Твереза спільнота "Крепость"

Твереза спільнота "Крепость" Спільнота людей, які успішно одужують від нарко-та алко залежності, та готові допомогти іншим

Сообщество людей которые ведут трезвый образ жизни и готовы помочь другим.

Для відновлення після вживання наркотичних речовин або алгоголю, потрібна підтримка один одного та підтримка професіонал...
27/11/2025

Для відновлення після вживання наркотичних речовин або алгоголю, потрібна підтримка один одного та підтримка професіоналів.
А в подальшому систематично робити крок уперед. Та ніколи не здаватися
#тскрепость
Anton Voitsekhovskyi
Євгеній Швець
Артем Кучеренко
Евгений Марченко
Ilya Zavialov
Arthur Tolstika
Владимир Лищинский
Руслан Мовчан
Та багато інших, хто змінив своє життя разом з Твереза спільнота "Крепость"

Ми продовжуємо проводити групові заняття для військових, які стикаються із залежністю та коморбідними станами. У наших г...
22/11/2025

Ми продовжуємо проводити групові заняття для військових, які стикаються із залежністю та коморбідними станами.
У наших групах — без осуду і без пафосу.
Є чесні розмови, досвід «рівний-рівному», робота з психологами, відпрацювання навичок стабілізації, зменшення тяги, контроль емоцій та поведінки.
Ми створюємо простір, де можна виговоритись, розібратись у собі, знайти опору й зробити крок до одужання.

Для тих, хто потребує — ми поруч.
Тверезість, підтримка, реабілітація, повернення до нормального життя — це шлях, який реально пройти.

Тверезий. Здоровий. Надійний.
#тскрепость

Творча праця. Результат. Почуття.У нас кожен день — це не просто побут. Це процес, який повертає чоловіків до життя чере...
20/11/2025

Творча праця. Результат. Почуття.

У нас кожен день — це не просто побут. Це процес, який повертає чоловіків до життя через діло в руках, відповідальність і взаємодію.

Сьогодні частина нашої команди займалась тим, що здається простим, але формує характер:
хтось розливав мед, хтось збирав яйця від наших курей, хтось наводив лад у господарстві.
Праця заспокоює голову, збирає думки й дає відчуття, що ти на місці, де твоя сила росте.

Можливо, для когось це просто банки, миски, курник чи яйця.
А для нас — це знак, що людина повертається до ритму, вчиться довіряти процесу і бачити результат своїх дій.

Ми тут не просто відновлюємось.
Ми створюємо. Взаємодіємо. Дбаємо одне про одного.
І кожне таке фото — про маленькі кроки, з яких складається велика робота над собою.

#тскрепость
#тверезаспільнота
#створюй

15/11/2025

До нас приходять розбитими та слабкими, а в процесі стають сильнішими ніж буд-коли.
#тскрепость
Допомога залежним

Знову трагічна звістка.  На війні загинув учасник нашої спільноти Рибас Андрій. Висловлюємо глибоке співчуття рідним Гер...
10/11/2025

Знову трагічна звістка. На війні загинув учасник нашої спільноти Рибас Андрій.
Висловлюємо глибоке співчуття рідним
Героям Слава!
Слава Україні!

Приїхали підтримати нашого друга Юрій Стрілецький на ринзі професійного боксу. Сьогодні у ньог бій за титул чемпіона Укр...
08/11/2025

Приїхали підтримати нашого друга Юрій Стрілецький на ринзі професійного боксу. Сьогодні у ньог бій за титул чемпіона України пояс WBC у середній вазі.
Ну а поки чекаємо головний поєдинок вечора, то прийняли участь у розіграшу лотів, та забрали одразу два😎👍✊️. Доходи з лотів підуть на допомогу ЗСУ.
СЛАВА УКРАЇНІ
#тскрепость
Anton Voitsekhovskyi
Євгеній Швець

Підтримувати довготривалу ремісію допомагають такі речі: спільнота, спорт, творчість, нові цілі. Доречі коли за сорок)),...
05/11/2025

