https://www.facebook.com/108447527979334/

Психолог-Виктория-Киев, Улица Броварской сотни, 3, Brovary (2025)

23/11/2023

Не намагайся довіряти; просто довіряй тому, що ти не можеш довіряти зараз.

Не вимучуй подяку; просто будь вдячний тому, що ти зараз не відчуваєш подяку, знаходиш задоволення в тому, що потреба в подяці – це ілюзія.

Люби свою нездатність любити повною мірою, прийми своє неприйняття, здайся своїй абсолютній нездатності здатися сьогодні.

Це свобода – почуватися невільним прямо зараз. Це свобода – пробувати на смак життя в останній момент його творіння. Це свобода – бути саме таким, яким ти є, не важливо – яким.
Яке б почуття не виникало – власної непотрібності, нікчемності, навіть недовговічності, скажи: "Це не що інше, як Саме Життя!"

Джефф Фостер

21/11/2023

Людина часто шукає в інших людях любов і тепло. Але все, що інші люди можуть Вам дати - це відображення власного відношення до себе.

Коли до мене приходить жінка і каже, що в її житті немає любові, я не буду давати порад, як вдосконалити себе, що потрібно зробити, щоб всім подобатись. Я розпитаю, чи давно вона милувалась собою? Що вона останнім часом робила для себе? А може запропоную їй щось, що її розважить.

Ми можемо просто насолоджуватись спілкуванням. Про красу, смак, задоволення і обовʼязково про чоловіків. Про те, в чому її краса, зовнішня і внутрішня. Про те, яка вона жінка. Ось така нехитра терапія. Нехитра, але дуже дієва. А потім зʼявиться і ресурс, і бажання вдосконалювати себе і подобатись… самій собі.

Я пройшла цей шлях. І точно знаю, що потрібно було мені. Чи підійде цей рецепт всім - точно не впевнена, але спробувати варто. Точно отримаєте задоволення. А жінка - це про задоволення, бажання, відчуття себе прекрасною…

#гештальттерапия #гештальт #психотерапевт #психотерапевтонлайн #психология #психологияотношений #психологияжизни

21/11/2023

Одна з причин існування психотерапії — у тому, що, розповідаючи про себе мало знайомій людині, відкриваєш свободу бути самим собою. Психотерапевта можна ненавидіти без почуття провини. З ним можна бути самим собою і при цьому не відкинутим. Завдяки тому, що ризикнув показати себе комусь, стає легше показати себе самому собі.

Карл Вітакер «Северні роздуми сімейного терапевта»

#психотерапія #психотерапія #психологіявідносин #психотерапевткиев

22/10/2023

Сепарація

В мене дуже багато клієнтів віку 17-25 років. І всі мають різного роду проблеми з сепарацією. Сепарація - це природній поступовий процес фізичного і, що найголовніше, психологічного відокремлення від батьків. Чому поступовий - цей процес звичайно йде етапами, в яких відбуваються певні зміни.
Частіше за все сепарація від батьків проходить в процесі психотерапії. Це результат роботи з психотерапевтом, навіть якщо це не було озвучено в запитах і не було жодної сесії, присвяченої цьому питанню. Це відбувається тому, що в психотерапії людина починає концентруватись на собі і усвідомлювати себе окремою і цілою.
Я маю гарний досвід у власній сепарації і маю трьох дітей, двоє з яких - підлітки. Зі мною легко ставати самостійним, бо я не підтримую гру в несамостійність. Вмію вибудовувати рівноцінні відносини із дорослою 18-25 річною людиною.
В цьому віці це приводить до природнього бажання сепаруватись від батьків. Навіть якщо батьки цього не замовляли, але що поробиш - побочний ефект😜

Ваш психолог, гештальт-терапевт Вікторія

#гештальттерапия
#психолог
#психотерапевт
#психологіястосунків
#сепарація

20/10/2023

Жінка, яка справді кохає, вірить своєму чоловікові. Вірить усьому. Якою б високою не була самооцінка - її дуже легко зруйнувати через цю непохитну віру. Що він все-таки має рацію. У коханих дуже багато влади та довіра до них безмежна.
«Я відкриваюся тобі, будь ласка, цінуй це. Не роби того, що змушує мене сумніватися у собі. Покажи мені, яка я жінка. Примусь мене закохатися в себе»

#психологіястосунків
#психологонлайн
#психотерапія
#гештальттерапевт

14/10/2023

Вільних відносин не буває. Це міф. Якщо ти впустив людину у своє життя, то ти вже не можеш бути вільним. Тут виникає відповідальність. За те, що ти робиш в цьому контакті. Це стосується і любові, і дружби і будь-яких відносин.
«Ніхто нікому нічого не винен» - це фраза незрілої людини, не здатної на глибокий контакт. Ти несеш відповідальність за свою частину, за те, що ти туди вніс. За те, як ти далі з цим будеш поводитись.
Якщо ти розриваєш стосунки раптово, ти не можеш від них позбутись. Частина тебе залишається в них. Не можна це зробити зусиллям волі. Ось чому часто після розриву, розлучення пари все ще тісно пов’язані один з одним. Залишається багато почуттів. І місце тієї людини залишається.

Ваш психолог, гештальт-терапевт Вікторія
#відносини
#розлучення
#психотерапія
#психотерапевтонлайн
#психологіявідносин
#гештальттерапія

Психолог-Виктория-Киев

23/11/2023

21/11/2023

21/11/2023

22/10/2023

20/10/2023

14/10/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category