您鄰家的家庭醫師-林佳霓醫師

21/04/2026

台灣出現麻疹疫情‼️日本東南亞旅遊記得打 #麻疹疫苗一劑保護20年
🔥麻疹剩不到10隻‼️東南亞或日本旅遊的民眾趕快來打麻疹疫苗+肺炎鏈球菌疫苗喔‼️
👩‍⚕️誰需要自費補接種三合一疫苗MMR疫苗💉
1981年後出生的民眾，20-44歲民眾
1️⃣如果要去泰國、越南、印尼、柬埔寨、馬來西亞等麻疹流行地區
2️⃣醫護人員距離前1劑間隔15年者
3️⃣5年內沒有麻疹抗體陽性證明者

👩‍⚕️麻疹症狀

1️⃣前驅症狀3-5天： （畏光、流眼淚、眼睛發紅）、咳嗽，發燒3-4天後口腔頰膜出現白色柯氏斑點
2️⃣在前驅症狀3到4天後會出現 #紅疹
紅疹： ，紅疹持續4到7天，最長一個月
出疹時病情最嚴重，發燒至最高溫。
💣嬰幼兒可能併發中耳炎、肺炎、腦炎
%

💣
#傳染力約新冠病毒4到6倍
#出疹前和後3到5天具傳染力

IgG
#疫苗保護力15到20年

😱🉐麻疹怎麼辦
保守治療，無特效藥，自主隔離18天

👩‍⚕️戴口罩😷、勤洗手、打疫苗、不要🙅去人多的地方
‼️林佳霓家醫科診所🈶提供的B性腦膜炎疫苗
有需要的民眾可以來施打呦！

👩‍⚕️林佳霓家醫科診所
☎️電話掛號：037-462808
🏥 苗栗縣竹南鎮博愛街143號（全國電子旁）

台北市衛生局宣布，台北市新增1例麻疹境外移入病例，是一名10幾歲的外籍男性，3/29入境，4/7起出現發燒、喉嚨痛等症狀，這名病例4/11起臉、手部和身體出現紅

21/04/2026

你有酒糟肌困擾嗎？林佳霓家醫科診所提供脈衝光和搭配的口服藥及外用藥膏來穩定你的肌膚呦🫶

林佳霓醫科診所提供 🌟淨膚雷射 🌟脈衝光雷射🌟飛梭雷射🌟果酸換膚🌟肉毒注射🌟排毒點滴
📣淨膚雷射
⚡️除刺青: 清除藍、黑、淡化紅色等刺青。
⚡️縮小毛孔、凹洞凹疤、粉刺、青春痘
⚡️臉部微血管擴張、紅痘疤及皮脂腺調理。
⚡️皮膚良性腫瘤：贅疣、粟粒腫、汗管瘤、皮脂腺肥大

👩‍⚕️淨膚雷射效果 #恢復期短
✅改善色斑
✅縮小毛孔
✅淡化色素性痘疤
✅均勻膚色
✅改善色素型黑眼圈
✅加速表皮代謝,促使膠原蛋白增生,減少油脂分泌、改善粉刺、青春痘、改善皮脂腺旺盛

👩‍⚕️脈衝光能解決 #適合酒糟敏感肌 #恢復期短
✅淡化斑點、改善紅痘疤
✅改善血管絲
✅溫和除毛
✅調節痘痘肌皮脂腺分泌

👩‍⚕️飛梭雷射能改善
✅凹凸痘疤
✅老人斑
✅毛孔粗大
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✅皮脂腺肥大
✅點痣
✅膚色暗沉不均勻
✅刺激膠原蛋白再生
✅初期妊娠紋、生長紋

👩‍⚕️林佳霓家醫科診所❤️充足猛健樂保護你的心、肝、腎、胰臟
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🏥 苗栗縣竹南鎮博愛街143號

