綠之沿 自然療癒實踐者

24/09/2025

不論站在什麼角色就顯什麼相。

做好每一次的活動，昨日回程想著想著，會心一笑~

明明是一個身體調理師，但是在每一次的活動場域中，就成為了心靈調理師。

技術是專業是匠法
但心是流動的，看到大家開開心心的
，笑容是如此真，心中真溫暖。

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

22/09/2025

✨ 親愛的朋友們 ✨
最近因為身體不舒服，調理服務及粉專的分享停了一段時間。

不管怎樣生活總得繼續，今日滿懷帶著感恩的心，完成了在人間食解的第四堂聲音療癒|動態靜心的課程。

看著大家的笑容與彼此貼心的互動，再次深深感受到「綠之沿」的初衷 —— 讓人與人能在相遇中看見善意，感受到支持與理解。🫰

這份力量，也來自朋友們一路以來的陪伴與信任。

我的老師說過： 把你會的交付出去，就是善的循環。
通過自我實踐，轉化、給出行動，成為自己的經驗。

謝謝你們總是給我勇氣，讓我即使在不容易的時候，也願意繼續往前走。

🌿 無論身體或生命中的挑戰，都是提醒我們要更溫柔地對待自己。

我會繼續把愛與療癒的能量帶給大家，也願有緣且走且珍惜。

#健康才是一切

05/09/2025

綠之沿🌿邀請您一起來參與。

04/09/2025

看到一篇醫師的文章，真的很有感觸。

長期站立工作，如果沒有適當的休息或緩衝，久了下腹腔與下肢的壓力會非常緊繃。尤其對女性而言，如果不了解骨盆底肌或縮肛運動的重要性，就容易出現膀胱脫垂、尿失禁等問題。

個人一直來的工作也是長時間以站為主。後來從事調理工作，更是經常一天站超過12小時。這樣的工作型態，讓我深刻體會到「正確用力」的重要：必須讓骨盆底肌與下腹腔的肌群保持力量，才能避免長時間站立造成下盤鬆弛無力。

我更想提醒每一位需要長時間站立的朋友——記得學習如何啟動骨盆底肌，讓身體在勞動中保有力量，而不是長期承受壓力。這是一份對自己健康的投資，也是一種溫柔的自我照顧。💪🌿

04/09/2025

網路看到「深海」的文字意象，讓我從「海底的未知」聯想到「冥王星與第八脈輪的隱喻」：

🪐冥王星，真的消失了嗎？

當我想到「第八脈輪對應冥王星」時，心中浮現了一個疑問：
既然它代表靈魂的深處與轉化的力量，
為什麼科學卻在後來把冥王星「剔除」在行星之外？

📍我察閲後知道以科學的角度

2006 年，國際天文聯合會重新定義「行星」：
1️⃣ 環繞太陽公轉
2️⃣ 有足夠質量呈球形
3️⃣ 清除軌道附近的其他天體

冥王星符合前兩條，卻不符合第三條，因此被歸類為「矮行星」。
它並不是不存在，而是被換到另一個分類。

🧘靈性的角度

在能量學裡，冥王星依然象徵著：
🌑 死亡與重生
🌑 潛藏與轉化
🌑 靈魂進入更高意識的通道

即使在科學的標籤裡它「不再是行星」，
但在靈性的眼中，它始終是不可忽視的力量。

🕳️深海的隱喻

科學家曾坦言：地球的深海，比浩瀚的太空更讓人畏懼。
在萬米深處，壓力如五十架客機壓在身上，
一切陷入黑暗，卻有生物在此自體發光。
而在高達 400°C 的海底熱泉旁，
竟孕育出完全獨立的生態系統，
沒有陽光，卻依然能誕生生命。

深海提醒我們：
最黑暗、最陌生的地方，往往藏著最原初的力量與奇蹟。

🌱心靈的呼應（ 這就是個人所探究的原音）

冥王星也是如此。
被剔除，不代表沒有意義；被忽略，也不代表沒有價值。

它提醒我們：
靈魂裡那些最邊緣、最黑暗、最不被看見的部分，
就像深海與冥王星一樣，
往往才是帶來蛻變與重生的核心力量。

🌻往往只在探索更高維次（ 宇宙太空的同時，其實那深不見底的才是 通往的最高層次的通道。）

✨ 當科學用定義來劃分時，靈魂卻用存在來發聲。
對我而言，冥王星依舊存在，
它就像內在的深海，守護著我們一次又一次的轉化與重生。

#午間星點分享

01/09/2025

📍 地點：頭份・陽竹林
⏰ 時間：9月14日（日） 10:00－12:00

一 起 來 上 課 啦~~

01/09/2025

🌱 初識共鳴｜從《黃帝外經》談起

今日 與一位初次見面的朋友交流，意外開啟了一段值得深思的對話。
我們談到的不只是自然、人本、永續的理念，
更觸及了一本早已失傳的古籍—— 《黃帝外經》。

立刻深入再琢磨
📖 什麼是《黃帝外經》？

在歷史典籍中，確實有記載《黃帝外經》，
《漢書·藝文志》《隋書·經籍志》皆有其名。
可惜的是，它早已亡佚，完整內容已不可見。

根據後世推測，《外經》可能記載的是：

養生之道（導引、吐納、服氣）

修道與房中養生法

與天地自然相應的生活智慧

與《黃帝內經》專注於人體臟腑、經絡、醫理相比，
《外經》更可能著重於 「外合於天」，
提醒人如何與自然宇宙保持和諧。
在此彼此也分享了天然植萃油與生技產業的不同，對方在此領域也給了支持與建議。

