Mabisi herbal clinic

Mabisi herbal clinic Tunaelimisha, tunahamasisha.

Afya yako ni msingi wa maisha bora.
| Tiba | Lishe | Mazoezi | Afya ya Akili |
Wasiliana nasi: emmanuelmabisi5@gmail.com
WhatsApp +255 652 399090

25/07/2025

Dawa unazo nyumbani kwako...

25/07/2025

Asili ni Dawa..

24/07/2025

Tumia asili uwe halisi..

Ukivunjika mfupa wa mguu na ukawekewa chuma (implant) k**a vile screw, plate au rod (nail) kusaidia kuunganisha mfupa, m...
23/07/2025

Ukivunjika mfupa wa mguu na ukawekewa chuma (implant) k**a vile screw, plate au rod (nail) kusaidia kuunganisha mfupa, muda wa kukitoa hutegemea mambo kadhaa. Kwa ujumla:

⏳ Muda wa kawaida wa kutoa chuma ni:

Baada ya miezi 12 hadi 18 mara nyingi mfupa huwa umepona vizuri.

Kwa watoto, wakati mwingine hutolewa mapema, baada ya miezi 6–12 kulingana na ukuaji wao wa haraka.

Kwa watu wazima, inaweza kuachwa hata milele, k**a haisumbui.

✅ Chuma hutolewa k**a:

1. Kinaanza kusababisha maumivu au usumbufu (haswa kwenye baridi).

2. Kinaathiri harakati za mguu.

3. Kuna maambukizi.

4. Mfupa umepona kabisa na daktari anashauri kuondolewa.

5. Ni mtoto anayekua na chuma kinazuia ukuaji.

❌ Haitolewi k**a:

Hakisumbui kabisa.

Kuondoa kungeleta hatari au majeraha zaidi.

Mgonjwa ni mzee au hali ya kiafya ni dhaifu.

🔍 Ushauri:

Rudi kwa daktari wa mifupa (orthopedic) kwa X-ray na uchunguzi wa kuona k**a mfupa umepona vizuri.

Usiamue mwenyewe kuhusu kutoa au kutokutoa chuma.

Hebu nikupangie mpango wa lishe bora kwa mgonjwa wa Typhoid (Homa ya Matumbo) pamoja na vidokezo vya kujitunza nyumbani:...
15/07/2025

Hebu nikupangie mpango wa lishe bora kwa mgonjwa wa Typhoid (Homa ya Matumbo) pamoja na vidokezo vya kujitunza nyumbani:

✅ 1. Kula vyakula vyepesi na rahisi kumeng’enywa

Kula vyakula vya maji maji na vyenye wanga k**a: uji wa unga wa mahindi, uji wa nafaka, uji wa mchele.

Kula wali mweupe, ndizi za kupika, viazi au mihogo iliyochemshwa.

Kula supu za mboga mboga, samaki au kuku waliochemshwa vizuri (usiweke viungo vingi vya pilipili).

✅ 2. Epuka vyakula vizito

❌ Usile vyakula vya mafuta mengi, vya kukaanga, vyenye pilipili nyingi au viungo vikali.
❌ Epuka maziwa freshi mengi k**a hujazoea — yanaweza kuongeza kuharisha.

✅ 3. Kunywa maji mengi

Kunywa maji yaliyochemshwa au yaliyotibiwa na salfate.

Tumia ORS (maji ya chumvi na sukari) k**a unaharisha sana ili usipoteze maji na madini mwilini.

Unaweza kunywa chai nyepesi bila maziwa au maji ya matunda safi yaliyopikwa kidogo.

✅ 4. Kula mara kwa mara kwa kiasi kidogo

Usilazimishe kula mlo mkubwa mara moja.

Kula mlo mdogo mdogo mara 5–6 kwa siku — hii inapunguza mzigo kwenye tumbo.

✅ 5. Pumzika vya kutosha

Lala na pumzika vizuri — mwili unahitaji nguvu kupambana na bakteria.

Epuka kazi nzito au safari ndefu wakati wa kupona.

✅ 6. Fuata dawa za daktari

Kamilisha dozi ya antibiotic bila kuruka hata siku moja.

Usitumie dawa za kuharibu tumbo bila ushauri wa daktari.

📝 Mfano wa Mlo wa Siku Moja

Muda Kitu cha Kula/Kunywa

Asubuhi Uji wa mahindi na chai nyepesi
Saa 4–5 Tunda laini k**a ndizi mbivu
Mchana Wali mweupe na supu ya kuku
Saa 9–10 Juisi ya matunda safi au ORS
Jioni Uji wa nafaka au supu ya mboga
Usiku kabla kulala Maji safi ya kunywa

⚠️ Kumbuka

✔️ Usafi wa chakula na maji ni muhimu.
✔️ Osha mikono kabla ya kula na baada ya choo.
✔️ Rudi hospitali k**a:

Homa inakua kali zaidi

Kuharisha au kutapika hakikomi

Unakosa hamu ya kula kabisa au unadhoofika sana

Piga 0652 399 090 Upate dawa Asili iliyo bora kwa tatizo lako..