Підтримувати довготривалу ремісію допомагають такі речі: спільнота, спорт, творчість, нові цілі. Доречі коли за сорок)), ти можеш також бути у непоганій формі.
Постійний контакт з людьми, які розуміють прблему – це може бути група підтримки, спільнота, як наша «Крепость». Регулярні фізичні навантаження – дають гормони радості. Творчість – писати, майструвати, робити щось руками. І, звісно, мати нові цілі – це дає сенс і мотивує. Ну і не забувай про психолога – через роки ,підтримка не зайва. Навіть якщо ти сам за освітою психолог))
#тскрепость
Євгеній Швець Евгений Марченко

Психологічний аналіз: внутрішній світ людини з опіумною залежністю1. Корінь болю — відкидання і самотністьУ дитинстві ця...
02/11/2025

Психологічний аналіз: внутрішній світ людини з опіумною залежністю

1. Корінь болю — відкидання і самотність

У дитинстві ця людина, найімовірніше, не отримувала достатньо тепла, прийняття і ніжності.
Могло бути відчуття, що її не бачать, не чують, не розуміють. Навіть якщо поруч були батьки — вони могли бути емоційно відсутні.
Так виникає внутрішня діра — нестача любові, яку згодом опіум тимчасово заповнює, створюючи відчуття спокою, тепла, «як у материнських обіймах».

2. Глибоке прагнення тиші всередині

Дитина, яка виростала в криках, сварках, болі чи страху, звикає жити у стані постійної напруги.
Коли вона дорослішає, мозок прагне вимкнути цей хаос будь-яким способом.
Опіум стає для неї “кнопкою тиші” — засобом, щоб хоч на кілька годин вимкнути біль, тривогу, спогади й провину.

3. Травма сорому і самозвинувачення

Такі люди часто мають всередині токсичний сором — вони відчувають, ніби самі по собі «недостойні» або «зіпсовані».
Цей сором може виникати ще в дитинстві: коли дитину карали не за вчинки, а за саму її сутність («ти поганий», «ти нічого не вартий»).
Згодом залежність стає способом покарання самого себе і водночас втечі від власного сорому.

4. Внутрішня дитина, яка досі плаче

Усередині дорослого живе маленький хлопчик чи дівчинка, що все ще чекає любові, безпеки, розуміння.
Опіум лише на мить дає цю ілюзію, але потім біль повертається з подвоєною силою.
Справжнє зцілення починається тоді, коли людина починає чути цього «внутрішнього дитину», піклуватися про нього, а не карати наркотиком.

5. Потреба у контролі

Багато залежних виросли там, де все вирішували за них.
У дорослому житті вони не відчувають, що можуть щось змінити — ні в собі, ні у світі.
Опіум стає єдиним способом контролювати стан — коли можна натиснути умовну кнопку й більше не відчувати.
Але справжній контроль починається, коли людина вчиться витримувати емоції, не тікаючи від них.

6. Справжній потенціал — у силі духу

Парадоксально, але люди, які пережили опіоїдну залежність, зазвичай мають надзвичайно глибоку душу.
Вони тонко відчувають біль, мають співчуття, силу волі й глибоке розуміння життя.
Коли така людина проходить очищення і зцілення — вона часто стає прикладом для інших, бо знає темряву і вибрала світло.
#тскрепость

Кратом (Mitragyna speciosa) — це тропічна рослина з Південно-Східної Азії, яку деякі люди вживають як стимулятор або зас...
27/10/2025

Кратом (Mitragyna speciosa) — це тропічна рослина з Південно-Східної Азії, яку деякі люди вживають як стимулятор або засіб для зняття болю. Однак попри його “натуральне” походження, він може бути небезпечним і викликати залежність. Ось основна шкода кратому:

Вплив на нервову систему

Спочатку кратом діє як стимулятор (дає енергію, знімає втому), але у великих дозах стає седативним — пригнічує нервову систему.

Викликає залежність, подібну до опіоїдної. При регулярному вживанні людина вже не може нормально функціонувати без нього.

