Tibu magonjwa kwa virutubisho.

Tibu magonjwa kwa virutubisho. Nawasaidia watu kuboresha Afya zao, na kutatua magonjwa yasiyo ya kuambukiza na pia Afya ya uzazi.

24/01/2026

Je, unataka kuboresha afya ya macho yako na akili yako kwa njia ya asili?
Jaribu kinywaji hiki rahisi chenye:
🥕 Karoti
🍊 Chungwa
🍌 Ndizi
🌿 Manjano (turmeric)
Changanya viungo hivi, saga vizuri na unywe mara kwa mara.
Kinywaji hiki husaidia kuupa mwili nguvu, kuboresha afya ya macho, kusaidia kuona vizuri, na kuimarisha afya ya ubongo.
👉 Afya yako inaanza na unachokula na kunywa kila siku.

📲 Fuata ukurasa huu kwa elimu zaidi ya afya
📞 Wasiliana nasi kwa ushauri wa afya: +255767866299
AFYA YAKO – DR SILA
✨ Tunajali afya yako leo na kesho















24/01/2026

Je, umewahi kuhisi chakula kinakwama kooni unapokula?
Watu wengi hudhani ni tumbo tu, lakini ukweli ni kwamba presha (shinikizo la damu) inaweza kuathiri mishipa ya damu na misuli ya koo, na kufanya mchakato wa kumeza kuwa mgumu.
Presha inapokuwa juu: ✔️ Mtiririko wa damu unapungua
✔️ Misuli ya koo inaweza kukaza kupita kiasi
✔️ Mawasiliano kati ya ubongo na koo yanavurugika
Matokeo yake?
👉 Chakula kinahisi k**a kinasimama kooni
👉 Maumivu au hofu wakati wa kula
👉 Hatari ya kukabwa
Usipuuze dalili hizi. Afya ya koo ni sehemu ya afya ya moyo na mishipa ya damu.

Usingoje hali iwe mbaya!
✔️ Fuatilia presha yako mara kwa mara
✔️ Tuma ujumbe sasa kwa ushauri wa kitaalamu
✔️ Share video hii kwa mtu anayesumbuliwa na presha
📞 Wasiliana nami sasa:
Afya yako Dokta Sila
📞 +255 774 662 99














22/01/2026

Kukabwa kooni ghafla wakati wa kula kunaweza kusababishwa na misuli ya koo kukaza (spasm), asidi nyingi tumboni (GERD/LPR) au tatizo la kumeza (dysphagia).
Watu wengi hudhani ni chakula tu, lakini mara nyingi ni ishara ya tatizo la ndani linalohitaji uelewa wa mapema.
Usipuuze dalili zinazojirudia — afya huanza na maarifa sahihi.

👉 Je, umewahi kukabwa kooni wakati wa kula?
💬 Andika “NIMEWAHI” kwenye comments
📲 Wasiliana nasi kwa ushauri wa afya
☎️ +255 767 866 299
AFYA YAKO DR SILA















22/01/2026

Mwanaume mwenye kisukari, sikiliza kwa makini.
Kisukari siyo sukari kwenye damu tu ❌
👉 Kisukari huanza kuharibu mishipa ya damu
👉 Mshipa wa damu hupungua ukubwa
👉 Mzunguko wa damu unakuwa hafifu
👉 Hewa (oxygen) inashuka kufika sehemu muhimu za mwili
Matokeo yake ni:
⚠️ Hatari ya stroke
⚠️ Upungufu wa nguvu za kiume
⚠️ Uchovu wa kudumu
⚠️ Kukosa stamina
⚠️ Mwili kulegea mapema
⚠️ Ubora wa maisha kushuka
🩺 Habari njema:
Tatizo hili linaweza kudhibitiwa na kurekebishwa kwa kusaidia mishipa ya damu, kuboresha mzunguko wa damu, na kurejesha nguvu za mwili kwa kutumia virutubisho sahihi vya kitaalamu.
👉 Usisubiri mpaka madhara yawe makubwa.
👉 Chukua hatua sasa kwa ajili ya afya yako ya baadaye.
📞 AFYA YAKO – DR. SILA
☎️ 255 767 866 299
💬 Tuma neno “AFYA” WhatsApp sasa, ushauri wa kitaalamu upo.