動不動就臉紅，你以為只是單純害羞或是天氣太悶熱？
如果泛紅還伴隨刺痛灼熱，甚至半夜睡覺會被熱醒...
權威醫師警告：這可能根本不是單純過敏，而是最難搞的皮膚大魔王！

平常我們聽到「玫瑰斑」（俗稱酒糟），第一反應大概是臉上長了蠕形蟎蟲。
但台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊醫師點出一個殘酷真相：有一種玫瑰斑，連除蟲都沒用。

這傢伙叫作「神經性玫瑰斑」，高達六成的台灣人連聽都沒聽過。
它完全不講武德，發作起來常常是突發性的。臉頰、耳朵、下巴甚至脖子，會瞬間飆到「火紅甚至暗紅」的程度，而且少見有蟎蟲增生的狀況。

「每次發作都覺得臉在燒，又腫又痛，根本沒辦法好好睡覺！」
這不是單純的面子問題，它其實是你的神經血管在瘋狂抗議。因為交感神經對熱度跟情緒的反應太過敏銳，導致血管擴張大暴走。

不管是吃麻辣鍋、喝兩杯、溫差太大，還是單純壓力山大、去個社交場合，都有可能一秒變關公。
這種類型還分成兩種，最慘的「中樞神經型」，不只顏色深到發紫，還會無預警隨機發作。連睡覺時都會突然熱醒，生活品質大打折扣，傳統治療的穩定率甚至只有 20~30%！

想想看，平常搭捷運人擠人悶到發熱，或是上班被主管狂釘到血壓飆高，別人只是流點汗，你卻是整張臉像要燒起來一樣。
長久下來，很多人還會合併出現焦慮、失眠、自律神經失調，這真的會讓人身心俱疲啊！

醫師強烈提醒，如果你的臉紅超過 1 到 2 個小時還退不下來，而且反覆折磨你超過 3 個月，拜託別再自己亂擦保養品了。
這時候除了溫和清潔、確實防曬，更需要專科醫師來幫你評估，甚至透過調節神經的藥物來穩定膚況。

你的身邊也有那種一緊張、吹個風或是吃點辣，臉就瞬間紅到不行的人嗎？ #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

20/04/2026

✨免費健康檢查幫助疾病早期發現‼️早期治療‼️‼️
👩‍⚕️林佳霓家醫科診所可以提供：
✅30歲以上成人健康檢查、免費B,C型肝炎篩檢
✅3個月血液常規抽血 （抽血2天就有精美報告）
✅30歲以上口腔癌篩檢、45歲以上大腸癌,胃癌幽門桿菌篩檢
✅25歲以上免費子宮抹片檢查，35、45、65免費人類乳突病毒檢查
‼️✅自費麻疹腮腺炎德國麻疹疫苗剩9隻！
另有帶狀皰疫苗、9價子宮頸疫苗、13價、23價肺炎鏈球菌疫苗、B型肝炎疫苗、百日咳疫苗、破傷風、口服輪狀疫苗、呼吸道融合病毒疫苗、、水痘疫苗
✅減重門診：提供猛健樂/瑞貝適/胰拖讚🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
✅美國原廠妮傲絲翠果酸換膚療程✨✨🇺🇸
✅淨膚雷射/飛梭雷射/脈衝光治療✨✨
✅韓國彩虹🌈肉毒桿菌注射✨✨
✅美白點滴/高濃度排毒氨基酸點滴/循利寧（銀杏針）
✅感冒、氣喘、過敏🤧
✅小兒常規疫苗
✅三高控制：高血壓、糖尿病、高血脂、痛風控制
✅皮膚疾病
✅提供安裝瑞特安活連續血糖偵測CGM
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✅福保看診0元🤩🤩🤩
✅65歲以上，3歲以下減免
✅殘障♿️重大傷病減免
✅榮民/榮眷減免
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🏥 苗栗縣竹南鎮博愛街143號

