ॐ Siddhi Yoga 瑜珈遇見愛

07/09/2022

⎪招生中⎪

帶著 好奇，愛，包容

問問自己

嘿 ... 你/妳是誰？ 你/妳好嗎？

課程：情緒瑜珈師資研習/培訓
日期： 10/15(六)-10/16(日)
時間：am 09:00- pm16:00
瑜珈導師：唐瑞謙 老師
報名表：https://reurl.cc/7p060l
『 人隨著年紀增長，會越來越難聽到實話，因為沒有人想得罪人，但唯獨一個東西是誠實的，那就是情緒。』

『 情緒好或不好，都是在提醒自己現在的處境，要沿著情緒找出背後原因，而非拼命壓抑。』


情緒瑜伽研習課程中，我們將探索 『『瑜伽心理學』並且更深入地探討每個脈輪所產生的情緒力量，以及我們如何透過實際練習冥想、呼吸和瑜伽體位法面對這些情緒，將 “愛就是一切”展現出來。

課程中，也將瑜伽哲學和現代科學研究連結，共同探討大腦與心靈，以此平衡東方的傳統與西方的見解。 ... 續 ... 課程內容更多詳細介紹 https://reurl.cc/7p060l

#竹北唐瑞謙老師
#竹北情緒瑜珈師資培訓

(勝利經典）

06/10/2021

心安
世界安
一起瑜伽
讓心回家 ❤️
2021 / 11 月
Sivananda Yoga
希瓦難陀瑜珈
https://forms.gle/EMdJzJZi8zdEhZZL7
安頓好自己的身和心
才能夠穩穩地往前走

希瓦瑜伽是在我繁忙生活中
把心和身帶回家的練習

而放鬆法最重要是「鬆心」，
鬆心後才能鬆身。

邀請你 / 妳 一起來練習


▷一套有系統溫柔的瑜珈課程

▷一套來自印度的瑜珈智慧

▷一套可以帶回家的練習

▷適合初學和想要慢慢練習者
◼︎ 2021/11/9➪每週二 am 10:40-12:10 入門班
◼︎ 2021/11/1➪ 每週四 am 10:40-12:10 進階班
◼︎ 2021/11/10➪每週三 pm20:00-21:30進階班
◼︎ 2021/11/11➪每週四 pm20:00-21:30入門班
➽ 每一期 8 堂 。
➽ 新生 $3600 / 希瓦舊生＄3200
➽ 單堂體驗$550元（報名可抵扣學費）
➽ 報名連結 https://forms.gle/23imRVZRUiXDhH4DA
-
讓每一個需要被瑜珈呵護的心靈與身體 不論到哪都可以有一處歇息的角落 , 從呼吸法的練習開始 , 古典拜日式暖身 接著進入12個基本體位法循環 , 最後進入大休息 , 讓能量沈澱，徹底放鬆 。
希瓦難陀屬於古典派系瑜珈，跟坊間的瑜珈課程有明顯的差異，結合呼吸、體位、靜心三大主軸，90分鐘的課程將為你帶來身心靈的饗宴。



#電話0909983203
:siddhiyoga0909
#竹北希瓦難陀瑜珈

#竹北放鬆課程
#竹北瑜珈
#竹北精緻小班瑜珈
#竹北一對一私人課程
#竹北勝利十街瑜珈
#合作夥伴

Yoga . Love . Peace

Eva ＆ Siddhi

04/02/2021

2021 新的一年
一起瑜伽吧！
2021 / 2 月
Sivananda Yoga
希瓦難陀瑜珈
https://forms.gle/JT812H7CbnzittNy8
安頓好自己的身和心
才能夠穩穩地往前走

