21/10/2025
白髮花生什麼事第2️⃣集
有白髮染就對了⁉️還是讓白髮Let it go~
大家都知道長期使用染劑是很傷害頭皮的,所以很多人就開始使用植物染,但植物染真的不傷嗎?醫生指出還是要看成份,基本天然的素材來染髮是不容易上色的,加上又要顏色持久,可能多少都有添加化學成份🧐
上一篇文章有提到,白髮除了老化以外,還有很多生活習慣而造成的,我們來看看如何補充黑色素🤩
✅減少壓力:現在的人生活忙碌壓力大,需要適時的釋放壓力,可靠運動、腹式呼吸等放鬆心情
✅黃金睡眠:身體的修復時間在晚上10點到凌晨2點,成人建議至少睡7-9小時
✅均衡飲食:現在多數為外食族,建議可以多補充維生素與礦物質,例如維生素B、D、鐵等可以幫助黑色素健康
✅頭皮按摩:可透過按摩促進血液循環及為頭皮和髮囊帶來更多營養,刺激毛囊促進生長
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#銀杏樹能量美學 #白髮花生什麼事系列