和光物理治療所

11/09/2025

2025.9.11，和光2.5年

今天和光喜迎貴客澳洲健康與醫學研究院院士以及昆士蘭大學教授 Dr. Paul Hodges快閃造訪，顗翔驚訝欣喜不已，跟教授合照是給他今天最棒生日禮物！

嗯，我還求到教授的親筆簽名，請他簽在航海勇者的蛇船首上哦！

教授看到運動區一堆紅繩設備，問到挪威紅繩阿北Gitle Kirkesola現況，我提他旁邊那位簽名的紅繩講師Øyvind Pedersen去年雙十有來和光開了場工作坊課程，咱竹南小廟能有重量級人物來訪，如沐春風啊！高興😊

02/07/2025

和光物理治療所王顗翔治療師分享6月13日受｛中華民國射箭協會｝舉辦C級教練講習會邀請，｛射箭運動傷害與預防｝演講心得及部分精采內容！歡迎同好指教！

感謝協會的林季螢專員在講座前提供我充足的準備時間與現場支援，也感謝長榮大學劉于詮教授分享的射箭生物力學與選材知識，讓我對射箭有了更全面的理解，並能更有脈絡地銜接進我的簡報內容。

對我而言，射箭是一項過去較少接觸的運動，無論是反曲弓與複合弓的項目差異，還是動作中的「推、轉、沉、夾」等技術細節，乃至賽制與比賽規則...等都相對陌生。也因此，這次準備的過程充滿挑戰，但也帶來許多成長。

這場講座我分為三個部分進行：

第一部分：認識運動傷害
我聚焦在射箭選手最常見的傷害部位——肩膀，並說明造成肩峰下夾擠症候群的常見機轉。特別引用了2025年骨科與運動物理治療雜誌（JOSPT）由F. Desmeules等學者發表的臨床實務指引，強調在治療肩部肌腱病變時，最具證據力且重要的，是結構化的主動式運動復健計畫。

第二部分：初步處置與恢復策略
我介紹了組織損傷的處理原則，從傳統的PRICE、POLICE，到近年的LOVE & PEACE，並探討冰敷被逐漸淘汰的原因。此外也融入近期筋膜學的研究，從痠覺（Sngception）、本體感覺與筋膜連結出發，延伸到運動恢復工具的選擇邏輯。當然，熱傷害處理與現場急救的事前準備也不可小覷。

第三部分：預防與回場決策
這一段我以「生物—心理—社會模型」為核心，從肩關節動作中的力偶平衡（三角肌與旋轉肌袖）出發，深入探討「沉肩與聳肩」有著過猶不及的關係。進一步帶入週期化穩定訓練在預防肩夾擠上的應用。最後，我分享了使用傷後心理量表幫助教練判斷選手是否適合回場——這是我認為常被忽略，卻是每天陪伴選手的教練們能給予支持的一塊。

