Психотерапевт Тетяна Колосова

20/04/2026

Групова інтервізія для психологів і психотерапевтів. Вживу!

Інтервізії від Черкаської філії Української спілки психотерапевтів - це завжди професійна підтримка, можливість підвищення кваліфікації, особистісного зростання і поновлення ресурсу для психологів і психотерапевтів.

Формат ІНТЕРВІЗІЇ передбачає позицію "рівний - рівному". Це зустріч колег, група, у якій є модератор, ведучий процесу, але кожен проявляє активність та відповідальність, вносить свій досвід та методичні надбання. Адже на всіх етапах становлення/розвитку практики у кожного є щось своє, що можна додати і що взяти.
Цей формат є усталеною практикою в міжнародних психотерапевтичних спільнотах і необхідною складовою у підвищенні кваліфікації і безперервній освіті психологів і психотерапевтів.
Разом ми створимо середовище, багате на психологічні знання та практичні ідеї, що допоможуть нам та клієнтам.

В групі вже на зустрічі обираються один або декілька напрямів роботи:
1.Розбір кейсів із консультаційної практики, розширення можливостей з точки зору різних терапевтичних підходів
2. Внутрішні та зовнішні опори спеціаліста
3. Режим розвитку та формування запитів
4.Технічне та методичне збагачення
5. Етичні дилеми

Ведучі:
1. Психотерапевт Тетяна Колосова. У професії з 2004 року.
Має безперервну індивідуальну практику 15 -20 годин на тиждень.
Спеціалізується на роботі з тривожно - депресивними станами, допомога з панічними атаками, супровід і допомога при втратах та конфліктах, працює з ПТСР. Сертифікована у методах: позитивна - кроскультурна психотерапія, сімейні розстановки, піскова терапія Юнга.
Має додаткову спеціалізацію: управління проектами, коучінг, організаційне консультування.

2. Марина Медведєва - медичний психолог, психотерапевт в напрямку Позитивної Психотерапії. Має власну практику з 2018 року, наразі безперервна індивідуальна практика складає 14-18 годин на тиждень. Спеціалізується на роботі із розладами невротичного спректру (тривожні, панічні, тривожно-депресивні, депресії, КПТСР, тощо). Допомогає в особистісних, сімейних кризах (супровід одного з партнерів), проживанні тяжких обставин. Має додаткову кваліфікацію у арт-терапії, музичній терапії.

Умови участі: для членів ЧФ УСП безкоштовно, донати на приміщення від 100 грн.
Для інших учасників - 400 грн.
Якщо Ви не є членом/членкинею ЧФУСП, надішліть, будь ласка, оплату у розмірі 400 грн на карту Монобанку 4441 1111 6531 2962, після чого реєструйтесь.

З собою: смаколики, ручка, олівці, блокнот, пледик.

Подія відбудеться у суботу, 25.04 ,о 10.00 за адресою Новопречистенська 55, домофон 73, 10 поверх, черга світла 1.1

Тривалість зустрічі 2 години

Чекаємо на вас!

Групова інтервізія для психологів і психотерапевтів. Вживу! Інтервізії від Черкаської філії Української спілки психотерапевтів - це завжди професійна підтримка, ....

04/04/2026

Запрошую прочитати мою нову статтю. З тривогою в стосунках зустрічається майже кожна людина, коли партнер стає значимим для нас. Цей момент важливо вчасно відслідкувати. Далі на сайті.

Ми прагнемо бути в стосунках. Однак, коли вони з’являються, можемо відчувати не тільки задоволення, а й дискомфорт. Іноді виникають відчуття: «не в своїй тарілці», н...

30/03/2026

Вітаю, дівчата! Запрошена, як психотерапевт на жіночий бранч у Черкасах. Життєвий баланс - це основа гармонійних відносин з собою. Поговоримо про нього та інші цікаві речі: фінансові опори, інтимне здоровʼя, профілактику жіночих захворювань. Приєднуйтесь!

17/03/2026

Інтервізія з колегами практиками. Тримаємо кваліфікацію 😎

17/03/2026

Працюю у методі піскової психотерапії по Юнгу. Піскова психотерапія — це м’який і глибокий метод роботи з внутрішнім світом людини 🌿

Через пісок, фігурки та простір створюється «картина душі», де проявляються почуття, переживання і навіть те, що складно висловити словами.

