05/09/2025
🚑Початок осіннього періоду майже завжди супроводжується сезонною нежиттю, грипом та застудою. Температурний режим потрохи змінюється, ночі та ранки стають холодні, а протягом дня може бути досить спекотно. Такі коливання температури можуть суттєво вплинути на стан здоров’я.
☑️☑️☑️Основними симптомами респіраторних вірусних захворювань таких як ГРИП, ГРВІ та COVID є:
• лихоманка;
• сухий кашель;
• задишка;
• характерна сильна втома;
• біль у м'язах;
• біль у горлі;
• головний біль;
• втрата або порушення смаку та / або запаху (характерний симптом);
• закладеність носа/нежить.
🧰Профілактикою та лікуванням сезонних вірусних захворювань є вакцинація. Вона є основним способом захисту для уникнення тяжкого перебігу хвороби та ускладнень.
Для того щоб вберегти себе та не захворіти, в першу чергу, потрібно уникати близького контакту з хворими, а якщо носієм хвороби є ви-намагайтеся якомога менше перебувати поряд із іншими людьми, щоб не заразити їх.
При кашлі чи чханні прикривайте ніс та рот серветкою. Використані серветки одразу викидайте у смітник та не накопичуйте їх поруч себе (на столах, кишенях, в ліжку), оскільки на серветці довгий час зберігаються вірусні мікроби.
Руки мийте ретельно та з милом, а також використовувати антисептичні засоби (спрей, гель на спиртовій основі).
Намагайтеся не чіпати руками обличчя, особливо очі, ніс та рот, адже саме через ці органи мікроби найшвидше проникають в організм.
Протирайте та дезінфікуйте поверхні, предмети, які можуть переносити мікроби та віруси.
При появі будь яких симптомів що вказують на вірусне захворювання, серед яких є і висока температура, потрібно лишитися вдома щонайменше ще добу після того, як температура знизиться. Якщо стан здоров’я не покращується, повідомити сімейного лікаря.
Ні в якому разі, не займайтеся самолікуванням. Це може призвести до ускладнень та тяжкого перебігу захворювання. Приймайте противірусні препарати тільки за призначенням лікаря, з дотримуйтесь усіх його рекомендацій.
❤️Бережіть себе та ваших близьких.