以為自己頭好壯壯，結果一查差點嚇瘋？
40歲男子因為家人心臟問題突然倒下，才乖乖去醫院報到，
沒想到報告出爐...直接集滿「三高」大滿貫！

奇美醫院最近分享了一個真實案例。這名40歲的大哥，平常覺得自己身體沒啥毛病，直到父親因為心肌梗塞意外登出人生，加上母親也有狀況就醫，他才驚覺不妙，決定去醫院面對現實。

不檢查還好，一測連自己都傻眼。血壓、血糖、血脂全數異常飆紅字，當場確診高血壓加高血脂！醫師一問之下才發現，這位大哥平時最愛吃加工食品，而且根本沒在運動，完全是把心血管疾病的風險值點好點滿。

「我都覺得自己很健康啊！」這句話是不是很耳熟？

醫師鄭姿綺就點出一個殘酷事實：大約有3成的民眾自認健康，結果抽血一驗，才發現血糖或血脂早就在體內瘋狂飆車了。世界衛生組織的數據更是驚人，每年全球大約有將近2000萬人，因為心血管問題提早畢業。

想想我們平常的生活日常：中午點個炸雞腿便當配香腸，下午壓力大再來杯手搖飲，下班後直接癱在沙發上滑手機當馬鈴薯...這些習慣根本是在跟慢性病熱情招手。

重點來了！為了拯救大家的健康，成人預防保健服務其實從去年開始，就已經把門檻下修到「30歲」了。只要年滿30歲，就能享有身體檢查、血液尿液檢測等服務，幫你提早揪出潛在危機。

醫師也苦口婆心建議，日常飲食盡量吃看得到原本長相的「原型食物」，少碰重口味，還要乖乖動起來。如果擔心血壓偏高，可以記住「722原則」：連續7天量測、早晚共量2次、每次測2遍取平均值，在家就能自己當健康糾察隊。

與其整天提心吊膽，不如趁年輕把身體顧好。今年滿30歲的你，去用過免費的健康檢查了嗎？還是連家裡血壓計放在哪裡都想不起來了呢？ #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

20/04/2026

減重期間蛋白質要攝取足夠喔！
每公斤1.2-1.5g蛋白質
搭配重量訓練🏋️‍♀️推薦深蹲+有氧 每週150分鐘
持之以恆就可以保留最大量的肌肉💪
又可以不用擔心落髮嘍🫶

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#40歲後肌肉流失加速
隨著年紀增加，我們的身體會出現幾個變化：
1.肌肉流失較快
2.肌肉合成效率變差
3.活動量下降
這也是為什麼很多人會覺得
「明明吃很多，但肌肉還是一直流失」

#吃很多蛋白質就會長肌肉嗎？
有沒有發現一件事？
很多人開始想長肌肉、想防肌少症
第一件事就是狂吃蛋白質
營養品、蛋白粉、優格、豆漿，一天吃好幾份
但體力還是不好，看起來好像也沒有什麼改變
其實，有個關鍵的步驟你可能忽略了

#蛋白質不會自己變成肌肉
蛋白質進到身體後，會被分解成胺基酸
但這些胺基酸，不只用來長肌肉
也會被拿去做很多事情，例如修復身體組織
也會拿去合成賀爾蒙
還需要製造免疫相關物質
所以不是你吃進去的蛋白質自動變成肌肉
而是身體有沒有"需要長肌肉"的訊號
想長肌肉一定要有刺激
當你做阻力運動(如重訓、深蹲、間歇跑、彈力帶)時
肌肉會受到刺激，甚至產生微小損傷
這時候身體才會開始修復、生長肌肉
讓肌肉變得更強、更有力
這時候吃進去的蛋白質才會真的被拿去"長肌肉"
若你沒有把肌肉拿去運用
身體根本不覺得需要增加肌肉
那蛋白質就只是被拿去做別的用途
甚至過多時會變成熱量存起來(變贅肉)
所以這時候更不能只靠飲食，一定要搭配運動