Симптоми відміни: тривога, дратівливість, депресія, тремор, безсоння, болі в м’язах і суглобах.

Негативний вплив на організм

Печінка: фіксувалися випадки токсичного гепатиту (жовтяниця, нудота, свербіж шкіри).

Серце: може викликати тахікардію, підвищення тиску та аритмію.

Шлунково-кишковий тракт: запори, нудота, блювання, біль у животі.

Сечовидільна система: утримування сечі.

Імунна система: при тривалому вживанні можливі висипання на шкірі, свербіж, зниження імунітету.

Психологічна та поведінкова шкода

Поступово зникає інтерес до всього, крім пошуку і вживання кратому.

З’являється апатія, ізоляція, емоційна тупість, порушення концентрації.

У високих дозах можливі галюцинації, параноя, агресія, панічні атаки.

Ризик передозування

Передозування може спричинити:

судоми,

утруднене дихання,

втрату свідомості,

у поєднанні з алкоголем чи іншими препаратами — летальний наслідок.

Залежність і абстиненція

Кратом викликає фізичну залежність подібну до опіоїдів, а відмова супроводжується:

болем у тілі,
ознобом,
сильним потінням,
дратівливістю,
депресією,
безсонням.

Абстинентний синдром може тривати до 2 тижнів.
#тскрепость Ilya Zavialov

Вплив декриміналізації наркотиків: що показують даніЩо таке декриміналізація (і чим вона відрізняється від легалізації)Д...
25/10/2025

Вплив декриміналізації наркотиків: що показують дані

Що таке декриміналізація (і чим вона відрізняється від легалізації)

Декриміналізація — це вилучення кримінальної відповідальності за зберігання малих (особистих) доз із заміною на адміністративні процедури (штрафи, направлення на комісії/лікування). Виробництво й збут залишаються злочином. Показник «успіху» таких реформ зазвичай міряють рівнями смертності від передозувань, ВІЛ серед ін’єкційних споживачів, зверненнями в лікування, навантаженням на суди/тюрми та громадським порядком.

Португалія (з 2001): стабільно низька смертність і менше ВІЛ, без «сплеску» споживання

Систематичні огляди та економетричні оцінки (synthetic control) не знаходять зростання вживання; навпаки, фіксують зниження смертей, правопорушень і частки ВІЛ серед людей, які вживають ін’єкційно.

За даними аналітичних звітів, у 2000-х—2010-х різко впали нові ВІЛ-діагнози, пов’язані з ін’єкціями; сьогодні Португалія—серед країн ЄС із найнижчими показниками смертності від передозувань (однозначні значення на мільйон населення).

Офіційні та "звіти недержавних організацій" узгоджено відзначають: «здоров’я орієнтована» модель спрямувала ресурси з каральної системи в лікування/зменшення шкоди, що й дало основний ефект.

Висновок по Португалії: декриміналізація + інвестиції в лікування та зменшення шкоди - стійке зниження шкоди без різкого росту вживання.

Чехія (з 2010): м’якші санкції — без різких «гойдалок»

Країна запровадила декриміналізацію з чіткими «порогами» для особистого зберігання у 2010 році.

Національні звіти 2024 року фіксують високу доступність різних речовин (загальноєвропейський тренд), але без доказів, що саме декриміналізація спричинила погіршення ключових показників здоров’я.

Висновок по Чехії: політика «менше криміналу — більше охорони здоров’я» не призвела до стрибка вживання; динаміка радше визначається ринком і європейськими трендами.

Орегон, США (2021–2024): змішані результати та частковий відкат

Після Measure 110 (ініціатива-референдум, прийнята виборцями штату Oregon в листопаді 2020-го, яка декоміналізувала володіння невеликими кількостями контрольованих речовин (наркотиків) і спрямувала кошти з оподаткування марихуани та інших джерел на розширення служб лікування залежностей.
Офіційна назва: «The Drug Addiction Treatment and Recovery Act».)(лютий 2021) дрібне зберігання стало порушенням (Class E) з направленням у лікування. Судова статистика показує тисячі таких справ, більшість — за метамфетамін/інші Schedule II (юридична класифікація наркотичних та психоактивних речовин у США).

