臺北榮總新竹分院精神科

28/01/2026

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5324430

在精神科門診，時常聽到患者無奈地說：「身體很累，但腦袋的開關就是關不掉。」傳統安眠藥雖然有效，但許多民眾不免擔心依賴性、記憶力衰退或隔日昏沈等副作用。醫師建議，目前已有新的助眠藥物，然而，藥物搭配良好...

22/01/2026

20/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1GF5GQ6tV8/

18/12/2025

在忙碌的日常照護中，能有一份被細心對待的時刻，對長期住院的病人來說，格外珍貴。

感謝國際佛光會中華總會竹東第二分會，這次特別安排關懷活動表演及義剪服務，走進精神科病房與護理之家，為病友們整理儀容、帶來清爽與自信。

此次義剪活動是來自桃園八德美麗及愛心的美髮師們，不辭辛勞、義務付出，以專業與溫柔的雙手，為每一位服務對象細心修剪，不只是剪去頭髮，更剪出了關懷與尊重。

一個清爽的髮型，不只是外表的改變，更是一份被看見、被重視的感受。桃園八德美麗愛心的美髮師在剪刀起落之間，已經將悄悄將良善與真誠存留於病友心中。

誠摯感謝國際佛光會與所有參與義剪的志工與美髮師，讓愛心走進需要的地方，為照護場域注入更多溫度與力量。

#臺北榮民總醫院新竹分院精神科
#一剪一心 #義剪傳愛
#國際佛光會 #竹東第二分會
#精神醫療 #全人照護

04/10/2025

中秋烤肉聯歡晚會

中秋佳節，月圓人更圓。今晚病房中庭洋溢著烤肉香與歌聲，病友與同仁齊聚一堂，分享食物、分享快樂，也分享彼此的陪伴。這樣的溫度，正是我們精神科病房最珍貴的風景。💫

感謝院內長官的支持與鼓勵，讓這場活動得以順利舉辦。也謝謝每一位辛苦準備的同仁，無論是佈置、採買或烤肉，都讓人感受到團隊的用心與凝聚力。

願這份溫暖與關懷，能像滿月的光一樣，照亮每一位病友與同仁的心。🌝💖

#北榮新竹分院精神科
＃中秋節快樂
#精神科慢性病房
#團隊凝聚力

02/10/2025

甜心小站感謝社會各界的支持
有你們的幫忙
我們才可以走得更長遠

＃勞動部勞動力發展署桃竹苗分署
＃矽格股份有限公司

中秋佳節將到，為促進庇護工場中秋產品買氣，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署2日赴矽格公司北興廠舉辦「月圓人圓，庇護心圓」中秋行銷活動，希望藉由走進企業設攤推廣庇護工場中秋特色產品，讓更多企業與民眾能夠以實.....

24/06/2025

🩺醫師專欄 🩺
面對不確定局勢時
讓精神科林明燈主任教你如何做好心理韌性防災包✅

近日美國對伊朗發動攻擊行動，國際局勢動盪，台灣民眾擔心戰火蔓延至台海局勢，憂心未來戰爭的可能性，尤其是媒體聳人聽聞或鋪天蓋地的報導，可能導致部分心裡比較脆弱的民眾可能會因此感到緊張、焦慮、失眠等心理與胸悶、心悸、呼吸加速等生理反應，若未適當調適，可能影響工作、家庭與健康。

約旦，位於以色列東邊的國家，正處在戰火邊線上，一篇以居住在約旦568 名 18 歲以上的社區成年人進行了一項社群媒體帳號線上調查的憂鬱焦慮和壓力量表結果顯示，81.2%的參與者顯示出憂鬱症狀，55.8%顯示焦慮焦慮，61.3%感受到明顯壓力，然而不到 15% 的人被診斷出患有焦慮症和/或憂鬱症，只有 2.3% 的人尋求專業協助，18.5% 的人沒有採取任何行動來改善情緒狀態。

北榮新竹分院精神科林明燈醫師表示，面對戰爭可以預先做好心理韌性防災包，來面對可能的心理情況💪

✔心理韌性防災包支持系統的建立、學習正向思考，減少負面資訊的接收，訓練自己可以控制的習慣建立。
✔事先做好支持系統的建立，與家人、朋友保持良好聯繫，分享情緒、彼此鼓勵，能有效降低孤單與無助感，增加面對困難的信心。
✔學習正向思考內容包含學習正確樂觀的態度面對事情，也可以學習深呼吸、冥想、肌肉放鬆或正念練習來減緩焦慮與肌肉緊繃的狀態。
✔減少負面資訊的接收才不會讓我們的情緒一直受到新聞的牽動。
✔訓練自己可以控制的習慣包含建立規律作息、均衡飲食、持續運動，這些看似簡單的習慣，正是心理穩定的基礎。

林明燈醫師提醒，心理韌性防災包並不是一天兩天就可完成的，而是透過刻意練習與自我調整逐步建立。
若近期出現嚴重失眠、焦慮、恐慌或影響到生活功能，建議盡快尋求專業介入，協助度過不安時期。
面對國際局勢動盪，保持冷靜、提升心理韌性，是每個人最重要的自我保護機制。

參考資料
Alhalaseh, L., Alghzawi, A., Khalifa, S., Saleh, A. A., Yousef, D., Alsoub, F., … Rahhal, R. J. (2025). Unseen repercussions of war: psychological effects on Jordanians during the Israeli Palestinian war. European Journal of Psychotraumatology, 16(1). https://doi.org/10.1080/20008066.2025.2506961

🔹新聞連結
https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%BF%E5%85%8D%E6%88%B0%E7%88%AD%E8%A8%8A%E6%81%AF%E9%80%A0%E6%88%90%E7%B7%8A%E5%BC%B5-%E7%84%A6%E6%85%AE-%E9%86%AB-%E5%AD%B8%E7%BF%92%E6%AD%A3%E5%90%91%E6%80%9D%E8%80%83-%E6%B8%9B%E5%B0%91%E8%B2%A0%E9%9D%A2%E8%B3%87%E8%A8%8A%E6%8E%A5%E6%94%B6-020400198.html?guccounter=2

#臺北榮民總醫院新竹分院
#醫師專欄
#精神科林明燈主任

09/05/2025

🍷今天是5月9日「台灣無酒日」！ 你是否曾經因飲酒而影響健康、人際關係或工作表現？

臺北榮民總醫院新竹分院精神科團隊邀請您，一起關注飲酒對身心的影響，重新掌握健康生活！

💪 📍精神科團隊在院內門診大廳舉辦節酒衛教活動，現場提供專業知識分享，幫助您了解飲酒的風險與應對方式。

✨黃政斌副院長表示，醫院致力於以「預防醫學」的概念，提升大家對健康的重視與行動力！

🔍酒癮小知識：
1️⃣ 酒癮是一種酒精使用障礙，可能導致健康問題及人際、家庭、工作上的困擾。
2️⃣ 長期或過量飲酒會影響大腦功能、生理健康及情緒穩定。
3️⃣ 全台約45%民眾因缺乏酒精代謝酵素，飲酒後更容易出現不適或其他健康風險。
💡如果您或身旁親友有飲酒困擾，臺北榮民總醫院新竹分院精神科提供專業的酒癮治療服務，包括藥物治療與團體心理治療。歡迎預約精神科門診，與醫師一起找到適合您的解決方案！

讓我們一起邁向無酒健康生活，從今天開始！💚