21/01/2026

Mfumo wa mzunguko wa damu ukiwa hafifu, mwili haupati kile unachohitaji kuishi kwa afya.
Kinga hushuka, virutubisho havifiki vizuri, na hewa safi inapungua 🚨
👉 Tezi dume ni miongoni mwa viungo vinavyoathirika zaidi.
👉 Usisubiri dalili zikue kubwa ndipo uchukue hatua.
💡 Kumbuka: Afya ya mwanaume inaanzia kwenye damu.
📲 Pata ushauri wa kitaalamu leo.
📞 255 767 866 299
Afya Yako, Dr Sila














20/01/2026

Tatizo la maumivu ya shingo kitaalamu linaitwa:

🔹 Cervical Pain / Neck Pain

Au mara nyingine hujulikana k**a:
• Cervical Strain – k**a ni maumivu ya misuli ya shingo
• Cervical Spondylosis – k**a yanatokana na kuchoka/kuchakaa kwa pingili za shingo
• Cervical Disc Herniation – k**a kuna pingili (diski) imebanwa na kusababisha ganzi au maumivu hadi mkononi

Dalili za kawaida:
• Maumivu ya shingo
• Kukak**aa shingo
• Maumivu kusambaa hadi mabegani au mikononi
• Kizunguzungu au maumivu ya kichwa

Sababu kuu:
• Kukaa muda mrefu kwenye simu/computer
• Mkao mbaya wa kulala au kukaa
• Msongo wa mawazo
• Ajali au kubeba vitu vizito

Msaada wa haraka:
• Pumzika shingo
• Fanya mazoezi mepesi ya shingo
• Tumia maji ya uvuguvugu/kitambaa cha moto
• Epuka kuinama muda mrefu. *Wasiliana nami Dr SILA +255767866299*

20/01/2026

“Sikujua k**a nitaweza kudhibiti hali yangu hivi.”
Huu ni ushuhuda wa mteja wetu aliyeanza safari ya mabadiliko ya afya baada ya kuelewa mwili wake, mtindo wa maisha na usimamizi sahihi wa sukari pamoja na presha.
Kupitia elimu ya afya, ufuatiliaji na mabadiliko ya maisha, ameona tofauti kubwa katika hali yake ya afya.
👉 Kumbuka: Kila mwili ni tofauti, na matokeo hutegemea uelewa, nidhamu na usimamizi sahihi.
Afya yako inaanza na uamuzi.
— AFYA YAKO, Dr. Sila

Ungependa kuanza safari yako ya afya?
📲 Wasiliana nasi: +255 767 866 299

Ushuhuda huu ni uzoefu binafsi. Huduma zetu zinazingatia elimu ya afya na usimamizi wa mtindo wa maisha, si mbadala wa ushauri wa daktari.












19/01/2026

Mwanaume wengi hawajui hili 👇
👉 Damu nzito + mzunguko hafifu wa damu
👉 Mkandamizo mkubwa kwenye eneo la nyonga (Pelvic Congestion)
Haya yote huongeza hatari ya kupata changamoto za tezi dume k**a:
❌ Kuongezeka kwa uvimbe wa tezi dume
❌ Maumivu chini ya tumbo na kiunoni
❌ Kukojoa mara kwa mara
❌ Kushindwa kuzuia mkojo
❌ Kuanza kudhoofika kwa ubora wa maisha ya mwanaume
📌 Ukweli ni huu:
Tezi dume yenye afya inahitaji mzunguko mzuri wa damu.
Damu inapokuwa nzito au kuzuiliwa chini ya tumbo, tezi dume huanza kuumia taratibu bila mwanaume kujua.
🔔 Usisubiri dalili ziwe kali.
Afya ya mwanaume ni msingi wa heshima, familia na mafanikio yake.
👉 Chukua hatua leo
📞 Wasiliana nami kwa ushauri na mwongozo sahihi wa afya ya mwanaume
📲 +255 767 866 299
AFYA YAKO, DR. SILA
Elimu. Kinga. Suluhisho.