Це про безпечний простір, де можна бути собою, проживати, досліджувати і поступово знаходити внутрішні опори.

Іноді достатньо просто дозволити собі створити — і психіка сама починає процес зцілення. 🤍

26/02/2026

Запрошуємо стати учасником/учасницею інтервізії від Черкаської філії УСП, де ви зможете отримати професійну підтримку в колі колег, тепле спілкування і вирішення важливих питань для своєї практики і професії.

https://forms.gle/2kv1hoKourpASgwRA

15/01/2026

Друзі! Якщо ви психолог чи займаєтесь коучінгом.

запрошуємо вас у суботу 24 січня з 10:30 до 13:00 в Центр розвитку родини "I'M Family", Черкаси, вулиця Остафія Дашковича, 19 на Групову інтервізію.

✔️Формат ІНТЕРВІЗІЇ передбачає позицію "рівний - рівному". Це зустріч колег, група, у якій є модератор процесу, але кожен проявляє активність та відповідальність, вносить свій досвід та методичні надбання.
✔️Цей формат використовується у Європейських інститутах для підвищення кваліфікації практиків, для їх відновлення та запобігання вигоранню.
✔️Разом ми створимо середовище, багате на психологічні знання та практичні ідеї, що допоможуть нам та клієнтам.

🗂️В групі ми плануємо працювати у наступних напрямках:

1.Розбір кейсів із консультаційної практики, розширення можливостей з точки зору різних терапевтичних підходів

2. Внутрішні та зовнішні опори спеціаліста

3. Режим розвитку та формування запитів

4.Технічне та методичне збагачення

5. Етичні дилеми

🪪 Ведучі:
1. Психотерапевт Тетяна Колосова. У професії з 2004 року.
Має безперервну індивідуальну практику 15 -20 годин на тиждень.
Спеціалізується на роботі з тривожно - депресивними станами, допомога з панічними атаками, супровід і допомога при втратах та конфліктах, працює з ПТСР. Сертифікована у методах: позитивна - кроскультурна психотерапія, сімейні розстановки, піскова терапія Юнга.
Має додаткову спеціалізацію: управління проектами, коучінг, організаційне консультування.

2. Марина Медведєва - медичний психолог, психотерапевт в напрямку Позитивної Психотерапії (в очікування сертифікату)
Має власну практику з 2018 року, наразі безперервна індивідуальна практика складає 14-18 годин на тиждень. Спеціалізується на роботі із розладами невротичного спректру (тривожні, панічні, тривожно-депресивні, депресії, КПТСР, тощо). Допомогає в особистісних, сімейних кризах (супровід одного з партнерів), проживанні тяжких обставин.
Має додаткову кваліфікацію у арт-терапії, музичній терапії.

📌З собою для власної зручності і комфорту візьміть: смаколики, ручка, олівці, блокнот, пледик, власну чашку.

‼️Для участі ознайомтеся з детальною інформацією та заповніть будь ласка форму за посиланням:
https://forms.gle/7AegUqXr5hb7jiJk7

До зустрічі ♥️

Формат ІНТЕРВІЗІЇ передбачає позицію "рівний - рівному". Це зустріч колег, група, у якій є модератор процесу, але кожен проявляє активність та відповідальність, внос...

26/12/2025

ЯКЩО МАМА ТЕБЕ НЕ НАВЧИЛА

1. Злишся — рви папір.
Не стримуй, не збирай, не ковтай. У сплеску злості має бути безпечний вихід, інакше заряд застрягне в тілі і створюватиме хвороби.

2. Сумно — підніміть руки вгору на 10 секунд.
Серйозно. Це активує дихання, витягує спину, головну опору тіла, і трохи повертає в тіло, тут і зараз.

3. Втомилася — ляж у позу дитини.
Це із йоги. Просто лягти лобом у підлогу, коліна під себе. Заземляйся. Світ зачекає.

4. Бісить людина — випиши все на папір та спали. Не заради помсти, заради себе. Вогонь допомагає очищатись. Та й символічно, щоб не носити це в голові.

5. Не можеш зосередитись — малюй нескінченність. Нескінченний контур = нескінченний потік думок. Спокій у повторенні.

