Фізичний терапевт - остеопат Дмитро Павловський

12/10/2024

Часто питали, чи раджу такі стільці. Завжди казав - не знаю, не пробував. Ось, спробував. Так, ось, this is it! Збалансоване положення спини і ненав'язлива активізація лінивої по жизні середньої трапеції.
Однозначний рекомендасьйон! 👍

30/09/2024

Термін зміщення - взагалі-то не є терміном. Це народний спосіб називати речі по простому. Але через це виникає плутанина.
В медичному смислі немає такого поняття, як зміщення, є конкретні діагнози, пов'язані зазвичай з травмою.

Тому в колах фізтерапевтів люблять посміятись з таких словесних обертів, як зміщення чого-небудь в хребті.

Але пацієнти говорять так, як відчувають і розуміють на рівні "простого юзера".

А медзаклади і самі запрошують на лікування зміщених хребців, знаючи популярність такого запиту.

Що ж там робиться в хребті, коли йдеться про зміщення в звичному, народному значенні?

Постарався зобразити це явище наглядно і доступно. З позиції ортопедичної, можна сказати, канонічної:) мануальної терапії ( куди, до речі це поняття перекочувало з остеопатичних законів Фрайета)

Це, до речі, той рідкий випадок, де теорія і практика все-таки сходяться.

Для початку - вузько і без деталей, але в майбутньому є бажання цю тему розкривати з усіх сторін.

07/01/2023

15/12/2022

Вгадайте - що таке можна взяти в праву руку, чого не можна в ліву?

Правильно! А додаткові, дуже корисні в житті можливості даного інструменту запрошую засвоїти в останню неділю року в Тренінговий центр Metaframe-West.

Разом із іншими прикладними аспектами рукоприкладства)

Будем лікувати душу і тіло словом і ділом!

Для участі, пишіть мені в приват.

Можливо набір в цю групу скоро завершиться, але ймовірно буде запис в ще одну

25/11/2022

Якщо стискати трубку по довжині, вона почне нахилятися і скручуватись. Так само це властиво і хребту. Люблю, коли спина, яку стиснуло, немов пружину, випрямляється!

24/09/2022

Вправа на витяжіння хребта.
Можна виконувати до, під час та після робочого дня (займає 1 хв часу)

18/09/2022

Поки голки роблять своє, розблоковую лівий крижово-клубовий і потім крижово-поперековий суглоби.
Це все підготовка, щоб провести міофасціальний unwinding - прийом, який зумовив виражене потепління цієї ділянки і зменшення гострого болю.

17/09/2022

Блейдер - один з моїх улюблених інструментів для роботи з фасцією нагрівається перед роботою. На соляній лампі, яку я нещодавно поставив в кабінеті.

Довго вагався - соляна лампа - це суто естетика чи ще й оздоровлення?

Ідея таких ламп в тому, що сіль при нагріванні виділяє в повітря аніони.
Міське повітря збіднене такими аніонами, в порівнянні з природніми ландшафтами з ріками, водоспадами, які історично є більш притаманними місцями розселення для людини (і наша фізіологія про це знає)

Виявляється, проводились дослідження, які показали повітря насичене аніонами позитивно впливає на нервову і дихальну системи.

Але стосовно ламп в якості джерела аніонів виміри показали такий собі результат. Вимірювальний прилад нічого не наміряв.

Тим не менш, одного разу я обрав соляну лампу в якості подарунка на день народження. Попередньо протестувавши день в своєму кабінеті.

І вже вертаючись додому зауважив - мій ніс дихає настільки легко, причому одночасно крізь обидві ніздрі! Мені це зовсім не властиво!

В результаті, та лампа класно зайшла як подарунок. А собі я поставив ту, що на відео - вона виконує потрійну функцію. Естетичну, оздоровчу (мій ніс продовжує в цьому переконувати) і нагріває Блейдер - інструмент для інструментальної мобілізації м'яких тканин (ІММТ - так ця методика і називається).
Про цю штуку напишу колись окремо