Жанталай Юлія

20/10/2024

У мене тепер 100 читачів! Дякую всім за невпинну підтримку. Мені ніколи б не вдалося досягти цього без кожного з вас. 🙏🤗🎉

Все ⬆️ написано фб, цікаво хто ці сто читачів але якщо в є то дякую вам за це.

Це робоча сторінка- вона була створена для конкретної мети, а саме запуску реклами в час ковіду.
Тепер я тут час від часу (а я дуже не постійна людина) викладаю щось, що може бути корисно, на МОЮ скромну думку

Тому дякую, хто є тут і запрошую бути далі

06/07/2024

Навчіть своїх доньок, що повернутися додому після невдалого шлюбу краще, ніж повільно рухатися до травми чи у труну

Навчіть свою доньку, що розставання - це не невдача.

Кінець стосунків може означати початок нового життя, а вихід з неправильного кола спілкування і стосунків, які вже вичерпали себе - це перемога серця.

Навчіть їх, що розрив токсичного емоційного зв'язку - це акт любові до себе

Нехай ваші доньки, сестри, матері, тітки, племінниці і всі ваші друзі знають, що вони є одна в одної в цьому житті.

Що ніхто не зможе загасити сяйво в їхніх душах.

Що нічого не варте того, коли йдеться про відстоювання власної гідності.

Краса погляду в майбутнє полягає в тому, щоб бачити цінні речі, які ми не могли побачити раніше.

Тільки коли ми рухаємося вперед, ми чуємо брязкіт ланцюгів та кайданів, які залишаються позаду.

Дайте їм знати, що вони завжди матимуть вашу безумовну підтримку.

Що незалежно від місця, часу чи складності конфлікту, двері у ваш будинок завжди будуть відчинені.

Скажіть їм, що вони можуть прийти і притискатися до ваших обіймів стільки разів, скільки їм потрібно.

Відстань - не є проблемою, коли між вами є любов.

Будьте завжди з ними, не засуджуйте і не звинувачуйте, а розумійте, слухайте, давайте добрі поради і любіть.

Скажіть їм, щоб поверталися додому як воїни, сміливі, гідні, непереможні та сильні.

Жінка, яка намагається повернути собі впевненість, силу або власну цінність заслуговує на все найкраще, і є натхненням для тієї, яка збирається прийняти схоже рішення - рішення взяти на себе відповідальність за свій розум, тіло та життя.

Скажіть їм про важливість любові до себе, що внутрішній спокій не підлягає обговоренню, що принципи та ідеали не продаються.

Що має значення якість стосунків, а не їх стабільність, поєднана з самотністю.

Що не можна закривати очі при перших ознаках зневаги.
Щоб вона ніколи не дозволяла нікому перешкоджати її мріям, що її крила коштують набагато більше, ніж соціальний статус чи розмір зарплати.

Скажіть жінкам, яких ви любите, що у них є свій голос, що вони можуть створити собі, своє ім'я, що у них велика сім'я, яка ніколи не відвернеться від них, що у них є дім, куди можна повернутися.

Що вони народилися не на смітнику, щоб бути задоволеними крихтами ніжності, безпеки чи близькості.

Нехай вони не вдовольняються посередністю, бо вони заслуговують найкращого.

Навчіть їх, що головне, що вони повинні - це любити себе.

~Гектор Берумен
Рефлексія

Джерело: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067902902806

Переклад - Психологічна студія Сенс
Дбайте про себе, дбайте про важливе💙
📱067 4848 466
📱097 5990 023

17/02/2024

Дуже раджу для батьків!

📚Фахівці UNICEF створили серію посібників для батьків, які виховують дітей з порушенням або ризиком порушення розвитку.

Там можна знайти поради, які допоможуть перевірити руховий, мовленнєвий, сенсорний та психоемоційний розвиток дитини, дізнатись більше про потреби малюка з порушеннями розвитку, зробити абілітаційні та реабілітаційні заняття частиною повсякденної рутини і ігор.

Повний перелік довідників👇

🔹«Перевірте розвиток своєї дитини. Таблиця для оцінки розвитку дітей до 3 років «Червоні прапорці»». Посібник підкаже, в яких випадках варто звернутися до спеціаліста.

