Owen Afya Online

02/08/2024

*KWANINI MKATE WA BROWN HAIFAI KWA MGONJWA WA SUKARI*

nimekuwa nafikiria kwa muda mrefu kwa nini hospitals wanashauri wagonjwa wa sukari kutumia MKATE wa brown licha ya kuwa mkate ni wanga

Jambo linanishangaza

Licha ya MKATE wa brown wanaoshauri mgonjwa kutumia bado wanamaambia ale dona kiasi cha ngumi Awe anakula mara

Ohh nachnaganyikiwa kwanini wanashauri hivi

Ndio maana baadhi ya wagonjwa wanafata masharti yote ya hospital lakini bado sukari zao ziko juu kuliko kawaida

Hapa dhana potofu inapozaliwa utasikia wagonjwa wanasema hii sukari sio bure itakuwa nimerogwa

Inasikitisha sanaa

Leo nataka nikuelekeze kwanini MKATE wa brown sio mzuri kwa MGONJWA wa sukari

Haufai tena haufai hata kidogo

Unatakiwa kufahamu kuwa asimilia 90 ya vyakula kutoka kiwandani lazima viwekwe sukari

Hiyo ni lazima haipingiki

Kaangalie kwenye kopo la tomato utaona sukari hakuna chakula kinatoka kiwandani kikakosa sukari

Hivi ni vitu ambavyo vimo kwenye MKATE wa brown

Wameweka

*sukari 6g (sawa na vijiko 8 vya chai*

*Mafuta 4.3 gram*

*Cholestrol 0mg*

*sodium 601mg*

*potasium 223mg*

Nafikiri umeona vitu vilivyomo kwenye MKATE wa brown

MGONJWA wa sukari.

Una sukari 7,8,9,10 na kuendelea unatumia chakula ambacho kina kiwango cha vijiko 8 vya sukari halafu unategemea sukari yako kushuka

Nakushauri acha kutumia MKATE wa brown una kiwango kikubwa cha sukari ingawa hospital hujaambiwa

Utakuja kunishukuru baadae.

K**a una swali au sehemu hujaaelewa nakaribisha maswali nitakuwa hapa kwa ajili ya usaidizi
It's me Owen Gabriel .
Expert and competent in diabetes and weight loss

02/08/2024

Ndiyo, kuwa na uwiano mzuri wa alkaline na acid (pH balance) katika mwili ni muhimu kwa sababu kadhaa:

1. **Utendaji Bora wa Mfumo wa Enzymes**: Enzymes zinahitaji mazingira maalum ya pH ili kufanya kazi vizuri. Kuwiana sawa kati ya alkaline na acid husaidia enzymes kudumisha utendaji bora katika mwili.

2. **Afya ya Mifupa na Misuli**: Uwiano sahihi wa pH husaidia kuzuia mwili kuchukua madini kutoka mifupa na misuli ili kutuliza acid nyingi, hivyo kusaidia kudumisha mifupa na misuli yenye afya.

3. **Kinga ya Magonjwa**: Maji yenye alkaline inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha acid mwilini, hivyo kusaidia kuzuia magonjwa yanayohusiana na acidity k**a vile kansa, kisukari, na magonjwa ya moyo.

4. **Usagaji Bora wa Chakula**: Mfumo wa usagaji chakula hufanya kazi vizuri zaidi katika mazingira yenye uwiano mzuri wa pH. Hii inasaidia kuepuka matatizo k**a indigestion, gesi, na kuvimbiwa.

Je, umefaidika na makala hii
Comment kitu ambacho umejifunza.
It's me Owen Gabriel.
Expert and competent diabetes and weight loss

02/08/2024

Call/Text 0695 271 166

19/05/2023

19/05/2023

Karibu Owen afya online ni page ya ushauri na Elimu kwa afya zetu buree.