想養肌肉，你可以先做到這3件事
1.蛋白質要吃對，也要吃夠
一般建議：每公斤體重約 1.0–1.2g
如果活動量高或年長者，可到 1.2–1.5g
三餐平均分配蛋白質
不要一餐爆吃、其他餐很少，身體比較能有效利用

2.動後補充蛋白質
運動後1小時內補充約20g蛋白質
是肌肉修復的關鍵時機

3.熱量足夠才能長肌肉
有些人很認真吃蛋白質
但整體吃太少(尤其是想減肥的人)
身體連基本能量都不夠
根本不會優先拿來長肌肉
反而可能讓肌肉流失更快

如果你最近也在努力補蛋白質
可以回頭檢查一件事：你的運動，跟得上嗎？
--
#健康 #養生 #長肌肉 #健康生活 #規律運動

20/04/2026

林佳霓家醫科診所 提供45歲以上免費胃幽門桿菌篩檢
👩‍⚕️幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）胃癌的因果關係，更被世界衛生組織（WHO）歸類為一級致癌物，臺灣成人盛行率已降低至35～40%左右！

👩‍⚕️透過「口對口」或「糞口」傳播，例如共用餐具、或不注重飲食衛生
👩‍⚕️致病機轉主要包含以下幾個步驟
1. 破壞胃黏膜屏障：細菌會釋放毒素，傷害胃黏膜的細胞，讓胃壁變得脆弱。
2. 引發發炎反應：免疫系統發現入侵者後，會啟動防禦機制，導致胃黏膜發炎，形成慢性胃炎。
3. 胃酸分泌失調：有些人會因為感染而分泌過多胃酸，進一步刺激胃壁或十二指腸，造成潰瘍。
4. 長期風險：如果放任感染症狀，胃黏膜可能逐漸萎縮，甚至出現細胞變性，增加胃癌風險。
👩‍⚕️治療：
第一線三合一療法：PPI+2種抗生素
第二線四合一療法：PPI+3種抗生素
👩‍⚕️感染後可能的症狀。
* 上腹部不適：像是脹氣、隱隱作痛或灼熱感，尤其在飯後或空腹時更明顯。
* 消化不良：常覺得胃脹、打嗝、噁心，甚至食慾下降。
* 潰瘍相關症狀：如果發展成胃潰瘍或十二指腸潰瘍，可能有劇烈的胃痛，甚至吐血或解黑便（這是緊急狀況，請立即就醫）。
* 慢性症狀：長期感染可能導致疲倦、體重減輕，少數人甚至進展到胃癌前期病變

📣 115年開始，45歲到74歲有免費的為胃幽門桿菌篩檢喔
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沒來由的暴瘦真的不是小確幸，可能是身體發出的終極警報 🚨
台灣每年有超過兩千人因為「這疾病」提早登出人生...
最可怕的是，高達六成的患者以為治好了，結果惡夢卻又捲土重來 😱

根據衛福部最新資料，胃癌這個「無聲殺手」每年在台灣都會新增約四千名苦主，發生率一直居高不下。

醫師感嘆，對抗胃癌最大的魔王關卡就在於「治得了卻守不住」。以前的標準流程通常是發現後就開刀切除，但許多人以為開完刀就天下太平了，結果高達六成的患者後來面臨壞細胞偷偷長回來的窘境。一旦復發，往往情況都很棘手，存活率會跟著大溜滑梯。

這就像我們在家裡打蟑螂，你以為把眼前那隻拖鞋拍扁就沒事了，但其實角落還藏著看不見的蟲卵，等時間一到又生出一大堆。

不過現在醫學界對付這個大魔王有了新戰術，叫做「圍手術期」綜合治療！

簡單來說，這招就是「術前先削弱、術中精準打擊、術後持續補刀」。不要一上來就硬幹開刀，而是在手術前先用兩個月的化療加上免疫治療，把腫瘤「打到殘血縮小」。這樣不但開刀成功率大增，還能盡量避免走到「全胃切除」的慘況，保住未來的生活品質。開完刀後再繼續用藥幾個月，把那些躲在暗處、看不見的小嘍囉徹底清除乾淨，大幅降低未來復發的機率。