僅希望能透過這次分享，能讓治療師、教練、選手之間能彼此理解、密切溝通與配合，才能共同創造健康又卓越的運動表現。

08/06/2025

去年(2024)十月宸運健康學苑非常榮幸邀請到挪威物理治療師 Øyvind Pedersen 首度來台教授上肢與下肢懸吊系統評估與治療兩場工作坊!課程中教授臨床推理與鑑別診斷非常精彩實用，大獲好評! 因此今年十一月再次邀請Øyvind 前來台灣更深入分享，將課程分為上半身與下半身共四天課程。
物理治療師養成教育中，臨床推理與鑑別診斷是基礎能力，但須接觸臨床實際個案，施以物理治療評估與測試，才可將理論逐步派用上場印證，這硬實力是經年累月才會得道，是十年磨一劍的最佳闡釋！爾今台灣物理治療執業環境已悄悄地質變，自費物理治療所甚至企業化連鎖經營已然蓬勃發展，迄今有五百多家已設立，病患在被專業傾聽評測與有效治療前提下願意自費，就是要實際感受到物理治療師臨床推理與鑑別診斷這功力決策下的治療方針，進而達到減輕疼痛提升動作功能的療效，這也是治療師個人擁有專業成就感與自我實現最真誠體現！
宸運自十幾年前開始辦理物理治療專業課程，陸續舉辦挪威紅繩運動(Redcord)、日本超音波影像、日本長者團體運動、及法國骨病學機械鏈結(LMO)等課程，無非不在培養物理治療師更有效的治療思路與技術。在百家爭鳴的時代，想進場挑戰自費市場，除探索更多各門派技術外，還得學習資深物理治療師的邏輯思路及醫療知識資料庫，才是完備獨當一面並可被患者信賴的健康守護者！鮮少國外臨床物理治療師可來臺灣大膽及慷慨地演繹內在心法，除了講師本人需有厚實專業底蘊外，還得有豐富臨床經驗，整合思辨的能力。不只如此，那看似平凡的評估檢測步驟如何講授讓學員可理解並可實用著實不易，本課程必將打開您對治療的新視野!
此次課程Ø yvind Pedersen 延續去年受好評樣板，特別再設計臨床推理與鑑別診斷思考模式，從假設演繹、模式識別、及臨床預測規則做臨床推理；從生物力學理論、神經肌肉控制理論、及痛覺神經科學教育做鑑別診斷。以功能檢測及Neurac 測試驗證假設，迅速地找出病患病因，運用徒手治療、懸吊系統、與彈力帶等治療工具方式介入，並為病患設計簡單又有效居家運動親身示範及叮嚀運動方式以持續療效！一週168 小時的不良姿勢工作生活習性，如每周僅
1 小時接受物理治療，若不從心改變養成每天運動習慣，會很難改善既有問題！本工作坊他將會以學員及實際個案示範演繹，並請學員一起參與這具挑戰及有趣的臨床思維冒險！
Øyvind Pedersen 擁有25年物理治療經驗，為前挪威Redcord AS 教育副總裁，負責Neurac 治療方法開發和課程設計，並擔任全球Neurac 課程講師的培訓認證教官。在2003 至2018 年這十五年裡，所有Redcord Neurac(Neuromuscular Activation) 1&2 教材封面人物就是他本尊！ Øyvind 教授過250多場課程，極富教學經驗，並在歐洲、亞洲、大洋洲和美洲的多個醫學會議上發表演講，在物理治療臨床推理與鑑別診斷有相當獨到見解及豐富臨床經驗！
Øyvind 擅長懸吊運動治療整合徒手治療，在挪威首都奧斯陸北部開設物理治療所，參與兩支足球隊，擔任教練和物理治療師。在競技運動、一般肌肉骨骼疾病、和神經系統疾病方面擁有豐富的專業經驗，並在新冠肺炎疫情間，整理出好幾套教學資料，大部分都在挪威任教。百忙當中願意不遠千里而來跟台灣的醫師、治療師與教練分享其累積多年的學識與臨床經驗，實屬不易，機會非常難得! 還請各路物理治療師好手們好好把握有限名額一饗盛會！
11/7-10/2025 挪威懸吊臨床推理鑑別診斷工作坊簡章報名: https://forms.gle/82dfpWttwrSgu5qe7

07/12/2024

Redcord Neurac紅繩教科書上的挪威案例真實，出現在和光！

30歲年輕人，羽球運動愛好者，求診慣用手右肩舉高時，做內收伸展動作時，三角肌肩峰處會疼痛。

經理學檢查評估，其實肩關節有些治療可介入，但當下弱連結（weak link）測試想法浮現，肌肉肌腱筋膜連帶（muscle-tendon-fascia sling)及牛頓第三運動定律反作用力在呼喚我。於是，我決定只幫他做一個運動測試及紅繩治療性運動介入，試試療效..

仰躺提臀～臀大核心測試過關grade 2；側躺髖外展～臀中測試grade 0D。暗自竊喜看看待會介入Neurac治療效果⋯

我用50Hz高強度振動，結合懸吊系統做左髖外展運動，以髖伸展擺位反覆做外展運動，10次1分鐘漸進式運動難度介入⋯

個案稍有流汗及運動酸累，下治療床站立後，再次詢問看診時的肩痛動作確認驗證療效⋯⋯。兄弟他滿懷感激，帶著黑人問號付費離開。

而我在紅繩下方佇立良久，懷疑是對的，驗證是必要的，感動更會莫名⋯

113/12/10，再度印證這樣治療應該是相當不錯的選擇！

15/11/2024

和光物理治療師 王顗翔
苗栗縣政府消防局第二大隊造橋消防分隊造橋消防隊
時間：11/14 19:00

很榮幸能透過鄭百副學長的牽線安排，代表和光物理治療所到苗栗造橋消防分隊進行一小時的講座分享。這次以「消防隊員常見傷害判別、預防及訓練」作為主題，向同仁分享了如何檢查自己的活動度是否不足、傷害發生時如何判斷嚴重性，以及多元訓練的必要性與重要性。講座分享前，由於題目很自由，一開始其實沒什麼方向，但所幸同事們提點以及有向具備消防員經歷的親友們請益，讓這次準備內容的過程是漸入佳境且獲益良多的。