19/01/2026

🛑 PRESHA na SUKARI si magonjwa ya kawaida kwa mwanaume!
Unajua yanaweza kuharibu TEZI DUME taratibu bila maumivu?
❌ Mzunguko wa damu unapoharibika
❌ Mishipa inapoziba
❌ Homoni zinapochanganyikiwa
👉 Tezi dume huathirika moja kwa moja:
⚠️ Kupungua nguvu za kiume
⚠️ Kukojoa mara kwa mara
⚠️ Maumivu ya chini ya tumbo
⚠️ Kushuka kwa hamu ya tendo la ndoa
Lakini habari njema ni kwamba 👉 INAWEZEKANA KULINDA NA KUREKEBISHA AFYA YA TEZI DUME kwa kuanza na kudhibiti presha na sukari mapema.
💚 Afya ya mwanaume huanzia kwenye mfumo wa damu wenye nguvu.
📞 CHUKUA HATUA SASA!
Wasiliana nami kwa ushauri wa kitaalamu na msaada wa afya ya mwanaume 👇
AFYA YAKO DR SILA
📱 +255767866299
👉 Usisubiri dalili ziwe kubwa — linda uanaume wako leo.















17/01/2026

Je, unajua kuwa tezi dume haiwezi kuwa na afya bila mzunguko mzuri wa damu?
Damu ndiyo hubeba oksijeni, virutubisho na nguvu za uhai kwenda kwenye tezi dume.
Mzunguko dhaifu wa damu huweza kusababisha: ❌ Kupungua kwa nguvu za kiume
❌ Maumivu au kuvimba kwa tezi dume
❌ Kupungua kwa hamu na uwezo wa tendo
👉 Habari njema: Afya ya tezi dume inawezekana kuboreshwa kwa kuanzia kwenye mfumo wa damu.
Leo ni siku yako ya kuamua kujali afya yako kabla haijawa tatizo kubwa.
💡 Mwanaume mwenye afya ya damu, ana uhakika wa afya ya tezi dume na maisha bora.
📞 Wasiliana nami sasa kwa ushauri na mwongozo wa kitaalamu:
+255 767 866 299
👉 Usisubiri dalili ziwe kubwa — chukua hatua leo.
👉 Shiriki video hii kumsaidia mwanaume mwingine 💪















17/01/2026

👁️ MACHO YAKO NI HAZINA — YALINDE KABLA HAYAJADHURIKA
K**a unakabiliwa na: • Macho kuchoka haraka
• Kuona ukungu au kutoona vizuri
• Macho kuwasha, kuuma au kukauka
• Au unataka kuimarisha afya ya macho yako kwa ujumla
👉 Mchanganyiko wa asili wa
KAROTI 🥕 + APPLE 🍎 + LIMAO 🍋 + TANGAWIZI 🫚 + MAJI KIASI
una mchango mkubwa katika:
✅ Kuimarisha afya ya macho
✅ Kusaidia mzunguko mzuri wa damu hadi kwenye macho
✅ Kusaidia kupunguza uchovu wa macho
✅ Kuimarisha kinga ya mwili kwa ujumla
💡 Kumbuka: Afya ya macho haiimarishwi kwa matone pekee, inaanzia kwenye lishe sahihi na mtindo bora wa maisha.
📞 Pata ushauri wa kitaalamu wa afya leo
AFYA YAKO DR SILA
📲 +255767866299





17/01/2026

Wanaume wengi wanahangaika na matatizo ya tezi dume bila kujua chanzo halisi.
Ukweli ni huu 👉 tezi dume inahitaji damu safi na inayozunguka vizuri ili ifanye kazi yake ipasavyo.
Mzunguko duni wa damu unaweza kuchangia: • Maumivu ya chini ya tumbo
• Kukojoa mara kwa mara usiku
• Kudhoofika kwa nguvu za kiume
• Kujisikia kutokamilika kiafya
Habari njema ni kwamba 👉 afya ya mfumo wa damu inaweza kuboreshwa, na tezi dume ikapata nafuu.
Usingoje dalili ziwe kubwa.
Chukua hatua mapema kwa afya yako.
📞 Wasiliana nami kwa ushauri na mwongozo wa kitaalamu
AFYA YAKO DR SILA
📲 +255767866299

✔️ Nipe COMMENT neno “TEZI”
✔️ FOLLOW kwa elimu zaidi ya afya ya mwanaume
✔️ INBOX / PIGA SIMU kwa msaada binafsi











Address

Mwanza

Telephone

+255767866299

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tibu magonjwa kwa virutubisho. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category