У 2024 році штат ухвалив HB 4002, що знову криміналізував частину простого зберігання (набуло чинності 1 вересня 2024): політичний компроміс через суспільний тиск і безпекові страхи на тлі хвилі фентанілу.

Прихильники вказують на економію коштів судів/тюрем і перенаправлення фінансування в лікування; критики — на проблеми з доступом до лікування й бездомністю, які реформа сама не розв’язала.

Висновок по Орегону: без одночасного розгортання достатніх служб лікування, житла й охоплення фентаніл-кризи декриміналізація не дає швидкого зниження смертності й може викликати суспільне невдоволення.

Британська Колумбія, Канада (пілот із 2023): корекція курсу, але дані неоднозначні

У травні 2024 федеральний уряд дозволив провінції знову заборонити публічне вживання (зберігання для особистого в приватних місцях лишилося декриміналізованим).

Офіційний Data Report to Health Canada (серпень 2025): у перший рік пілоту темп смертей від токсичних наркотиків не відрізнявся статистично від періоду до декриміналізації; 2024 року смертність у Північній Америці загалом знижувалась, але приписати це саме декриміналізації поки не можна.

Висновок по БК: за рік-півтора важко очікувати різких змін смертності; політика коригується насамперед задля громадського порядку, а не через чіткий «провал» у даних.

Загальні закономірності (що повторюються в дослідженнях)

1. Смертність/передозування. Там, де декриміналізація йде «в парі» з лікуванням, тестуванням, замісною терапією, наглядовими майданчиками — смертність падає або лишається низькою; без цього — ефект непевний.

2. ВІЛ серед ін’єкційних споживачів. Доступ до шприців/лікування - різке зниження нових випадків (кейс Португалії).

3. Кримінальна система. Менше арештів і навантаження на суди/тюрми; кошти можна перевести в допомогу й лікування.

4. «Вуличний безлад». Якщо житло/психдопомога/реабілітація не масштабуються — суспільне невдоволення зростає, і влада може «відкочувати» публічні аспекти політики (Британська Колумбія, Орегон).

Ключові цифри:

Португалія: дослідження (IZA, 2017) пов’язує декриміналізацію з меншою кількістю смертей, правопорушень та ВІЛ серед споживачів; масштабного росту вживання не виявлено.

Європа загалом: у 2023 р. в ЄС зареєстровано близько 7 500 смертей, пов’язаних із наркотиками (попередні дані); картина дуже різниться між країнами.

Орегон (2021–08.2024): більшість порушень за Measure 110 — метамфетамін (54%) або інші Schedule II; у 2024 р. ухвалено закон про рекриміналізацію частини простого зберігання.

Британська Колумбія (2023–2025): перший рік пілоту не дав статистично значущої різниці у темпі смертей від токсичних наркотиків порівняно з попереднім періодом; у 2024 р. обмежили публічне вживання.

Чому одні - успіхи, а інші — ні?

Токсичність ринку (фентаніл): коли поставки швидко змінюються, декриміналізація сама по собі не «прибирає» ризик передозування. Потрібні тестування препаратів, налоксон, лікування.

Покриття послугами: без швидкого доступу до лікування/житла навіть хороші норми «зависають» на папері (уроки Орегону та БК).

Комунікація та порядок: реакція на відкритий вуличний вжиток часто визначає політичну долю реформи більше, ніж «сухі» медичні кейси.

Декриміналізація працює як частина пакету: лікування, зменшення шкоди, житлові та психосоціальні програми. При такій зв’язці — менше смертей і ВІЛ, менше тюрем, без сплеску вживання (Португалія, Чехія).

Якщо інфраструктура допомоги не встигає за реформою — суспільство бачить «безлад», і політика коригується або відкочується (Орегон, Британська Колумбія).

Джерела:

EMCDDA/EUDA: огляди Європи (смертність, ВІЛ серед PWID).

Португалія: наукові оцінки та профайли політики.

