East African Health Care

16/03/2024

Kujichua mara kwa mara kunaweza kuwa na madhara kadhaa kwa afya ya mwanaume, ikiwa ni pamoja na:

1. Kupunguza hisia za kujamiiana: Kujichua sana kunaweza kusababisha kupungua kwa hisia za kujamiiana wakati wa tendo halisi.

2. Kuumia kwa viungo vya uume: Kujichua kwa nguvu au kwa kutumia vitu visivyo salama kunaweza kusababisha majeraha kwenye ngozi ya uume au mishipa ya fahamu.

3. Kuleta utegemezi: Kutegemea kujichua k**a njia pekee ya kupata kuridhika kingono kunaweza kusababisha utegemezi wa kihisia au wa kimwili.

4. Kusababisha matatizo ya kisaikolojia: Kujichua kupita kiasi kunaweza kusababisha hisia za hatia, aibu, au wasiwasi wa kijamii.

Ni muhimu kudumisha mazoea ya afya na kujenga uhusiano wa afya na nguvu na mwili wako. K**a kuna wasiwasi wowote kuhusu tabia yako ya kujichua, ni vyema kuzungumza na mtaalamu wa afya ili upate ushauri sahihi.

16/03/2024

Njia za uzazi wa mpango zinaweza kuwa na madhara tofauti kwa afya ya mwanamke, ambayo yanaweza kutofautiana kulingana na njia husika na jinsi mwili wa mwanamke unavyojibu. Hata hivyo, kwa ujumla, madhara yanaweza kujumuisha mabadiliko ya mzunguko wa hedhi, mabadiliko ya uzito, maumivu ya kichwa, au mabadiliko katika hamu ya ngono. Ni muhimu kuzungumza na daktari wako ili kuelewa vyema njia mbalimbali za uzazi wa mpango na jinsi zinavyoweza kuathiri afya yako.

13/03/2024

11/03/2024

*MWANAMKE UKIONA VIASHIRIA HIVI TAMBUA KUWA UNA TATIZO LA MVURUGIKO WA HOMONI*

Dr Kembamba: 0673389190

📝 kupatwa na Hali ya Uke Kuwa Mkavu.

📝Maumivu Makali wakati wa tendo.

📝Kukoma kwa hedhi Kabla ya Wakati na ukiwa Simjamzito.

📝Kutoshika mimba.

📝Kubadilika Badilika kwa Mzunguko wa hedhi.

📝Kuongezeka uzito.

📝Kukosa au kupungua hamu ya tendo.

📝Hasira za Mara kwa Mara.

📝Wakati Wa Hedhi Kutokwa na Damu nyingi au yenye mabongemabonge.

📝Kuharibika kwa Ngozi.

📝Kuota Ndevu.

📝Kupata Tatizo la Ukomo wa uwitaji wa Nywele.

📝Kuto ota matiti.

📝 Kuwa na Tatizo la kusahau sahau.

📝Kutokwa na Jasho jingi Usiku.

📝Kukoswa usingizi.

📝 Maumivu Makali ya kichwa ya Mara kwa mara.

📝Maumivu kwenye matiti.

Etc.

BAADHI YA VYANZO VIKUU VYA TATIZO HILI NI👇

📝Utumiaji wa Dawa au za Uzazi wa Mpango.

📝Utoaji wa mimba.

📝Uwepo wa sumu nyingi mwilini.

📝Lishe Duni (kula Kinacho patikana na Sio Kinacho stahili).

📝Kurithi kutoka Kwenye Familia.

📝Hali ya hewa na
Mabadiliko ya mazingira.

📝 Matatizo ya Unene (obesity).

📝Msongo mkali wa mawazo wa Mdamlefu (Stress).

Msaada +255 673 389 190