FLY Yoga Studio Bucha

12/06/2025

12/09/2024

Навіщо тобі йога?

Замість списку переваг, сьогодні хочемо звернути вашу увагу на те, що з розвитком ми перестали:

- купувати найдешевші речі
- їсти неякісну їжу
- купувати найдешевші продукти

… адже ми цінуємо себе, своє тіло, своє здоровʼя! 🌱

🧘 Йога потрібна для цієї ж місії.
Навряд чи вам всерівно на те, коли тіло болить, плаче, просить про допомогу. То навіщо його доводити до такого стану?

Записуйтесь на заняття, щоб якісно турбуватися про свій організм (вік не має значення) 💚
Щоб отримати розклад, ціну та вільні місця - пишіть + під дописом!

19/08/2024

«Заняття з йоги не для дітей, це дорослий напрямок» - отримали таке повідомлення в директ 🫤

Поділіться вашим враженням: чи вважаєте так само чи маєте іншу думку?
А завтра тренер Даша, яка займається з підлітками прокоментує це повідомлення в сторі 💚 не пропустіть!

25/06/2024

😯А ви знали, що у нас в студії є заняття для тих, хто взагалі не знайомий з йогою?

Ми знаємо, що є безліч людей, які чули про неймовірні результати від занять з йоги, але що це таке, що там потрібно робити, що треба вміти - не знають. І це віддаляє від омріяної рівної постави і здорової спини.

Ми подбали про вас 💚 і зробили заняття для початківців, де тренер Оля детально все розповідає і допомагає виконувати кожну вправу.

🖊️ Заняття проходять 2 рази на тиждень
🖊️ Можна відвідати пробне заняття (150 грн)

Для подробиць чи запису напишіть нам в Direct, або ж залиште повідомлення прямо тут в коментарях!

19/04/2024

❗️Найдешевший спосіб боротьби зі стресом знайдено! (ціна в кінці допису)

Звичайно, коли нам погано, хочеться просто з’їсти тону шоколаду і закусити чизбургером🍔. Це один варіант)
Ще може бути спонтанний шопінг на всі гроші світу, ми себе знаємо 💃😉

❗️Але варіант, який дійсно може допомогти (а не маскувати біль душі) - це заняття з йоги, яке встановить звʼязок тіла і розуму, збалансує думки і допоможе переключити розум з самої проблеми на шляхи її вирішення.

• Пробне заняття з йоги коштує 150 грн ✨
Ось чому цей спосіб ми назвали найдешевшим, але головне він дієвий.

Ставте + щоб підібрати свій напрямок йоги та записатись на пробне заняття!

02/01/2024

Зберігаю те, що писала в сторіс.

Начебто ппості дії, але дуже ефективні.
Нарахунок дихання постійно наголошую на заняттях про ефект різних видів пранаям, не нехтуйте цим, це дуже важливий і корисний навик ☝️.

05/09/2023

За проханням однієї з наших студенток публікую інформацію:

Дорогі друзі! Наш збір на пікап в підрозділ 8 ОШБ триває. В даному підрозділі наш близький друг знаходиться з перших днів війни. Під час боїв під Бахмутом було втрачено багато автівок придбаних за власні кошти.Авто буде задіяне для підвозу боєприпасів, харчів, а також швидкій евакуації поранених. Завдяки Вам, небайдужим людям вже зібрано 190000 грн, щира всім подяка! Для закриття збору потрібно набагато менше- 60000 грн . Не будьте байдужими, допоможіть в закритті збору, зараз ми всі маємо бути або у війні, або для війни. Кожні 10-50-100 грн допоможуть наблизитися до мети! Будемо безмежно вдячні за будь-який донат та можливість розповсюдження серед друзів та знайомих! Звіт по завершенню збору та передачі авто обов’язково опублікуємо! Все вже є Україна! ❤️🇺🇦

пікап на Бахмут
🎯Ціль: 250 000.00 ₴
🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/84enfRrzdN 💳Номер картки банки
5375411207259743

09/07/2023

Шпагатопост🤗
На цей пост мене надихнуло:
💭по-перше, скарги моїм меньших студентів на їх попередні спортивні гуртки;
💭по-друге, таргетована реклама, яка дуже настирно хоче щоб я сіла на шпагат за 14 днів, або хоче показати як сідає в нього тренерка цього курсу 🙃
Мова піде про поперечний шпагат.
В шпагата є структурне обмеження, тобто ця вправа не всім доступна, тому що не у всіх така будова кульшового суглоба щоб людина взагалі могла зайняти таке положення, і це вроджена  генетична особливість і її ніяк не можна розвинути жодними чудодійними вправами. 💫
І ця ситуація дуже неприємна тому що зустрічаються викладачі у яких вже є така особливість будови таза з народження, і вони всіляко спекулюють цією темою і під приводом того, що "я можу, значить і ти зможеш" запускають 2х тижневі марафони "посаджу на шпагат за 14 днів", а якщо у вас не виходить значить ви щось не так робите. Добре якщо у вас просто не вийшло, а якщо ви себе травмували?! 🤷
Але це ще пів біди...
Основна проблема у цій темі, на мій погляд, виникає у дітей/підлітків, які фізично не можуть сісти на шпагат. Я займаюся з дітьми, і 95% моїх юних студентів до того як потрапили на флай йогу, були на інших гуртках: танці та гімнастика. І практично всіх цих дітей болісно "тягнули" на всілякі шпагати, і вишнею на торті були неприємні коментарі у бік тих дівчаток, у яких шпагат таки не виходив. У дітей розвивається комплекс, що вони якісь не такі, тому що у когось шпагат виходить з легкістю, а в когось взагалі нічого не виходить. І такі комплекси часто залишаються до зрілого віку. Багато вже дорослих дівчат приходять на йогу із запитом "хочу сісти на шпагат" 🤗.

Так ось мої особисті висновки :
✔️Йога це не про шпагат;
✔️Шпагат чисто фізично не може виходити у всіх, щоб ви не робили
✔️Якщо у вас таки та сама омріяна будова таза, я вас вітаю! Ви зможете зробити чудове фото для інстаграма! І на жаль нічого більше, тому що жодної особливої ​​користі ця поза не приносить.

Так що не лайте і не соромте ні себе, ні своїх дітей, будьте дбайливішими і уважнішими до свого тіла, прислухайтеся до нього, і чесно відповідайте собі на свої запитання.

Ось навіщо вам чи вашій дитині шпагат?🤗

Альона С.

23/06/2023

Друзі, додаєм до свого розкладу заняття на свіжому повітрі🍀
Заняття будуть проходити в Бучанському парку о 7.00 ранку, дні та викладичі будуть змінюваться, будем повідомляти про це в сторіс , а також в нашому телеграм каналі🤗

Чому так рано скажите ви 🙄

Тому що:
✔️не так жарко
✔️мало людей в парку
✔️не чутно а ні машин, а ні інших відволікающих звуків, є тільки спів птахів, і колихання листів дерев від легенького приємного вітерця 🥰
✔️а також це чудова нагода зарядитись приємними емоціями, пробудити своє тіло, і вже о 8.15 в гарному настрої і повними енергією проводити свій день🤗

Запис на заняття в телеграм каналі, посилання в шапці профелю.

До зустрічі на килимку😉