診間就有一個很真實的案例。一名57歲的大叔因為體重異常狂掉跑去檢查，沒想到確診胃癌第三期。他靠著這種「術前+術後」夾擊的新戰術，不但腫瘤明顯縮小，順利完成手術並保住了部分的胃，術後檢查更顯示「偵測無殘存癌細胞」，一路追蹤到現在都沒有復發的跡象。

這就像我們在處理房子漏水一樣，只把牆壁表面重新粉刷是沒用的，必須從抓漏、補強到防水層層把關，才能把發生憾事的風險降到最低。

平常大家如果常常覺得胃度度、不舒服，或是體重突然像坐大怒神一樣無故往下掉，千萬別覺得是自己突然代謝變好或是減肥成功！有時候「身體的求救訊號」是很微小的，多留意自己的狀況，發現不對勁就勇敢去掛號檢查吧！ #醉倒路編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

19/04/2026

👩‍⚕️B型腦膜炎雙球菌是一種高致命性細菌，是導致侵襲性腦膜炎的主要血清型，台灣約80%的病例由B型引起，腦膜炎雙球菌共12種血清型，最常見六種為A、B、C、W、X、Y，而多數地區包含台灣，主要都以B型為主，台灣約有81%屬於此類型。
👩‍⚕️死亡率高達10%至50%，倖存者中三成有嚴重後遺症（如截肢、聽損）。
👩‍⚕️飛沫傳播
👩‍⚕️嬰幼兒及密集生活者（如軍營、住宿）為高風險族群，建議接種專用疫苗（如Bexsero）預防。
* 危險性： 病情進展極快，可能在24小時內致命。
* 常見症狀： 發燒、劇烈頭痛、噁心、嘔吐、頸部僵硬、出血性皮疹。
* 傳染途徑： 接觸感染者或無症狀帶菌者的喉嚨/鼻腔分泌物（飛沫傳染）。
* 高風險族群： 4歲以下嬰幼兒、青少年、軍人、住宿學生及補體缺損、脾臟功能缺損、人類免疫缺乏病毒者
* 預防方法：
* 疫苗接種： 台灣兒童感染症醫學會建議施打B型腦膜炎雙球菌疫苗（4CMenB，如必思諾 Bexsero），2個月以上即可接種。
* 個人衛生： 勤洗手、在密閉空間戴口罩、避免共用餐具。

腦膜炎雙球菌疾病若快速發展，可能會在24小時內從非特定症狀惡化至死亡，症狀發展如下：
* 0－8小時：
不易診斷，因為早期徵象和症狀通常是非特定和類流感相似，包含煩躁不安、食慾不振、發燒、噁心／嘔吐、咽喉痛、鼻炎、全身或肢體疼痛、嗜睡、肌肉張力低下
* 9－15小時：
出現典型腦膜炎雙球菌感染症狀，不過症狀無法預測且並非總是發生，包括出血性皮疹、頸部僵硬或疼痛、畏光、假性腦膜炎、囟門突出、敗血症早期徵象（如：手腳冰冷）
* 16－24小時：
可能會出現精神錯亂、譫妄、意識不清、癲癇等，甚至敗血性休克、多重器官衰竭、死亡

前往高風險地區旅遊者
* 流行性腦脊髓膜炎疫苗於接種後約7~10天可產生保護力，保護力約可維持 5年，建議每 5 年評估追加接種。

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出國玩卻差點被迫「登出人生」！以為只是單純吃壞肚子，沒想到併發症致死率竟然飆破4成...