希瓦瑜伽是在我繁忙生活中
把心和身帶回家的練習

而放鬆法最重要是「鬆心」，
鬆心後才能鬆身。

邀請你 / 妳 一起來練習 ☺️

▷一套有系統溫柔的瑜珈課程

▷一套來自印度的瑜珈智慧

▷一套可以帶回家的練習

▷適合初學和想要慢慢練習者
◼︎ 2021/2/23 ➪ 每週二 am 10:40-12:10 入門班
◼︎ 2021/2/25 ➪ 每週四 am 10:40-12:10 進階班
◼︎ 2021/2/24 ➪ 每週三 pm 19:50-21:20 進階班（滿)
◼︎ 2021/2/25 ➪ 每週四 pm 19:50-21:20 入門班 (餘2名額)
➽ 每一期 8 堂 。
➽ 新生 $3600 / 希瓦舊生＄3200
➽ 單堂體驗$550元（報名可抵扣學費）
➽ 報名連結 https://forms.gle/23imRVZRUiXDhH4DA
-
讓每一個需要被瑜珈呵護的心靈與身體 不論到哪都可以有一處歇息的角落 , 從呼吸法的練習開始 , 古典拜日式暖身 接著進入12個基本體位法循環 , 最後進入大休息 , 讓能量沈澱，徹底放鬆 。
希瓦難陀屬於古典派系瑜珈，跟坊間的瑜珈課程有明顯的差異，結合呼吸、體位、靜心三大主軸，90分鐘的課程將為你帶來身心靈的饗宴。


#竹北希瓦難陀瑜珈

#竹北放鬆課程
#竹北瑜珈
#竹北精緻小班瑜珈
#竹北一對一私人課程
#竹北勝利十街瑜珈
#合作夥伴
#場地租借

13/01/2021

🐶 Siddhi Yoga
🐶 14 Y 比奶奶語錄

冬陽
好好紀錄ㄧ下

冷了好幾天
今天開始回暖

快冬眠的同學
回來上課呦 ❤️

06/01/2021

減去「心的肥胖」
就等於
減去「心的貪念」

自然
體重就下降囉 😊

早安 2021
ㄧ起努力 💕

◆佛陀教減肥
⠀
憍薩羅國的波斯匿王是佛陀忠誠的大護法，長久以來飽受肥胖的煩惱，更為自己肥胖的身形羞慚不已。有一天，他去見佛陀時，才一舉步便滿身大汗，好不容易頂禮完佛陀，在一旁坐下時，還氣喘噓噓的。
⠀
佛陀於是直言：「大王，您太胖了。」波斯匿王很慚愧地承認：「是啊，世尊，我也覺得胖成這樣實在很慚愧。」佛陀於是以一偈贈與波斯匿王：「人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。」意思是人要能從自己的念頭著手，覺照並節制對飲食的貪念，進食時便控制食量，如此一來便能減少因飲食過量帶來的種種隨之而起的苦受以及煩惱，也自然能夠瘦身，並達到健康長壽的效果。
⠀
波斯匿王一聽，即以重金請一位少年隨侍在側，每當他用餐時，便在一旁覆述這四句偈以做為提醒。過了一段時間，波斯匿王再次來見佛陀時，已經變得身形瘦長、容貌端正，他感激地讚歎佛陀：「無上正等正覺的世尊啊！因為您的教導，讓我不但能夠解除肥胖的煩惱，更令我得以擺脫貪欲的束縛，利益到未來的生生世世！」
⠀
《法華經》云：「諸苦所因，貪欲為本；若滅貪欲，無所依止。」意即貪欲是各種痛苦煩惱的根源，若能減少貪欲的念頭及行為，從少欲知足而進步到離欲無欲，那麼苦的原因就沒有依止，自然不會為自己製造苦惱了，如波斯匿王因為貪口腹之慾，而得到肥胖、不健康、行動不便以及自我厭惡的苦果。
⠀
佛陀對波斯匿王的教導，雖然並非至高無上的佛道，甚至並不特別，然而，仔細思量之後，我們得承認確實如此。尤其在現代社會中，不需如波斯匿王般貴為王者，一般人便有能力讓自己享用各種美味豐盛的飲食，也因此，肥胖成為一種普遍的煩惱，更衍生出許多健康問題，減肥也成為社會共同的想望，許多人捨不得放棄口腹之慾，而求助於催吐、減肥藥、開刀、抽脂等各種方法，期待可以兼顧美食與身材，殊不知沒有從「貪慾」這個源頭斷起，終究還是離不開煩惱。
⠀
聖嚴師父解釋何為貪欲：「取得基本的生活所需，不名為貪欲；只是想要而超過需要，便叫作貪欲……多貪多欲的人，縱然富甲天下，還是無法滿足，等於是個窮人；經常少欲知足的人，才是無虞匱乏的富人。」
⠀
所以佛陀教我們最究竟的減肥之道，是在於減去心的肥胖――貪心。若能如此，身體不會肥胖，也能感受身心的輕安與自在。
------------------------
✍ 法鼓文化值日生 ► 果然是大師
⠀
⠀
📌 想看更多請搜尋 ►法鼓文化—心靈網路書店
-
歡迎按讚 追蹤 訂閱 及分享
►FB粉絲專頁
►Line 官方帳號
►IG .com.tw
⠀
#法鼓文化 #果然是大師