參考自何立安博士「怪獸訓練電台 EP.14」的分享，消防隊員可說是「超級運動員」，有著「比賽不定期、項目不確定、職業生涯長」三大特點。從10月底剛結束的「2024台灣極限消防員國際邀請賽」可窺知消防員需要的任務包含水帶收放、傷患搬運、架梯、重物破壞及負重登階...等，負重能力、呼吸效率與速度爆發缺一不可。因此除了面對職業傷害的判斷及處理必須到位之外，戰術肌力與體能的訓練相當重要，尤其是如同大力士專項中，非傳統器材的使用以及結合肌力與能量系統的重耐力訓練。

感謝物理治療師 謝明翰、黃耕懋、職能治療師 張介瀚、火災鑑識中心 許鎵諼科員，分別提供我戰術體能人員訓練、症狀判別與治療，以及消防隊員救災救護內容的準備方向，讓這次的講座能接近我心中理想的模樣；特別感謝在場聆聽的造橋消防分隊同仁們以及鄭院長的包容與回饋，不管是內容表達或是簡報呈現都還有很大進步空間，但以第一次講座而言自認為有及格。希望未來還有更多機會能認識不同族群並繼續分享我對於物理治療的期許及運動科學的喜愛。

06/04/2024

4/6, 1Y，和光屆滿一年。

這一年，接案評估檢測治療600人/1500人次，辦Redcord紅繩課IRR3場30人、LMO骨病學複習課7場百人，出診演講苗護公會、仁德醫專、頭份公所、及鴻準公司，以及取腳掌模製作功能鞋墊近20雙，打震波發數80萬次，7家公司簽特約廠商店家。

若說竹南開辦一家物理治療所能幫助服務苗北竹科竹南科民眾工程師們，這第一年成績顯然量能不足，是知名度不高（低調那是我本意）？是網評不夠多沒滿分（也不是很在意）？是物理治療內容不夠精實有效（3M基本功好像就很厲害了）？

光陰不會虛度，似乎也感到自己在竹南落腳往下扎根不少，更了解頭份跟竹南兩個市鎮的居民有不同族群（消費習性），跟超過百位工程師對話問診，得知台灣之光不只燒肝也在傷脊椎。600人中，已知道物理治療為何物者2/3，能區分復健與物理治療差異者（不是很精確）過半，願意付較高費用接受一對一物理治療者95%，複診依從率30%(莫非療效奇佳？)。

願以許常德老師作詞給張雨生唱的這片段描繪和光箇中滋味..

我是一棵秋天的樹
時時仰望天等待春風吹拂
但是季節　不曾為我趕路
我很有耐心不與命運追逐

我是一棵秋天的樹
安安靜靜守著小小疆土
眼前的繁華我從不羨慕
因為最美的在心　不在遠處..

21/03/2024

🇳🇴Øyvind終於要來訪🇹🇼臺灣了！😀😄

曾經執Redcord教育系統牛耳，編纂一系列Neurac1,2,3課程，2003-2018將人生最菁華歲月專注於紅繩職人生涯，若說他是當今臺灣遍地開花的紅繩運動從業者很熟悉的陌生人著實不為過，因為每位學員的Neurac講義封面及內容裡的治療師模特兒就是Øyvind，然他從未踏上咱寶島過！

在2014九月奧斯陸Redcord診所開辦Neurac-3課程，由他主授，那時臺灣5位（4PT1DR)學員遠赴挪威受訓，成為首批完成Neurac課程的CNP(Certified Neurac Practitioner)。此後，2019年第二批臺灣CNP的挪威授課老師換人，換句話說，臺灣紅繩界真正見過Øyvind本尊就大概區區可數幾人，他那時威震繩壇的聲譽其實紅遍歐美，在南北美洲及歐洲（亞洲有去過日本）都留下他授課身影。

在我過去推廣台灣紅繩的年代(2003-2022)，我跟Øyvind見面攀談上課大概三次，其誠懇認真嚴謹態度，在某晚宴裡，我親耳聞瑞典資深PT不吝讚美他是頗有天份的紅繩奇才，在學術、邏輯、及技術上都堪稱為Gitle Kirkesola的接班人！2014年自挪威學成N3回臺後，那時我就開始醞釀是否未來臺灣Redcord Neurac講師培訓可否邀請他來臺灣主授，因為可邀請他來培養我們新世代講師，在大師風範下，定收穫良多！Øyvind在Redcord當教育副總讓我印象最深刻的是，他規律地每季寄紙本及email神經肌肉控制相關學術文獻輯要到我司，我再轉發給所有講師群及上過Neurac課程學員們，這樣緊附學術的臨床技術開發，不難想像Neurac課程的經典之作可以使用迄今！即便挪威今年新制NEP課程，仍然會以Øyvind清楚臨床推理邏輯思路去做些幅更動。