最近有位外籍旅客入境台灣才短短三天，就直接進了醫院，原本以為是一般的腸胃炎，結果血液一驗代誌大條了。

最可怕的是：走在路上看起來超健康的人，可能有10%鼻子裡都偷偷藏著這隻細菌！

疾管署最新通報，這位60多歲的外籍大姊來台後，陸續出現肚子痛、狂吐還發燒的狀況。

急診一開始當作腸胃道疾病收治，沒想到後續血液培養出「腦膜炎雙球菌陽性」，直接確診為【流行性腦脊髓膜炎】！目前衛生單位已經火速匡列了21名接觸者（包含同行友人和醫院人員）進行追蹤，並讓其中3人預防性吃藥。

這隻細菌到底有多派？

防疫醫師警告，這個病要是引發敗血症，致死率最高直逼40%！它的傳播方式主要靠飛沫跟長時間密切接觸，重點是，大約有5%到10%的健康民眾，鼻腔或喉嚨本來就帶有這種細菌卻毫無症狀，只有在遇到免疫力低落的人時，才會發動突襲。

「家裡有小小孩的真的會被嚇傻...」

醫師特別提醒，1歲以下的嬰幼兒如果感染，症狀超級會偽裝！可能根本不會出現經典的「頸部僵直」，反而只會瘋狂發燒、吐奶、躁動不安或是一直哭鬧。

想想台灣每天通勤擠到爆的捷運車廂，或是週末人擠人的大賣場，只要有人在你旁邊瘋狂咳嗽打噴嚏，真的會讓人默默捏把冷汗。

自從大家把口罩拿掉後，各種病菌真的是像開大亂鬥一樣滿滿的大平台。不只台灣今年已經累計5例，連國人最愛去的日本、越南，甚至是英國近期也都有疫情傳出。

出門在外，把手洗乾淨、去密閉或人擠人的地方稍微戴個口罩，真的是保護自己跟家人的不二法門。

最近天氣變化大，你身邊也有那種在密閉空間狂咳嗽、打噴嚏還死不遮掩的衛生雷包嗎？ #插花編
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19/04/2026

你有吃多喝多尿多的症狀嗎？如果也有異常的體重減輕
歡迎來林佳霓家醫科診所做免費的檢查喔🧐

📣連醫師休假到4/27 18：00-20：00回歸
📣麻疹少量要出國的快來打‼️
📢今年度預防篩檢 #30歲以上免費健康檢查 #45歲以上免費幽門桿菌檢查 #25歲以上免費子宮頸抹片檢查
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🔥 健檢攤位驗尿直擊翻車！野鳥幹部血糖狂飆真相曝光 🔥

