宜·瑜珈空間

宜·瑜珈空間 本教室有地板瑜珈、牆繩瑜珈、墊上核心肌力課程，小班團課之外，還提供一對一，一對二的私教課程。 艾 瑜珈墊上核心教室師資：Maggie老師/田妮老師/Fakie老師
課程：瑜珈/墊上核心/肌力雕塑課程
課程人數：12人小班教學

31/12/2025

時間過的好快，又來到歲末年終的時候～
謝謝這一年走進教室踏上瑜珈墊的每一位你，在一次次呼吸與練習，我們一起累積身體的柔軟和力量，也照顧內在的平靜。
感謝有你讓這個空間充滿溫度與連結～
新的一年～願身心安穩，持續在練習中照顧自己❤️

6/21（六）今天是國際瑜珈節週六早上第二班的學員們練習頭倒立有好幾個月的時間了，今天夫妻檔學員大新和郁芳努力的完成～太棒了👏
21/06/2025

6/21（六）今天是國際瑜珈節
週六早上第二班的學員們練習頭倒立有好幾個月的時間了，今天夫妻檔學員大新和郁芳努力的完成～太棒了👏

23/05/2025

利用椅子的輔助，動作可做到位更拉伸不費力，初學者也適合上椅子瑜珈課程。
#週二晚8:00-9:00椅子瑜珈

06/05/2025

牆繩瑜珈是很好的阻抗訓練，有效牽引脊柱，增加肌肉力量和關節可動範圍。

第一次來上牆繩瑜珈的新朋友動作做的到位又優美～好賞心悅目喔！你也想來試試不一樣的練習方式嗎？！歡迎加入～週二早上9:30-10:30週四晚上8:00-9:00
25/03/2025

第一次來上牆繩瑜珈的新朋友
動作做的到位又優美～好賞心悅目喔！
你也想來試試不一樣的練習方式嗎？！
歡迎加入～
週二早上9:30-10:30
週四晚上8:00-9:00

新的一年～動起來 #竹北瑜珈空間 #地板瑜珈 #陰瑜珈 #椅子瑜珈 #牆繩瑜珈 #核心肌力
06/02/2025

新的一年～動起來
#竹北瑜珈空間
#地板瑜珈
#陰瑜珈
#椅子瑜珈
#牆繩瑜珈
#核心肌力

03/01/2025

新的一年第一堂課就從牆繩瑜珈開始Go~

謝謝我最愛的學員們❤️新的一年～我們再ㄧ起做一個快樂的瑜珈人～讓身心靈更健康，生活更美好😊新年快樂🎉
31/12/2024

謝謝我最愛的學員們❤️
新的一年～我們再ㄧ起做一個快樂的瑜珈人～讓身心靈更健康，生活更美好😊
新年快樂🎉

椅子瑜珈開課囉！週二晚20:00-21:00歡迎來上課～
12/11/2024

椅子瑜珈開課囉！
週二晚20:00-21:00
歡迎來上課～

23/10/2024

與墊上瑜珈相比 #椅子瑜珈不需要地面的支撐，動作更具可調性，特別適合久坐的上班族或平衡較不穩的學員。
下週二（10/29）晚上8:00-9:00還有ㄧ堂體驗課程，歡迎報名參加。

利用牆和繩的輔助可容易達成倒立練習。
17/10/2024

利用牆和繩的輔助可容易達成倒立練習。

牆繩瑜珈是很好的阻抗訓練，有效牽引脊柱，增強肌肉力量和關節可動範圍。開班時段～週二9:30-10:40週四20:00-21:10
17/10/2024

牆繩瑜珈是很好的阻抗訓練，有效牽引脊柱，增強肌肉力量和關節可動範圍。
開班時段～
週二9:30-10:40
週四20:00-21:10

Address

六家八街268號
Zhubei
302

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

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+88636576855

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