13/04/2019
Дитяча тривожність та страхи.
В більшості випадків, дитячі страхи – природнє явище, яке свідчить про зростання дитини, пізнання світу та себе самого. Проте, бувають випадки, коли страх є ознакою, що з психікою дитини є певні складнощі. Батькам слід вчасно помітити і допомогти. Не завжди вдається справитися власними силами. На допомогу прийде психолог.
Чим можуть допомогти батьки:
1. Вірити дитині і приймати всерйоз її страхи: розпитати чого він боїться і чому.
2. Бути з дитиною поруч, коли вона відчуває страх: обіймати, погладжувати, розмовляти, відволікати.
4. Підбадьорювати: «який ти сміливий», «як сміливо ти впоралася з цим».
5. Показати в ігровій формі як долають страх улюблені персонажі дитини.
6. Намагатися побільше грати з дитиною в рухливі ігри, це допомагає відволіктися і скинути зайву напругу.
Що може посилити страх:
1. Дужче лякати дитину, наприклад, боротися зі страхом темряви, залишаючи її одну в темній кімнаті.
2. Фіксуватися на страхах: нагадування про них.
3. Використовувати фрази: «бачиш не страшно, а ти боявся», «ти боягуз?», «а ось той хлопчик не боїться».
Батькам слід звернути посилену увагу, коли:
- є дуже сильні страхи, які відображаються на здоров’ї та поведінці дитини (дитина дуже тривожиться, відмовляється йти до школи, садочка, з’являються психосоматичні болі голови, живота, нудота та, навіть, блювання);
- страх проявляється дуже довго, довше за вікову норму;
- наявність великої кількості страхів;
- крики уві сні, страх перед засинанням;
- нервові тики.
Якщо ви помітили щось схоже в поведінці дитини, краще проконсультуватися зі спеціалістом: психологом, неврологом. Варто звернутися до психолога, коли і самі батьки переживають емоційні труднощі- в такому стані складно допомогти власній дитині. Всі симптоми - це просто сигнали, а не вирок. Психіка дітей дуже гнучка і пластична, вони легко відгукуються на допомогу батьків і фахівців.
Завжди готова допомогти: 098 286 63 01
095 733 86 23
психолог, м. Бориспіль
#психолог #дитячий психолог