Hebu tuelezee kwa ufupi kuhusu Typhoid (Homa ya Matumbo):✅ Typhoid ni nini?Typhoid ni ugonjwa wa bakteria unaosababishwa...
15/07/2025

Hebu tuelezee kwa ufupi kuhusu Typhoid (Homa ya Matumbo):

✅ Typhoid ni nini?

Typhoid ni ugonjwa wa bakteria unaosababishwa na Salmonella typhi.

Huitwa Homa ya Matumbo kwa Kiswahili kwa sababu hushambulia sana mfumo wa mmeng’enyo wa chakula na kusababisha homa ya muda mrefu.

⚠️ Jinsi inavyoambukizwa

Kula au kunywa chakula au maji machafu yaliyo na bakteria hawa.

Kutokunawa mikono vizuri baada ya choo.

Kula chakula kilichoandaliwa bila usafi.

🤒 Dalili za Typhoid

Homa ya juu inayopanda na kushuka.

Maumivu makali ya tumbo.

Kuhara au wakati mwingine kufunga choo.

Kichefuchefu na kutapika.

Kupoteza hamu ya kula.

Uchovu mwingi.

💊 Matibabu ya Typhoid

Antibiotiki ili kuua bakteria (mfano: Ciprofloxacin, Azithromycin — hutolewa na daktari).

Mgonjwa anatakiwa kunywa maji ya kutosha ili kuepuka upungufu wa maji mwilini.

Kula chakula chepesi na rahisi kumeng’enywa.

✅ Njia za Kujikinga na Typhoid

1. Kunywa maji safi yaliyochemshwa au kutibiwa.

2. Kula chakula kilichoandaliwa kwa usafi na kupikwa vizuri.

3. Kunawa mikono na sabuni baada ya kutoka chooni na kabla ya kula.

4. Kuosha matunda na mboga vizuri kabla ya kula.

5. Chanjo ya Typhoid ipo — hasa kwa wasafiri au wanaoishi maeneo hatarishi.

🏥 Kumbuka

Typhoid ikiachwa bila kutibiwa inaweza kusababisha matatizo makubwa k**a kutoboka kwa utumbo.

Ukiona dalili, muone daktari mapema.

Piga 0652 399 090 Upate dawa mapema.

Hapa chini kuna mpangilio wa lishe bora kwa mtu mwenye Homa ya Ini (Hepatitis) — ni mwongozo wa jumla wa kusaidia ini li...
15/07/2025

Hapa chini kuna mpangilio wa lishe bora kwa mtu mwenye Homa ya Ini (Hepatitis) — ni mwongozo wa jumla wa kusaidia ini lipone haraka na kupunguza mzigo wa kazi kwenye ini:

🥗✅ 1. Kula vyakula vyenye virutubisho vya kutosha

Kula mlo kamili unaojumuisha wanga, protini na mboga mboga.

Kula matunda safi k**a mapera, embe, papai, nanasi (kiasi, siyo kwa wingi kupita kiasi).

Mboga za majani safi na saladi zilizochemshwa kidogo k**a spinach, mchicha, matembele.

🍗✅ 2. Kula protini kidogo lakini ya ubora mzuri

Kuku wa kienyeji, samaki, maharage, dengu.

Epuka nyama nyekundu kwa wingi kwa sababu ini lako linaweza kushindwa kutengeneza protini ipasavyo.

🚱✅ 3. Kunywa maji mengi na vinywaji safi

Kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku.

Juisi za matunda zisizo na sukari nyingi zinafaa.

Epuka soda na pombe kabisa.

⚠️❌ 4. Epuka vyakula vizito kwa ini

Epuka vyakula vya kukaanga na vyenye mafuta mengi.

Punguza sukari nyingi na vyakula vilivyosindikwa (junk food).

Epuka pombe kabisa — pombe huharibu ini zaidi.

✅🥣 5. Kula kwa sehemu ndogo mara nyingi

Usile mlo mkubwa mara moja. Kula mlo mdogo mdogo mara 5–6 kwa siku, inarahisisha kazi ya ini.

🍵✅ 6. Weka usafi wa chakula

Chemsha maji au tumia maji yaliyotibiwa.

Hakikisha chakula kimepikwa vizuri.

Osha matunda na mboga vizuri.

✨ Ushauri wa jumla

Pumzika vya kutosha, usijibebeshe kazi nzito.

Fuata dawa na ratiba ya kliniki uliyopewa na daktari.

Usitumie dawa bila ushauri wa daktari — dawa nyingi zinaweza kuumiza ini zaidi.

Piga 0652 399 090

Address

Tanga

Telephone

+255654361333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mabisi herbal clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mabisi herbal clinic:

Shortcuts

Share

Category