Guidance and Counseling Service Centre-Shabani Mnkai.

18/10/2025

18/10/2025

Celebrating my 11th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉
Thank you all for you support.
Asanteni sana kwa kuniunga mkono.

11/10/2025

Maana ya Afya ya Akili
‎Afya ya akili ni hali ya ustawi ambapo mtu ana uwezo wa kutambua na kutumia uwezo wake ipasavyo,
‎kukabiliana na changamoto za maisha ya kila siku,
‎kufanya kazi kwa ufanisi,
‎na kuchangia ipasavyo katika jamii yake.
‎Afya ya akili huathiri jinsi tunavyofikiri, tunavyohisi, na tunavyotenda katika maisha yetu ya kila siku.
‎💪 Faida za Kuwa na Afya ya Akili Njema
‎🔹 Katika Uzalishaji Kazini:
‎Huongeza ubunifu, ari, na tija kazini.
‎Husaidia kufanya maamuzi bora na kupunguza makosa.
‎Huongeza motisha na umakini katika kazi.
‎Hupunguza uchovu wa kiakili (mental fatigue).
‎🔹 Katika Mahusiano Kazini:
‎Husaidia kujenga mawasiliano mazuri na ushirikiano kati ya wafanyakazi.
‎Hupunguza migogoro na msuguano kazini.
‎Huimarisha umoja wa timu na kuleta mazingira chanya ya kazi.
‎
‎⚠️ Changamoto za Afya ya Akili
‎Ni hali zinazomfanya mtu ashindwe kudhibiti mawazo, hisia, au tabia zake, na hivyo kuathiri maisha yake binafsi, mahusiano, na kazi.
‎🔸 Mifano ya Changamoto:
‎1.Msongo wa mawazo (stress).
‎2.Unyogovu.
‎3.Hofu kupita kiasi (anxiety).
‎4.Kuchoka kazini kupita kiasi (burnout).
‎5.Upweke au kujitenga kijamii.
‎6.Matatizo ya usingizi.
‎
‎Madhara ya Kutotatua Changamoto za Afya ya Akili (Kazini)
‎1.Kupungua kwa tija na ubunifu.
‎2.Kuongezeka kwa makosa na migogoro kazini.
‎3.Utoro au kutojituma kazini.
‎4.Kuharibika kwa mahusiano na hali ya kazi.
‎5.Kuathiri taswira na ufanisi wa taasisi.
‎💡 Hitimisho
‎Afya njema ya akili ni msingi wa mafanikio kazini na ustawi wa maisha.
‎Tuchukue muda kujali afya zetu za akili, kusaidiana, na kuunda mazingira salama ya kisaikolojia kazini na nyumbani.
‎📞 Mawasiliano: +255 713 068 762
‎📧 Email: shabanimnkai@gmail.com

03/09/2025

Tangazo.

17/08/2025

I just found this on AliExpress:
TZS184,293.15 | 68 in 1 Electric Screwdriver Set 5 Torque Settings Precision Power Tool Magnetic Screw Driver Bits for iPhone Glasses Watch PC
https://s.click.aliexpress.com/e/_Ey9khqi

17/08/2025

I just found this on AliExpress:
TZS432,441.90 | 4K Microscope 48MP Digital Microscope For Electronics USB Industrial Cameras HDMI 1-150X Zoom C-Mount Lens Phone Pcb Soldering
https://s.click.aliexpress.com/e/_EQBqEiI

17/08/2025

I just found this on AliExpress:
TZS432,441.90 | 4K Microscope 48MP Digital Microscope For Electronics USB Industrial Cameras HDMI 1-150X Zoom C-Mount Lens Phone Pcb Soldering
https://s.click.aliexpress.com/e/_EHBdrby

15/08/2025

Masha Allah.

15/08/2025

Assalaam alaykum warahmatullah wabarakatuh.
Ndugu zangu wote ulimwenguni tujitoe kwa ibada hii ya kuwachangia ndugu zetu wa Ghaza- Palestina.
Tiweke nia ili Allah mtukufu atulipe leo na kesho Akhera.
NB:Pia sambaza ujumbe huu kwa wengine kwa ajili ya Allah.

13/08/2025

Bado hali ni mbaya Ghaza,tuzidi kuwachangia kwa ajili ya Allah.