Завантажити: https://cutt.ly/FwVFCUkl

🔹«Гра не тільки для забави. Розвивальні ігри для дітей від народження до трьох років». Містить інформацію про особливості взаємодії з дітьми з порушеннями розвитку, а також набір вправ та ігор, що допоможуть розвинути рухову активність дитини, навчать розвинути прихильність до мами та інших людей.

Завантажити: https://cutt.ly/ewVFVkvh

🔹«Ранній розвиток дитини. Як розвивається малюк від народження до трьох років». Довідник про особливості рухового, мовленнєвого, сенсорного та психоемоційного розвитку дитини.

Завантажити: https://cutt.ly/nwVFV31A

🔹«Позиціонування дитини з руховими порушеннями та підбір обладнання». Допоможе батькам зрозуміти, які пози для лежання та сидіння є безпечними для дитини, а також як адаптувати її до різних положень.

Завантажити: http://surl.li/qgyqm

🔹«Якщо малюк народився з порушеннями розвитку». У буклеті зібрані поради, як підтримати батьків, які виховують дітей з порушенням або ризиком порушення розвитку.

Завантажити: http://surl.li/qgyrm

🔹«Якщо у вашої дитини розлади аутистичного спектра. Керівництво для батьків». Містить інформацію про аутичний спектр, його види, діагностику, організацію життя дитини з аутизмом, а також щодо прав дитини з аутизмом та її батьків.

Завантажити: http://surl.li/qgytm

Джерело: Реабілітація травм війни

12/09/2023

28/08/2023

Як же багато я пропустила, працюючи в Києві😂. В 🏙️ виросли цілі райони, відкрилось і закрилось купа закладів.

28/06/2023

📖 «Таємні історії маленьких і великих перемог»: безкоштовна аудіозбірка для дітей

🔸 Це збірка оповідань, створених письменницею Танею Стус і покликаних розповісти дітям про складні питання, що виникають під час нашого досвіду проживання війни.

🔖 Кожна з 10 історій у збірці делікатно й обережно розкриває та пояснює важливі, а подеколи й тривожні або болючі теми про війну. Реальність тут тісно переплітається з казкою. Тому поряд із оповідками про цілком побутові ситуації, що відбуваються з головними героями збірки-Уляною, Святиком і Левом,– тут оживають ще й приховані, таємні історії, які відкриються тим, хто вміє слухати серцем, та допоможуть знайти шлях до перемог.

➡️ Для дорослих, дітей дошкільного та молодшого шкільного віку.

🎧 Аудіокнигу створено за ініціативи та сприяння Міжнародного благодійного фонду Parimatch Foundation.
Супервізія Світлани Ройз.

🔗 Прослухати збірку безкоштовно можна в додатку Абук (необхідні реєстрація).

🎨 Ілюстрації Марти Кошулінської за посиланням.

🍀 Психолог на зв’язку

23/06/2023

Чудово, що все більше і більше про це починають говорити! Адже підтримувати зв’язок і стосунки теж треба вміти🫂

Як підтримувати зв’язок між батьком та дитиною, коли ти на відстані? Своїми порадами ділиться Алла Тимчак — психологиня, перинатальна психологиня, психотерапевтка юнгіанської піскової терапії Sandplay.

🔹Кожен тато знає, які інтереси у його дитини. Наприклад, якщо син або донечка цікавиться природою, батько може сфотографувати і переслати гарні рослини чи відео з тваринами, які поблизу.

Дошкільнята та молодші школярі щоразу, коли отримують такі вісточки від тата, дуже щасливі. Вони можуть захотіти намалювати малюнок батькові, сфотографувати і переслати. Дуже «заходять» зараз в комунікації тата з дітками різні смайлики та меми, через які можна виразити свої емоції. Особливо, коли немає можливості багато писати. Все це допомагає підтримувати зв’язок між батьком та дитиною.

🔹Важлива наявність окремого чату для спілкування батька з дітьми, приватного для кожної дитини. Там де тато – її особистий тато. Не родинний, а лише її власний. Іншим членам сім’ї не потрібно заглядати в нього. Якщо дитина захоче з кимось поділитися інформацією, то вона розкаже сама. У дитини має бути приватність. Всією сім’єю психологи рекомендують спілкуватись в загальному родинному чаті.

