Клуб ЗОЖ "Endorphin"

30/11/2024

Мені здавалось що 50 це вже старість, та оказалось що показалось...

11/09/2024

Хто займається спортом, той знає, що гідратація – це важлива частина здорового способу життя та підтримання загального благополуччя.
Продукцію Гербалайф розробляють кращі вченні, які входять до складу науково-дослідницького інституту Гербалайф. Саме Кріштіану Роналдо, враховуючи потреби свого організму під час тренувань, допоміг створити новий продукт. CR 7 Гербалайф - напій який допоможе зробити ваші тренування менш виснажливими і більш ефективними.

03/09/2024

У сучасному ритмі життя нашому організму часто потрібна підтримка🙌🏻

Гербалайфлайн Макс містить компоненти, що володіють необхідними для цього властивостями😊

01/03/2024

🦾Брокколі підтримують роботу головного мозку 🥦

❗️Цвітна капуста, брюссельська капуста та броколі ефективно допомагають підтримувати роботу головного мозку, оскільки містять велику кількість вітаміну К та холіну, що покращують пам'ять.

➡️ У цих видах капусти також багато вітаміну С. Одна порція хрестоцвітих овочів містить близько 150% добової норми цієї речовини, що рекомендується.

➡️ Крім цього, до їх складу входить велика кількість фітонутрієнтів, які захищають клітини мозку від оксидативного стресу.☝️

27/02/2024

Ви ж знаєте, що на людей впливає оточення?😍
Воно допомагає, підтримує, мотивує, задає настрій
Прагнучи успіху, не забувайте, що у бізнесі важливо, хто вас оточує
У Herbalife це яскраві сильні люди, які завжди з вами і за вас⭐️

Завжди раді всим, хто бажає приєднатися до нашої спільноти. Пиши в особисті і я розповім як це можливо зробити🙌🏻

22/02/2024

Любителям солодкого варто спробувати смачний і корисний десерт «Ранок в кав’ярні»
Для його приготування вам потрібні такі
інгредієнти:

Формула 1 «Шоколад» – 6 м.л.
Формула 1 «Крем-Брюле» – 2 м.л.
Формула 1 «Капучіно» – 2 м.л.
Молоко (0%) – 150 мл
Вода (гаряча) – 200 мл
Налийте молоко і гарячу воду в блендер. Додайте всі смаки Протеїнового коктейлю Формула 1. Збивайте протягом 1,5 хвилини. Залишіть на кілька хвилин та знову збийте. Розлийте у формочки та залишіть в холодильнику на 2 години.

Смачного😋

#язнающояїм

18/02/2024

Нова історія кардинальних змін з продуктами Гербалайф👇
Мене звуть Оксана, мені 51 рік. У клуб на проект прийшла у червні 2022 року з вагою 121 кг. Я ніколи не була худенькою. У 15 років моя вага була 72 кг. Якийсь час моя вага не збільшувалася. Ну як не збільшувалася? Вона збільшувалася, але не так швидко. До 35 років моя вага була 85. А ось після 45 було просто щось із чимось. До 49 років моя вага вже була 121 кг. 🙈 Як я себе почувала думаю не треба розповідати. Хворі коліна, перепочинок, і багато інших проблем сліували за мною і як їх вирішити я не знала. Довго шукала щось в інтернеті, навіть записалася на фіт. Але це все не дало мені результату. Рішення прийшло саме у вигляді мого консультанта з харчування. Мені здається, у мене на лобі було написано, що мені потрібна допомога. За рік роботи зі мною нам удалося спільними зусиллями знизити мою вагу на 50 кг. Мій консультант просто чарівниця, вона зробила з мене цукерку. Зробила те, про що я тільки мріяла все життя. Сьогодні я не уявляю свого життя без Гербалайфа. Пам'ятаю в 90-х багато ходили зі значками "хочеш схуднути спитай мене як" до мене ніхто не підходив, а сама я соромилася. Сьогодні я сама ношу такий значок і допомагаю таким, якою була я без сил, без здоров'я і з дуже зайвою вагою.
Якщо сподобався результат Оксани, пиши в директ. Познайомлю з продуктами Гербалайф, навчу правильно користуватися ними і допоможу отримати свій чудовий результат🤗

11/02/2024

Стан шкіри залежить не лише від різних внутрішніх і зовнішніх факторів впливу, але й від дбайливого й грамотного догляду.😊

Щоб шкіра виглядала здоровою, необхідно підтримувати її еластичність і зволоженість, тому для забезпечення пружності та еластичності шкіри раджу спробувати питний Колаген Бʼюті Комплекс від Herbalife 🤍

Він містить біоактивні пептиди колагену Verisol P, a також вітаміни та мінерали, які зволожують шкіру зсередини та борються з видимими ознаками старіння.

