慢安靜下來。

山居木屋的溫度,
讓我和女兒的心都被接住。


那一刻,再次感受到 ,
瑜伽不是只有在墊上的練習,
而是此時此地,讓心回到安穩。


隔天一早,我們和山居夫妻
一起整理環境、拖地板、檢查房間,
準備迎接午後陸續上山的您們。


雖然雨還沒停,但看到大家揹著瑜伽墊走進來,笑容和眼神就知道:這是一群準備好與自己相遇的人。


接下來,是我們的三天二夜僻靜: ( 手機收起來 )
靜心、體位法、梵唱、止語。

還有最簡單的日常練習
『 吃飯、散步、各自分配好的行為瑜伽練習、微笑 』。


《瑜伽經》裡說:
「練習需要長時間、持續、不間斷,並帶著恭敬之心。」


三天裡,我們正是在練習這種單純:
一呼一吸、一舉一動,
都只是安安靜靜地和自己在一起。


有人在課堂上流下眼淚,
也有人笑得很自在。
那份真實,
比任何技巧都更珍貴。


記得有位學員在分享時對我說:
「老師,不只是妳在接住我們,
我們也可以接住妳。」

聽到這句話,我鼻頭一酸,
瑜伽的道路不是單向給予,
而是彼此看見、彼此成為支撐,
這,是「瑜伽合一」最美的樣子。


三天的山居,就像心的天氣:
第一天大雨濃霧,看不清方向;
第二天小雨偶停,山形隱約浮現;
第三天放晴,五指山的美展開在眼前。


心,也在這樣的轉變裡,漸漸澄明。



🍂 這個秋天,我們會再一次上山。

秋天,本就是收斂與沉澱的季節。

我們將在五峰的山居歲月,重新找回與自己的距離。

˙

📍 新竹五峰・山居歲月
🗓 11/7(五)-11/9(日)|三天二夜

˙

✨ 如果您是一位
外表堅強,其實很疲累
習慣照顧他人,卻忘了自己
身心失衡,渴望重新整合
想停下來,好好聽見內心

˙

💛 邀請您一起前來
每日瑜伽(清晨與午後)
正念呼吸、靜坐與止語
梵唱聲音療癒
能量蔬食、自然作息、遠離3C
傳統瑜伽哲學與生活分享



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#竹北小班制瑜伽
#竹北呼吸於家
#竹北瑜伽旅行僻靜

#竹北勝利十街20號

小蝸牛老師 🐌  要來開兒童瑜伽囉 🌿—✨2025秋季|小蝸牛兒童瑜伽.靜心啟動✨在這裡,他們將學會:📍專注當下,培養穩定與自信 ✨📍打開胸懷,與世界建立連結 🌍📍體驗「我就是愛」的溫暖力量 💖🗓 課程日期:2025/10/1~12/31 ...
04/09/2025

小蝸牛老師 🐌
要來開兒童瑜伽囉 🌿



✨2025秋季|小蝸牛兒童瑜伽.靜心啟動✨

在這裡,他們將學會:

📍專注當下,培養穩定與自信 ✨
📍打開胸懷,與世界建立連結 🌍
📍體驗「我就是愛」的溫暖力量 💖

🗓 課程日期:2025/10/1~12/31 每週三 13:10–14:40
(共12堂,1/8停課)

👧 對象:7–12歲孩子(小小孩能獨立上課也歡迎)

💰 費用:
・原價 $6,600 / 全期
・早鳥 $4,800(9/13 前報名)
・安興國小學童感恩特別優惠 $3,600
・單堂體驗 $500

🌱 小班制:6–12人,溫柔陪伴,專注練習。

✨亮點:這不是單純「動一動」的課程,而是陪孩子養成專注、穩定與自信的生活態度。

👉 名額有限,6人成班、12人滿班

⏰ 早鳥優惠只到 9/13,錯過就恢復原價囉!