56歲李姓野鳥學會幹部，身高168公分體重91公斤。他日前到芬園鄉參加年度賞鷹活動，現場被朋友虧體型太胖，當下順勢被拉去旁邊的健檢攤位驗尿糖。

攤位衛教師拿著他的尿糖試紙一對色卡，顏色直接飆到最異常的等級。這結果一出，現場人員看著極高的指標數據，二話不說要求他馬上跑一趟醫院複診抽血。

醫院抽血報告一翻開，糖化血色素直接衝到11.5％。要知道一般正常值落在4.0％到5.6％之間，超過6.5％就是判定基準，這數字超標快一倍當場確診。

李男這才吐露實情，回想過去1年多來，常常覺得口乾舌燥。但因為身上沒覺得哪裡痛，也沒出現什麼不舒服的反應，加上平時工作滿檔，一直放著沒去理會。

面對這誇張數值，醫師馬上開出降糖藥，並挑明說要是藥效壓不下來，下一步就得施打胰島素。同時要求他必須強迫調整作息，嚴格控管飲食，並且絕對禁止熬夜。

為了盯緊身體狀況，李男直接自掏腰包，在左手臂裝上一台連續血糖監測儀。這台儀器直接連動手機，只要東西一吃下肚，血糖數值怎麼跑，螢幕上看得清清楚楚。

殘酷實測結果很快出爐。有次他隨手灌下一罐可樂，短短30分鐘不到，手機數據一刷，血糖從180 mg/dL一路狂飆，直接衝破到280 mg/dL，幅度相當驚人。

這機器也讓日常三餐現出原形。早上吞一顆飯糰數字往上跳70，中午吃盤水餃數值也硬生生漲了60。看著滿江紅的紀錄，這病根本就是多年來自己吃出來的。

眼看生活習慣全盤翻車，他現在吃飯完全照著規矩來。每一餐都依序先吞蛋白質、再夾蔬菜，最後才敢碰少量的澱粉。點心和宵夜徹底斷絕，多年的熬夜習慣也改了。

攤開醫學客觀數據，一旦染上糖尿病，大小血管慢性病變就會跟著來。視網膜出問題、腎功能衰退全都有風險，嚴重甚至會引發腦中風與心肌梗塞，只能嚴密死盯數值。

#血糖監測
#飲食控管 #醉倒路編
(圖／衛福部彰化醫院)

18/04/2026

【腸病毒疫情快報】
‼️腸病毒大亂鬥，今年已通報四名重症案例，其中一位未滿10歲女童病情快速惡化，最後因猛爆性心肌炎過世。

‼️疾管署預計疫情會從現在到清明節會一路上升，並在端午節達到高峰。

👿越南疫情明顯上升，且重症多為最兇惡的腸病毒71型。

⚠️中國、韓國、日本目前腸病毒疫情高於去年同期。

🔔恩恩主播提醒：腸病毒71型是最容易導致重症與死亡的型別。
出門旅遊、上學前先接種71型疫苗，完整保護好放心❤️

🌟防疫不能靠運氣，世界的孩子不必親身經歷 !
🔔 根據不同年齡需求，及早接種 2～3 劑71型疫苗，建立五年長期保護網 👍🏻

❤️ 保護力是基本，長期守護是關鍵，腸病毒71型疫苗挑選頂尖國際期刊審閱+三特點:
💉 高疫苗保護力100%
💉 長期抗體保護至少5年
💉 完整安全性數據

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小心孩童疾病魔王「腸病毒」。一家5名孩子同時感染腸病毒EV71，其中一對2歲多的雙胞胎，弟弟病程急速惡化，到院後僅兩小時內即不幸離世；後來哥哥也發病，因家長提高警覺提早送醫而成功救回。醫師提醒，腸病毒約5個孩.....

18/04/2026

日本東南亞旅遊記得打 #麻疹疫苗 #流感疫苗 #麻疹一劑保護20年
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1️⃣前驅症狀3-5天： （畏光、流眼淚、眼睛發紅）、咳嗽，發燒3-4天後口腔頰膜出現白色柯氏斑點
2️⃣在前驅症狀3到4天後會出現 #紅疹
紅疹： ，紅疹持續4到7天，最長一個月
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🔥出國中鏢！日本印尼麻疹狂燒數量暴增🔥近期飛國外旅客接連碰上狀況。攤開通報單，原以為平息的麻疹在熱門旅遊國家直接翻車，確診數飆破去年同期的3倍以上。

