Kamilla Dudas Psychologyst

31/12/2025

31/12/2025

Новий рік — це чистий аркуш.

Бажаю вам написати на ньому історію, сповнену любові до себе, внутрішньої сили та справжнього щастя.

Зі святом!

#Психологія #Самопізнання #Мотивація #Допомога
#психолог психологічнадопомога тривога панічнаатака психологберегово психологзакарпаття тривожність тривожність_допомога психоаналіз

23/12/2025

Справжня магія починається не з гірлянд, а з вашого спокою. Бережіть себе в цьому передноворічному вирі. 🤍

Звертайтесь в Direct
або за номером тел.:

+38(050) 767 76 23

változás
психолог психологічнадопомога тривога панічнаатака психологберегово психологзакарпаття тривожність тривожність_допомога психоаналіз motivation мотивація психологічнапідтримка
психологія зона_комфорту ментальне_здоровя

28/11/2025

Життя часто підкидає несподівані ситуації, і ми не завжди можемо вплинути на те, що відбувається. Але завжди маємо вибір — як реагувати.

● Чи це стрес?
● Чи це несправедливість?
● Чи це зміни, яких ти не очікував?

Важливо не те, що трапляється, а те, як ти це сприймаєш.

Іноді найкращий спосіб знайти рішення — це звернутися за підтримкою.

Якщо тобі важко знайти відповіді самостійно — пиши. Разом знайдемо шлях до гармонії та внутрішнього спокою. 💜

#Психологія #Самопізнання #Мотивація #Допомога
#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз

13/11/2025

Пам’ятай☝️

Твоє тіло — не ворог.
Воно не має бути “ідеальним”, щоб бути красивим.

Краса — це здоров’я, впевненість і здатність любити себе таким, яким ти є.

Їжа — не покарання і не нагорода.
Це просто турбота про себе.

Тож обирай не “ідеал”, а гармонію.

Бо справжня сила — у прийнятті, а не в голодуванні.

Звертайтесь в Direct
або за номером тел.:

+38(050) 767 76 23


#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія

04/11/2025

Звертайтесь в Direct
або за номером тел.:

+38(050) 767 76 23


#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія

07/10/2025

Якщо відчуваєте, що самотужки складно – я завжди рада підтримати.

Разом знайдемо ваші ресурси та способи адаптації.

Пишіть, дзвоніть – будемо працювати!

Звертайтесь в Direct
або за номером тел.:

+38(050) 767 76 23


#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія

15/09/2025

Звертайтесь в Direct
або за номером тел.:

+38(050) 767 76 23


#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія

09/09/2025

Ти відчуваєш себе виснаженим навіть після сну?

Дрібниці починають дратувати до сліз?

Це перші сигнали, що психіка на межі.

Пам’ятай: емоційне перенавантаження — це крик тіла:
«Мені потрібно більше турботи і менше тиску».

Вчись чути себе — і не доводи до вигорання.

Звертайтесь в Direct
або за номером тел.:

+38(050) 767 76 23


#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія

03/09/2025

#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія

30/08/2025

A mentális egészséged nem elhanyagolható! ❤️ Ha úgy érzed, valami nincs rendben, ne várj tovább.

Ne szégyellj segítséget kérni! Néha a beszélgetés az első, legfontosabb lépés a változás felé.


#психолог #психологічнадопомога #тривога #панічнаатака #психологберегово #психологзакарпаття #тривожність #психоаналіз #мотивація #психологічнапідтримка
#психологія