22/12/2020

回顧 2020
迎接 2021
2021 新的一年
一起瑜伽吧！
2021 / 1 月開放報名
Sivananda Yoga
希瓦難陀瑜珈
https://forms.gle/JT812H7CbnzittNy8


放鬆法最重要是「鬆心」，
鬆心後才能鬆身。
這套瑜珈系統 , 是無法用一堂或二堂課程去體悟的 , 瑜珈的美好需要您給自己和引導老師耐心和愛 , 相互陪伴找到身體的健康和內在的平靜。

一套有系統溫柔的瑜珈課程

一套來自印度的瑜珈智慧

一套可以帶回家的練習


適合初學和想要慢慢練習者
◼︎ 2021/1/12 ➪ 每週二 am 10:40-12:10 入門班
◼︎ 2021/1/14 ➪ 每週四 am 10:40-12:10 進階班
◼︎ 2021/1/13 ➪ 每週三 pm 19:50-21:20 進階班
◼︎ 2021/1/14 ➪ 每週四 pm 19:50-21:20 入門班
➽ 每一期 8 堂 。
➽ 新生 $3600 / 希瓦舊生＄3200
➽ 單堂體驗$550元（報名可抵扣學費）
➽ 報名連結 https://forms.gle/23imRVZRUiXDhH4DA
-
讓每一個需要被瑜珈呵護的心靈與身體 不論到哪都可以有一處歇息的角落 , 從呼吸法的練習開始 , 古典拜日式暖身 接著進入12個基本體位法循環 , 最後進入大休息 , 讓能量沈澱，徹底放鬆 。
希瓦難陀屬於古典派系瑜珈，跟坊間的瑜珈課程有明顯的差異，結合呼吸、體位、靜心三大主軸，90分鐘的課程將為你帶來身心靈的饗宴。


#竹北希瓦難陀瑜珈

#竹北放鬆課程
#竹北瑜珈
#竹北精緻小班瑜珈
#竹北一對一私人課程
#竹北勝利十街瑜珈
#合作夥伴
#場地租借

16/12/2020

2021 新的一年
一起瑜伽吧！
2021 / 1 月開放報名
Sivananda Yoga
希瓦難陀瑜珈
https://forms.gle/JT812H7CbnzittNy8
/
放鬆法最重要是「鬆心」，
鬆心後才能鬆身。
這套瑜珈系統 , 是無法用一堂或二堂課程去體悟的 , 瑜珈的美好需要您給自己和引導老師耐心和愛 , 相互陪伴找到身體的健康和內在的平靜。
💗 一套有系統溫柔的瑜珈課程
💗 一套來自印度的瑜珈智慧
💗 一套可以帶回家的練習
💗適合初學和想要慢慢練習者
◼︎ 2021/1/12 ➪ 每週二 am 10:40-12:10 入門班
◼︎ 2021/1/14 ➪ 每週四 am 10:40-12:10 進階班
◼︎ 2021/1/13 ➪ 每週三 pm 19:50-21:20 進階班
◼︎ 2021/1/14 ➪ 每週四 pm 19:50-21:20 入門班
➽ 每一期 8 堂 。
➽ 新生 $3600 / 希瓦舊生＄3200
➽ 單堂體驗$550元（報名可抵扣學費）
➽ 報名連結 https://forms.gle/23imRVZRUiXDhH4DA
-
讓每一個需要被瑜珈呵護的心靈與身體 不論到哪都可以有一處歇息的角落 , 從呼吸法的練習開始 , 古典拜日式暖身 接著進入12個基本體位法循環 , 最後進入大休息 , 讓能量沈澱，徹底放鬆 。
希瓦難陀屬於古典派系瑜珈，跟坊間的瑜珈課程有明顯的差異，結合呼吸、體位、靜心三大主軸，90分鐘的課程將為你帶來身心靈的饗宴。
< 照片來源 / 美好歲月FB粉專 >
-