如今宸運Joy耗費心力，透過谷歌臉書尋覓Øyvind，發現他自2018年離開Redcord公司及診所後，自行在奧斯陸近郊開設物理治療所，仍然戮力以學術知識為基礎的臨床服務及在地教學，得知他這幾年有成熟運作的教學資料及持續累積的教學經驗，在被徵詢Øyvind首發課程意見，我認為他應該在懸吊運動、徒手療法、及居家運動的課程設計中應該最得心應手及有深度的見解，因此建議宸運為Øyvind安排這次課程沈穩厚實登場！

Øyvind這次課程主要在物理治療師處理長期慢性肌肉骨骼疾患的專業表現，應該在Øyvind現身說法裡，不難理解挪威ＰＴ在世界物理治療舞台上，如何平凡裡見到其精妙偉大！🤓

10/01/2024

09/01/2024

重要的手感需要大量反覆練習，這是物理治療師基本功，好奇者（醫師、治療師）歡迎來報名體驗！

09/01/2024

LMO3 頭顱，Y2-和光第8M

物理治療徒手技術百家爭鳴，在LMO1遲疑學理LMO2驚見療效後，我決進去探究到底LMO6，愈後面系列課程(顱、臟、血管、神經)愈精彩，我滿心期待！

跨年在LMO3課程裡，雙手游走在相對陌生的頭顱骨標記點，不很陌生的拉丁文，似乎也不難記憶，應該是學習心態改變所致吧..

若說頭顱顏面在物理治療師心中，應該會想到顏面神經麻痺、顳下顎關節障礙、顱薦椎筋膜、乳突等比較熟知的部位問題療法，這在我過去臨床不常見但會偶遇案例，算是有頭顱關節形狀及大致肌肉神經血管分佈記憶。

然而在LMO3裡，大腦鐮、小腦天幕、篩骨、顎骨、篩竇、額竇、上頷竇等，不看模型不拆開頭蓋骨俯瞰橫斷面及冠狀面，嗯，立體感一時建立不起來。所幸在上課前，和光辦理好幾場複( 預)習會，偉勝俊杉兩雄文武加持下，內功功力就漸有屯備起來參與操作學習，真覺讀書是有要領的，重點就是集眾人之力讀比較愜意輕鬆。

在懂得要”輕柔”（100-150g)按壓頭顱骨標點之前，脊椎四肢粗大骨頭按壓1-200回後，比較能知道輕壓要義，學富兄不慍不火地帶著按壓他顱骨上我手指，放沈移轉彈更能心領神會，甚至閉眼感受按壓觸感更能在指尖出現彈性遲滯鬆緊訊號，力線思考因為在LMO2有體會，更懂樑柱拱及聖心殿妙喻，是的，該去巴黎看看。

互相練習過程，最對台北場課程學員抱歉的是，只要受試必睡著還打鼾，這在我爬山山友裡流傳秒睡不需安眠藥的羨慕抱怨聲中，來到神聖課堂實在愧疚羞赧不已，甚至Dohata老師微笑地問Are u tired? 北醫醫師學員建議我去報名睡眠中心評估，可能呼吸中止症..嗯，去睡看看，好像預約要一年以上..

經過四天大量練習，將近70個按壓點，從一口令一動作到自行快速轉銜游移記錄，找出病灶點再抑制平衡，老師再來檢查確認，似乎頗多學員有準到，可惜我的凍齡學伴舒云學妹，我覺得都很有彈性沒有可疑病灶點，無法進行回彈技術練習..

今年跟Joy桑敲定每月和光練習會除了4月Kitauchi老師台中場LMO3課程外，每月第一週日來複習堆疊累積更多部位手感，分享臨床見證療效，這是和光很令人興奮期待的月常，2/4週日要來複習喔！


#苗栗物理治療

04/12/2023

12/3，LMO ep5，第8 m

從白板走進白板
遠方的門渴望四塊的風
溫柔地打開它

從白板走出白板
近處的門渴望四塊的風
幸福地關閉它

開門白白的
白白地關門

喜菡 彭三縣

和光喜迎四塊的LMO 舊雨新知風，再度雲集一堆紅繩高高懸掛的運動區，認真自然地運指如飛..

這次咱主辦宸運Joy桑特訂一片3M白板，因應Ulysses Lin林偉勝講師畫圖解說，有助於學員記憶理解，大螢幕鮮豔4K色彩由巫俊杉 紅繩物理治療師講師提供鮮明圖文影片已夠好，加上紅藍黑三色白板筆繪寫記錄勝哥閱讀吸收心得，那通常都是精髓要義所在，教學相長，聞道先後，分享共好，在少地震颱風的竹南和光，烏托邦感油然升..

年底即將進到LMO3頭顱系列課程，新同學好奇初體驗身體被輕觸按壓脊椎四肢，感受輕回彈療效反應，欲知原理..得入門方可窺其堂奧

下次LMO ep6，2/4見

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