07/04/2024
🦋 Прості корисні поради для вашої краси👇
⠀
1️⃣ Кожного ранку натщесерце з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння.
Ретельно розжовуючи та запиваючи склянкою теплої води. Через 30 хв – прийом іжі.
⠀
✅ Результат:
Цей засіб чудово очищає організм, внаслідок чого шкіра стане більш гладенькою та свіжою. Крім того, це забезпечить незначне схуднення в районі талії. Також насіння льону зміцнює волосся та нігті.
⠀
2️⃣ Регулярно вживайте в їжу салат з вареного буряка. На сніданок чи вечерю, як вам буде зручно.
⠀
✅ Результат:
Буряк - прекрасний очищувач крові. Буряк позитивно впливає на стан шкіри та роботу внутрішніх органів, регулює тиск.
3️⃣ Повсякденно вживайте в їжу не менше 50 грамів горіхів.
Будь-яких, які вам подобаються.
⠀
✅ Результат:
Волосся і нігті скажуть вам спасибі – помітите через 2 тижні.