#竹北希瓦難陀瑜珈

#竹北放鬆課程
#竹北瑜珈
#竹北精緻小班瑜珈
#竹北一對一私人課程
#竹北勝利十街瑜珈
#合作夥伴
#場地租借

29/09/2020

2020 / 10月開放報名
Sivananda Yoga
希瓦難陀瑜珈
https://forms.gle/YG64tJ9HWr32jVDCA

/

放鬆法最重要是「鬆心」，
鬆心後才能鬆身。
這套瑜珈系統 , 是無法用一堂或二堂課程去體悟的 , 祂的美好需要您給自己和引導老師耐心和愛 , 相互陪伴找到身體的健康和內在的平靜。
💗 一套有系統溫柔的瑜珈課程

💗 一套來自印度的瑜珈智慧

💗 一套可以帶回家的練習

💗適合初學和想要慢慢練習者
◼︎ 10/27 ➪ 每週二 am 10:30-12:00 入門班
◼︎ 10/29 ➪ 每週四 am 10:30-12:00 進階班
◼︎ 10/28 ➪ 每週三 pm 19:50-21:20 進階班
◼︎ 10/29 ➪ 每週四 pm 19:50-21:20 入門班
➽ 每一期 8 堂 。
➽ 新生 $3600 / 希瓦舊生＄3200
➽ 單堂體驗$550元（報名可抵扣學費）
➽ 報名連結 https://forms.gle/23imRVZRUiXDhH4DA
-
讓每一個需要被瑜珈呵護的心靈與身體 不論到哪都可以有一處歇息的角落 , 從呼吸法的練習開始 , 古典拜日式暖身 接著進入12個基本體位法循環 , 最後進入大休息 , 讓能量沈澱，徹底放鬆 。
希瓦難陀屬於古典派系瑜珈，跟坊間的瑜珈課程有明顯的差異，結合呼吸、體位、靜心三大主軸，90分鐘的課程將為你帶來身心靈的饗宴。
-

#竹北希瓦難陀瑜珈

#竹北放鬆課程
#竹北瑜珈
#竹北精緻小班瑜珈
#竹北一對一私人課程
#竹北勝利十街瑜珈
#合作夥伴
#場地租借

25/08/2020

🌟Siddhi Yoga 放鬆推薦課🌟
-
初秋九月
給自己一個放鬆的時刻...

舒緩肢體更深一些
延展心的廣度
一點點的頌缽
一點點的體位法
-
🌸 頌缽舒緩瑜珈
⎢每週三 am 09:30-10:50
⎢每週五 pm 19:40-20:55
⎢課程費用 $ 2400 / 8 堂
⎢單堂體驗＄450
⎢精緻小班 12 位額滿。
-
🔺點入報名表 / 課程內容介紹
https://forms.gle/L1v7mszt67p21EAeA
-
放下對所有事物得期待
放下先入為主的瑜珈知識
放下評論和成見
-
練習敞開心
給您和我們一點點的時間及耐心
找到內在的和平和身體的健康
-

#竹北頌缽舒緩瑜珈
#竹北放鬆課程
#竹北瑜珈
#竹北精緻小班瑜珈
#竹北一對一私人課程
#竹北勝利十街
#合作夥伴
#場地租借

08/08/2020

父愛如山
心存感激
爸爸我愛您

今日 88 , 許給爸爸三個願望：
第一個是爸爸永遠身體健康活力十足。
第二個是爸爸永遠有智慧才幹魅力十足。
第三個是爸爸快樂開心童心十足。

💗 祝天下父親

💗 父親節快樂

🔺 查詢所有課程和收費官網
https://siddhiyoga524630309.wordpress.com/

28/07/2020

科學的瑜伽

快樂嗎？至極的喜悅不是外求而是內尋。空虛來自於尋找外在的快樂。它就像一個女人突然掉了縫衣針，卻跑到屋外找她的針。他的朋友走過來問她你在做什麼？她說我正在找尋我掉的針。她的朋友問她你在那裡掉的，她說在房子裡。那為何你在屋外找呢？她說因為屋內沒有光而屋外光線充足。這個例子正如同發身在我們自己身上一樣。至極的喜悅其實存在於我們的內在，而我們卻認為它存在於世界的某個地方，在拉斯維加斯或在紐約或在倫敦。

Swami Vishnudevananda