Health corner international

06/02/2026

FARAJA YA KILA MWANAMKE

06/02/2026

NITAFUTE LEO

19/01/2026

16/01/2026

Ni nini?
Ni maumivu yanayotoka mgongoni wa chini, kupita makalioni, hadi pajani/shinani. Mara nyingi huambatana na ganzi, kuchoma moto au kuchomachoma mguuni.

Dalili za kawaida
• Maumivu upande mmoja wa mguu
• Ganzi au kufa ganzi
• Maumivu huongezeka ukikaa muda mrefu au kuinama
• Kushindwa kusimama/kutembea kwa muda

Sababu kuu
• Kukaa muda mrefu vibaya
• Kubeba vitu vizito vibaya
• Diski ya mgongo kubana neva
• Uzito kupita kiasi
• Mabadiliko ya homoni (hasa kwa wanawake)

13/01/2026

Wengi waliishi na bawasiri kwa miaka wakidhani haiishi…
Mpaka walipopata dozi sahihi.
🌿 Tiba inayoshughulikia chanzo, si kuficha dalili.
Chukua dozi sasa, anza maisha mapya bila maumivu.

TUPIGIE
+255744 242 860
#2026

12/01/2026

12/01/2026

12/01/2026

02/07/2024

Zaidi ya asilimia 70 ya vifo vinavyotokea nchini na duniani husababishwa na magonjwa yasiyo ambukiza ikiwemo Kisukari, Pumu,Shinikizo la juu la damu,Kifua sugu, na Uzito uliopindukia.

28/06/2024

Madhara ya ulaji wa sukari kupita kiasi kwenye mwili

Kula sukari nyingi kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya kiafya, ni k**a ifuatavyo.

✅Kuongezeka uzito (obesity)
✅Kisukari-Aina-2
✅Athari kwenye moyo
✅Athari kwa meno (matatizo ya meno)
✅Athari kwenye ngozi
✅Madhara kwenye ini (Fatty ini)
✅Athari kwenye figo
✅Athari kwenye mifupa

22/05/2024

Shoga angu naomba utege sikio yaani nisikie vema.

Sasa nikwambie wewe shogaangu unaependa kamchezo yaani kamchezo kaleee ka wakubwa.😋

Ndio kale ukiwa na baba chanja afu akakunyima kitu unaumia sanaa kwann ajakupa kitu.😁

Basi bhna kitu unapenda sanaa lakini shida yako ni wewe na P2 yaani kila baba chanja akirudii kazi ni moja tuu.😔

Ni mchezo bila ata ya brake mpka shununu inawaka motoo🤗 lakini shida kubwa ni apo kwenye siku zakoo😳

Kila babachanja akimqliza kazi kwenda kununua p2 na kuzibugia k**a panador🥹

NISIKILIZE VIZURII...

Izo p2 hazina msaada zaidi ya kuua kile ulichobarikiwa na Mungu.

Kitalam P2 inatakiwa kwa mwaka utumie mala 2 tu.😊🙌🏾

Basi leo naomba upate somo namna gani unaweza control siku zako na kuishi kwa amani na baba chanja.😁

Namna pekee unayoweza kuepukana na matumizi ya P2 ni kujua lini ufanye nn na lini uwe makini yaani upumzishe Shununu yako.

Basi k**a wewe unaenda siku 30-14=16 hii 16 ndio siku yako ya hatarii yaani apo ukigusa imenasa😁

Na namna unaweza kujua siku za hatari ni unachukua 16-3siku=12 siku yaani siku ya 12 ndo unaanza kuingia danger.🔥

Kisha baada ya apo chukua tena 16 + 3siku = yaani 20 yani siku ya 20 apo ndio danger zinaisha😁 sasa shununu ichekee

Najua utakua umependa somo la leo 😁k**a umejifunza kitu pls sema chchote nami ntakujibu.😋