23/04/2026
用中醫角度，帶你看懂身體大小事
我想跟你說：
你不是失敗，你只是每次都被錯誤的標準帶著走。
你一直拿「短跑標準」要求一場「人生長跑」。
我們要做的是，把標準換掉——
1、不是「一天瘦幾公斤」，而是「半年後你的人生變怎樣」
2、不是「今天吃多一點」，就覺得一切都毀了，而是「我這一週整體做得如何」
3、不是用恨自己的方式減重，而是用照顧自己的方式變瘦
#中醫減肥 #中醫調理 #廖志彰醫師 #澤予堂竹北中醫診所