📩 FB粉專私訊小蝸牛老師報名,或留言+1,我會立刻與您聯繫。

🍂 秋冬 · 回到內心的家⟣ 希瓦南陀瑜伽 10/1 起 ⟣ Sivananda Yoga ⟪ ⟪ ⟪ 招生中 ⟫ ⟫ ⟫⇣大自然低語訴說著 :當秋風吹起,葉子慢慢落下,冬天將至,萬物都進入休養的節奏。・24 節氣的智慧提醒著並不是所有時候...
01/09/2025

🍂 秋冬 · 回到內心的家

⟣ 希瓦南陀瑜伽 10/1 起
⟣ Sivananda Yoga

⟪ ⟪ ⟪ 招生中 ⟫ ⟫ ⟫


大自然低語訴說著 :
當秋風吹起,葉子慢慢落下,
冬天將至,萬物都進入休養的節奏。

24 節氣的智慧提醒著
並不是所有時候都要往前奔跑。

有些時候,原地停下來,
也是一種養分的積累。


練習與放下是一體的。
努力與鬆開,動與靜,都同樣重要。

真正的成長,不是一直推動自己向前,
而是學會在停下的時候,
依然能安住、依然能愛自己。


Swami Sivananda 曾說:
「深呼吸,慢慢走路,靜靜地坐著,就是瑜伽。」

瑜伽不在於能做到什麼,
而在於能不能在不完美裡,依然與自己在一起。



🌸 讓瑜伽溫柔的成為你的自我照顧
✔ 放慢步調,學會善待自己,感受當下
✔ 用呼吸調節內在的波動,讓心回歸寧靜
✔ 在靜定中培養慈悲,微笑,感受生命的流動



🁢 秋冬希瓦南陀課程

♡ 10/ 1 起 週三晚進階
♡ 10/2 起 週四早進階
♡ 10/2 起 週四晚入門
♡ 10/13起 週一早入門



🍁 11 月 帶心一起去旅行

⟣ 秋山歸林|瑜伽僻靜三日營
⟣ 11/7(五)– 11/9(日)|新竹五峰 · 山居歲月
⟣ 報名連結:https://forms.gle/pPHpadaA64QF9ExV8



這個秋冬,讓我們把瑜伽練習,
當作一種「回家」的方式。

當身體慢下來,呼吸才能自由;
當心靈停下來,生活才會再次綻放。



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#竹北呼吸放鬆覺察練習
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Siddhi 小語 |早晨陽光靜靜透進來,墊子一張張鋪好,空間裡流動著安靜的呼吸聲。—每一次吸氣,心就柔軟一點;每一次吐氣,世界也慢下來一點。—在這樣的時刻,沒有比較,沒有匆忙,只是單純地和自己待在一起。—瑜伽,是一份生活裡最溫柔的禮物。—...
23/08/2025

Siddhi 小語 |早晨

陽光靜靜透進來,
墊子一張張鋪好,
空間裡流動著安靜的呼吸聲。



每一次吸氣,心就柔軟一點;
每一次吐氣,世界也慢下來一點。



在這樣的時刻,
沒有比較,沒有匆忙,
只是單純地和自己待在一起。



瑜伽,
是一份生活裡最溫柔的禮物。



今天 🌿
妳/ 你 瑜伽了嗎 ?



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🕉 9月即將開課 ·歡迎報名頌缽香氣瑜伽|9/10 起 每週三早希瓦南陀瑜伽 入門|10/6起 每週一早希瓦南陀瑜伽 進階|10/1 起 每週三晚希瓦南陀瑜伽 進階|10/2 起 每週四早希瓦南陀瑜伽 入門|10/2 起 每週四晚—暑假的熱...
21/08/2025

🕉 9月即將開課 ·歡迎報名

頌缽香氣瑜伽|9/10 起 每週三早
希瓦南陀瑜伽 入門|10/6起 每週一早
希瓦南陀瑜伽 進階|10/1 起 每週三晚
希瓦南陀瑜伽 進階|10/2 起 每週四早
希瓦南陀瑜伽 入門|10/2 起 每週四晚



暑假的熱鬧漸漸退去,
風裡開始有了立秋的涼意。

孩子即將準備回到課堂,
大人們也慢慢準備回到自己的練習。

不必急,不必趕,
就讓瑜伽的呼吸,
慢慢把日子收回到平穩與踏實。



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