6. Опустилися руки і нічого не хочеться.
Малюй дорогу! Навіть якщо не знаєш, куди тепер іти. Мозок такий спритний, додумає маршрут!

7. Немає енергії — намалюй сонце та дерево. Символи стійкості та життя. Малювання це не якась вам нісенітниця, це прямий контакт через тіло з психікою.

8. Хочеш тепла та любові — малюй червоні квіти або пали червоні свічки. Ти можеш сама створювати те, чого нібито тобі не вистачає.

9. Досягнула мети — підстрибни, поплескай в долоні, викрикни «ура!», як колись в дитинстві. Коли ти розділяєш радість тілесно — іі стає більше!

Спробуй!
Текст Наталія Ішкова

18/12/2025

Сьогодні в Черкасах були вибухи. І оскільки, на щастя, це тут нечаста історія — дякую ЗСУ — я добре відчула цей стрес.

Що відбувається з нами в такі моменти?
Коли ми чуємо «бах», почуття починають працювати дуже інтенсивно. Їх майже неможливо в моменті виразити чи контейнерувати — і тоді вони фіксуються в тілі.

Зранку я прокинулася з болем у горлі та плечах.

І це лагідне: «Як ти?» — неймовірно важливе. Воно як легкі погладжування по синцях. Усім посилаю сонечка, хто відписав ☀️

Я приїхала в офіс і скористалася інструментом своєї ж роботи — пісковою психотерапією. Я виклала всі свої почуття в пісок. Бачите, як їх багато… І мій фізичний та емоційний стан дещо змінився.

Отже, після кожної такої ночі нам важливо знайти спосіб утилізувати свої переживання. Способів багато, і в кожного він свій.

Я подумала, що мені ще підходить: говорити про це, прописувати, співати.
І мій улюблений — холодна вода.

Але клята ру.. пересрл нам ранок.

25/11/2025

Запрошуємо у понеділок 1 грудня відвідати онлайн Вебінар «Керування гнівом. Технології емоційного інтелекту»

За 1,5 години вебінару ви дізнаєтесь:
▪️ Чому ви відчуваєте гнів?
▪️ Як керувати гнівом?
▪️Де знаходиться «кнопка запуску» вашого гніву?
▪️Що робить людину схильною до спалахів гніву та люті?
▪️Які існують техніки для керування гнівом?
▪️Що таке емоційний інтелект і як він допомагає впоратися з ГНІВОМ?

Після проходження вебінару ви зможете:
✓ Краще розуміти причини гніву.
✓ Побачити як трансформувати гнів і не виливати його на близьких.
✓ Зменшити кількість ситуацій, що викликають роздратування та гнів.
✓ Спробувати техніки емоційного інтелекту для керування гнівом.

ВЕДУЧИЙ
Ден Дубравін — тренер з емоційного інтелекту.
🔸Практичний психолог. Навчався в методах Позитивна психотерапія (WIAPP, Germany), Гештальт терапія (МИГИП), Когнітивно-Поведінкова терапія (УІКПТ).
🔸Засновник «Школи Емоційного Інтелекту».
🔸Автор книги «Психологія емоцій: почуття під контролем».
🔸Автор книги “Керування гнівом».
🔸Більше 100 науково-популярних статей в області емоційного інтелекту. Контрибютер журналу Forbes.
🔸Більше 20 років тренерського досвіду в компаніях України.
🔸Спікер і тренер проектів іноваційної освіти Київського Університету «КРОК». Української Академії Лідерства.

Подія відбудеться у понеділок 01 грудня з 19.00 до 20.30 у форматі ОНЛАЙН.
Посилання на онлайн платформу буде надіслано у день події.

Для участі ознайомтеся з інформацією за посиланням та заповніть форму:
https://forms.gle/ChMR7zPq5AFJi5k37

Чекаємо на вас!

За 1,5 години вебінару ви дізнаєтесь: ▪️ Чому ви відчуваєте гнів? ▪️ Як керувати гнівом? ▪️Де знаходиться «кнопка запуску» вашого гніву? ▪️Що робить людину схиль....

20/01/2025

Розпочинаю працювати після відпустки. З позитивним настроєм та надією на покращення Чекаю вас!
Фото від клієнтки 🙏🙏