Із його переваг:
🤍зменшення зморшок навколо очей;
🤍зменшення видимих ознак целюліту;
🤍науково доведена ефективність.

Завдяки йому ти будеш сяяти красою зсередини та зовні!
Хочеш спробувати та продлити молодість?
Пиши мені в дірект😉

#гербалайфукраїна #гербалайфукраина #колагенукраїна

08/02/2024

Збалансована їжа та режим — основа здоров’я, продуктивності й настрою!
⠀
Щоб контролювати свій раціон радимо вести щоденник харчування📝 Так простіше звіряти скільки ти всього з'їдаєш за день, рахувати КБЖУ, не пропускати прийоми їжі✔️
⠀
Ще простіший варіант — звернутися до мене і я сама розпишу харчування, а тобі залишиться звітувати 😉 Чекаю на тебе в діректі📩
⠀
#Мотивація #Харчування #Контроль #Весна #Раціон

01/02/2024

В пошуках бездоганної порції їжі? Я тобі підкажу 😉

Скористайся простими правилами, які допоможуть знайти ключ до відмінного самопочуття після їжі та усунуть відчуття переїдання: 👇

1️⃣ Слухай своє тіло. Спробуй прислухайся до свого шлунку, коли він сигналізує голод або насиченість.
2️⃣ Звертай увагу на розмір порції. Слідкуй за тим, щоб твоя порція відповідала фізичним потребам.
3️⃣ Експериментуй зі складом. Включай у раціон більше овочів, фруктів та білка для того, щоб знайти ідеальний баланс.
4️⃣ Їж уважно 👆 Не відволікайся під час їжі та ретельно пережовуй. Це допоможе запобігти переїданню та швидко насититися.
5️⃣ Пам’ятай про різноманітність. Замінюй продукти та спробуй замінити продукти в прийомах їжі.

Як підібрати повноцінну порцію, отримати індивідуальну програму харчування дізнаєшся,
звернувшись до мене в особисті повідомлення.😉

26/01/2024

25/01/2024

Нова чудова історія перевтілення👇🏻
⠀
Мене звати Надія! Мені 62 роки, за фахом лікар. Одружена, маю 2 дорослих дітей та 2 онуків.
⠀
До клубу я прийшла у квітні 2014 року. Тоді при зрості 160 см важила 105 кг. В юності я була стрункою, але після народження дітей почала стрімко набирати... Нервова робота, значне навантаження та брак інформації (тоді навіть майбутніх лікарів учили боротися з наслідками, а не пропагувати здоровий спосіб життя)😔 Під час нічних чергувань та прийому в поліклініці не виходило їсти вчасно і збалансовано, тому ввечері вдома відривалася на повну! Хотілося багато смачненького, жирненького, солодкого, аби порадувати та нагородити себе після важкої зміни.
⠀
Результат — ми обоє з чоловіком по 105 кг (він мене підтримував у вечірніх зажорах). "Бонуси" до ваги — хронічна втома, відсутність енергії, головний біль, печія, проблеми з суглобами... Ще й занижена самооцінка😔 Бо мало того, що про талію немає навіть мови, красивого одягу на таку фігуру годі й шукати. Розуміла, що треба це змінювати, пробувала різні методи, але нічого не виходило...
⠀
10 квітня 2014 року я зустріла свою колишню сусідку, яка запросила мене до клубу здорового способу життя. Там вона сама знижувала вагу і на той час вже отримала перший результат — мінус 11 кг. Через 2 дні я прийшла до її консультантки за порадою, побачила результати інших людей, отримала дозу мотивації і... теж стала учасницею клубу😉
⠀
Поступово змінювала харчові звички, вчилася правильно будувати режим, відвідувала усі заходи. Так за 10 місяців я знизила вагу на 30 кг! Змінилося і самопочуття: стала легкою, рухливою, активною, суглоби не болять, печії немає, енергії море! У дзеркалі нарешті почала собі подобатися та купувати гарні речі.
⠀
Пізніше до мене приєдналася вся родина❤️ У чоловіка -20 кг, у дочки -13, у сестри -8, а у сестри чоловіка -28 кг! Зараз у марафоні стрункості зі мною також мій син, невістка, зять! Наша сім'я сумарно вже прибрала вагу -90 кг! І не збираємось зупинятися, скоро відзначатимемо -100 кг!
⠀
Все це завдяки клубу, консультанту з харчування, знанням з клубних заходів та підтримці однодумців. Безмежно дякую вам!
⠀
Хочете отримати свій результат? Пишіть в особисті повідомлення📥