#堅持初心的同時能讓植物的萃取更加完整

不應只在紙上做功夫，實踐接地的經驗才是王道。

🌱朋友的全面觀點分享讓我更加深信自己的堅持也意識到：
療癒與養生，並不僅止於技術操作。
若只有技巧而缺乏更大的天地觀，
就像只看見「內在」卻忽略「外在」。

內經：研究身體內部的規律。
外經：或許是在提醒人，
要讓自身與天地同頻共振。

這讓我想到自己一路走來的實踐——
聲音療癒、動態靜心、天然植萃、調理工作……
不就是在做「內外合一」的方式嗎？

✨ 收穫

這場交流讓我覺得自己像一塊海綿，
吸收著新的知識與思維。
也提醒自己，
知識與技能固然重要，
但唯有實踐與思維的導入，
才能真正把所學用更有效的方式擴展出去。

初識的對話，卻留下了深遠的養分。
這份互動，會成為我未來持續探索的方向。

《黃帝內經》讓人理解身體的科學，
《黃帝外經》或許在提醒我們，
如何與天地自然相合。

在今天的交流中，我感受到
旅行不只是腳步的移動，
更是思想的延展與靈性的呼吸。

#獨旅一日豐盛日

31/08/2025

🌱 服務與被接住的力量 🌱

今天看到一段影片：一位 7-11 的員工，因為某些緣故，在客人面前下跪，不斷說著「對不起、對不起」。
影片的細節我不得而知，但這一幕，讓我心裡湧起許多感觸。

在這個時代，幾乎所有行業都被稱為「服務業」。

其實，服務的本質應該是 互相成就。

調理師在工作裡，不只是舒緩一個身體的疲累，更是在承接一個人累積已久的壓力與脆弱。
然而，如果回到生活裡，依然忽略自己的身體，繼續讓壓力的氣球鼓到失去彈性，那麼調理再多次，也只是永遠在原點。

久而久之，調理師的心也會累。
因為真正的療癒，不是單靠一雙手去「救急」，而是學會對自己負責、願意先照顧自己。

於是在想：
在日常裡，我們是否是那個能「接住別人脆弱」的人？
接住，不是高高在上的施捨，而是平等的看見與溫柔的承接。

願我們都能記得——
尊重，是最溫柔的服務；
被接住的脆弱，也能成為彼此最真實的力量。 🌿

31/08/2025

當一個人能從自己的故事裡看見亮點，就會逐漸學會欣賞、接納，甚至喜歡上自己。
這也是敘事治療最溫柔的力量——不是去改變你，而是讓你看見，你本來就值得被喜歡。 🌿✨

29/08/2025

📖 閱讀筆記｜阿德勒治療

阿德勒治療強調，人並不是被過去決定，而是被「目標」所驅動。

我們的生活風格，多半在童年時期，因家庭與環境而形成，帶著自卑感與補償的力量前行。

心理健康的核心，在於能否感受到與社會的連結，培養出「社會興趣」與歸屬感。

治療的過程，就是協助個體從舊有的限制中覺察，並重新選擇一條更有連結、更有意義的生活道路。

我也在想，我的生活風格是怎麼在童年形成的呢？
你呢？你覺得自己的生活風格，又是從哪裡開始的呢？

🪻幸福，其實就是有勇氣接受不完美。

29/08/2025

✨ 生命的寶藏 ✨

在日常裡，常常有人因為責任與期待，把自己壓得很緊。
總想做到最好，無論是工作、家庭，包括對待自己，從不允許自己鬆懈。

直到有一天，身體突然發出了警訊。
檢查、治療、手術……這些過程像是一記當頭棒喝，讓人不得不重新看見：
健康，才是生命裡最真實的底線。

於是開始慢慢明白，原來允許自己「不必那麼好」、
允許自己偶爾停下、休息，並不是懈怠，而是學會善待自己。

即使仍有許多夜晚，因為作息混亂而難以安眠，
但在一次次的呼吸裡，學會放下「一定要好好睡著」的焦慮，
也就慢慢找到與自己和解的方式。

這份覺察與轉折，不正是一種生命的大寶藏嗎？ 💜

29/08/2025

原來，情人節的起源來自一段勇敢守護愛情的故事。
傳說中，一位神父為了讓戀人們能結合，即使在禁令下也秘密證婚，最後獻出了生命。於是，這一天被後人記念，成為「情人節」。

而在自然裡，二月中旬正是鳥兒開始築巢、尋找伴侶的時節，於是「愛」也被看作與季節、生命循環緊緊相連。

到了今天，情人節已不只是浪漫，它提醒我們：
🌿 愛，是對伴侶的呵護
🌿 愛，是對家人的感恩
🌿 愛，也是對自己的溫柔照顧

所以，不論身邊有誰陪伴，今天都值得對自己、對世界說一句：
✨ 我擁有愛，也正在被愛。

情人節快樂 🌹