Drjustine9

20/07/2025

16/07/2025

*Disc zikipata pressure kubwa kutokana na kubeba kitu kizito ghafla ,ajali au uzito
hupelekea disc kuvimba,hii hupelekea kukandamiza Neva
nakusababisha maumivu makali k**a vile umepigwa shoti, maumivu haya hushuka na mguu mmoja wapo*

15/07/2025

Disc kuwa nyembamba ni hali ambapo diski za uti wa mgongo hupungua unene wake kutokana na kuzeeka, majeraha au mzigo mkubwa. Hii husababisha maumivu ya mgongo, kukak**aa, na wakati mwingine maumivu kwenye miguu au mikono.

Sababu:
• Kuzeeka
• Uzito kupita kiasi
• Majeraha ya mgongo
• Kukaa vibaya kwa muda mrefu

Dalili:
• Maumivu ya mgongo ya muda mrefu
• Kukak**aa mgongo
• Maumivu kusambaa miguuni

Tiba:
• Mazoezi ya mgongo
• Dawa Lishe
• Physiotherapy
• Kuepuka kuinama au kubeba vitu vizito

14/07/2025

_Je wafahamu uzito mkubwa nisababu kubwa ya maumivu ya mgongo?. Kwa kawaida mgongo wako huhimili uzito flani pindi uzito huo ukizidi Hali ya mgongo lazima iwe mbaya sana_

04/07/2025

Hongera sana Mama Elizabeth kwa MATOKEO BAADA ya KUTUMIA dawa

22/10/2024

Mungu ni mwema

Ndio k**aliza dose ya kwanza

Tunaendelea na dose ya pili atapona kabisa baada ya siku 60