🔹Важлива також підготовка до розмови з батьком, бо іноді дитина може бути неготовою до віртуальної комунікації. Так корисно створювати певні очікування від цієї розмови з татом, бо діти люблять передбачуваність.

🔹Корисними можуть бути також рутинні правила, які існували в сім’ї раніше, коли тато був вдома. Наприклад, казочка чи читання книги перед сном та прослуховування музичних творів. Тато може записати казку на аудіофайл і переслати дитині. Добре, коли дорослі, які піклуються про дитину, актуалізують гарні спогади про тата, який зараз на війні — дивляться сімейні альбоми, відео з мирного життя.

🔹Важливо також розуміти й протилежне. Можливо, раніше, коли тато був поруч, дитина любила читати вірші, слухати казочки, але не тепер. Треба чітко давати те, чого потребує дитина, і постійно запитувати, що їй подобається. Ваші діти змінюються, ростуть, стають іншими їхні цінності. Прислухайтесь до їхніх потреб.

👉Ще більше порад читай у статті на сайті: https://parents.veteranhub.com.ua/articles/012

Активність «Усвідомлене батьківство під час війни» реалізується у межах проєкту «Сприяння побудові довготривалих близьких стосунків у сім'ях ветеранів та військових», що виконує БО «БФ “Ветеран Хаб++”» в межах проєкту «Спроможні та сильні», який реалізується Фондом Східна Європа за підтримки Швейцарії.

10/06/2023

Айтівець Олександр Костєв створив застосунок для дітей із розладами аутистичного спектру та синдрому дефіциту уваги і гіперактивності.

💬 BrainyTrain — це веселий мобільний тренажер, який допоможе діткам з РАС і СДУГ розвивати свої когнітивні навички у веселий та захоплюючий спосіб! На даний момент у застосунку доступні 2 міні-гри: Memo та таблиці Шульте, за допомогою яких усі бажаючі можуть покращити пам'ять, концентрацію, увагу”, — написав Олександр на своїй сторінці LinkedIn.

📱 Ми в ГО “Говори!” вирішили встановити застосунок і ділимось враженнями про BrainyTrain:

🔘 надзвичайно доступний та інтуїтивно зрозумілий у користуванні;
🔘 у застосунку немає реклами;
🔘 він працює в офлайн режимі без під’єднання до Інтернету;
🔘 можна обирати рівень складності ігор;
🔘 можна змінювати кольори застосунку;
🔘 застосунок доступний українською, англійською, румунською та ще однією мовою.

Цей застосунок безкоштовний та фактично є благодійним некомерційним проектом. Олександр Костєв повідомив, якщо застосунок буде користуватись увагою, то він поступово буде додавати нові ігри та покращувати функціонал.

Щоб завантажити застосунок на свій смартфон скористайтесь посиланнями:

👉 Google PlayMarket: https://lnkd.in/eN9wYSUR

👉 AppStore: https://lnkd.in/e2kXDMqW

16/02/2023

На сьогоднішній день, враховуючи повномаштабне вторгнення, карантин, ковід… все більше і більше дітей «втрачають» або не можить навчитися соціальним навикам.

Як розвинути соціальні навички у дитини

Батьки засмучуються, коли бачать, як їхні діти не можуть поділити між собою іграшку або не можуть знайти собі друзів. Якщо у дитини розвинені соціальні навички, вона може впоратися з такими складними ситуаціями. Соціально адаптовані діти знають, як заводити друзів, гратися, починати бесіди з однолітками і дорослими.

Соціальний навик 1. Уміння попросити: «Можна мені погратися з вами?»

Дитині буває нелегко підійти до інших дітей і попросити погратися з ними. Зрештою, діти можуть відповісти: «Ні». Страх відмови може перешкодити дитині навіть спробувати, і тоді вона упустить задоволення від гри з однолітками, а також можливість навчитися чомусь новому в процесі гри.

Дитина досягає найбільшого успіху, коли вона спочатку з'ясовує, чим займається група однолітків, потім з'ясовує, чим вона може бути корисною, а потім пропонує приєднатися до гри. Наприклад, якщо діти грають у школу, вона може запитати: «Можна, я буду учнем?»

