Я – психотерапевт. Допомагаю зрозуміти та прийняти се?
06/11/2024
Чим цікава та корисна робота в групі?
В групі є можливість:
1. Побачити, що такі ж проблеми є у інших і відчути себе не самотнім.
2. Отримати підтримку, емоційний відгук, безоціночне ставлення, повагу та прийняття.
3. Розширити бачення своєї проблеми з різних сторін.
4. Відчути та усвідомити щось про себе через історії інших учасників до чого б ви самі йшли дуже довго.
5. Помітити те, як ви вибудовуєте стосунки з іншими та навчитися новій стратегії поведінки.
6. Легалізувати свої складні переживання (злість, сором, безсилля, провина).
7. Навчитися відчувати свої кордони та вираженню своїх почуттів.
#психотерапія #гештальт
14/10/2024
Роздуми навіяні сьогоднішньою зустріччю колег...
Я до сих пір смакую враження та усвідомлення від Гештальт-Відпочинку в Карпатах...
Це був досить глибинний процес, на це вплинуло багато факторів - місця, поруч з якими переживаєш себе глибше, оточення - з яким легко, яке дало підтримку в організації та наповнення своєю присутністю.
Мені б хотілося затриматися в цьому, коли зустрічаєш своїх людей, з ким можеш бути почутим, прийнятим, з якими вдалося зустрітися потребами, думками, переживаннями та інтересами - розділити це разом.
Життя воно складне, особливо зараз. Але важливо піклуватися про себе і знаходити оточення, де можна відчути умовну безпеку і дати трішки собі розслабитися.
Я вдячна, що в моєму житті є такі люди, біля яких можу розслабитися, розділити відповідальність, отримати опору та підтримку, розділити свою цікавість. Це виходить досить весело, тепло і наповнююче.
Хочу запросити приєднатися, якщо вам відгукується те, про що я пишу.
Наступна зустріч для жінок планується 9 - 13 грудня в Карпатах. Більш детальніше пізніше буде опис.
Фото, де я захоплююся могутністю природи - Водоспадом Гук, але поруч є люди, з якими я розділяю це.
Be the first to know and let us send you an email when Марина Одарюк posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Я - психотерапевт в гештальт-подходе, телесно-ориентированный психотерапевт, групповой терапевт, коуч, ведущая женских тренингов и мама. Опыт работы - 8 лет.
Я ценю в себе и в людях человечность, искренность, осознанность, постоянное развитие и ответственность.
В психотерапию меня саму привели вопросы, которые, очевидно, каждый из вас себе задает на каком-то этапе жизни - как унять боль и найти радость жизни, как понять, что на самом деле хочется и иметь силы делать именно это, куда идти дальше и как обрести покой, уверенность, свободу быть собой.
В жизни человек часто сталкивается с болью, сомнениями и разными чувствами. И это нормально. В этот момент очень важно, чтобы кто-то был рядом, на кого можно опереться, кто может помочь разобраться и просто побыть рядом. Я могу быть для вас таким человеком.
На моих сессиях и тренингах вы получите поддержку, принятие, теплоту, наполненность, опору, ощущение свободы, знания, телесную живость и раскрепощенность.
В нашей совместной работе я помогу вам начать жить более осознанно, интереснее, счастливее и успешнее. Чем собственно и занимается психотерапия, а вместе с ней и я)
Давайте жить радостной жизнью, наполняющей нас!
С любовью, Марина Одарюк
Что вы получите, в результате совместной работы со мной:
научитесь чувствовать, осознавать свои желания и осуществлять их,
жить в настоящем, не сожалея о прошлом;
полюбите себя и свою жизнь;
научитесь получать удовольствие от отношений и преодолевать кризисы вместе с партнером;
научитесь чувствовать вкус жизни, появится ощущение свободы;
вы избавитесь от тревожных состояний, страхов, раздражительности, растерянности, панических атак, чувства вины, подавленности;
переживете и проработаете свои психологические травмы, потери;
сможете управлять своей агрессией, выстраивать границы;
сможете пережить расставание, адаптируетесь при переезде;
избавитесь от телесных симптомов, не имеющих медицинских подтверждений;
выйдите из неудовлетворенных отношений, не будете бояться конфликтов, откажитесь от обиды, выйдете из эмоциональной зависимости;
проживете кризис, сможете адаптироваться к сильным переменам в жизни;
уйдет безразличие к жизни, выйдите из депрессии, избавитесь от ощущения безвыходности, появится энергия.
По вопросам цены и длительности психотерапии отвечу в личном сообщении.