台北市上周就直接抓出1例境外移入的確診個案。這名30多歲的本國籍男性，今年3月中旬剛跑了一趟印尼。當時人還好好的，沒想到一回國，身體狀況就跟著出事。

他在返國11天後，也就是4月1日當天，眼睛先是出現結膜炎，接著陸續發燒、咳嗽，皮膚也長出紅疹。這人立刻前往醫院掛號，一查之下當場確診麻疹，通報單隨即送出。

衛生單位接獲通報後動作很快，立刻調閱這名男子的足跡與接觸史。經過一輪清查，目前一口氣匡列了384名相關接觸者，這批人全部被要求列入監測名單，預計盯到4月21日。

攤開全球數據，亞洲這波麻疹燒得不輕。從印尼、印度、越南、馬來西亞、孟加拉，一路到日本、新加坡及哈薩克，從去年到現在一直有確診個案冒出來，完全沒有停歇的跡象。

其中國人最愛去的日本，近期數據快速往上衝。今年結算到4月1日為止，當地衛生單位已經收到197例確診報告。對比去年同期的58例，這數字直接翻了3倍以上。

深入分析日本當地的疫情分布，確診案例並不是平均散布在各地。這197例當中，絕大多數集中在東京都與鹿兒島縣。這兩個地方正是大量觀光客聚集、進出頻繁的區域。

印尼的情況更誇張，今年麻疹病例已超過15000例。雖然近期單周病例數從年初近3000例降到約200例，但這數字對比去年同期的3594例，依舊高達4倍以上。

視線拉回國內，今年目前累計有7例麻疹確診，年齡從未滿1歲到50多歲都有。其中2例是在國內感染，另外5例則是從越南、馬來西亞、美國、印度及印尼帶進來的境外移入。

針對這波疫情，疾管署公布應對指引，要求1966年後出生的成人前往流行區前，須提前2至4週評估接種MMR疫苗。孕婦與未滿1歲嬰兒屬高危險群，則列入避免前往名單。

#麻疹疫情
#跨國傳染 #醉倒路編
(圖／匯流新聞網CNEWS)

18/04/2026

✨✨林佳霓診所提供 穀胱甘肽點滴 ✨✨
👩‍⚕️穀胱甘肽（Glutathione, GSH）是一種強力的人體內源性抗氧化劑，主要功效為養顏美容、促進新陳代謝、幫助入睡與提升肝臟解毒能力。它能清除自由基、抑制黑色素生成，達到肌膚透亮與抗老效果，常與維生素C、E搭配使用以加乘抗氧化作用。

👩‍⚕️穀胱甘肽（GSH）的主要功效：
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🌟強力抗氧化與延緩老化： 作為體內主要的抗氧化劑，能中和自由基對細胞的損害，延緩器官與肌膚老化。
🌟調節生理機能與促進新陳代謝： 能幫助肝臟排除毒素，增強身體的排毒功能。
🌟幫助入睡與放鬆心情： 研究顯示穀胱甘肽能抑制腦部麩胺酸分泌，有助於舒緩壓力、提升睡眠品質。
🌟提升免疫力與保護力： 對免疫細胞具有保護作用，能調節整體身體健康狀態。

‼️注意事項：
補充時建議搭配維生素C、E或多酚類物質，效果更佳。
對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒不建議食用。

👩‍⚕️林佳霓家醫科診所
☎️電話掛號：037-462808
🏥 苗栗縣竹南鎮博愛街143號（全國電子旁）

18/04/2026

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17/04/2026

日本東南亞旅遊記得打 #麻疹疫苗 #麻疹一劑保護20年
🔥麻疹剩不到10隻‼️東南亞或日本旅遊的民眾趕快來打流感+麻疹疫苗+肺炎鏈球菌疫苗喔‼️
👩‍⚕️誰需要自費補接種三合一疫苗MMR疫苗💉
1981年後出生的民眾，20-44歲民眾
1️⃣如果要去泰國、越南、印尼、柬埔寨、馬來西亞等麻疹流行地區
2️⃣醫護人員距離前1劑間隔15年者
3️⃣5年內沒有麻疹抗體陽性證明者

👩‍⚕️麻疹症狀

1️⃣前驅症狀3-5天： （畏光、流眼淚、眼睛發紅）、咳嗽，發燒3-4天後口腔頰膜出現白色柯氏斑點
2️⃣在前驅症狀3到4天後會出現 #紅疹
紅疹： ，紅疹持續4到7天，最長一個月
出疹時病情最嚴重，發燒至最高溫。
💣嬰幼兒可能併發中耳炎、肺炎、腦炎
%

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#傳染力約新冠病毒4到6倍
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😱🉐麻疹怎麼辦
保守治療，無特效藥，自主隔離18天

👩‍⚕️戴口罩😷、勤洗手、打疫苗、不要🙅去人多的地方
‼️林佳霓家醫科診所🈶提供的B性腦膜炎疫苗
有需要的民眾可以來施打呦！

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