Як допомогти дитині

Поспостерігайте разом з дитиною, як граються інші діти. Ставте їй навідні запитання: «Як ти думаєш, для чого Саша використовує кубики? Чи достатньо у нього кубиків, щоб він поділився ними з тобою? Можливо, нам потрібно пошукати ще кубиків, щоб ти міг пограти з Сашею?»

Запропонуйте дитині погратися з кимось удвох. Для неї це буде простіше, ніж вливатися у велику групу.

Соціальний навик 2. Уміння вести розмову

Дітям зазвичай потрібна певна практика, перш ніж вони навчаться вести бесіду - говорити по черзі, не перебивати і слухати співрозмовника. Дітям-інтровертам потрібно, щоб хтось почав розмову і підтримував її. Екстраверти, навпаки, повинні навчитися не перебивати співрозмовника і дати йому можливість висловитися.

Як допомогти дитині

Хорошим способом розвинути у дитини даний навик є приклад батьків і рольові ігри. Покажіть дитині, як правильно спілкуватися, розмовляючи з нею якомога частіше.

Запитуйте її думку з різних приводів і проявляйте щирий інтерес до того, що вона говорить. Якщо її мова занадто довга, обережно поверніть її до теми розмови.

Грайте в ігри, у яких кожен робить свій хід по черзі. Переконайтеся, що у дитини є можливості для творчої гри. Ігри за сценарієм: «Давай уявимо, що ...» допоможуть їй бачити різні ситуації з іншої точки зору.

Соціальний навик 3. Розуміння емоцій оточуючих

Щоб повноцінно брати участь у соціальних ситуаціях і розвивати взаємини з оточуючими, діти повинні читати емоції однолітків, з якими вони граються і спілкуються. Тоді вони зможуть їх зрозуміти і відповісти відповідним чином. Це вимагає від дитини впевненості, тому що інтерпретувати почуття іншої людини досить важко. Якщо впевнена в собі дитина бачить, що двоє її однолітків сперечаються, вона розуміє, що зараз не найкращий час для того, щоб починати гру. Більш того, вона може спробувати розрядити ситуацію. Або, якщо дитина відчуває, що її друг сумує, вона може запропонувати підтримку.

Як допомогти дитині

Перш за все навчіть дитину визначати власні емоції: «У тебе на обличчі посмішка! Певно, ти відчуваєш себе щасливим» або «Я бачу на твоєму обличчі сльози. Тобі сумно?» Після цього ви можете запропонувати, як застосувати цей навик по відношенню до оточуючих: «Саша здається розлюченим. Як ти думаєш, що трапилося?» Або «Як ти думаєш, що відчула Аня, коли впала з гойдалки? Як ми можемо їй допомогти?»

Соціальний навик 4. Впевненість у собі

Коли дитина в цілому добре себе почуває, це позитивно позначається і на її соціальних навичках. Якщо вона розуміє, що робити помилки або терпіти невдачі - це нормально, їй простіше висловлювати свою думку, просити про допомогу або спілкуватися один з одним. Якщо дитині відмовляють у чомусь, вона не сприймає це на свій рахунок і готова наполягати на своєму, при цьому не виходячи за рамки ввічливості.

Як допомогти дитині

Це може здатися парадоксальним, але діти повинні зазнавати невдач, щоб домогтися успіху. Їм потрібно знати, що вони повинні пробувати щось знову і знову - і, врешті-решт, у них вийде. Ключ до оволодіння новими навичками - впевненість у собі.

Також необхідно правильно хвалити дитину. Їй потрібно говорити не просто: «Хороша робота», а бути максимально конкретними: «Я пишаюся тим, як старанно ти працював, щоб вирішити цю складну задачу» або «Спасибі, що приніс мені книгу. Мені вона була дуже потрібна».
Розвиток дитини

01/02/2023

На мою думку, дуже слушні поради.

Будьмо дбайливі одне про одного💌

03/01/2023

Радію, що є такі "Спільно..."
Соціальна взаємодія таки корисна😉

Корисні ігри для навчання та розваг у "Спільнотеці"