Чехія: офіційний звіт 2024, політика адикцій.

Орегон: судова статистика Measure 110 та зміни 2024.

Британська Колумбія: BCCDC/Health Canada data report (2025) і рішення щодо публічного вживання (2024).

КЛЮЧОВІ ДАНІ ПО УКРАЇНІ

У звіті Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України (ЦГЗ) «Національний звіт щодо наркотичної ситуації в Україні 2024 (за даними 2023 р.)» говориться, що:

Спостерігається зростання використання синтетичних наркотиків, зокрема альфа‑PVP та синтетичних канабіноїдів.

Попит на дорожчі наркотики (наприклад, кокаїн) зменшується, натомість дешевші синтетичні речовини зростають.

У 2024 році в рамках програм зменшення шкоди було охоплено 200 709 людей, які вживають наркотики ін’єкційно; їм було видано 16 834 736 шприців; і 186 690 осіб пройшли тестування на ВІЛ.

Лікування розладів вживання ПАР: 172 059 осіб отримали лікування, з них 66 991 особа — унаслідок вживання наркотичних речовин.

У частині кримінальних правопорушень: у 2024 році зафіксовано 47 617 кримінальних правопорушень у сфері обігу наркотиків, з них 20 627 без мети збуту, 17 601 з метою збуту.

Судова статистика: у 2024 році за Стаття 309 Кримінального кодексу України («зберігання без мети збуту») засуджено ≈10 783 осіб, тоді як за Стаття 307 Кримінального кодексу України («збут») — лише ≈933 осіб.

Правопорушення: за повідомленнями, значна частка кримінальних проваджень зосереджена саме на споживачах, а не на великих дилерах.

Вилучення наркотиків: у 2024 році Національна поліція України вилучила майже 5,5 тонн наркотиків (понад 20 мільйонів доз) та понад 24 тонни прекурсорів; орієнтовна вартість — понад 2,6 мільярда гривень.

Що з декриміналізацією в Україні

Українське законодавство наразі не передбачає кримінальної відповідальності за сам факт вживання наркотичних засобів.
Проте за зберігання без мети збуту (ст. 309) та з метою збуту (ст. 307) — кримінальна відповідальність. Статистика показує, що саме ст. 309 застосовується частіше.

Аналітики відзначають: система досі більше карає споживачів, ніж пропонує лікування чи альтернативи покаранню.

Дані під час воєнного стану можуть бути неповними — звіти попереджають про це.

Заміщення «традиційних» видів наркотику (рослинного походження) синтетичними є чіткою тенденцією. Україна — не виняток.

Зростає охоплення заходами зменшення шкоди (шприци, тестування), але масштаби лікування/реабілітації все ще відстають від потреби.

Політика щодо декриміналізації в Україні — на стадії дискусій/аналізу; практичні кроки (наприклад, зміна ст. 309 чи легалізація особистого зберігання) поки що не впроваджені на загальнодержавному рівні.

Якщо Україна рухатиметься в бік декриміналізації чи м’якшої політики, важливим буде супровід — лікування, профілактика, зменшення шкоди.
#тскрепость #войцеховський #швець

Творча праця. Результат. Почуття.Процес, у якому народжується щось більше, ніж урожай. Коли ми вкладаємо частину своїх з...
23/10/2025

Творча праця. Результат. Почуття.
Процес, у якому народжується щось більше, ніж урожай.
Коли ми вкладаємо частину своїх зусиль, часу та терпіння- отримуємо не лише гарбузи чи моркву, а й гордість та віру у власні сили. Кожен з нас проходить свій шлях від виснаження до відновлення, від хаосу — до порядку, від безсилля — до сили. І саме так ми знову відчуваємо життя.
Це і є тверезість у дії.
Це — #ТверезаСпільнотаКрепость.
Це — Бери. Взаємодій. Створюй. 💪🌱
#тскрепость

Address

Піщана Вулиця 51
Bila Tserkva
09152

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Твереза спільнота "Крепость" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Твереза спільнота "Крепость":

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram